Keď sa spomenie liečivá sila prírody, väčšine z nás zrejme prídu na rozum v prvom rade bylinky. Liečivé a upokojujúce účinky má však napríklad aj kôra z duba letného. Všetci si spájame dub s dlhovekosťou, silou mysle a zdravím tela, no tento strom je uctievaný nielen pre svoju silu a krásu, ale aj pre svoje liečivé vlastnosti. Tie boli zaznamenané už v staroveku a dodnes sa používajú v bylinnej medicíne ako pomôcka v boji proti rôznym patológiám.
To najcennejšie, čo táto rastlina má, je jej kôra, ktorá je súčasťou rôznych liečivých prípravkov a pomáha pri liečbe rôznych ochorení kože a vnútorných orgánov. Je dôležité vedieť, že dubová kôra je oficiálne zaradená do adresára liečivých rastlín a používa sa v oficiálnej medicíne ako antiseptikum a adstringent.
Čo sa nachádza v dubovej kôre?
Dubová kôra obsahuje množstvo unikátnych biologicky aktívnych zlúčenín, ktoré majú pozitívny vplyv na ľudský organizmus. Obsahuje z každého rožku trošku:
- Triesloviny - sú schopné v ľudskom tele vyvolať sťahy svalov a vlásočníc a majú antibakteriálne, antivírusové a protizápalové účinky.
- Flavonoidy - patria k antioxidantom, čo znamená, že likvidujú voľné kyslíkové radikály a zlepšujú zdravie buniek.
- Horčiny - pod týmto pojmom sa označujú látky s typicky horkou chuťou, ktoré podporujú činnosť tráviaceho systému.
- Pektíny - pomáhajú normalizovať činnosť tráviaceho systému a správajú sa ako špongia, ktorá nasaje vodu.
- Vitamíny a minerály - v dubovej kôre nájdeme aj vitamíny skupiny B, vitamín C, železo, vápnik, zinok, horčík a draslík.
Využitie dubovej kôry v praxi
Dubová kôra má širokospektrálne použitie. Podľa toho, s čím potrebujete pomôcť, je vhodná na vnútorné i vonkajšie použitie. Medzi jej hlavné oblasti využitia patria:
- Kožné patológie: Účinne a pomerne rýchlo odstraňuje akné, čierne bodky, ekzémy, plesne na nohách a urýchľuje hojenie rán a popálenín.
- Tráviace ťažkosti: Upraví tráviaci trakt, zastaví hnačku, uvoľní upchané črevo a poradí si s ďalšími žalúdočnými problémami.
- Zubné lekárstvo: Protizápalové látky v dubovej kôre znižujú zápal ďasien, bolestivosť a prispievajú k rýchlejšiemu uzdraveniu pri paradentóze.
- Hemoroidy: Sedací kúpeľ z dubovej kôry pôsobí ako účinná doplnková liečba, zmierňuje bolesť a opuch.
Uvolnění sedacího nervu a SI skloubení - Piriformis syndrom - bolest vystřelující do nohy
Príprava a formy použitia
Na prípravu liečivých prostriedkov je najlepšie použiť kôru z mladého, približne 1-ročného duba, ktorá nie je popraskaná.
| Forma | Príprava | Použitie |
|---|---|---|
| Odvar na kúpeľ | 150 g kôry povariť 10 min v 1 l vody | Hemoroidy, dezinfekcia |
| Obklady | 2-3 PL kôry v 0,5 l vriacej vody (25 min) | Kožné rany, ekzémy |
| Čaj | 1 ČL kôry povariť 10 min v 200 ml vody | Hnačka, žalúdočné problémy |
Starostlivosť o vlasy a pokožku
Dubová kôra sa vďaka svojim vlastnostiam často využíva aj v kozmetológii, napríklad v šampónoch. Extrakt z dubovej kôry posilňuje oslabené korienky, dodáva vlasom silu a prirodzený objem. Pri nepretržitom a zodpovednom používaní produktov s jej obsahom bude výsledkom zdravá, dobre hydratovaná pokožka hlavy, znížené mastenie a podpora rastu nových vlasov.
Dôležité upozornenia a kontraindikácie
Napriek všetkým priaznivým vlastnostiam je potrebné s dubovou kôrou zaobchádzať opatrne. Je zakázané užívať infúzie a odvary pri závažných poškodeniach pečene, obličiek, chronickej zápche alebo pri alergiách na zložky rastliny. Je tiež zakázané nepretržite užívať liečivé suroviny dlhšie ako 2 týždne. Oficiálna medicína zvažuje použitie dubovej kôry ako pomocného alebo preventívneho lieku, ale vždy až po konzultácii s lekárom.