Žihľavový šampón: Prírodný elixír pre zdravé vlasy a pokožku

Žihľava si možno najmä z detských čias pamätáte ako rastlinu, ktorá občas dokázala poriadne popŕhliť. V tejto zelenej rastline sa však skrýva oveľa viac. Žihľava je bylinka, ktorá „klame telom“. Tvári sa nepriateľsky, a to najmä v lete, pritom v sebe skrýva obrovskú silu. Je zaujímavé, ako človek s vekom vníma veci inak než v detstve a mladosti. Vtedy bola pre nás žihľava naozaj len pŕhlivou rastlinou, no s pribúdajúcimi vedomosťami zistíme, že môže byť naším priateľom a cenným pomocníkom.

Žihľava dvojdomá: Kráľovná európskych bylín

Žihľava dvojdomá, latinsky Urtica dioica, je kvitnúca trvalka, ktorá rastie na mnohých miestach sveta, vrátane Európy, Ázie aj Severnej Ameriky. Často krát dorastá do výšky 2 metrov. Spoznať sa dá jednoducho vďaka listom v tvare srdca a hrubej vrstve jemných chĺpkov, ktorá pokrýva celú rastlinu. Práve v týchto chĺpkoch sa nachádza pŕhlivá látka, ktorá po kontakte s pokožkou pôsobí dráždivo.

Tak schválne, viete, prečo žihľava páli? Môžu za to drobné chĺpky na listoch a stonkách, ktoré pôsobia ako prírodné ihličky. Vo vnútri týchto chĺpkov sa nachádza zmes kyseliny mravčej, histamínu a ďalších dráždivých látok, ktoré pri kontakte s pokožkou spôsobujú známy pocit pálenia. Hoci táto vlastnosť chráni žihľavu pred bylinožravcami, ľudia ju v minulosti dokázali využiť vo svoj vlastný prospech - verili totiž, že žihľava dvojdomá má liečivé účinky, a tak pálenie využívali na stimuláciu prekrvenia a zmiernenie bolesti kĺbov. Napriek tomu sa žihľava už po stáročia využíva vďaka svojim priaznivým účinkom na ľudský organizmus. Starovekí Egypťania ju používali na zmiernenie príznakov artritídy a bolesti chrbta. Žihľava sa vďaka jej holistickým vlastnostiam hojne využíva až dodnes.

Mnohí bylinkári ju považujú za kráľovnú všetkých bylín a niet sa čomu čudovať. Záhradkárom lezie do kapusty, zatiaľ čo bylinkári na ňu nedajú dopustiť. Pŕhli, výborne chutí v jarnom šaláte a dokáže zatočiť s vypadávaním vlasov či akné. Teraz už vieme, že ľudia už odpradávna verili, že žihľava má liečivé účinky, a dokonca jej pripisovali aj magickú moc. Jej výťažky majú priaznivé účinky, a to sa týka aj našich vlasov.

Bohatstvo živín v žihľave

Žihľava obsahuje širokú škálu prospešných látok. V listoch, koreňoch aj stonkách žihľavy sú hojne zastúpené niektoré dôležité vitamíny a minerály. Tušíte však, aké vitamíny žihľava obsahuje? Je to doslova multivitamínový poklad plný chlorofylu, enzýmov, minerálov a antioxidantov.

• Chlorofyl podporuje detoxikáciu organizmu a má antioxidačné účinky.
• Enzýmy sú zasa mimoriadne dôležité pre normálnu funkciu metabolizmu.
• Z vitamínov nájdeme v žihľave predovšetkým vitamíny A, B, C, E a D a z minerálov potom najmä horčík, vápnik, železo a draslík.

Žihľava je bohatá na vitamíny A, B, C, D, K, ktoré sú dôležité pre zdravý rast vlasov.

Rôzne formy žihľavy a ich využitie

Či už využijete listy, koreň, vňať alebo semená, žihľava má rozhodne čo ponúknuť.

