Správna starostlivosť po holení je kľúčová pre zdravie pokožky. Po každom holení sa pokožka môže stať citlivou, začervenanou alebo sa môžu objaviť pupienky. Určite viete, čo spôsobuje nesprávne holenie. Pleť je podráždená a vznikajú na nej červené vyrážky po holení. Nielenže to nevyzerá pekne. Holenie nie je len o odstránení chĺpkov. Počas tohto procesu dochádza k jemnému poraneniu pokožky a poškodeniu kožnej bariéry.
Ako vlastne vzniká podráždenie od holenia? Je to bežná zápalová reakcia vlasového folikulu, ktorá vzniká v dôsledku holenia. Môže sa vyskytnúť kdekoľvek na tele, kde si holíte chĺpky, a to v podpazuší, na intímnych miestach, či na nohách. Žiletka alebo holiaci strojček narušujú ochrannú vrstvu pokožky, čo vedie k jej dehydratácii a citlivosti. Podráždenie pokožky od holenia spôsobuje infekcia. Poškodené folikuly sú mimoriadne náchylné na infekciu, čoho dôsledkom je takéto podráždenie. Tento stav je bežný tak u žien, ako aj u mužov. Ako vlastne vyzerá pokožka, ktorá je podráždená holením? Pleť je začervenaná, objaví sa na nej vyrážka, škvrny, prípadne až červené pásy. Ani vy nechcete, aby vaše čerstvo oholené nohy vyzerali takto, keď si oblečiete sukňu?
Prevencia Vyrážok: Správne Postupy Holenia
Príprava Pokožky pred Holením
Aby ste nemali červené vyrážky po holení, nikdy sa nehoľte „nasucho“. Holenie vykonávajte po horúcej sprche alebo kúpeli. Dajte si horúcu sprchu alebo kúpeľ. Pokožku je vhodné namáčať aj 5 minút, kým si začnete holiť nohy, podpazušie, či oblasť bikín. Teplá sprcha zvlhčí pokožku, čím ju pripraví na šetrnejšie holenie so zníženým rizikom jej podráždenia. Vlhkosť a para spôsobujú, že chĺpky zmäknú a vystupujú proti pokožke a tým pádom sa aj jednoduchšie holia partie nie veľmi ľahko prístupné žiletke alebo strojčeku. Chĺpky totiž zmäknú a ľahšie sa odstránia.
Pre mnohých zbytočnosť a strata času, ale odstránenie odumretých buniek pokožky je neodmysliteľným krokom holenia. Peelingom alebo scrubom sa zbavíme nepotrebnej a najmä odumretej kože a taktiež zarovná chĺpky pre rovnomerné oholenie.
Počas Holenia
Aj vy sa holíte s klasickým mydlom alebo sprchovým gélom, pomocou ktorého vytvoríte penu? Možno aj preto je vaša pleť podráždená a vznikajú na nej vyrážky z holenia. Čo tak skúsiť rastlinné oleje? Napr. arganový, jojobový či šípkový olej. To, že na kvalitné oholenie potrebujete penu, je mýtus. Olej na holenie je omnoho lepší, pretože sa čepeľ po pokožke pekne kĺže. Zároveň olej pokožku vyživuje a hydratuje.
Aký je správny spôsob holenia? Niekto tvrdí, že najlepšie je holiť chĺpky proti smeru ich rastu. Niekomu zas viac vyhovuje holenie v smere rastu. Je však pravda, že holenie proti smeru rastu môže pôsobiť dráždivo a spôsobovať vyrážky po oholení. Hoľte sa v smere rastu chlpov. Holenie proti smeru rastu spôsobuje podráždenie a neželané vyrážky. Ak sa rozhodnete ísť proti smeru rastu, v oblasti bikín a na nohách postupujte smerom zdola nahor. V podpazuší na smere holenia prakticky nezáleží, keďže chĺpky tu rastú rôznymi smermi. Robte krátke a ľahké ťahy. Tieto dve veci tvoria tandem. Čím kratšie ťahy robíte, tým ľahší tlak vyvíjate na pokožku.
Ak chcete predísť červenej pokožke, škrabancom a rezným rankám po holení, zvoľte si radšej elektrický holiaci strojček. V tomto smere je bezpečnejší. No ak ste skôr zástancom klasiky a používate jednorazové strojčeky, pravidelne ich meňte. Nie je nutné po každom holení takýto strojček vyhodiť. No poriadne ho vyčistite a osušte, aby čepieľky nehrdzaveli. Používanie tupého strojčeka alebo žiletky zbytočne dráždi pokožku. Pri dôkladnej starostlivosti o žiletku / britvu, vieme dosiahnuť aj jej viacnásobné použitie.
