Neľakajte sa, keď si objavíte v okolí dvorcov alebo na brušku chĺpky. Nie ste totiž medzi ženami jediná. Takmer každá piata žena má jemné ochlpenie nielen na brušku, ale aj v okolí bradaviek. Tento problém netrápi iba ženy, rovnako sa dotýka aj mužov, najmä milovníkov cyklistiky. Poradíme vám, ako sa s neposlušnými chĺpkami vysporiadať raz a navždy!
Prečo vlastne chĺpky zarastajú?
Keď je vlasová folikula upchatá mŕtvymi kožnými bunkami, dochádza k zarastaniu chĺpkov. Štruktúra a smer rastu chlpov zohrávajú významnú úlohu pri ich zarastaní. Predpokladá sa, že zakrivený vlasový folikul, ktorý vytvára pevne stočené vlasy, predurčuje chlpy k tomu, aby vrástli do pokožky. Najčastejším spúšťačom je klasické holenie, kedy čepeľ vytvára ostrý koniec chlpu a ten ľahšie prenikne pod pokožku. Holenie ešte k tomu tvorí na chĺpkoch ostrú hranu, čo uľahčuje prepichnutie pokožky. Ďalším faktorom, ktorý prispieva k zarastaniu chĺpkov, je hromadenie odumretých kožných buniek okolo ústia vlasového folikulu.
Základné pravidl pre hladkú pokožku
V prípade, že sa žiletiek vzdať nechcete, musíte svoju kožu dokonale predpripraviť na holenie. Najúčinnejším spôsobom, ako by sa dalo zarastaniu chĺpkov zabrániť, by bolo jednoducho ich neodstraňovať. Ak sa však rozhodnete pre holenie, dodržiavajte nasledujúci postup:
- Žiletka musí byť ostrá, najlepšie je, keď má iba jedno ostrie. Jednorazové žiletky sú naozaj iba na jedno použitie.
- Pred samotným holením si pokožku zvlhčite teplou vodou a použite prípravok na zjemnenie chĺpkov (gél, krém).
- Hoľte sa zásadne v smere rastu ochlpenia a po každom ťahu žiletku opláchnite.
- Dbajte na hygienu - vyhraďte si jednu žiletku na intímne partie a druhú na zvyšok tela.
- Po doholení na kožu aplikujte studený obklad alebo ju postriekajte vodou v spreji, ktorú ste nechali postáť v chladničke.
Na výbere žiletky nešetrite, pretože nekvalitný výrobok spôsobí podráždenie oveľa ľahšie. Nosenie tesného oblečenia môže zvýšiť trenie a podráždenie pokožky, čo môže viesť k zarastaniu chĺpkov. Ak zvyknete bojovať s vyrážkami, noste pár dní po zákroku voľnejšie bavlnené oblečenie.
Prevencia a účinné látky
Prevenciou voči zarastajúcim chĺpkom je správna predpríprava pokožky formou exfoliácie, čiže pílingu. Pravidelný píling pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky, čím zabraňuje, aby upchávali vlasové folikuly. V starostlivosti o pleť sú veľmi účinné nasledujúce látky:
| Látka | Účinok |
|---|---|
| Retinoidy (retinol, retinal) | Podporujú exfoliáciu a odstraňovanie odumretých buniek. |
| Alfa hydroxykyseliny (glykolová, mliečna) | Uvoľňujú väzby medzi bunkami a čistia folikuly. |
| Kozmetika s meďou a zinkom | Upokojuje podráždenie a pomáha pri zápaloch. |
Prvá pomoc pri problémoch
Zarastené chĺpky spôsobujú vznik malých červených hrčiek. Vo väčšine prípadov sa zarastené chĺpky zvyčajne samy zahoja v priebehu jedného až dvoch týždňov. V žiadnom prípade ich neskúšajte vyberať a neškrabte sa. Predídete tak riziku zanesenia infekcie a vzniku raniek, čo by sa mohlo skončiť jazvičkami. Ak vás zarastené chĺpky obťažujú, môžete postihnuté miesto vydezinfikovať a sterilnou ihlou chĺpok jemne uvoľniť. Účinná je aj laserová epilácia, ktorá odstraňuje chĺpky na hlbšej úrovni. Laser vyžaruje koncentrovanú svetelnú energiu, ktorá poškodzuje vlasový folikul a brzdí ďalší rast.