Pubické ochlpenie (lat. pubes) je ochlpenie rastúce v oblasti genitálií, slabín a niekedy aj na hornej časti stehien. U dospelej ženy sa pubické ochlpenie vyskytuje na pahorku ohanbia a veľkých pyskoch ohanbia. Ide o sekundárny pohlavný znak, ktorý sa začína prejavovať v období puberty.
Kedy sa objavuje a ako sa vyvíja?
Rast pubického ochlpenia je daný hormónmi a jeho intenzita sa rozdeľuje do piatich stupňov podľa tzv. Tannerovej stupnice. V úvodných štádiách sa chĺpky stávajú tmavšie, hrubšie a kučeravé a rozširujú sa bočne cez lonovú sponu. V poslednom štádiu ide o úplné adultné ochlpenie; na rozdiel od predchádzajúceho štádia prekračuje aj na priľahlé časti stehien. Horná hranica ochlpenia je ostrá a horizontálne rovná, čo charakterizuje ženský typ ochlpenia.
U dievčat začína nástup puberty obvykle medzi 10. až 13. rokom, no hormonálne zmeny súvisiace s pubertou prebiehajú postupne. U dievčat je prvotným príznakom často vývoj prsníkov, po ktorom nasleduje rast ochlpenia v oblasti genitálií a pod pazuchami. Môže to byť však aj naopak, čiže najskôr začne dievčaťu rásť ochlpenie a až potom prsia.
That's Puberty: Short 1
Funkcia ochlpenia a mýty o holení
Telesné ochlpenie neraz preklíname, no je dôležité vedieť, že ochlpenie v oblasti spodných nohavičiek plní určité funkcie. Úplné vyhoľovanie ohanbia môže narušiť imunitu pošvového vchodu. „Ochlpenie totiž zabezpečí určitú prirodzenú mikrobiálnu kožnú flóru dôležitú pre dobrú imunitu v oblasti vagíny,“ tvrdí gynekológ MUDr. Jozef Španka.
Prečo je ochrana prirodzenej flóry dôležitá:
- Prevencia infekcií: Ženám náchylným na vaginálne infekcie, ako sú mykózy či bakteriálne vaginózy, sa odporúča ponechať aspoň časť ochlpenia.
- Zmyslové vnímanie: Vlasové vačky sú bohaté na nervové zakončenia; ak vás partner zľahka pohladí po ochlpení, ohýbajúce sa chlpy podráždia folikuly a tie odovzdajú správu nervovej sústave.
- Ochrana kože: Odstránenie chĺpkov a holenie s možnosťou mikroporanení môže narušiť citlivú mikrobiálnu rovnováhu.
Ako správne pristupovať k úprave ochlpenia
Ak sa rozhodnete, že jeho dĺžku si upravíte, alebo sa časti dokonca zbavíte, je dôležité poznať pravidlá, aby ste predišli zarastaniu chĺpkov či zápalom folikulov (pseudofolliculitis barbae).
- Nepoužívajte tupé žiletky: Vymieňajte holiacu hlavicu pravidelne, ideálne po každom 5. - 7. holení.
- Hoľte po smere rastu: Holenie proti smeru rastu zvyšuje pravdepodobnosť zarastania chĺpkov do kože a následného zápalu.
- Pripravte pokožku: Suché chlpy sú tuhé, preto sa holia ťažšie. Účinne si ich zjemnite teplou vodou alebo použite penu na holenie.
- Exfoliácia: Mierna exfoliácia pomáha odstrániť odumreté kožné bunky a predchádza zarastaniu chĺpkov.
- Hygiena po holení: Vyhnite sa drhnutiu oholeného miesta uterákom a zvoľte hydratačné mlieko bez parfumov.
Pokiaľ si chĺpky odstránite večer pred spaním a spávate bez nohavičiek, mikroranky sa rýchlejšie zacelia. Návšteva lekára je vždy najistejšia voľba pri akýchkoľvek pochybnostiach zo strany rodiča či pri dlhotrvajúcich kožných problémoch.