Komplexný sprievodca mužským intímnym ochlpením: Trendy, starostlivosť a zdravotné aspekty

V 21. storočí patrí úprava ochlpenia „tam dole" k štandardnej hygiene u oboch pohlaví. Holenie intímnych partií je predsa len niečo, čomu by sme sa mali venovať minimálne raz za týždeň, aby to malo zmysel. Nielen ženy, ale už aj muži sa čím ďalej tým viac začínajú zbavovať chĺpkov po celom tele. Platí to aj pre intímne partie. Holenie je osobná voľba podmienená spoločnosťou a súčasnými trendami a požiadavkami v prostredí sexuálneho života. Aj napriek nerovnováhe medzi výhodami a nevýhodami, sa stále viac a viac ľudí rozhodne oholiť.

Prečo muži upravujú intímne ochlpenie? Motívy a preferencie

Dôvodov, prečo sa muži rozhodnú upravovať svoje intímne ochlpenie, je viacero a často sú prepojené s osobnými pocitmi, hygienou a sexuálnym životom.

Osobná preferencia a partnerove očakávania

Ak ide o intímne holenie, bavíme sa o otázke osobných preferencií v zmysle módy a vkusu. Mnohí muži sa holia kvôli praktickosti, hygiene, milostnému životu a v neposlednom rade snahy páčiť sa. Z hľadiska zdravia neprekáža prírodné ochlpenie, zastrihnutie do určitého tvaru ani holenie nakrátko. Záleží hlavne na hygiene, ktorú je ľahšie dodržať, keď sa zbavujete chĺpkov.

Oholené intímne partie vyjadrujú určitý symbol starostlivosti, ktorý do seba vkladáte. Aj holenie prináša isté riziká. "Pre mňa je to hlavne o pocite. Keď sa cítim upravený, mám väčšie pohodlie a sebavedomie. Je to taký osobný rituál, ktorý robím pre seba a občas trochu aj pre pokoj partnerky," hovorí profesionálny barber.

Záujem mužov o depilačné ošetrenia ustavične narastá, čo je dôkazom toho, že ochlpenie na tele začína prekážať aj im. Ak si posvietime na názory žien na diskusných fórach, prevažná časť vyjadrila väčšie sympatie k mužom, ktorí žiletku používajú pravidelne. Ženy majú rady, pokiaľ si muž holí ramená, intímne miesta a chrbát. Polovica zástupkýň nežného pohlavia dáva prednosť zastrihnutému intímnemu ochlpeniu. 20 % by si vybralo oholené mužské telo. Obrátene to, samozrejme, platí veľmi podobne.

Hygiena a estetika

Veľa ľudí si myslí, že holenie je hlavne hygienická záležitosť, no opak je pravdou. Čistotu je možné udržiavať zároveň s existenciou chĺpkov v oblasti genitálií a análneho otvora, no pre väčšinu ľudí je to omnoho jednoduchšie bez nich. Pri nedostatočnej hygiene sa môže stať, že sa na ochlpení odparuje pot, ktorý necháva zápach. Pozitívom holenia sa preto môže byť väčšia voľnosť v sprchovaní, kedy sa nemusíte tak často venovať hygiene.

Ochlpenia na intímnych partiách sa muži zbavujú údajne preto, aby ich penis vyzeral väčší. Ak si odstránite ochlpenie, váš penis bude vyzerať opticky väčší, pretože už nebude čiastočne schovaný. Pri orálnom sexe je príjemnejšie menšie alebo nijaké ochlpenie, pretože sa v procese môže zaseknúť medzi perami alebo zubami a spôsobiť bolestivé ťahanie.

Prírodné funkcie ochlpenia a riziká jeho odstraňovania

Hoci je holenie populárne, treba si uvedomiť, že intímne ochlpenie má v tele svoje opodstatnenie a jeho odstránenie prináša určité riziká.

Ochranná funkcia a prírodné vlastnosti

Chlpy v ohanbí predstavujú znak sexuálnej vyspelosti a pripravenosti na párenie sa. V ochlpení sa držia feromóny z potných žliaz v okolí pohlavných orgánov a lákajú potenciálnych partnerov. S chlpmi je symbolicky spojená sexuálna zrelosť a mužnosť. Tak isto vedci veria, že chlpy podporujú zachytávanie feromónov, ktoré hrajú veľkú úlohu v sexuálnej príťažlivosti. Pubické ochlpenie je hustejšie najmä kvôli tomu, aby chránilo pohlavné orgány pred baktériami a inými hrozbami. Chlpy sú bariérou pred baktériami, ktoré sa pri sexe vymieňajú. Okrem baktérií chránia chlpy aj pred infekciou a vírusmi.