• Žihľavové listy - zbierajú sa skoro na jar, sú ideálne na prípravu jarného detoxikačného čaju, ktorý podporuje činnosť obličiek a čistí krv. Na výrobu extraktov sa najčastejšie používajú mladé listy žihľavy.
• Koreň žihľavy - je vynikajúci na podporu rastu vlasov a môže tiež uľaviť pri problémoch s prostatou.
• Žihľavová vňať - vňať žihľavy sa používa ako základ pre čaje, tinktúry alebo odvary.
• Semená žihľavy - zbierajú sa koncom leta, sú bohaté na živiny, výborné do šalátov alebo smoothies.

Žihľava dvojdomá sa na jar bežne vyskytuje na lúkach, poliach či v okolí vodných tokov. Najčastejšie sa zbierajú listy mladej pŕhľavy a to v období od apríla do konca mája. Ak práve čítate tento článok v čase, kedy sa žihľava zvykne zbierať, nič vám nebráni vybrať sa na najbližšiu lúku či k najbližšiemu jazeru a nazbierať si jej listy. Vyraziť môžete už v marci, keď sú žihľavy mladé a plné živín. Ale nezabudnite - na zber žihľavy sa vždy vydajte s rukavicami. Listy žihľavy nezbierajte neskôr ako koncom mája, pretože neskôr už obsahujú väčšie množstvo dusičnanov, ktoré môžu byť pre organizmus skôr škodlivé.

Žihľavový šampón: Starostlivosť o vlasy od korienkov po končeky

Žihľava a vlasy, to je ako voda a smäd - prirodzene patria k sebe. Táto nenápadná bylinka je doslova elixírom pre unavené a oslabené vlasy. Žihľavový šampón dokáže zaujať už na prvý pohľad. Či už svojou sýto zelenou farbou, ako i príjemnou vôňou pri umývaní vlasov. Dnešná doba sa vyznačuje aj snahou o návrat k tradíciám, prírode a k tomu, čo úspešne fungovalo už našim starým mamám. Preto sa o žihľavových šampónoch v súčasnosti toľko píše a hovorí. Žihľava je obľúbená už po stáročia a niet sa čomu čudovať - má viacero priaznivých účinkov. Žihľava pomáha posilniť vlasy doslova od korienkov až po končeky, podporuje ich rast a obnovuje ich lesk a pružnosť.

Prečo zvoliť žihľavový šampón?

Umývanie vlasov je nielen o samotnej vlasovej hygiene, ale aj celkovej starostlivosti. Ideálne je v takom prípade dodať vlasom živiny, ktoré potrebujú. Žihľava je bohatá na minerály a obsahuje pestrú skupinu vitamínov - najmä vitamíny A, B, C, D a K. Aj toto je jedna z výhod používania žihľavového šampónu. Ak sa zameriame cielene na žihľavový šampón na rast vlasov, objavíme ďalšie priaznivé účinky tejto zázračnej rastliny. Sila výluhu zo žihľavy totiž obsahuje množstvo aktívnych látok, ktoré môžu prispieť k dobrej kondícii vlasov a vlasovej pokožky. Navyše, koreň zo žihľavy a výťažok z neho môže mať pozitívny vplyv na rast vlasov a zároveň aj priaznivo pôsobiť pri snahe o prevenciu pred vypadávaním vlasov. Žihľava na vlasy môže prispieť k eliminácii vzniku lupín i k zmierneniu mastenia vlasov.

Prehľad výhod žihľavového šampónu

Vedecký pohľad na účinky žihľavy na vlasy

Hoci použitie žihľavy na vlasy alebo ako prostriedok proti vypadávaniu vlasov nie je zaručené riešenie, niektoré štúdie naznačujú, že by žihľava mohla byť do určitej miery efektívna. Ak trpíte problémami s vlasmi, je tu niekoľko dôvodov, prečo by ste mohli zvážiť používanie žihľavy. Neexistuje žiadny lekársky výskum, ktorý by preukázal, že žihľavový čaj podporuje rast vlasov alebo odstraňuje akné. Avšak bylinkári na žihľavu nedajú dopustiť. Tvrdia, že oxid kremičitý v žihľave posilňuje vlasy a nechty a má aj iné blahodárne vlastnosti; zlepšuje krvný obeh a znižuje vylučovanie. Mechanizmus účinku nie je presne známy.

Výskum sa venuje hlavne účinkom žihľavy na zmiernenie problémov so zväčšenou prostatou ale je možné nájsť aj niekoľko štúdií, ktoré sa venujú jej účinkom na problémy s vlasmi. Je však potrebné dodať, že takýchto výskumov nie je veľa. Výskumy žihľavy preukázali jej protizápalové a antibakteriálne účinky. A to vrátane schopnosti ovplyvniť priamo vlasy: bežným kožným problémom je totiž folikulitída, čo je fokálny zápal vlasových folikulov. Zvyčajne je sprevádzaná svrbením a bolesťou. Počas ranných štádií folikulitídy vypadáva nadmerné množstvo vlasov, ktoré nedorastú pokým sa neodstráni infekcia. Najbežnejšou príčinou folikulitídy spôsobenej bakteriálnou infekciu býva baktéria Staphylococcus aureus. Antibakteriálnymi vlastnosťami žihľavy sa zaoberal tím Dr. Motamediho (Motamedi, H. et al., 2014). Výťažok zo žihľavy nechali pôsobiť na 8 rôznych bakteriálnych kmeňoch, vrátane Staphylococcus aureus. Výsledky testov ďalšieho výskumného tímu (Gulcin, I.) tiež podporujú tieto zistenia.

Ako si vybrať alebo pripraviť žihľavový šampón

Komerčné žihľavové šampóny

Na trhu nájdeme tony výrobkov určených na starostlivosť pre riedke a slabé vlasy, ktoré obsahujú žihľavu. Ak máte dlhotrvajúce problémy s vypadávaním vlasov a máte pocit, že ste vyskúšali všetko a zatiaľ nič nezabralo, siahnuť po žihľave môže byť dobrý nápad. Žihľava sa často používa v podobe extraktu v krémoch, roztokoch, šampónoch a kondicionéroch určených na oživenie vlasov alebo na problémy s vypadávaním vlasov.

ŽIHĽAVOVÝ ŠAMPÓN pomáha v boji proti vypadávaniu vlasov a podporuje zdravý rast tých nových. Šetrne sa postará o suché, namáhané, ale aj rýchlo sa mastiace vlasy. Taktiež redukuje tvorbu lupín a neobsahuje silikóny ani parabény. BIO žihľavový šampón je 100% prírodná vlasová kozmetika na mastné vlasy, na posilnenie vlasov. Rastlinné extrakty z pŕhľavy a prirodzené hydratačné látky dávajú vlasom vzdušnosť, hebkosť a lesk, prekrvujú pokožku hlavy, zabraňujú vypadávaniu vlasov a posilňujú ich rast. Je vhodný pre celú rodinu a všetky typy vlasov. Určené na každodenné použitie.

Prírodný žihľavový šampón je nové, vylepšené zloženie vyrobené z prírodných a ekologicky certifikovaných zložiek. Neuveriteľná zmes extraktu zo žihľavy, organického oleja z medovky lekárskej a organického oleja z mäty piepornej posilňuje odolnosť vlasov, stimuluje ich rast a pomáha pri vypadávaniu vlasov. Obohatený o rastlinný glycerín a postbiotický komplex zo žihľavy, sladkého drievka a dubovej kôry stimuluje a vyživuje pokožku hlavy. Jemne čistí vlasy bez nadmerného vysušovania. Pre sviežejší a zdravší vzhľad. Ideálna kombinácia pre normálnu až mastnú pokožku hlavy a vlasy.

Výhody prírodných šampónov bez sulfátov a parabénov

Každý má iné preferencie a nebolo by správne tvrdiť, že dobré sú len tie prírodné produkty. Avšak je objektívnym faktom, že existuje čoraz širšia skupina ľudí, ktorá preferuje vyslovene prírodnú BIO vlasovú a telovú kozmetiku. Prírodná starostlivosť bez sulfátov na vypadávanie vlasov a mastné vlasy. Temné stránky sulfátov a parabénov: Sulfáty v bežných šampónoch môžu zbaviť vaše vlasy prirodzených olejov, čo vedie k ich vysušeniu a poškodeniu. Prírodný Žihľavový Šampón je: Cruelty-free, rodinne vyrábaný. Bez parabénov, sulfátov, umelých vôní a farbív. Vyrába sa udržateľnými poľnohospodárskymi technikami.

Kľúčové účinné látky v moderných žihľavových šampónoch

Výkonné účinné látky v žihľavových šampónoch sú starostlivo vybrané pre ich synergické pôsobenie. Kombinácia týchto zložiek poskytuje jemné a hĺbkové čistenie, ochranu, stimuláciu rastu nových vlasov, vyváženú tvorbu kožného mazu a celkové zdravie pokožky hlavy a vlasov.

• Žihľavový extrakt a Žihľavová voda: Stimuluje rast, posilňuje a prirodzene vyživuje vlasy základnými vitamínmi a minerálmi, ako sú vitamín A, D, K, C a železo.
• Hyperferment postbiotický komplex (Postbiotikum zo Žihľavy, Dubovej Kôry a Sladkého Drievka vyvinuté v Taliansku):
  • Podporuje rast vlasov: Žihľava stimuluje prekrvenie pokožky hlavy a podporuje rast vlasov, zatiaľ čo sladké drievko s obsahom glycyrrhizínu tiež podporuje rast vlasov.
  • Zdravie pokožky hlavy a upokojujúce vlastnosti: Žihľava zmierňuje podráždenie pokožky hlavy. Vlastnosti dubovej kôry pomáhajú zmierňovať zápaly pokožky hlavy a sladké drievko upokojuje podráždenie pokožky hlavy.
  • Posilňuje vlasy: Dubová kôra posilňuje štruktúru vlasov, znižuje ich lámavosť a štiepenie.
  • Prírodné ošetrenie a lesk: Pôsobí ako prírodný kondicionér, zvyšuje jemnosť a lesk vlasov.
• Rastlinný glycerín: Pôsobí ako silný zvlhčovač, ktorý priťahuje vlhkosť zo vzduchu k vlasovému stvolu, čím prispieva k hydratácii a zadržiavaniu vlhkosti.

Žihľavová vlasová kozmetika Dixi je určená pre všetky typy vlasov a dodnes v sebe uchováva pôvodnú receptúru. Tradičná receptúra vlasovej kozmetiky Dixi čerpá z podtatranskej prírody, vyrába sa priamo na Slovensku a na jej výrobu sa používajú prírodné extrakty. Nielenže spĺňa tie najprísnejšie normy, ale je aj cenovo dostupná, vďaka čomu je ešte bližšie ku každému z nás. Prírodné organické zložky, ako sú vynikajúce výťažky z nechtíka, medovky, harmančeka a spol., vyrobené priamo na bylinkovej lúke v Dolnom Sasku, tvoria základ jemných šampónov od LOGONA.

Ako správne používať žihľavový šampón

1. Dôkladne naneste na mokré vlasy. Použite dostatočné množstvo šampónu podľa dĺžky a hustoty vašich vlasov. Aplikujte ku korienkom a pozdĺž dĺžky vlasov. Pokožku odporúčame dobre prstami premasírovať aby sa prekrvila.
2. Dôkladne opláchnite, kým sa produkt úplne nevymyje. V prípade potreby postup opakujte znova. Vlasy upravte obvyklým spôsobom.

