Holenie intímnych partií, často označované aj ako holenie "tam dole", je bežnou súčasťou starostlivosti o telo pre mnohých ľudí. Napriek tomu, že sa s týmto procesom stretávame často, nie každý vie, ako na to správne, aby sa predišlo nepríjemnostiam ako podráždenie, zarastanie chĺpkov či drobné poranenia. Tento článok vám poskytne komplexný návod, ako dosiahnuť hladkú pokožku v intímnych partiách s minimálnym rizikom nežiaducich účinkov.
Príprava pokožky: Kľúč k úspechu
Základom pre hladké a bezproblémové holenie je dôkladná príprava pokožky. Ak sú vaše chĺpky v intímnej oblasti dlhšie, je nevyhnutné ich najprv skrátiť pomocou nožničiek alebo zastrihávača chĺpkov. Toto uľahčí samotné holenie a zníži riziko ťahania žiletkou.
Následne chĺpky na 5 až 10 minút vystavte vode a pare pri kúpaní či sprchovaní, čím krásne zmäknú. Pomocou mydla na intímnu hygienu zbavte pokožku mazu a nečistôt. Prípravu doveďte do dokonalosti jemným telovým peelingom, čím odstránite odumreté kožné bunky a predídete zarastaniu chĺpkov.
Výber správnych pomôcok
Holenie bez gélu alebo peny je "no-no". Vlhkosť v pokožke treba pri holení intímnych partií udržovať po celý čas. Definitívnu stopku podráždeniu vystavíte tým, že si vyberiete prípravok bez parfumácie a alkoholu, ideálne s upokojujúcimi látkami, ako je Aloe vera.
Pri výbere žiletky siahnite po kvalitných produktoch. Klasické holiace strojčeky s vymeniteľnými hlavicami sú často bezpečnejšou voľbou. Ak je čepelí viac, vyvinie sa menší tlak na pokožku, čo vedie k hladšiemu oholeniu. Nezabudnite, že jednorazové žiletky sú určené len na krátkodobé použitie a mali by sa skladovať na suchom mieste.
Technika holenia pre hladký výsledok
- Holenie v smere rastu: Aj keď vás láka holiť proti smeru rastu chĺpkov, nerobte to - hrozí podráždenie pokožky a zarastanie chĺpkov.
- Napnutie kože: Kožu jemne napnite a hoľte krátkymi a plynulými ťahmi.
- Žiadny tlak: Pozor na prílišný tlak, ostrá čepeľ si poradí aj bez toho.
- Čistota: Po každom ťahu čepieľku opláchnite a na jedno miesto sa nevracajte viac než dvakrát.
| Metóda | Hlavná výhoda | Riziko |
|---|---|---|
| Holenie žiletkou | Rýchlosť a dostupnosť | Podráždenie a zarastanie |
| Depilačný krém | Bezbolestnosť | Možná alergická reakcia |
| IPL epilátor | Dlhodobý efekt | Vyššia cena |
Starostlivosť po holení
Po dokončení holenia pokožku opláchnite vlažnou vodou a jemne osušte. Pridajte kvapku hydratácie v podobe šetrného telového krému alebo balzamu bez alkoholu. Vhodné sú aj krémy s označením „cica“ alebo regeneračný sprej s obsahom medi a zinku, ktoré majú čistiace a antibakteriálne účinky.
Ak sa predsa len objavia vyrážky, nesnažte sa ich vytlačiť, aby ste predišli šíreniu baktérií. So zarasteným chĺpkom, ktorý je blízko povrchu, si zase poradí sterilizovaná ihla alebo pinzeta. Holenie intímnych partií sa odporúča vykonávať večer, aby sa pokožka počas noci mohla zregenerovať.