Chlpy zabezpečujú reguláciu teploty, preto ich odstránením telu berieme túto schopnosť samoregulácie. Ochlpenie taktiež zabraňuje nežiaducemu treniu pokožky a je dôkazom, že pohlavné orgány fungujú správne. Rovnako aj trenie pokožky sa znižuje vďaka chlpom. Chlpy sú teda akási medzivrstva pri sexuálnom styku. Holenie ochlpenia v intímnych partiách má množstvo odporcov aj podporovateľov. Je pravda, že chlpy pomáhajú pokožke dýchať, vďaka čomu sa najmä v záhyboch menej lepí. Minimalizuje sa tak riziko zaparenín.

Potenciálne riziká a nevýhody

Často je súčasťou holenia aj nepríjemné pálenie, svrbenie a červené hrčky, tvoriace sa na jemnej pokožke v okolí penisu a semenníkov. Nevýhod holenia je omnoho viac. Od podráždenej pokožky a červených hrčiek, cez rezné rany a svrbenie, až po množstvo času stráveného pod sprchou v zvláštnych polohách. Oholenie môže spôsobiť rôzne vyrážky, trhliny, škrabance a zarastené chĺpky. Partner alebo partnerka sa pri sexe môže sťažovať na nepríjemné škriabanie pri trení genitálnych partií. Holenie tak nie je príliš fyzicky príjemné a prirodzenejšie je voľné ochlpenie.

Mimo chlpov holenie odstraňuje aj vrchnú časť kože a povlak na nej a tak intímne partie vystavuje nebezpečnému prostrediu bez prirodzenej ochrany. Odborníci navyše neodporúčajú holiť si intímne partie žiletkou pre riziko podráždenia či porezania pokožky, čo je nielen bolestivé, ale takéto ranky môžu zároveň poslúžiť ako vstupná brána do tela pre mikroorganizmy.

Podľa lekárov nič netreba preháňať, a to platí aj v otázke holenia. Odstraňovanie pubického ochlpenia totiž prináša aj isté riziká, najmä v súvislosti s možným vznikom mikroskopických raniek. Ak si k tomu pridáte teplé a vlhké prostredie, ktoré sa nachádza práve v oblasti genitálií, vzniká živná pôda pre škodlivé baktérie rôzneho druhu. Prípady, kedy pri holení v intímnych partiách došlo k poraneniam, sú bežnejšie, než by sa mohlo zdať. Častou nehodou je poranenie semenníkov, ale aj malá ranka hocikde v ohanbí môže spôsobiť veľké problémy. V tejto oblasti je koža veľmi citlivá a preto aj pri drobnom poranení sa môže rana zapáliť, dostanú sa do nej baktérie a je veľké riziko, že vznikne absces, ktorý môže prerásť až do Fournierovej gangrény. Lekári varujú, že je to pomerne bežné a mnoho ľudí už kvôli tomu zomrelo.

Prehľad výhod a nevýhod úpravy intímneho ochlpenia

Intímna hygiena u mužov: S ochlpením aj bez neho

Intímna hygiena nesúvisí len s očistou intímnych partií, ide totiž o celý komplex hygienických návykov, ktoré je potrebné si osvojiť. Intímna hygiena je u mužov trochu iná, dá sa povedať, že benevolentnejšia než u žien.

Základné pravidlá intímnej hygieny

Intímna hygiena slúži na elimináciu nepríjemného zápachu, no v skutočnosti má oveľa hlbší význam. Prítomnosť zápachu nám indikuje len to, že sú v intímnych partiách prítomné baktérie. Tie môžu a nemusia byť škodlivé. Muži môžu intímnu hygienu vykonávať s akýmkoľvek sprchovým gélom, kým ženy musia pri výbere vhodného sprchového gélu pozerať aj na to, či má neutrálne pH a nenarúša prostredie v pošve. Odporúčame však najmä kozmetiku, ktorá nie je príliš agresívne parfumovaná.