Tip: Umývať si vlasy dvakrát? Áno! Prvé umývanie odstráni nečistoty a prebytočný maz, druhé posilní účinky žihľavy na maximum. Prvé 2-3 umytia možno nepocítite požadované výsledky. Už po druhom týždni pravidelného používania produktu sa budete cítiť zdravšie. Vaša pokožka hlavy bude hydratovaná, čo pomôže posilniť vlasové folikuly. Strata vlasov sa tak zníži. Myslite na to, že je úplne prirodzené, keď Vám vypadne 50 až 100 vlasov denne. Prirodzené mastenie vlasovej pokožky bude regulované. Pri nepretržitom, dôslednom a zodpovednom používaní šampónu bude mať za následok zdravú, dobre hydratovanú pokožku hlavy. Vaše vlasy posilnia svoj vzhľad, vypadávanie vlasov sa výrazne zníži. Vlasových folikuly sa začnú hojiť, čo následne spôsobí viditeľný nárast nových vlasov. Výsledky pri používaní prírodných produktov sú prísne individuálne.

Domáca príprava žihľavových oplachov a masiek

Najjednoduchší spôsob je použiť jeden z množstva šampónov na vlasy s obsahom žihľavy na trhu. Môžete si dokonca vyrobiť vlastný domáci žihľavový šampón alebo ozdravujúcu žihľavovú masku na vlasy. Ak si trúfnete a máte čas na kúpu potrebných surovín, môžete si skúsiť vyrobiť žihľavový šampón aj doma. Vlasy Vám určite poďakujú.

Recept na domáci žihľavový šampón

Na prípravu budeme potrebovať sušené alebo čerstvé žihľavové listy. Pri čerstvých listoch experimentujte s pomerom (napr. 2 poháre vody na 1 pohár listov). Postup: Žihľavu zalejeme vriacou vodou na 4 -10 hodín. Potom precedíme a pridáme kastílske mydlo a miešaním ho vo vode rozpustíme. Pridáme aloe vera a oleje. Nalejeme do fľašky a poriadne pretrepeme. Pred každým nanesením na vlasy odporúčame dobre pretrepať.

Alternatívny postup: Vodu s listami privedieme do varu a necháme 5 minút luhovať. Lúhujeme 15 min, následne precedíme. Vmiešame do neho nastrúhané mydlo a necháme jemne vychladiť. Na záver pridáme kvapky éterického oleja a prelejeme do fľašky.

Žihľavový oplach pre posilnenie vlasov

Ak hľadáte jednoduchý recept, vyskúšajte odvar z čerstvej alebo sušenej žihľavy - stačí ho použiť ako záverečný oplach po umytí. Žihľavový odvar obohatí vaše vlasy o vitamíny, minerály a antioxidanty a výsledky na seba nenechajú dlho čakať. Postup je jednoduchý: Žihľavu zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať približne 15 minút. Po vychladnutí odvar sceďte a použite ho ako záverečný oplach na umyté vlasy.

Ďalší tip: Jablčný ocot s vodou v pomere 1:1 nalejte do menšieho hrnca a priveďte do varu. Nasekajte listy žihľavy a uložte ich do menšej misky. Zalejte ich pripravenou octovou vodou a nechajte lúhovať približne 15 minút. Pripraveným roztokom je vhodné umývať si vlasy každý večer počas 4 až 5 nasledujúcich dní. Nepoužívajte žiadny ďalší šampón.

Ak sa práve nachádzate mimo „žihľavovej sezóny“, no chcete si jej účinky na vlasy vychutnať naplno, siahnite po žihľavovom kombe. Prírodný žihľavový šampón Logona v kombinácii s obľúbeným kondicionérom s BIO pŕhľavou zlepšujú vlasovú štruktúru vlasov a dodávajú im neodolateľný lesk. Vlasy sú lesklé, pružné a ľahko sa rozčesávajú. Bonusový tip: Boli vaše vlasy v poslednom období naozaj mimoriadne namáhané a stratili všetok svoj lesk? Prípadne ste si všimli ich nadmerné vypadávanie? Skúste k žihľavovému kombu doplniť aj posilňujúci vlasovú tinktúru s BIO pŕhľavou a brezou.

