Seboroická dermatitída je bežné chronické kožné ochorenie, ktoré vytvára ložiská žltkastých šupiniek na vlasovej pokožke alebo na tvári, i keď môže postihovať aj iné oblasti tela. Seboroická dermatitída (čiže seboroický ekzém) je zdravotný stav kože, ktorý je v mnohých prípadoch základnou príčinou lupín. Hoci je seborea chronické ochorenie a boj so šupinkami je celoživotná záležitosť, pri dodržiavaní určitých zásad a používaní vhodných prípravkov na seboreu môžete jej prejavy výrazne potlačiť. Možno aj vás trápi seboroická dermatitída, teda chronické ochorenie pokožky hlavy, prejavujúce sa svrbením a podráždením, ktoré je potrebné liečiť kvalitnými prípravkami na umývanie hlavy a starostlivosťou o citlivú, suchú a svrbiacu pokožku hlavy. Vyriešte tieto problémy šampónmi, ktoré účinne zabojujú s problémami bez podráždenia a zmiernia ich návrat.
Čo je seboroická dermatitída?
Seboroická dermatitída, známa aj ako seborea, je bežné, avšak nie závažné kožné ochorenie. Vyzerá ako šupiny, krusty či lupiny na pokožke a vo vlasoch. Seboroická dermatitída (seborea) je pomerne časté kožné neinfekčné ochorenie, ktoré sa prejavuje nadmernou produkciou kožného mazu v pokožke hlavy (predovšetkým v oblastiach mazových žliaz) a vyznačuje sa lupinovými až zápalovými ložiskami s chronickým a recidivujúcim prejavom sprevádzaným svrbením.
Oblasti postihnuté seboroickou dermatitídou
Najčastejšie sa vyskytuje na mastnejších častiach pokožky (miesta s väčším výskytom mazových žliaz) - na pokožke hlavy, za ušami, na trupe či na tvári (najmä okolo nosa alebo v obočí). Najčastejšie postihuje mazové žľazy v oblasti tváre, hrudníka a vlasovej oblasti, ale nie vždy je sprevádzaná nadmernou produkciou kožného mazu. V dospelosti sa zväčša prejavuje na rozhraní vlasovej oblasti, vo vlasoch, v obočí, nad koreňom nosa ako ostro ohraničené ložiská, ktoré sú pokryté mastnými žltými šupinami. Medzi ďalšie bežne postihnuté oblasti patria obočie a očné viečka, nos a nosoperné ryhy a stred hrudníka.
Seborea u dojčiat ("Cradle Cap")
Môže postihovať aj novorodencov, vtedy sa jedná o tzv. novorodeneckú seboreu, ktorá je charakteristická tvorbou žltých šupín vo vlasovej pokožke. U dojčiat sa prejavuje ako tzv. "cradle cap" (čiapočka z kolísky). Seborea je tiež veľmi častá u dojčiat - označuje sa pojmom „cradle cap” (kolísková čiapka), často sa tiež stretávame s označením mliečne krusty. Prejavuje sa žltkastými alebo hnedastými krustami na hlavičke bábätka, ktoré sa môžu rozšíriť aj na tvár (čelo, obočie). Najčastejšie sa prejavuje okolo 3. mesiaca. Seboroická dermatitída u dojčiat ("cradle cap") je dočasné kožné ochorenie a malo by vymiznúť s pribúdajúcim vekom dieťaťa, obvykle do 3 rokov.
Seboroická dermatitída vs. Lupiny
Mnoho ľudí ju mylne nazýva lupiny. Lupiny sa často označujú za najmiernejšiu formu seboroickej dermatitídy. Na rozdiel od seborey sa však šupiny vyskytujú iba vo vlasoch, nie na tvári ani inde na pokožke. Lupiny sa vyskytujú iba vo vlasoch, seboroická dermatitída sa môže objaviť aj na pokožke tela.
Nie je infekčná a jej prevalencia
Seboroická dermatitída nie je infekčná a nespôsobuje ju nedostatočná hygiena. Nie. Seborea nie je nákazlivá a nemožno ju preniesť na inú osobu. Ochorenie môže vypuknúť kedykoľvek počas života, najmä počas dospievania. Častejšie sa objavuje u mužov než u žien. Niektoré výskumy ukazujú, že seboroická dermatitída sa najčastejšie prejaví okolo 20. roku alebo po 50. roku života.
Príčiny a spúšťače seboroickej dermatitídy
Presná príčina vzniku seboroickej dermatitídy zatiaľ nie je známa. Predpokladá sa, že za vznikom stojí viac faktorov.
Hlavné spúšťacie faktory
Hlavné spúšťacie faktory sú zmeny v zložení kožného mazu, kožné kvasinky rodu Malassezia, porucha imunity a ochorenia nervového systému. Kvasinky malassezia vyvolávajú hyperproliferáciu pokožky (zrýchlená novotvorba buniek). Seboroická dermatitída vzniká, keď sa proces obnovy buniek vlasovej pokožky skráti, čo vedie k rýchlemu odlučovaniu zrohovatených buniek, ktoré sa zlepujú dokopy a vytvárajú viditeľné šupiny. Tento proces je spájaný s mnohých príčinami. Vie sa však tiež, že súvisí s podráždením spôsobeným kvasinkami rodu Malassezia, ktoré sa množia v oblastiach mastnej pokožky, kde spôsobujú mikrozápaly vedúce k svrbeniu pokožky. Zistilo sa, že môže byť dedičný, pretože u detí postihnutých rodičov je vyššia pravdepodobnosť jeho výskytu.
Ďalšie faktory, ktoré môžu zvyšovať riziko
Ďalšie faktory, ako je fyzická alebo emočná záťaž, hormonálne zmeny, zlé stravovanie, konzumácia alkoholu, únava, výkyvy počasia, nedostatočné používanie šampónu, nedostatočné umývanie pokožky a obezita, môžu jej riziko zvyšovať. Neurologické ochorenia, vrátane Parkinsonovej choroby, poranenia hlavy a mŕtvice tiež môžu mať súvislosť so seboroickou dermatitídou.
Príznaky seboroickej dermatitídy
Svrbenie je jedným z bežných príznakov seboroickej dermatitídy. Často ju sprevádza začervenanie pokožky. Šupiny vo vlasoch a na tvári a začervenanie pokožky patria medzi najčastejšie príznaky seboroickej dermatitídy. Potom sa prejavuje svrbením, začervenáním a šupinatou pokožkou hlavy. Pri seboroickej dermatitíde môže zriedkavo dôjsť aj k dočasnému vypadávaniu vlasov. Vznikajú mikrozápaly vlasovej pokožky.
Liečba a regulácia seboroickej dermatitídy
Zásadou terapie je používanie šetrne pôsobiacich prípravkou na lokálne použitie. Seborea, podobne ako mnoho ďalších ochorení kože, sa bohužiaľ často vracia. Pri správnej starostlivosti však môžu príznaky odznieť počas niekoľkých mesiacov. Seboroická dermatitída je chronické ochorenie, ktoré možno prostredníctvom správnej liečby regulovať. Často sa prejavuje akútnymi vzplanutiami, po ktorých nasledujú dlhšie pokojové fázy. Ak trpíte seboreou, môžu sa u vás striedať dve obdobia, a to obdobie pokoja a obdobie tzv. vzplanutia, kedy sa stav zhoršuje. Môže tak nastať vplyvom rôznych spúšťačov. Medzi najčastejšie patria: hormonálne výkyvy, oslabenie imunity a stres, chronická únava a vyčerpanie, nevhodná strava (sladké, mastné a pikantné jedlá), konzumácia alkoholu či fajčenie. Seborea má horší priebeh v jeseni a v zime. Najlepší spôsob, ako zmierniť prejavy seboroickej dermatitídy, je prevencia alebo regulácia spúšťacích faktorov tým, že budete starostlivosti o vlasovú pokožku a pokožku tela venovať dôkladnú pozornosť.
Dôležitosť šampónov pri liečbe
Pri výbere buďte starostliví, práve šampóny sú, podľa mnohých odborníkov, najlepšou liečbou seborey. Produkty na seboreu musia obsahovať aktívne látky, ktoré pomôžu znížiť prejavy a rozširovanie seboroickej dermatitídy. Kvalitný prípravok musí obsahovať aktívne látky, ktoré napomáhajú tlmeniu svrbenia, bolestivého podráždenia a odstráneniu hrubých šupín, teda prejavom seboroickej dermatitídy.
Účinné látky v šampónoch na seboroickú dermatitídu
Existuje mnoho šampónov určených špeciálne na liečbu seboroickej dermatitídy. Môžu obsahovať niektoré z nasledujúcich aktívnych látok: climbazol, pirocton olamine, polidocanol, protizápalové látky (napr. kyselina salicylová a resorcín), minerály (zinok, sulfid seleničitý) alebo antimykotiká (ketokonazol). Používajú sa šampóny, sprchové gély, krémy s obsahom antimykotických alebo keratolytických látok (ketokonazol, ciclopiroxínu, pyritionu zinku, kyseliny salicylovej). Stavte na šampóny, masti a krémy na seboreu s obsahom antimikrobiálnych zložiek, ako je kyselina salicylová, síra, selén, decht alebo zinok. Vhodný je napríklad salicylový lieh. V názve mnohých šampónov vhodných na seboroickú dermatitídu nájdete označenie "DS". Tieto šampóny sú vhodné aj na liečbu závažných foriem lupín.
Prehľad aktívnych látok a ich účinkov
| Aktívna látka | Hlavný účinok | Charakteristika a použitie |
|---|---|---|
| Ketokonazol | Antimykotický | Pôsobí priamo proti kvasinkám (Malassezia). Účinkuje proti svrbeniu a odlupovaniu kože, pomáha pri infekciách kože vo vlasoch, na tvári a hrudníku. Vhodný na závažné stavy mastných lupín a seboroickú dermatitídu. |
| Ciclopiroxín | Antimykotický, keratolytický | Látka používaná v šampónoch a krémoch pre lokálnu terapiu. |
| Pyrithion zinku (zinok) | Antimykotický, antibakteriálny | Pomáha regulovať tvorbu mazu a množenie kvasiniek. Často obsiahnutý v šampónoch proti lupinám a seboree. |
| Kyselina salicylová | Keratolytický, protizápalový | Pomáha odstraňovať mastné šupiny z pokožky a zmierňuje zápal. |
| Síra | Antiseptický, keratolytický | Používa sa v prípravkoch na zníženie zápalu a dezinfekciu pokožky. |
| Sulfid seleničitý (selén) | Antimykotický, reguluje tvorbu kožného mazu | Znižuje množenie kvasiniek a pomáha kontrolovať mastnotu pokožky. |
| Climbazol | Antimykotický | Účinná látka proti kvasinkám, často v šampónoch na liečbu lupín a seborey. |
| Piroctone olamine | Antimykotický | Pôsobí proti kvasinkám, zmierňuje svrbenie a tvorbu lupín. |
| Polidocanol | Protizápalový, zmierňuje svrbenie | Pomáha upokojiť podráždenú a svrbiacu pokožku. |
| Konopný olej | Vyživujúci, regeneračný | Obsahuje nenasýtené mastné kyseliny, minerály a fytosteroly, ktoré podporujú zdravie pokožky. |
| Ichthamol | Protizápalový, antiseptický | Používa sa v prípravkoch na upokojenie a dezinfekciu podráždenej pokožky. |
Ako vybrať a používať šampón na seboreu
Šampón na seboreu si nevyberajte podľa pestrého obalu či vône, ale podľa obsiahnutých účinných látok. Voľba terapeutického šampónu sa neriadi ani jeho vôňou, ani penivosťou. Odporúčajú sa predovšetkým prírodné šampóny s vyváženým Ph. Vyberajte také šampóny, ktoré budú šetrné k pokožke a nebudú ju ešte viac zaťažovať. Šampón je vhodný pre najcitlivejšiu pokožku hlavy. Terapeutické šampóny na seboreu používajte pokojne 4x do týždňa aj častejšie. V krízovej fáze (teda počas vzplanutia seborey) sa však všeobecne odporúča špeciálnym šampónom vlasy umývať približne 2x-3x týždenne. Po zmiernení príznakov je vhodné v rámci prevencie relapsu šampón používať aj naďalej 1x týždenne. Šampón naneste bežným spôsobom, rozotrite do pokožky hlavy, speňte a nechajte cca 15 minút pôsobiť. Šampón je vhodné nechať na pokožke hlavy pôsobiť aspoň 2-3 minúty (podľa inštrukcií na obale), potom opláchnite. Nedá sa presne určiť, koľkokrát týždenne je potrebné umývať vlasy pri seboree. Nie je na škodu frekvenciu umývania zvyšovať alebo znižovať, aby ste zistili, čo je pre vaše vlasy najlepšie. Mnohým ľuďom so seboreou sa osvedčuje antimykotickým šampónom umývať aj telo, obočie či fúzy. Šampón jemne a šetrne umýva pokožku hlavy aj vlasy bez podráždenia, vlasy sú po umytí čisté, lesklé a dobre ošetrené.
Jak na seboroickou dermatitidu ve vlasech
Prírodné šampóny a zložky
Prírodné šampóny síce neliečia seboroickú dermatitídu, môžu však pomôcť zmierniť niektoré z jej príznakov. Ide o tradičnou metódou za studena ručne vyrábaný šampón. Obsahuje čisto prírodné produkty so zemitou vôňou s levanduľovým nádychom. Šampón je vyrobený z bylinných extraktov a olejov čo najšetrnejším spôsobom, aby poskytoval pomoc krehkej seboroickej pokožke hlavy. Tradičné byliny z okolia Karpát poskytujú úľavu a výživu pre pokožku v jednom. Nechtík, žihľava a lopúch podporujú hojenie, znižujú premasťovanie a dezinfikujú pokožku hlavy. Dezinfekcia je ideálna na zbavenie sa baktérií a húb a tak vedie k zdravej pokožke bez seborey. Levanduľa zas prinesie upokojenie a regeneráciu poškodenej pokožke. Šampón je určený pre pravidelnú starostlivosť o pokožku hlavy, pri tvorbe lupín a ložísk šupiniek, ktoré sú prejavmi seborey. Niektoré šampóny sú vhodné aj pre deti už od 3 mesiacov. Konopný olej obsahuje nenasýtené mastné kyseliny, minerály, fytosterol a iné látky. Najčastejšie sa odporúča konopný šampón. Používajú sa aj prírodne extrakty a to najmä konopný olej, ale aj prípravky s obsahom síry a ichtamolu. Šampón obsahuje 13 účinných rastlín, ktoré regenerujú vlasy, posilňujú a podporujú ich rast. Seborea patrí medzi kožné ochorenia a slez, ktorý šampón obsahuje, pomáha pri ich liečbe. Orech zmierňuje prejavy lupienky, rozmarín zas zlepšuje prekrvenie vlasového skalpu. K liečbe tiež prispejú látky ako panthenol, oleje a séra na vlasy, rozmarínový extrakt alebo soľ z Mŕtveho mora. Olej s obsahom azulénu-éterického oleja z harmančeka. Má antiseptické a hojivé účinky. Pomáha pred začervenaním a preležaninami.
Ďalšie terapeutické metódy
Na akútnu krátkodobú liečbu sa môže aplikovať hydrokortizón. Pri závažných prejavoch seborey lekár obvykle predpisuje liečivé prípravky s kortikoidmi, ktoré potláčajú zápal a umožňujú tak rýchlejšiu regeneráciu pokožky. Prípravky s kortikoidmi používajte len lokálne na postihnuté miesta a nikdy nie po uplynutí dátumu použiteľnosti. V závažných prípadoch vám môže lekár predpísať antimykotiká, ako je ketokonazol, metronidazol alebo kyselina azelaová, ktorá pôsobí na kvasinky malassezia, alebo krémy obsahujúce protizápalové kortikosteroidy. V súčasnosti sa používajú aj lokálne imunomodulátory, ako je takrolimus alebo pimekrolimus. Upokojujúci krém na podráždenú a seboroickú pokožku so šupinkami a začervenaním redukuje pocit pnutia, pálenia a svrbenia. Podráždenú pokožku ošetrujte jemnými mydlami a čistiacimi gélmi.
Životný štýl a strava
Základom v starostlivosti je zdravý životný štýl a udržiavať vlasovú pokožku zdravú a čistú. Kožné ochorenia - či už ide o rosaceu, ekzém alebo seboreu - môžu do istej miery ovplyvniť aj skladbu jedálnička. Štúdie zatiaľ spojenie medzi stravou a seboreou jednoznačne nepotvrdili, niektorým pacientom však zmena jedálnička pomohla.
Protikvasinková a protizápalová diéta
Protikvasinková diéta je tento druh stravovania založený na obmedzení potravín, ktoré podporujú rast kvasiniek. Protizápalová diéta - niektoré potraviny a nápoje môžu podporovať zápal v tele. Vo všeobecnosti sa pri seboree odporúča dodržiavať základy zdravej stravy a obmedziť alkohol.
Kedy navštíviť dermatológa
Vždy sa obráťte na dermatológa, ak vaše príznaky seboroickej dermatitídy ani pri častom používaní šampónov s liečebnými účinkami neustupujú.
tags: #sampon #na #seboroicku #dermatitidu