Chceli by ste ležérne pohadzovať hustou hrivou ako Jason Momoa, ale miesto toho začínate vyzerať skôr ako Bruce Willis. Je síce poriadne sexy, ale je nám to jasné - nervozitu zo straty vlasov to nezmaže. Hlavne keď ste ešte ani nemali štyridsať. Alebo tridsať. Poradíme, čo robiť.
Čo stojí za vypadávaním vlasov u mužov?
Najprv skúste rozšifrovať, prečo sa telo rozhodlo, že mu bez vlasov bude lepšie. Nemôže za to vaša obľúbená šiltovka ani to, že sa denne neobídete bez gélu na vlasy.
Genetika ako hlavný vinník
Najčastejšiu príčinu odhalíte pohľadom na svojich príbuzných. Gény neprekabátite a ak vášho otecka a dedka vypadávanie vlasov trápilo tiež, zrejme vás postihne podobný osud. Volá sa androgénna alopécia.
O čo ide? Vplyvom testosterónu a jeho premeny na aktívnejší dihydrotestosterón (DHT) sa vlasové folikuly zmenšujú, vlasy sú slabšie a kratšie a smerom k temenu začínajú cúvať.
Iné faktory ovplyvňujúce vypadávanie
Za stratou vlasov ale môžu byť aj iné faktory, napríklad stres alebo emočný šok. Rovnako aj najrôznejšie choroby, napríklad kožné ťažkosti či autoimunitné ochorenia, vedú k ložiskovému vypadávaniu vlasov (tzv. alopecia areata). Alebo môže byť príčinou nedostatok vitamínov, hlavne B12.
Kedy vyhľadať odborníka a koľko vlasov je "príliš"?
Ak tušíte, že v úbytku vlasov nemá prsty genetika, nemusíte sa hrať na detektíva a pátrať po príčinách sami. Navštívte odborníka - trichológa alebo dermatológa. Ale skôr než sa k nemu vydáte, spočítajte si, koľko vlasov vám denne vypadne. Je to naozaj dôležité! Ak ich napočítate menej než 100, možno je všetko v poriadku, to je totiž bežné číslo. Zdá sa to veľa, ale keď uvážime, že vlasov na hlave máme okolo 100 000…
Ako predchádzať vypadávaniu vlasov - tipy od trichológa #vypadávanievlasov #rastvlasov
Cielená starostlivosť a prevencia proti vypadávaniu vlasov
Prevencia je kľúčová
Že to nakoniec s vypadávaním vlasov nebude také horúce? Aj tak je dobré nepodceňovať prevenciu. Hlavne ak tušíte, že tento problém aj tak skôr či neskôr nastane.
Boj proti DHT
Jedného z vinníkov poznáme, tak sa nebojte proti nemu vytiahnuť zbrane. Proti DHT pôsobí napríklad ketokonazol, kofeín, kyselina azelaová alebo olej z tekvicových semienok. To sú látky, ktoré v šampóne proti vypadávaniu vlasov chcete.
Význam masáže pokožky hlavy
Keď vás bolí chrbát, pomôže masáž. A keď vám ubúdajú vlasy, pomôže tiež. Skutočne, existujú na to štúdie. Masáž pokožky hlavy podporuje krvný obeh, čím sa k vlasovým folikulom dostáva viac živín a kyslíka. Tie potom pracujú lepšie a vlasy rastú dokonca silnejšie. Navyše je masáž veľmi príjemná a zbavíte sa ňou stresu, ďalšieho zdroja problémov. Musíte ale masírovať pravidelne (ideálne každý deň) a aspoň 5 minút. Takže plochá kefa na vlasy do ruky a ide sa na vec!
Úprava jedálnička a životosprávy
Počuli ste to už stokrát, ale hrozba straty vlasov môže byť tou pravou motiváciou začať trochu viac premýšľať nad skladbou jedálnička. Pretože cigareta, pohárik alkoholu a fast food ešte nikomu na kráse vlasov nepridali.
Na rovinu, boj proti vypadávaniu vlasov nie je jednoduchý, hlavne keď je jeho príčinou genetika. Ale to neznamená, že sa ich máte len tak vzdať! Pokračujte s uvedenými tipmi, poslúchajte rady lekára a vezmite si na pomoc doplnky stravy. Aminokyseliny zvané cysteín a metionín sú vaši noví najlepší kamaráti, ale môžete siahnuť trebárs aj po kolagéne, ktorý ako bonus vylepší aj pleť, pokožku tela alebo nechty.
Prečo je výživový šampón pre mužov taký dôležitý?
Je vám pri pohľade na vypadané vlasy v odtoku sprchy jasné, že problém je už na svete? Na nič nečakajte a vyrazte k odborníkovi. Čím skôr problém začnete riešiť, tým väčšia šanca na záchranu vlasov existuje.
Používate ho pravidelne a zásadne sa podieľa na vašom vzhľade. Áno, hovoríme o šampóne - neoddeliteľnej súčasti bežnej hygieny i beauty starostlivosti. Dokonca aj muži bez vlasov by mali šampón používať. Holá pokožka hlavy totiž musí odolávať poveternostným vplyvom o niečo viac ako tá, ktorú pokrývajú vlasy.
Ako vybrať ten správny šampón pre mužov?
Všetky šampóny majú za úlohu vlasy čistiť a osviežovať, potom však bývajú tiež doplnené o jedinečné zložky, ktoré majú špecifické účinky.
Šampóny pre jemné alebo riedke vlasy
Vyberte si pánske šampóny, ktoré poskytujú objem a posilňujú vlasové vlákna.
Šampóny pre starostlivosť o pokožku bez vlasov
Aj pokožka bez vlasov potrebuje patričnú starostlivosť. Mužská pokožka hlavy obsahuje menej ceramidov ako tá ženská, a tak je náchylnejšia na tvorbu lupín.
Kofeínový šampón proti vypadávaniu vlasov
Pokiaľ vás trápi nadmerné vypadávanie vlasov, používajte šampón s obsahom kofeínu, ktorý stimuluje rast nových vlasov a posilňuje folikuly tých existujúcich.
Pánske šampóny dnes predstavujú kombináciu vedy a luxusu, zohľadňujúc potreby a želania moderných mužov. Takže, páni, investujte do svojich vlasov rovnako ako do svojho šatníka alebo fitness režimu. Správny šampón pre mužov môže byť kľúčom k sebavedomiu a pohode každý deň. Doprajte svojim vlasom to najlepšie s kvalitnou vlasovou starostlivosťou.
Konkrétne produkty pre cielenú starostlivosť
Alpecin C1 Black Edition
Trápi vás vypadávanie vlasov? Kofeínový šampón Alpecin C1 Black Edition bol vyvinutý na podporu rastu vlasov. Hydratuje a upokojuje svrbiacu pokožku hlavy za pomoci pantenolu a zvláčňujúceho pšeničného proteínu. Vlasový booster pre novú generáciu s elegantnou mužnou vôňou, v štýlovom a modernom dizajne. Okamžite po použití je pokožka hlavy osviežená a vlasy sú pripravené na úpravu.
Alpecin Grey Attack
Všetkým mužom, ktorí chcú so svojimi (prvými) šedivými vlasmi niečo spraviť, ponúka Alpecin Grey Attack to najlepšie riešenie: možnosť postupného odfarbenia vlasov len počas dvoch až piatich minút.
tags: #vyzivovaci #sampon #pre #muzov