Ako sa spravne holit a zlepsit svoj svet
Starostlivosť po Holení: Kľúč k Hladkej Pokožke bez Vyrážok
Okamžité Kroky po Holení
Opláchnite tvár studenou vodou a osušte ju. Tak ako teplá voda póry otvára, studená voda ich uzatvorí a pripraví na aplikáciu krémov. Ak nechcete mať nevzhľadné pupáky po holení, oholenú pleť si nesušte drhnutím. Napokon, keď je pleť vysušená, použite kvalitný hydratačný produkt. Dôležitá je hydratácia. Po holení môže byť pleť nadmerne vysušená. Preto jej doprajte dostatočnú dávku hydratácie, a to v podobe krému. Na oholenú tvár aplikujete hydratačný krém, ktorý nie je parfumovaný.
Po holení hydratujte! Aj v prípade, že použijete olej na holenie, ďalšia hydratácia pokožky po holení nie je na škodu. Ak však predsa len použijete klasické mydlo, hydratácia je nutná! Najlepšie opäť poslúži kvalitný olej, ktorý nahradí pleťový krém. Napríklad mandľový olej, ktorý podporuje regeneráciu, môžete natrieť do ešte vlhkej pokožky. Za vyrážky po holení intímnych miest alebo vyrážky po holení na nohách môže aj dlhodobo vysušená pokožka. Často sa tento problém po holení objavuje najmä na začiatku leta, kedy si nohy a intímne partie začíname holiť častejšie.
Výber Správneho Produktu po Holení
Nezabúdajte na dostatočnú starostlivosť o pokožku po holení. Používajte balzam po holení alebo vodu po holení. Aký je rozdiel medzi balzamom po holení, gélom a vodou po holení?
Balzam po holení je ideálny na hydratačnú starostlivosť a upokojenie pokožky. Poskytuje výživu a pomáha znížiť začervenanie. Gél po holení má ľahkú, osviežujúcu textúru a rýchlo sa vstrebáva. Voda po holení je osviežujúca, čistí pokožku a môže mať antiseptické účinky. Ak hľadáš hydratáciu a výživu, ideálny je balzam po holení - upokojujúci a hydratačný. Ak preferuješ ľahkú textúru, vyskúšaj gél po holení - na rýchle upokojenie. Po holení je pleť často citlivá a začervenaná. Ak máš problém so začervenaním, odporúčame balzam po holení - na citlivú pokožku.
Aký je v tom rozdiel? Záleží na tom, či sa holíte ráno alebo večer. Ak ráno, lepšia je voda po holení. Tá sa totiž veľmi rýchlo vstrebáva a po jej použití je pleť svieža. Ak večer, vyberte si balzam po holení. Ten sa totiž pomalšie vstrebáva, no zabezpečí lepšiu hydratáciu do hĺbky.
| Typ produktu | Hlavné benefity | Textúra | Kedy použiť |
|---|---|---|---|
| Balzam po holení | Hydratácia, upokojenie, výživa, zníženie začervenania | Hutnejšia, pomaly sa vstrebáva | Večer, citlivá/suchá pokožka |
| Gél po holení | Ľahké upokojenie, osvieženie, rýchle vstrebanie | Ľahká, gélová | Kedykoľvek, pre rýchle upokojenie |
| Voda po holení | Osvieženie, čistenie, antiseptické účinky | Tekutá, rýchlo sa vstrebáva | Ráno, pre sviežosť a čistenie |
Špecifické Produkty Proti Vyrážkam a Podráždeniu
Na podráždenú pokožku po holení sú vynikajúce aj ďalšie produkty, napríklad hamamelová voda. Tá má sťahujúce a upokojujúce účinky a je vynikajúca aj na vyrážky po holení na intímnych miestach. Používa sa dokonca na ošetrenie rán po pôrode.
Použiť môžete aj kamenec po holení. Je to kryštálový minerálny dezodorant, ktorý má sťahujúce účinky, ošetruje pokožku po holení, uzatvorí póry a je ideálny na vyhádzané nohy z holenia, ale aj zapálené vyrážky po holení. Ak sa pri holení poraníte, určite dané miesto dezinfikujte. Aký dezinfekčný prostriedok použiť? Vyskúšajte kamenec. Má totiž antiseptické, antibakteriálne a sťahujúce vlastnosti. Vyhádzanie po holení bude vďaka kamencu minulosťou!
Napokon môžete vyskúšať aj regeneračný gél Aloesove, ktorý regeneruje a upokojuje podráždenú pleť. Obsahuje aj éterické oleje a dokonale poslúži na vyrážky na nohách po holení. Je to univerzálny produkt, vhodný pre dámy, aj pánov.
Pokožka po holení je veľmi citlivá a náchylná na podráždenie či vznik zápalov. Preto si zaslúži špeciálnu starostlivosť. Voda po holení Elegán svojou jemnou formuláciou pôsobí na pokožku upokojujúco a zanecháva ju jemnú a sviežu. Vďaka obsahu prebioticko-postbiotického komplexu a ceramidov posilňuje obranyschopnosť kože a podporuje prirodzený lipidový aj mikrobiologický film. Voda po holení Elegán je osviežujúci a starostlivý produkt, ktorý upokojuje podráždenú pokožku po holení, zmierňuje začervenanie, podporuje vlastnú obranyschopnosť pleti a minimalizuje riziko drobných zápalov. Základom vody je namiesto obyčajnej vody organická bylinková voda Mäta, ktoré eliminuje tvorbu akné, oživuje unavenú pleť. Sťahuje póry a zmierňuje svrbenie. Dopĺňa ju osviežujúca Citrónová voda. Pleť rozjasňuje, hydratuje a zároveň osviežuje.
Kľúčovými aktívnymi látkami sú prebioticko-postbiotické komplexy, ktoré slúžia na podporu zdravého prirodzeného kožného mikrobiómu. Kožný mikrobióm je tvorený vrstvou baktérií (obsahuje viac ako 1000 rôznych druhov), ktoré zabezpečujú prirodzenú ochranu. Veľmi dôležitou súčasťou je preto prebiotický komplex Biolin P, ktorý preukázateľne podporuje vytváranie mikrobiologického filmu našej kože a zabraňuje rozvoju ďalších infekcií. Podporuje rast ochranných mikroorganizmov, ktoré pomáhajú obnoviť vrstvu mikrobiómu, zatiaľ čo patogénne baktérie sú eliminované, čiže ich pomer sa prirodzene vyrovnáva, a to pomáha predchádzať zápalovým reakciám.
Aurafirm S - fermentovaný ovsený extrakt, ktorý pôsobí ako postbiotikum a zároveň ako prebiotikum. Prebiotickými zložkami sú polyfenoly a ektoín, medzi postbiotické súčasti patria AHA kyseliny (najmä kyselina mliečna), aminokyseliny (hlavne kyselina glutámová a prolín) a bioaktívne peptidy. Proces fermentácie zvyšuje biologickú dostupnosť týchto aktívnych látok v ovsenom extrakte. Klinické štúdie preukazujú, že pravidelné používanie produktu s obsahom tohto komplexu podporuje udržiavanie homeostázy kožnej bariéry, vyvolanie antioxidačných reakcií a má pozitívny vplyv na hydratáciu pokožky. In vivo štúdie preukázali, že Aurafirm S vyvoláva zvýšenie rastu všetkých baktérií nachádzajúcich sa na koži, čo je benefitné najmä pre pokožku, ktorej mikrobióm je vážne narušený, napríklad po umytí agresívnym mydlom alebo po holení.
Komplex rastlinných ceramidov pomáha obnoviť lipidovú bariéru doplnením lipidov do štruktúry pokožky. Ceramidy obnovujú vlhkosť, posilňujú prirodzenú bariéru pokožky a pomáhajú chrániť ju pred poškodením. Ovsený proteín v hydrolyzovanej forme pozostáva najmä z proteínov (avenín a globulíny) a oligosacharidov. Ovsený proteín posilňuje vonkajšiu bariéru pokožky, pomáha obnoviť jej funkciu, udržiavať vlhkosť a znižovať svrbenie. Jeho protizápalové vlastnosti účinne zmierňujú nepríjemné prejavy ekzémov, najmä atopického ekzému. Hydrolyzovaná forma je špeciálne upravená pre použitie v kozmetike, keďže samotný ovsený prášok je nerozpustný vo vode a má veľké molekuly, takže sa nedá naplno využiť jeho potenciál v kozmetických produktoch.
Pleťovú vodu pred použitím pretrepte, naneste na čistú pokožku po odstránení ochlpenia a jemne vmasírujte. Môžete používať na ošetrenie pokožky celého tela, vrátane tváre. Pre zachovanie kvality skladujte na suchom, chladnom a tmavom mieste. Nepoužívajte v okolí očí. Vyhnite sa kontaktu s očami, sliznicami a poranenou pokožkou. Pri zasiahnutí očí vypláchnite vodou. Pred prvým použitím produktu odporúčame urobiť test citlivosti.
Čomu sa Vyhnúť Pri Holení a Po ňom?
Už viete, ako sa holiť správne a aké produkty používať na hladké oholenie a upokojenie pleti po holení. Ako to však určite nerobiť?
- Nehoľte sa na sucho! Vždy si pripravte pokožku teplou vodou a vhodným prípravkom.
- Nepoužívajte na holenie obyčajné mydlá! Tie pokožku vysušujú a dráždia.
- Nehoľte sa tupou žiletkou! Tupá čepeľ len zbytočne dráždi pokožku a zvyšuje riziko poranení.
- Nenechajte strojček na holenie stáť na vlhkom mieste. Podporuje to rast baktérií a hrdzavenie.
Po holení sa často objavujú pupienky alebo akné, najmä ak sú póry upchaté alebo ak sa na pokožke nachádzajú baktérie. Citlivá pokožka si po holení vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Na tento typ pokožky je dôležité vyberať jemné prípravky, ktoré neobsahujú alkohol, parabény ani syntetické parfumy.
