Poznáte to - v lete chcete mať každá dokonalé, hladké nohy. Ak sa na nich pravidelne objavujú malé červené bodky nepôsobí to príliš esteticky. Tento problém netrápi iba ženy, rovnako sa dotýka aj mužov, najmä milovníkov cyklistiky. Poradíme vám, ako sa s neposlušnými chĺpkami vysporiadať raz a navždy!
Zarastajúce chĺpky sú vlasové folikuly, ktoré vrastajú späť do kože, a nie von. Môžu byť nepríjemné a občas bolestivé a sú častým javom po holení alebo depilácii. Existujú rôzne typy zarastajúcich chĺpkov, vrátane tých, ktoré majú za následok malé červené hrbolčeky, pľuzgieriky alebo hlboké, bolestivé hrčky.
Zarastajúce chĺpky vznikajú v momente, keď je vlasová folikula upchatá mŕtvymi kožnými bunkami. To spôsobuje, že chlp nerastie rovno ale do strán. Zväčša sa tak deje pri holení, kedy čepel vytvára ostrý koniec chlpu a ten ľahšie prenikne pod pokožku. Pri opakovanom zbavovaní sa nežiaduceho ochlpenia sa práve tie najčastejšie holené - a teda dráždené - partie stávajú problematickými.
Štruktúra a smer rastu chlpov zohrávajú významnú úlohu pri ich zarastaní. Predpokladá sa, že zakrivený vlasový folikul, ktorý vytvára pevne stočené vlasy, predurčuje chlpy k tomu, aby vrástli do pokožky. Holenie ešte k tomu tvorí na chĺpkoch ostrú hranu, čo uľahčuje prepichnutie pokožky. Ďalším faktorom, ktorý prispieva k zarastaniu chĺpkov, je hromadenie odumretých kožných buniek okolo ústia vlasového folikulu.
Zarastajúce chĺpky spôsobujú vznik malých červených hrčiek. Tie sa zvyknú zapáliť a zmeniť na bolestivé vredy, plné hnisu. S týmto problémom najviac bojujú ľudia s kučeravými vlasmi alebo jedinci s tmavším typom pleti. U mužov sa chĺpky zapaľujú na brade, lícach či krku. Ženy bojujú s nohami, kožou pod pažami a najmä intímnymi partiami, kde je vznik malých svrbiacich vriedkov extra nepríjemný.
Nielen pre liečbu, ale aj na prevenciu zarastených chĺpkov je kľúčová exfoliácia. Peeling pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky a zabraňuje ich usadzovaniu vo vlasových folikuloch. Aplikujte exfoliačný peeling na oblasť, z ktorej plánujete odstrániť chĺpky, než sa začnete holiť.
Základom je teda mať vždy ostrú žiletku. Práve tu sa zapaľujú najčastejšie.
Asi už tušíte, že jediným spôsobom, ako sa navždy vyhnúť zarastajúcim chĺpkom, je nepožívať žiletky. V prípade, že sa ich vzdať nechcete, musíte svoju kožu dokonale predpripraviť na holenie, počas samotného procesu postupovať správne a nepodceniť ani starostlivosť o kožu po doholení. Na výbere žiletky nešetrite, pretože nekvalitný výrobok spôsobí podráždenie oveľa ľahšie, nakoľko budete musieť na čepeľ viac tlačiť, a tým vyvíjať tlak na citlivú pokožku. Nezabúdajte ani na holiacu penu alebo si zvoľte holiace hlavice, ktoré v sebe obsahujú pásiky s holiacim prípravkom.
Prevenciou voči zarastajúcim chĺpkom je správna predpríprava pokožky formou exfoliácie, čiže pílingu. Praktizujte ho pravidelne, no rozhodne nie tesne po epilácii, kedy je pokožka najcitlivejšia. Po použití žiletky sa odporúča vyčistiť oholené miesto pleťovou vodou a zasypať detským púdrom, čo pomáha zamedziť vzniku nepríjemných pupienkov. Kožu následne ošetrite hydratačným prípravkom bez parfumácie. Mnoho žien nedá dopustiť na krémy s obsahom termálnej vody, aloe vera alebo pantenolu.