Okrem pravidelného (každodenného) umývania celej genitálnej aj análnej oblasti by si muži mali osvojiť aj ďalšie pravidlá týkajúce sa intímnej hygieny. Intímnu hygienu je vhodné vykonávať aj po každej fyzickej aktivite, pri ktorej sa človek spotí (fitnes, manuálna práca), ale aj po pohlavnom styku. Intímna hygiena totiž zahŕňa aj očistu konečníka. Podiel vlákniny v strave rozhoduje o tom, ako dôkladne sa má človek po vykonaní veľkej potreby očistiť.

Ak ste zástancom zarasteného ohanbia, možno máte nutkanie umývať si svoje ochlpenie šampónom. Avšak, nie je to vôbec nutné, stačí obyčajné mydlo alebo sprchový gél.

Špecifické prípady intímnej hygieny

Samostatnou kapitolou je intímna hygiena u mužov trpiacich únikom moču. Veľa závisí od toho, či je človek mobilný a úniky moču sú len malé a občasné alebo ide o imobilného pacienta, ktorý potrebuje pánske absorpčné inkontinenčné pomôcky a ošetrovateľskú starostlivosť či asistenciu.

Spôsoby úpravy a odstraňovania intímneho ochlpenia

Existuje mnoho metód, ako sa zbaviť alebo upraviť intímne ochlpenie. Každá z týchto metód má svoje výhody a nevýhody.

Metódy odstraňovania chĺpkov

1. Holenie žiletkou: My odporúčame holenie žiletkou, ktoré je cenovo dostupné. Rozpúšťa chĺpky nad povrchom pokožky.
2. Zastrihávanie: Ideálne je chlpy iba zastrihávať elektrickým zastrihávačom. Dlhé chlpy sa zvyknú zachytávať. Zastrihávanie pomocou zastrihávača - napnete pokožku, a potom zastrihávač použijete v uhle 45 stupňov, úplne pritlačený k pokožke. Zastrihávanie pomocou nožníc - učešte si chlpy tak, aby boli rozmotané. Priložte hrebeň k pokožke a strihajte tesne nad ním.
3. Brazílsky vosk: Nanesiete horúci vosk na chlpy a po vychladnutí ho prudko stiahnete proti smeru rastu. Mechanicky vytrhávajú chĺpky aj s korienkami, vďaka čomu vydrží výsledok aj niekoľko týždňov.
4. Epilácia: Zahŕňa vytrhávanie chĺpkov spolu s korienkami, milimeter po milimetri.
5. Cukrovanie: Funguje podobne ako brazílsky vosk, len je to prírodná metóda. Mechanicky vytrhávajú chĺpky aj s korienkami, vďaka čomu vydrží výsledok aj niekoľko týždňov.
6. Krémy na odstraňovanie chlpov: Sú aplikáciou chemikálií na intímne partie, ktoré môže ľahko vyvolať podráždenie, no na druhej strane je väčšinou bezbolestné. Výsledok vydrží niekoľko dní.
7. Laserová epilácia / IPL: Pracujú na princípe pulzného svetla a ničia vlasové folikuly. Výsledok je dlhotrvajúci.

Trendy v úprave intímneho ochlpenia

Nahladko, či naprírodno? Nie je to len o módnych trendoch, keď príde na intímnu depiláciu. Muži nemajú radi experimenty až tak, ako ženy.

• Celková depilácia (Nahladko): Do tohto typu strihu sa ráta len celková depilácia. Semenníky aj penis by mali prejsť úpravou tak, aby po chlpoch neostala ani zmienka. Bez chlpov na intímnych partiách sa žije ľahko.
• Tvarovaný porast: Muž si vydepiluje všetko okrem ochlpenia nad penisom, ktorého tvar bude pripomínať obdĺžnik. Väčšina žien sa však zhoduje, že ochlpenie nad penisom by malo byť len zastrihnuté, rovnako tak aj v podpazuší.
• Jemná úprava nožnicami: V hlavnej úlohe budú nožnice. Tými si muži len jemne upravia ich porast. Žiaden vosk, žiadna žiletka, nič podobné netreba. Okolie "nástroja" áno, semenníky nie.
• Prirodzený porast: Chlap, ktorý ho nosí, sa nehanbí ukázať, čím ho príroda obdarila. Hrdo prezentuje ochlpenie ako znak mužnosti.

Ako sa oholiť bez podráždenia a problémov: Praktický návod

Ak sa chcete holiť bez zbytočnej bolesti a zranení, je dôležité dodržať správne postupy a vyhnúť sa bežným chybám. Ak patríte medzi tých, ktorí sa holia, a chcete to robiť správne, pripravili sme pre vás krátky a stručný návod, ktorého úlohou je zabezpečiť čo najkomfortnejšie a najlepšie oholenie bez bolesti a zdravotných problémov.

Príprava pred holením

1. Teplé prostredie: Je dôležité, aby miestnosť a voda boli dostatočne teplé. V opačnom prípade by sa vám mohla vytvoriť husia koža, ktorá je potom priamou cestou k porezaniu. Holenie intímnych partií nevybavíte za dve minúty. Mali by ste si na to vyhradiť čas a dôkladne pokožku na holenie pripraviť.
2. Čistenie pokožky: Dôkladne si umyte genitálie, aby vám pri holení cez malé ranky nevnikali do tela choroboplodné zárodky. Pred holením si dajte teplú sprchu alebo použite mokrý uterák, chĺpky budú jemnejšie a otvoria sa póry.
3. Skrátenie dlhých chĺpkov: Je dobré skrátiť chlpy na dĺžku vhodnú pre žiletku. Dlhé chlpy sa zvyknú zachytávať. Dlhšie chĺpky najprv zastrihnite elektrickým zastrihávačom alebo nožnicami a potom ohoľte do hladka.
4. Peeling: Peeling pred holením pomáha odstrániť odumreté kožné bunky a predchádza zarastaniu chĺpkov. Použite ho aspoň raz týždeň.

Samotné holenie

1. Voľba správneho času: Holenie intímnych partií sa odporúča vykonávať večer, aby sa pokožka počas noci mohla zregenerovať. Holí sa váš partner obvykle ráno, krátko po zobudení? To je chyba. Práve ráno býva pokožka najcitlivejšia a náchylná na vznik drobných raniek. Najmenej ju zaťažíte v neskorších poobedných a večerných hodinách.
2. Použitie gélu/peny: Vymedzte si dostatok času, naneste si gél na holenie na semenníky a oblasť tesne nad penisom. Na holenie používajte prípravky pre intímnu oblasť, ktorý vytvára bohatú penu. Holenie nasucho, teda bez použitia holiaceho gélu alebo peny, naozaj nie je dobrý nápad.
3. Technika holenia: Vytiahnite pokožku, aby bola pekná a napnutá, a potom začnite chlpy odstraňovať dlhými a hladkými ťahmi v smere rastu. Dôležitá je aj správna technika holenia po smere rastu chĺpkov. Hoľte sa po smere rastu chĺpkov a používajte ľahké, krátke ťahy, čím znížite riziko poranenia a podráždenia. Pri holení netlačte žiletkou na pokožku, nechajte ju kĺzať.
4. Oplachovanie žiletky: Za každým ťahom žiletku opláchnite čistou vodou.
5. Netlačiť príliš: Ťahajte jemne a netlačte príliš, pretože by to mohlo spôsobiť podráždenie a zápal.

Starostlivosť po holení

1. Opláchnutie: Po oholení všetkých viditeľných chlpov si intímne partie opláchnite čistou vodou. Holiacu kozmetiku vždy dôkladne opláchnite a oholenú oblasť opláchnite studenou vodou, aby sa póry uzavreli.
2. Hydratácia a upokojenie: Použitie prípravkov po holení, ktoré pleť na záver holenia ukľudnia a vydezinfikujú, by malo byť samozrejmosťou. Použite hydratačné mlieko bez parfumov na upokojenie pokožky.
3. Regenerácia: Nechajte pokožku nejaký čas dýchať.
4. Riešenie podráždenia: Nie je vylúčené, že aj keď všetko spravíte úplne dokonale a dodržíte každý jeden krok, neprivodíte si na koži malé ranky a výstupky. Ak sa tieto príznaky objavia, je najlepšie prestať sa holiť, kým nezmiznú. Keď sa vyrážky a svrbenie napriek tomu objaví, použite upokojujúce gély alebo krémy, napríklad s aloe vera. Úľavu môže poskytnúť aj studený alebo naopak teplý obklad. Vyhnite sa ďalšiemu holeniu postihnutej oblasti a udržujte pokožku čistú a suchú. Vyrážky nikdy nevytláčajte. Zvyknú po niekoľkých dňoch zmiznúť samé.

