Seboroická dermatitída, známa aj ako seborea, je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré postihuje milióny ľudí na celom svete. Prejavuje sa ako červená, šupinatá a svrbiaca koža na miestach s vyššou koncentráciou mazových žliaz, najmä vo vlasovej časti hlavy, na tvári (oblasť nosa, obočie), za ušami alebo na trupe. Hoci nejde o život ohrozujúce alebo nákazlivé ochorenie, jeho prejavy môžu byť viditeľné a nepríjemné, čo negatívne ovplyvňuje kvalitu života.
Priebeh choroby je dlhodobý a príznaky sa môžu vracať aj opakovane. Ochorenie sa prejavuje ložiskami mastnej kože, ktorá je pokrytá bielymi alebo žltými mastnými šupinkami. Príčina vzniku ochorenia nie je úplne jasná, avšak dôležitú úlohu zohráva kvasinka rodu Malassezia, ktorá sa bežne vyskytuje na povrchu kože. Ak sa premnoží, pokožka reaguje zápalom.
Diagnostika a kedy navštíviť lekára
Prejavy seborey sa ľahko môžu zamieňať s inými kožnými ochoreniami, ako je psoriáza či atopický ekzém. Preto je vhodné obrátiť sa kvôli presnejšej diagnostike na dermatológa. Lekár si prezrie postihnutú kožu a na základe typických príznakov, ako sú šupinatenie, začervenanie a lokalizácia lézií, stanoví diagnózu.
Seborea u detí
Seborea u detí sa ľudovo označuje ako mliečna chrasta. Najčastejšie sa vyskytuje v dojčenskom veku, zvyčajne vymizne do 1 roka. Na rozdiel od dospelých, u novorodencov sa seborea vyskytuje len na hlavičke, nemá zápalový charakter a zvyčajne nesvrbí.
Možnosti liečby a starostlivosti
Na seboreu neexistuje žiadna „zázračná pilulka“, ktorá by vás problémov navždy zbavila. Liečba seboroickej dermatitídy je beh na dlhé trate a je zameraná na zmiernenie príznakov, redukciu zápalu a potlačenie rastu kvasinky Malassezia.
Lokálna liečba
- Antimykotiká: Krémy, šampóny alebo roztoky s obsahom ketokonazolu či ciklopirox olamínu pomáhajú znižovať množstvo kvasiniek.
- Kortikosteroidy: Používajú sa krátkodobo pri akútnych vzplanutiach na rýchle zmiernenie začervenania a svrbenia.
- Keratolytiká: Prípravky s obsahom kyseliny salicylovej pomáhajú odstraňovať šupinky z povrchu kože.
- Inhibítory kalcineurínu: Používajú sa na tvári ako alternatíva ku kortikosteroidom.
Starostlivosť o vlasy a pleť
Pri seborei je dôležitá pravidelná a šetrná starostlivosť. Pokožku čistite jemne, vo vlažnej vode, bez drhnutia a agresívnych mydiel. Ak vás trápi seborea vo vlasoch, je dôležité vlasy po umytí vyfénovať a pokožku hlavy udržiavať v suchu. Pri výskyte šupín vo vlasoch uprednostnite šampón gélovej konzistencie, pretože pokožku nepremasťuje. Šampón je vhodné nechať pôsobiť aspoň 2-3 minúty a potom dôkladne opláchnuť.
Co způsobuje seboreu a jak ji řešit?
Tabuľka: Odporúčané zložky v prípravkoch
| Účinná látka | Hlavný účinok |
|---|---|
| Ketokonazol | Bojuje proti kvasinke Malassezia |
| Kyselina salicylová | Pomáha odlupovať šupinky |
| Pyrithion zinočnatý | Antimikrobiálne a protihubové účinky |
| Piroktón olamín | Znižuje aktivitu kvasiniek |
Životný štýl a prevencia
Hoci strava nie je priamou príčinou seborey, niektoré zmeny môžu pomôcť. Odporúča sa protizápalová strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny, antioxidanty a vitamíny skupiny B. Naopak, nadmerná konzumácia alkoholu, mastných a sladkých jedál môže zápal zhoršiť. Nezabúdajte na dostatok odpočinku a kontrolu stresu, ktorý je častým spúšťačom vzplanutí.