Pred holením použite peeling. Peeling pred holením zjemňuje štruktúru pokožky a odstraňuje nečistoty, ktoré môžu upchávať póry a spôsobiť zápal. Aj keď sa zrovna neplánujete holiť, odborníci odporúčajú použiť peeling alebo hubku aspoň raz do týždňa. Pri jeho aplikácii však buďte opatrní. Ak sa objaví červená alebo odlupujúca sa koža, znamená to, že by ste mali intenzitu znížiť.
Pred samotným odstraňovaním chĺpkov postupujte nasledovne:
- Začnite teplým kúpeľom alebo dlhou sprchou. 5 až 10 minút bude stačiť. Vlasové folikuly sa vplyvom teplej pary uvoľnia a chĺpky budú poddajnejšie. Tip: Ak máte veľmi tvrdé chĺpky, skúste na nich použiť kondicionér na vlasy.
- Nikdy, ale naozaj nikdy nehoľte chĺpky bez krému alebo gélu na holenie. Ak práve žiadny po ruke nemáte, použite pokojne vyššie spomínaný kondicionér. Holenie na sucho dráždi a vysušuje pokožku.
- Čepele musia byť čisté a ostré. Šetríte a jednorazové žiletky použijete hneď niekoľkokrát? Navyše ich po holení dobre nevyčistíte a necháte ho položené na vani? Premnožené baktérie vám môžu zaniesť do pokožky zápal a tupá žiletka chĺpky pretrhá a oslabí.
- Chĺpky odstraňujte v smere rastu a každé miesto prejdite ideálne len raz.
- Na záver je vhodné pokožku upokojiť balzamom alebo hydratačným krémom. Skúsiť môžete aj masť s obsahom panthenolu, ktorá pokožku upokojí a zvláčni. Suchá pokožka totiž zarastanie chĺpkov podporuje.
Základom je teda mať vždy ostrú žiletku. Práve tu sa zapaľujú najčastejšie.
ZAPAMÄTAJTE SI TENTO POSTUP:
- Žiletka musí byť ostrá, najlepšie je, keď má iba jedno ostrie. Jednorazové žiletky sú naozaj iba na jedno použitie.
- Pred samotným holením si pokožku zvlhčite teplou vodou a použite prípravok na zjemnenie chĺpkov (gél, krém).
- Hoľte sa zásadne v smere rastu ochlpenia a po každom ťahu žiletku opláchnite.
- Dbajte na hygienu - vyhraďte si jednu žiletku na intímne partie a druhú na zvyšok tela.
- V prípade opakovaného používania hlavicu dezinfikujte a očistite pod tečúcou vodou.
- Po doholení na kožu aplikujte studený obklad alebo ju postriekajte vodu v spreji, ktorú ste nechali postáť v chladničke. Účinne tak predídete jej podráždeniu.
- Ak zvyknete bojovať s vyrážkami, noste pár dní po zákroku voľnejšie bavlnené oblečenie. Pokožka by sa mala regenerovať rýchlejšie.
Pri pohľade na hnisavý hrbolček asi každého hneď napadne hnis vytlačiť a chĺpok vytrhnúť pinzetou. Je to však nesprávny postup, ktorý môže celý stav len zhoršiť. Vytláčaním, trhaním či škrabaním hrbolčeka so zarasteným chlpom môže viesť k infekcii a tá následne k pozápalovej hyperpigmentácii.
Dobrou správou je, že zarastené chĺpky poväčšine zmiznú samé a problém sa vyrieši bez nutnosti väčšieho zásahu. Naopak, ten môže byť často kontraproduktívny. V žiadnom prípade ich neskúšajte vyberať a neškrabte sa. Predídete tak riziku zanesenia infekcie do podráždených miest a vzniku raniek, čo by sa mohlo skončiť jazvičkami.
Umyte zasiahnuté oblasti teplou vodou a zjemňujúcim mydlom. Priložte na zasiahnutú oblasť teplý obklad. Použite sterilnú pinzetu alebo ihlu (predtým priložte teplý obklad na zjemnenie kože) a pokúste sa chlp opatrne dostať spod kože bez toho, aby ste museli priveľmi zasahovať do jeho okolia. Ak je príliš hlboko, radšej túto metódu nepoužívajte, mohli by ste do rany zaniesť baktérie. Pokiaľ je to možné, nevyberajte chlp celý, aj s koreňom, takisto hrozí riziko infekcie.