Časté chyby pri holení intímnych partií

V skutočnosti je holenie pubického ochlpenia celkom veda. Podráždenie si môžete privodiť aj následnou starostlivosťou. Ak patríte k ľuďom, ktorí na pokožke neznesú strnisko a holia sa každý deň, asi vás nepotešíme.

• Stará/tupá žiletka: Jednou z najčastejších chýb je používanie starej alebo tupej žiletky, ktorá môže spôsobiť podráždenie a drobné poranenia pokožky. Vymieňajte holiacu hlavicu pravidelne, ideálne po každom 5. - 7. holení. Ak používate jednorazové žiletky, použite novú žiletku.
• Holenie nasucho: Holenie bez vody alebo peny zvyšuje riziko porezania a podráždenia. Holenie na sucho, teda bez použitia holiaceho gélu alebo peny, naozaj nie je dobrý nápad.
• Nevhodná kozmetika: Používanie pánskej holiacej peny s pridanou vôňou či obyčajného mydla je tabu. Obyčajné mydlá a pánske peny na holenie alebo prípravky s obsahom alkoholu môžu pokožku podráždiť. Koža v intímnych partiách je veľmi citlivá.
• Nesprávna technika: Nesprávna technika holenia vám môže prejsť pri holení nôh, ale nie v lonovej časti.
• Ignorovanie signálov tela: Ak je pokožka začervenaná a pociťujete svrbenie po holení, nehoľte sa. Dajte jej čas na zotavenie.
• Holenie v zhone: Holenie v zhone s deťmi za dverami alebo v zle osvetlenej kúpeľni zvyšuje riziko chýb a poranení. Hoľte sa vtedy, keď na to máte čas a priestor.

Moderné riešenia pre intímnu hygienu: Philips OneBlade Intimate

Moderné technológie prinášajú aj špecializované nástroje, ktoré uľahčujú starostlivosť o intímne partie a minimalizujú riziká.

Inovácia v holení

Spoločnosť Philips a jej šikovný produkt Philips OneBlade Intimate otvárajú tabu a ukazujú nový pohľad na holenie intímnych partií. S týmto produktom sa mnoho ľudí snaží vyhnúť nepríjemnému podráždeniu, vyrážkam a zarastaniu chĺpkov, ktoré sú spojené s holením pomocou žiletky.

Kľúčové vlastnosti Philips OneBlade Intimate

Správna voľba pre tých, ktorí túžia po experimentoch, aj pre hľadačov najľahšieho a najbezpečnejšieho riešenia môže byť práve Philips OneBlade Intimate. Je vyvinutý priamo na holenie intímnych partií. Keďže neholí úplne dohladka a môže sa pochváliť systémom trojitej ochrany, prakticky nie je možné sa s ním porezať. Jeho špeciálna čepeľ SkinProtect bráni porezaniu a podráždeniu pokožky. O maximálne pohodlie sa postará trojitý systém ochrany: zaoblené rohy a hrany čepele a ochranná vrstva zaistia ľahké a bezpečné holenie. Môžete ho používať na sucho aj na mokro, napríklad v sprche.

Philips OneBlade Intimate neholí úplne dohladka, a tak sa nemusíte obávať porezania alebo zarastajúcich chĺpkov. Kopíruje tvar vášho tela a pritom si z dôvodu bezpečnosti udržuje od samotnej pokožky ľahký odstup. Vďaka obojsmernej čepeli holí v akomkoľvek smere, takže holenie je ľahké a rýchle. Nasadzovací hrebeň umožňuje zvoliť si dĺžku zastrihnutia 0,2 až 3 mm a poradí si s akokoľvek dlhými chĺpkami. Hodí sa pre mužov aj ženy, takže vaša lepšia polovička vám ho pravdepodobne začne závidieť.

Dôležitosť osobnej hygieny s prístrojom

Nenechajte sa však presvedčiť, aby ste svoj holiaci strojček niekomu požičali, inak budú zmarené všetky vaše snahy o hygienické štandardy. A to aj napriek tomu, že spolu zdieľate všetko vrátane účtu na Netflixe a sprchujete sa zásadne dohromady. Rovnako, ako by ste mali používať iný nástroj na holenie tváre a podpazušia, tak si držte aj svoj osobný Philips OneBlade Intimate ako súkromný majetok. Skvelým nápadom je vzájomne sa týmto praktickým pomocníkom obdarovať a zlepšiť si tak každodenný život.

tags: #muzske #intimne #ochlpenie