Žihľava: Všestranná bylinka pre celkové zdravie

O pozitívnych účinkoch žihľavy na ľudský organizmus sa toho už popísalo mnoho. Výťažky z nej môžu mať priaznivé účinky pre celý ľudský organizmus. Týka sa to aj starostlivosti o vlasy. Jej výťažky majú priaznivé účinky, a to sa týka aj našich vlasov.

Žihľava pre pleť a pokožku

Trápi vás akné, pupienky alebo iné kožné problémy? Hlavu hore! Aj s týmito nedokonalosťami sa dá bojovať prirodzenou cestou. Žihľava akné síce nezaženie hneď a bude to vyžadovať trochu trpezlivosti, ale napriek tomu sa nejedná o nič zložité. Žihľava na akné je skvelou voľbou hneď z niekoľkých dôvodov. Pomáha regulovať tvorbu kožného mazu, znižuje začervenanie a upokojuje zapálenú pokožku. To však ani zďaleka nie je všetko! Podľa viacerých štúdií jej čaro spočíva aj v tom, že má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, vďaka ktorým môže eliminovať baktérie spôsobujúce akné.

Okrem akné si žihľava dokáže poradiť aj s ekzémami a citlivou pokožkou. Jej upokojujúce a regeneračné účinky oceníte najmä pri svrbení, začervenaní alebo popraskanej koži. Vďaka svojim protizápalovým a hydratačným vlastnostiam pomáha zmierniť nepríjemné príznaky ekzému a podporuje prirodzenú obnovu kožnej bariéry. Pŕhľava môže mať protizápalové a analgetické účinky pri kožných problémoch, ako sú ekzémy alebo vyrážky. Žihľava je pomocníkom aj pre pleť. Kvetovú vodu môžete použiť ako pleťovú a napomôcť tak sviežemu vzhľadu pleti bez nedokonalostí.

Žihľava a detoxikácia organizmu

Žihľava a chudnutie? To je vždy dobrý nápad! A to najmä vtedy, ak sa chcete vyhnúť drastickým diétam a naopak hľadáte prírodný spôsob, ako zhodiť nadbytočné kilá. Na to, aké účinky má žihľava dvojdomá na chudnutie, sa snažili prísť aj vedci. Zistili, že táto nenápadná bylinka môže mať vplyv na metabolizmus, ale aj na pečeň, ktorá pomáha telu tráviť tuky. To, že žihľava ovplyvňuje zdravie a chudnutie, naznačujú aj mnohé ďalšie štúdie. Okrem stimulácie metabolizmu podporuje trávenie a môže mať dokonca podobné vlastnosti ako prírodné diuretikum. Čo to znamená? Pomáha telu zbavovať sa prebytočnej vody a toxínov, čím prispieva k odľahčeniu organizmu a podpore celkovej vitality.

Pamätáte si na náš článok, v ktorom sme sa podrobne rozpísali o tom, čo je detox? Spomínali sme v ňom, že detoxikácia organizmu nemusí zahŕňať žiadne drastické diéty spojené s hladovaním a pôstom. Kdeže! Detox je v skutočnosti úžasný a jednoduchý spôsob, ako z tela odstrániť škodlivé látky, naštartovať organizmus, zbaviť sa zimnej únavy a všetkého, čo nám už neslúži. Detox žihľava podporuje hneď na viacerých úrovniach. Podľa tradičnej ľudovej medicíny môže pôsobiť ako prevencia proti obličkovým kameňom, prispieva k detoxikácii pečene, odvodneniu organizmu a hlavne - je výborná na čistenie krvi. Žihľava je jednoducho veľmi všestranná a silná bylinka, ktorú sa oplatí mať vždy po ruke, najmä s príchodom jari. Žihľava a jarný detox sú pre náš organizmus ako svieži vietor a pomôžu nám s tým, čo po zime potrebujeme najviac. Nie nadarmo nám sama príroda začína v predjarí ponúkať najrôznejšie lupene - môžete si tak uvariť aj ďalšie očistné čaje. Okrem žihľavy je na detox výborný aj púpavový čaj. S jarnou žihľavovou kúrou môžete začať už v marci, kedy sú žihľavové listy v tej najlepšej kondícii.

