Tehotenstvo je obdobie plné zmien, a to nielen tých fyzických. Mnohé ženy si počas tohto obdobia kladú otázky týkajúce sa starostlivosti o svoje telo, vrátane intímnej hygieny. Jednou z častých dilem je, ako si poradiť s holením intímnych partií, keď sa bruško zväčšuje. Je to bezpečné? Existujú nejaké riziká? A ako na to, keď už nie je ľahké dosiahnuť na všetky miesta?
Je vám nepríjemné zarastanie chĺpkami v čase, keď vám rastie bruško a chcete sa aspoň ako tak cítiť ešte atraktívne? Mnohé mamičky sa obávajú, že by sa holením vystavovali riziku, a samozrejme, aj dieťatko. Čo je pravda a čo mýtus? Ani lekári sa nevedia zhodnúť, nakoľko nebezpečná je napríklad žiletka v rozkroku, keď o pár centimetrov vyššie čaká dieťa na svoju cestu dolu. Môžete si neopatrným zachádzaním so žiletkou nejako ublížiť? Poraniť sa a zaviesť si tam dolu infekciu? Všetko je možné, ale netreba sa hneď ľakať. Iní lekári zase hovoria, že je zdravšie, nechať sa zarásť. Máte počas tehotenstva dosť iných starostí, aspoň sa nič nedostane cez ochlpenie do pošvy. Riziko infekcie stúpa na sklonku tehotenstva a otvorená rana by vám neprospela.
V čase hormonálnych zmien vám môže aj ochlpenie rásť divokejšie a rýchlejšie. Ak s tým máte problémy v spálni, vysvetlite manželovi celú problematiku chĺpkov v tehotenstve. Iným príkladom je vytrhávanie chĺpkov. Je bezpečnejšie? Ani nie! Vytrhávanie chĺpkov s korienkami zase údajne produkuje stresový hormón, ktorý by sa mohol do tela ženy vyplaviť a dostať sa aj do plodovej vody. Mohol, aj nemusel by mať na dieťa negatívny vplyv. Nič ešte nie je medicínsky potvrdené.
Holenie a pôrodnica
Holenie intímnych partií pred pôrodom je často spojené s návštevou pôrodnice. Je to však postup, ktorý nie je univerzálny a v mnohých krajinách sa nevykonáva. V našich pôrodniciach sa s ním však rodičky väčšinou stretnú.
Holenie intímnych partií pred pôrodom nie je veľmi príjemnou záležitosťou, zvlášť ak narazíte na menej citlivý personál. Tento „zákrok“ vníma veľa žien ako narušenie intimity a pre niektoré to je určitým spôsobom ponižujúce.
Možnou prijateľnejšou variantou je oholenie ešte pred odchodom do pôrodnice. V dnešnej dobe patrí holenie intímnych partií k bežným hygienickým návykom mnohých žien, takže aj pred pôrodom si tento úkon môžete vykonať sama, prípadne za pomoci partnera, keďže vo vysokom štádiu tehotenstva je to už často viac než namáhavé.
Praktické tipy pri veľkom brušku
Keď sa bruško zväčší, dosiahnuť na intímne partie môže byť výzvou. Ako si teda poradiť?
- Pomoc partnera: Ak máte dôveru a dobrý vzťah s partnerom, môže vám pomôcť s holením. Dôležitá je otvorená komunikácia a vzájomný rešpekt.
- Použitie zrkadla: Niektoré ženy využívajú zrkadlo, aby si lepšie videli a mohli sa oholiť samy. Vyžaduje si to však cvik a dobré osvetlenie.
- Návšteva zdravotníckeho personálu: Ako bolo spomenuté, v pôrodnici vás môžu oholiť zdravotné sestry. V niektorých prípadoch, ak sa obávate, že to nezvládnete sama, môžete sa informovať aj o možnostiach v zdravotníckych zariadeniach pred pôrodom.
Vysvetlenie od jednej z diskutujúcich:
"Viem o čom hovorím, termín mám o týždeň, takže stále pripravená :D"
A ďalšia skúsenosť:
"Zienky, tak mna holila sestricka v nemocnici, mala to tak rychlo a bezbolestne hotove, ze som normalne ostala v soku, ked mi povedala "hotovo". Ja som ku koncu tehu mala straaasne velke brucho a padnute dole, takze som tieto veci nezvladala a bala sa robit akrobacie vo vani a kupelni.. A este - sa sestricka ma oholila tak sikovne, ze sa mi vobec ziadne pupaciky nevyhadzali."
Bezpečnosť a prevencia
Pri akomkoľvek spôsobe odstraňovania chĺpkov je dôležité dbať na hygienu a prevenciu.
- Používajte ostrú a čistú žiletku: Tupá žiletka môže spôsobiť podráždenie a drobné ranky.
- Používajte penu alebo gél na holenie: Zmäkčuje pokožku a chĺpky, čím uľahčuje holenie a znižuje riziko porezania.
- Holte v smere rastu chĺpkov: Ak máte citlivú pokožku, je lepšie holiť v smere rastu chĺpkov, aj keď to nemusí byť také hladké.
- Po holení použite upokojujúci balzam: Vyhnite sa produktom s alkoholom, ktoré môžu pokožku dráždiť.
- Sledujte reakciu pokožky: Ak sa objaví začervenanie, svrbenie alebo vyrážka, zvážte inú metódu odstraňovania chĺpkov alebo sa poraďte s lekárom.
všetko o tehotenstve | prvé pohyby, priberanie, nevoľnosti...
Je dôležité si uvedomiť, že každé telo je iné a každé tehotenstvo je jedinečné. Ak máte akékoľvek obavy alebo pochybnosti, najlepšie je poradiť sa so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou.