Krása má mnoho podôb a zahŕňa rôzne aspekty starostlivosti o telo i ducha. Zatiaľ čo pre mnohých je synonymom pre dokonalý účes z kaderníctva alebo módne opálenie, pre herečku Zuzanu Slavíkovú je to predovšetkým o zdraví a zodpovednom prístupe k vlastnej pleti a kondícii. Krásne opálenie je jedným zo súčasných módnych trendov. Okrem toho, že je možné ho získať klasickým sluněním na slunci, nie je problém získat ho také v soláriu. Existuje ale ještě jedna zajímavá možnost. Tou je varianta, kdy je proveden samoopalovací nástřik. Zuzana Slavíková sa v priebehu rokov naučila, že skutočná krása pramení z vnútornej pohody a cielenej, aj keď nie vždy dokonalej, starostlivosti. Jej skúsenosti sú inšpiráciou pre mnohé ženy, ktoré sa snažia udržať si svieži vzhľad aj po päťdesiatke.
Starostlivosť o pleť: Boj s pigmentovými škvrnami
Až do päťdesiatich rokov Zuzana Slavíková neriešila žiadne problémy s pleťou. Potom sa ale herečke Zuzane Slavíkovej (54) začali na obličeji objavovať drobné škvrnky a bola nútená vyhladať odbornú pomoc. Inkubačná doba škvŕn je vraj dvadsať až tridsať rokov. Keď sa objavili, bolo to veľmi nepríjemné. Nikdy som nemala potiaže s pleťou. Až keď sa mi začali objavovať pigmentové škvrny, ktoré máme čiastočne v rodine a čiastočne mi pani doktorka povedala, že sú to hriechy z mladosti. Z opaľovania bez krému. Keď sme boli mladí a jazdili k moru, natierali sme sa maximálne olivovým olejom s citrónom, aby farba bola ešte lepšia. Práve tieto skúsenosti ju priviedli k prehodnoteniu celkovej starostlivosti.
Dermatológia a lekárska kozmetika
Návšteva odborníkov sa stala súčasťou jej života. Navštevujete dermatologa nebo kosmetický salon? Začala som chodiť pred rokom, teprve vo třiapadesáti letech, a to práve kvůli pigmentovým skvrnám. Docházíte tam pravidelně? Chodím tam jednou za rok na kontrolu a inak som párkrát bola na kozmetice. Bolo to fajn, ale časovo mi to moc nevychádzalo. Viem, že by človek mal na kozmetiku chodiť a mal by začať skôr než po päťdesiatke. Potom už toho moc nezachránite. V oblasti kozmetiky je skôr opatrná. Jste v oblasti kosmetiky experimentátorka? Kvůli tomu, že mám pigmentové skvrny, používam len lekársku kozmetiku a musím sa každý deň mazať krémom s SPF 50, aby som pleť preventívne chránila a neobjavili sa mi ďalšie. Ako sa vôbec staráte o svoju pleť? Priznám sa, že sa zase až tak moc nestarám. Teprve v padesáti jsem si řekla, že už bych se sebou mohla začít něco dělat.
Prehľad starostlivosti o pleť Zuzany Slavíkovej
Na základe jej skúseností a rozhovorov možno zhrnúť kľúčové aspekty jej prístupu k starostlivosti o pleť:
- Vek začiatku problémov: Po 50. roku života, s výskytom pigmentových škvŕn.
- Príčina škvŕn: Genetická predispozícia a "hriechy mladosti" z opaľovania bez krému.
- Návšteva odborníkov: Pravidelné kontroly u dermatológa (raz ročne) a občasná kozmetika.
- Preferovaná kozmetika: Výhradne lekárska kozmetika kvôli pigmentovým škvrnám.
- Denná rutina: Každodenné používanie krému s SPF 50 pre preventívnu ochranu.
- Poučenie: Dôležitosť začiatku starostlivosti o pleť skôr ako po päťdesiatke.
Líčenie a odličovanie: Rituál herečky
Pre herečku je make-up neoddeliteľnou súčasťou profesie, no v súkromí preferuje prirodzenosť. Jak to máte s líčením? Keď idem na nejakú spoločenskú akciu, dám si tiene a riasenku, ale pokiaľ nemusím, nelíčim sa. Výzvou je pre ňu však odličovanie. Herci často řeší odličování... To nenávidím. S hľadaním ideálneho spôsobu vyskúšala rôzne metódy. Výborná je vazelína, protože vás promastí, ale zase máte všechno kolem mastné. V jednu dobu som používala odličovací ubrousky. Nie všetky riasenky idú s nimi ale dole, čo ma rozčuľovalo, pretože som si nimi vytrhávala riasy. A teraz sa mi osvedčili micelárne vody. Dříve som vzala len mydlo a vodu, ale to strašně vysušovalo, mám hodně suchou pleť, takže se musím krémovat. Tento vývoj svedčí o tom, že aj pri zabehnutých rutinách je dôležité hľadať nové, šetrnejšie a efektívnejšie spôsoby starostlivosti.
Tipy na odličovanie od dermatológa - Dvojité čistenie
Udržiavanie kondície a životný štýl
Okrem starostlivosti o pleť je dôležitá aj celková fyzická kondícia. Jak sa udržujete vo forme? Kedysi som bývala športový typ, teraz už je zo mňa skôr kavárenský povaľač. Moc sa neudržujem, ale mala by som. Dcera ma honí, nech spolu zase začneme niekam chodiť cvičiť. Cvičila som predtým docela dosť, ale už je to pekná riadka let. Ako mladá som robila všetky možné športy - napríklad lyžovanie, plávanie, volejbal, loptové hry - bavilo ma skoro všetko, ale po deťoch a s prívalom práce som spohodlnela. Človek priberie pár kíl a už sa mu nechce. Do tridsaťpäť rokov som váhu neriešila, potom som začala držať diéty. Tento otvorený prístup k vlastným zvyklostiam ukazuje, že aj v oblasti životného štýlu je dôležité neustále hľadať motiváciu a rovnováhu, rovnako ako v starostlivosti o krásu.
tags: #zuzana #slavikova #kadernictvo