Ďalšie využitie žihľavy

• Textilný priemysel - žihľavové vlákno sa v minulosti používalo na výrobu textílií.
• Žihľava proti voškám - zo žihľavy sa dá vyrobiť výživná potrava, ktorá podporuje rast rastlín a odpudzuje škodcov.
• Symbol ochrany - v minulosti ľudia považovali žihľavu za symbol plodnosti a ochrany.
• Pomocník pre hospodárske zvieratá - dodnes sa pridáva do krmiva pre zvieratá, najmä pre hydinu.
• Žihľava a vysoký krvný tlak - vďaka obsahu draslíka a ďalších minerálov môže pomôcť pri regulácii krvného tlaku a podporiť normálnu činnosť srdca.

Dôležité upozornenia a možné vedľajšie účinky

Neexistuje veľa hlásení o škodlivých vedľajších účinkoch žihľavy, okrem samotného pŕhlenia. Ako každá bylinka, aj žihľava môže mať vedľajšie účinky. Nemusíte sa však obávať, ide o veľmi zriedkavé prípady a vo všeobecnosti je konzumácia žihľavy bezpečná. Napriek tomu by ste sa mali vždy riadiť svojou intuíciou a pravidlom, že všetkého stačí s mierou - aj toho dobrého. Nežiaduce účinky lokálne používaných prípravkov s obsahom žihľavy zahŕňajú podráždenie a svrbenie vlasovej pokožky a mierne pocity pálenia.

Používanie žihľavy počas tehotenstva a pre deti

Pokiaľ ide o žihľavový čaj, nemali by ste ho piť viac ako dvakrát denne a to maximálne po dobu 3 týždňov. Hoci žihľava zvyčajne nespôsobuje predávkovanie, jej nadmerná konzumácia môže podráždiť žalúdok. Ak práve čakáte svoje vytúžené bábätko a chcete si dopriať šálku žihľavového čaju, smelo do toho! Ale pozor, s jeho pitím to nepreháňajte. Všeobecne sa odporúča vyhýbať sa žihľave najmä v prvom trimestri. Môže totiž vyvolať sťahy maternice a zvýšiť tak riziko predčasného pôrodu. To ale neznamená, že žihľava je pre vás úplne zakázaná. Naopak, počas tehotenstva môže byť prospešná a v malom množstve by mala byť konzumácia žihľavy bezpečná. Pokiaľ ide o šampóny, pleťové vody alebo iné kozmetické výrobky obsahujúce žihľavu, nemusíte sa báť - tie sú úplne bezpečné a môžu byť skvelým pomocníkom pri starostlivosti o vlasy a pokožku počas tehotenstva. Taký žihľavový šampón môžete potom oceniť najmä počas dojčenia, kedy mnohé mamičky bojujú s vypadávaním vlasov a únavou.

Alebo už doma deti máte a nie ste si istí, či je žihľava pre deti vhodná? Všeobecne sa odporúča začať konzumovať žihľavu najskôr od 2 rokov a to v malých dávkach. Tip: Medzi bylinky vhodné počas tehotenstva patrí napríklad medovka alebo rumanček.

Dôležitosť Patch Testu

Pred prvým použitím akéhokoľvek nového kozmetického prípravku sa odporúča previesť tzv. Patch test. Ide o aplikáciu a otestovanie kozmetického prípravku na jeho znášanlivosť na malej plôške pokožky, najlepšie na zápästí a počkať 24h. Touto metódou sa môže predísť nástupu alergických reakcií a precitlivenosti na daný výrobok. Ak po aplikácii sa prejaví alergická reakcia, povrch pokožky zmyte vlažnou vodou. Výrobok okamžite prestaňte používať.

tags: #zihlavovy #sampon #ucinky