Pocit únavy, ťažkých nôh, večerný opuchov či vznik drobných žiliek je dôsledkom zhoršenej funkcie krvného obehu. Pokiaľ sa tento problém nezačne riešiť, v neskoršom veku môže dôjsť až ku vzniku bércového vredu. Kŕčové žily, známe aj pod pojmom varixy, predstavujú rozšírené povrchové žily, ktoré sa zvyčajne tvoria na dolných končatinách a prevažne postihujú ženy. Kŕčové žily musíte liečiť riadne ako akúkoľvek inú chorobu. Vráťme sa však k podstate veci, a to k tomu, že si budete musieť zvyknúť na isté obmedzenia. Jedným z nich je napríklad i to, že budete musieť zabudnúť na depiláciu nôh.
Čo sú kŕčové žily a ako vznikajú?
Kŕčové žily sú známym ochorením cievneho systému, ktorého prejavom sú zväčšené a vákovité vystúpenia povrchových žíl, metličkové žíly, opuchy dolných končatín, bolesť, mravčenie, únavnosť a pocit ťažkých nôh, časté zápaly (tzv. tromboflebitida). Kŕčové žily rozlišujeme na povrchové, ktoré nemajú narušený hĺbkový žilový systém, a na tie, ktoré sú dôsledkom nedostatočnosti systému hlbokých žíl vo vnútri tela, pričom ich postihnutie nemá charakter typického zprehýbnenia.
Varixy vznikajú rozšírením a predlžovaním povrchových žíl z dôvodu degeneratívnych zmien žilovej steny a tiež poruchou funkcie žilových chlopní. Zjednodušene môžeme povedať, že oslabená žilová stena nezvláda nápor krvi a rozširuje sa. Ak sa k tomu pridruží aj porucha chlopní, vzniká kŕčová žila. Na vzniku kŕčových žíl sa zúčastňuje niekoľko mechanizmov. Dochádza k zvýšeniu tlaku v žilách a k zníženiu napätia, čo vedie k ich rozšíreniu. Taktiež sa zvyšuje priepustnosť kapilár a vznikajú opuchy. V dôsledku nedostatočného žilového odtoku z končatiny dochádza k poškodeniu žilovej steny, čím sa odtok ešte viac zhoršuje. Dôležitú úlohu vo vzniku kŕčových žíl zohráva hypoxia (nedostatok kyslíka) žilovej steny.
Postupom času sa môžu prejaviť opuchy, bolesť rozšírených žíl pri dlhom státi alebo sedení, menej často sa môže objaviť pulzujúca bolesť pozdĺž dolnej končatiny. Možno ste doteraz žili v predstave, že si stačí obliecť dlhé nohavice, aby ich nebolo vidieť a je po probléme. Nie, takto to naozaj nefunguje. Kŕčové žily musíte liečiť riadne ako akúkoľvek inú chorobu.
Prečo je depilácia nôh pri kŕčových žilách riziková?
Teraz sa asi pýtate, prečo a ako by mohla depilácia nôh uškodiť kŕčovým žilám. Verte, že podstatným spôsobom. Vosk, ktorý sa nanáša na nohy, má naozaj vysokú teplotu. Všetko teplé, je pri kŕčových žilách nevhodné. Asi si hovoríte i to, že vosk páli len chvíľku, no a predsa za tak krátku dobu nemôže nohám nijako uškodiť. Môže. Uvedomte si, že sa nanáša priamo na pokožku, teda len niekoľko milimetrov od vašich postihnutých žíl.
Na vosk sa priloží depilačný pásik, ktorý sa strhne a zbaví vás chĺpkov. Teraz sa zamyslite nad tým, čo cítite na nohách po tomto úkone. Odmyslite si samozrejme bolesť. Áno, cítite teplo a pálenie, pretože koža v danom mieste práve prežila stopercentné prekrvenie. Prekrvovanie je síce pri kŕčových žilách podstatné, no nie takýmto spôsobom.
Aj keď sa vám to môže zdať akokoľvek prehnané, nohy si naozaj nedepilujte. Depilácia je zakázaná aj po prekonaní zákroku na odstránenie žíl. Depilovanie je najhoršie vtedy, ak trpíte druhým alebo tretím štádiom ochorenia. To si môžete už naozaj vážne uškodiť. Aj keď niektorí ľudia s kŕčovými žilami uvádzajú, že používajú epilátor bez zjavných problémov, odborníci dôrazne varujú pred akýmkoľvek typom depilácie, ktorá zahŕňa teplo alebo mechanické namáhanie pokožky v blízkosti postihnutých žíl. Žila je uložená v hĺbke, ktorú epilátor nijako nezasahuje, avšak akékoľvek podráždenie či zvýšené prekrvenie môže byť rizikové. Pri výraznom probléme krčových žíl doporučujeme len domácu starostlivosť a vyhnúť sa akýmkoľvek agresívnym metódam odstraňovania chĺpkov.
Aké sú bezpečné alternatívy pre odstránenie chĺpkov?
Preto, milé dámy, bežte do obchodu a kupujte kvalitné žiletky a holiace peny. Bohužiaľ, budete to musieť nejako prežiť. A ešte jedna vec. Pozor si dávajte aj pri holení, aby ste neporanili pokožku v oblasti kŕčových žíl.
Komplexná starostlivosť a liečba kŕčových žíl
Pravidelnú domácu starostlivosť doporučujeme kombinovať so starostlivosťou v salóne, avšak pri výraznom probléme krčových žíl doporučujeme len domácu starostlivosť. Prípravky je najlepšie nanášať v ranných hodinách, pokiaľ sa jedná o výraznejší problém, aplikujeme produkty ráno a večer. Využijeme silnejší tlak ruky pri pohybe smerom k pásu.