Existujú účinné látky, ktoré zabraňujú svrbeniu, upokojujú podráždenie a odstraňujú mŕtve kožné bunky. Tie vám však predpíše iba lekár. Ak je najhoršie, pomôcť vám dokáže aj protizápalová kozmetika s obsahom medi a zinku, ktorá sa bežne používa na aknóznu pleť. Ak chcete zápalového procesu predchádzať, používajte v sprche špeciálny čistiaci gél. Na už zapálené miesta môžete aplikovať vysušujúci sprej, ktorý kožu okamžite zbaví vlhkosti a urýchli tak jej vyliečenie.
Pokiaľ sa tieto problémy neriešia hneď, zostávajú na koži malé hrčky alebo tmavšie miesta - hyperpigmentácia. V akútnom štádiu je potrebné predpísať lekárom na tieto ťažkosti dezinfekčné roztoky, umývacie gély, antibiotické masti alebo krémy s retinoidmi.
V prípade závažných zarastajúcich chĺpkov alebo pretrvávajúcich jaziev sa odporúča odborná konzultácia u dermatológa.
Ak máte dočinenia s neustále zarastajúcimi chĺpkami, existujú aj ďalšie možnosti. Liečivé depilátory znižujú šance na ich rozvoj, za zmienku stojí trvalé odstránenie pomocou laserovej epilácie. Pri nej je potrebných niekoľko opakovných návštev.
Dlhodobejšie metódy odstraňovania chĺpkov, ako je IPL epilácia, môžu byť extra nápomocné, pretože jednoducho obmedzia opätovný rast chĺpkov a tým aj zarastanie chĺpkov. Zariadenia ako je Philips Lumea IPL (Intense Pulsed Light), chĺpky uvedie do pokojovej fázy. Táto technológia vysiela svetelné impulzy ku korienkom chĺpkov a tak ich defakto uspí, namiesto toho, aby ich vytrhla. Chĺpky totiž následne samy vypadnú.
IPL je inovatívne technológie využívajúce intenzívne svetelné impulzy. Svetlo sa zamieri priamo na vlasový vačok a spôsobuje prechod folikulu do kľudovej fázy. Táto technológia ma oslovila, pretože je ošetrenie prakticky nebolestivé a vďaka cielenému zameraniu na vlasový folikul má minimum nežiaducich účinkov. Napr. Philips Lumea možno bez obáv používať na tvár, ruky, nohy, ale aj intímne partie.
Philips Lumea je ideálny pre ženy, ktoré chcú dosiahnuť hladkú pokožku bez chĺpkov. Je šetrný voči pokožke, účinný a odporúčam ho najmä klientom, ktorí majú citlivú pokožku a po holení alebo depilácii pozorujú nežiaduce účinky.
Aké sú najväčší výhody Philips Lumea IPL?
- Nezarastajú po nej chĺpky. Philips Lumea ich totiž ani nevytrháva, ani neholí, tým pádom ich nijako neoslabuje. Ani nedráždi pokožku.
- IPL ošetrenie nebolí a je bezpečné. Senzor SmartSkin najprv preskúma aktuálny odtieň vašej pokožky, a potom vyberie najvhodnejšiu intenzitu ošetrenia - vašej pokožke presne na mieru.
- Pokožku nemusíte predtým ani potom nijako ošetrovať alebo pripravovať. Pred prvým použitím len chĺpky, ktorých sa chcete zbaviť, odstráňte, aby mohli IPL lúče ľahko preniknúť až ku korienkom.
- IPL ošetrenie môžete vykonávať po celom tele - vrátane tváre alebo citlivých oblastí okolo bikín. Pomôžu vám s tým špeciálne tvarované nadstavce.
- Aplikácia vás upozorní, až bude treba vykonať ďalšie ošetrenie. Funkcia SkinAI navyše postráži, aby ste nevynechali ani centimeter pokožky, ktorú chcete zbaviť chĺpkov. A ukáže vám, ako veľmi vám ubudli chĺpky od posledného ošetrenia. (PS: Po prvých troch ošetreniach vám ubudne až 92 % chĺpkov!)
- Vaša pokožka bude hladká a bez chĺpkov až 12 mesiacov. Stačí vykonať prvých 4-5 ošetrení vždy v dvojtýždňových intervaloch, a potom prístroj použiť raz za štyri až osem týždňov na drobné úpravy.
Muži zarastajú. Niektorí viac, niektorí menej, podľa toho, koľko testosterónu v nich prúdi. Páni, ktorí boli obdarení okrem iného aj hustým telesným ochlpením vie, že byť alfasamcom v tomto prípade nie je vždy až také výhodné. Chĺpky sa im totiž objavujú aj na miestach, ktoré by radšej mali nezarastené. Nehovoríme pritom len o chrbte, ktorý si väčšina z nich depiluje, ale aj i iných partiách, kde sú chlpy vcelku nepohodlné. O ochlpení na ohanbí si každý myslí svoje. Niektorí páni sa holia úplne, iní sa upravujú, či ostávajú tak, ako ich príroda stvorila. Aj u žien sa názory na mužské zarastanie v intímnej zóne rozchádzajú, no dámy a väčšinou zhodujú, že ideálna je pre ne stredná cesta. Muži by sa podľa nich mali starať nie len o účes na hlave, ale aj tam dole. Čo je navyše, odstrániť a zvyšok upraviť tak, aby neprekážal a pôsobil esteticky a mužne. Niektorí muži sa však pri úprave porastu tam dole trápia viac, ako iní. Nepohodlné holenie semenníkov je nič oproti tomu, ako zložité je odstránenie chĺpkov z tela penisu. Nie je nezvyčajné, že muži zarastajú aj tu, no väčšina z nich registruje len jemné takmer priesvitné chĺpky, s ktorými si nerobia ťažkosti. Páni, ktorí však viditeľne zarastajú, si lámu hlavu nad ideálnym spôsobom, ako sa nežiaduceho ochlpenia zbaviť.
Holiť, či neholiť? Niektorí páni s týmto drobným nedostatkom siahajú inštinktívne po žiletke, čo nie vždy dopadne dobre. Plocha, na ktorej sa chĺpky nachádzajú je totiž pomerne neštandardná a preto neraz dochádza k porezaniu. Navyše, v sprche často na mokrom penise inokedy viditeľné chĺpky nevidno. Nie práve ideálnym riešením je pinzeta. Páni, ktorí s ňou už prišli do styku vie, že v tejto oblasti vie narobiť viac škody, ako úžitku. Pre tieto partie je ideálnym spôsobom zbavovania sa chĺpkov voľba gélových odstraňovačov. Aj tu však treba postupovať mimoriadne opatrne. Najmä pokiaľ ide o čas, ktorý necháte gél pôsobiť. Ak ho totiž neodhadnete, môžete si pokožku spáliť a všetci dobre vieme, že tieto partie sú mimoriadne citlivé. Ak sa však rozhodnete chĺpkov na penise zbavovať, buďte si vedomí, že budú dorastať a možno ich aj pribudne.
Holenie muži verzus ženy (NAŠI)
Pri prvom použití len chĺpky, ktorých sa chcete zbaviť, odstráňte, aby mohli IPL lúče ľahko preniknúť až ku korienkom.
Odstráňte zarastené chĺpky. Ak náhodou narazíte na zarastený chĺpok, ktorý nevyčnieva, nevyťahujte ho. Mohla by po ňom zostať nepekná rana alebo jazva. Oveľa vhodnejšie je použiť peeling, ktorý rozbije kožné bunky na povrchu. Odborníci odporúčajú na upokojenie svrbiacej kože ocot z jablkového muštu. V prípade vyčnievajúceho chĺpku je namieste vytrhnúť ho pinzetou a kožu vydezinfikovať.
Pozor na infekciu! Keď spozorujete sčervenanie, odlupujte oblasť, aby ste odstránili mŕtvu pokožku. Ak sa však objaví veľká červená hrčka, môže to znamenať infekciu. V tomto prípade by ste mali liečbu prenechať dermatológovi, ktorý môže injekčne podať kortizón alebo predpísať antibiotiká.
Zvážte trvalé riešenie. Ak máte dočinenia s neustále zarastajúcimi chĺpkami, existujú aj ďalšie možnosti. Liečivé depilátory znižujú šance na ich rozvoj, za zmienku stojí trvalé odstránenie pomocou laserovej epilácie. Pri nej je potrebných niekoľko opakovných návštev.