Zmena životného štýlu
Prejavy kŕčových žíl môže zhoršiť viacero faktorov, ktoré však je možné ovplyvniť. Zmena životného štýlu zahŕňa zníženie telesnej hmotnosti v prípade nadváhy, zmenu sedavého spôsobu života zaradením pohybovej aktivity (vhodné sú turistika, beh, plávanie, bicyklovanie alebo tanec, naopak, nevhodné sú tenis, box alebo futbal) aspoň párkrát týždenne a minimalizovanie nosenia tesného oblečenia či podpätkov. Okrem toho je dôležité vyhýbať sa situáciám, ktoré si vyžadujú dlhodobé státie, vyhýbať sa nadmernému slneniu či vysokej teplote. Dolné končatiny treba sprchovať vlažnou vodou a počas dňa, ak je to možné, ich vykladať do vyvýšenej polohy. Fyzikálna liečba, tzv. žilová gymnastika má za cieľ podporiť cirkuláciu krvi v žilách.
Možnosti medicínskej liečby
Dôležitou súčasťou liečby kŕčových žíl je kompresívna liečba za použitia bandáže alebo medicínskych kompresívnych pomôcok, pričom môže ísť o lýtkové pančuchy, stehenné pančuchy alebo celé pančuchové nohavice. Dôležitý je výber správnej veľkosti, správneho typu a kompresnej triedy, ale taktiež je dôležité aj správne použitie. Najčastejšie ich predpisuje angiológ - cievny lekár. Najvyšší tlak musí byť v oblasti členka a smerom nahor sa tlak zmenšuje. Kompresívna liečba nahrádza nedostatočnosť svalovej pumpy svalov lýtka, bráni nadmernému preplňovaniu žilového systému a urýchľuje krvný prietok v končatine, a tak aj presun odpadových látok, ktorých hromadenie v tkanive prispieva k rozvoju kŕčových žíl.
V liečbe sú veľmi nápomocné venofarmaká. Pôsobia na funkciu žíl, chránia ich, zvyšujú ich napätie a taktiež zvyšujú odolnosť krvných kapilár. Znižujú výskyt opuchu a majú protizápalové účinky. Môže ísť o látky prírodného pôvodu, najčastejšie ide o flavonoidy, prípadne saponíny alebo pyknogenoly, alebo ide o syntetické látky. Využívajú sa vo všetkých štádiách ochorenia a ich používanie je relatívne bezpečné vzhľadom na minimum nežiaducich účinkov.
Lokálna liečba kŕčových žíl spočíva v aplikácii gélov, krémov a mastí. Tie najčastejšie obsahujú heparín a rôzne rastlinné výťažky, ako napríklad výťažok z pagaštanu konského, dubovej kôry, hamamelu, aloe, repíka, konope, arniky alebo skorocelu.
Ambulantné zákroky
- Sklerotizácia: Predstavuje vstrekovanie sklerotizačného prípravku, a to buď v podobe roztoku alebo peny do rozšírených žíl. Dochádza pri tom k poškodeniu výstelky žilovej steny, čo zabezpečí postupné uzavretie priesvitu žily. Zákrok sa vykonáva ambulantne a nevyžaduje následnú hospitalizáciu pacienta. Je vhodný v prípade kŕčových žíl s priemerom 1 - 4 mm. Vykonáva sa v chladnejších mesiacoch, a to na jeseň alebo v zime.
- Laser: Ďalším ambulantným spôsobom, ako odstrániť kŕčové žily, je použitie laseru. Zákrok je takmer bezbolestný, trvá len niekoľko minút a nezanecháva na pokožke žiadne jazvy. Jediná prítomná rana, po ktorej môže ostať jazva, je v oblasti slabiny, kde sa vytvorí malý rez, a taktiež rez v oblasti členka, cez ktorý sa zavádza laserová kanyla.
- Rádiofrekvencia: Medzi najnovšie a zároveň najšetrnejšie metódy odstránenia kŕčových žíl patrí rádiofrekvencia. Postihnuté miesta sa označia ultrazvukom a následne sa pomocou tepelnej energie rádiofrekvencie zabezpečí stiahnutie ochabnutej žilovej steny. Do okolia žilového kmeňa sa po operácií spolu s lokálnym anestetikom aplikuje studený fyziologický roztok.
Chirurgické odstránenie
Chirurgické odstránenie sa vykonáva v prípade extrémne rozšírených kŕčových žíl. Spočíva vo vyradení celého rozšíreného nefunkčného úseku skrytej žily.
Kŕčové žily v tehotenstve
Vzhľadom na to, že telo je počas tehotenstva vystavené nadmernej záťaži, sú kladené vysoké nároky aj na žily. To je príčinou častého výskytu kŕčových žíl u tehotných žien. Liečba je možná aj počas tehotenstva, pričom sa preferujú kompresívne pančuchy a bandážovanie nôh za pomoci elastického obväzu. Bolesť je možné zmierniť vykladaním nôh do vyvýšenej polohy. V tehotenstve je preferovaná lokálna liečba za použitia gélov, krémov alebo mastí s obsahom rastlinných výťažkov. Celková liečba je možná iba po schválení lekárom.
Kedy vyhľadať lekára?
V prípade, že sa u vás v súvislosti s kŕčovými žilami prejavili bolesti, kŕče alebo opuchy, vyhľadajte lekára. Upozornenie: Článok má informatívny charakter a nenahrádza lekárske vyšetrenie alebo konzultáciu ohľadom vášho zdravotného stavu s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom.