Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) označuje komplexný stav, ktorý postihuje vaječníky a týka sa odhadom 6 - 13 % žien v reprodukčnom veku. Tento zdravotný problém vzniká nerovnováhou reprodukčných hormónov a je charakterizovaný viacerými prejavmi. Ženy s diagnostikovaným syndrómom PCOS vedia, že ich cesta k dieťaťu nebude jednoduchá, pretože tento stav je častou príčinou ženskej neplodnosti.
Čo je to PCOS a ako ovplyvňuje hormonálnu rovnováhu?
Syndróm polycystických vaječníkov je stav, pri ktorom vaječníky produkujú abnormálne množstvo androgénov - mužských pohlavných hormónov. Za normálnych okolností produkujú vaječníky estrogén a progesterón a malé množstvo androgénov. Pri PCOS je hladina ženských hormónov nižšia ako obvykle, zatiaľ čo hladina androgénov je vyššia.
Vysoké hladiny androgénov narúšajú menštruačný cyklus a môžu zabrániť ovulácii. Pri absencii ovulácie vaječníky nedokážu pravidelne uvoľňovať folikuly s vajíčkami. Tieto folikuly rastú pod povrchom vaječníkov a tvoria malé cysty. Namiesto toho, aby sa uvoľnili, hromadia sa vo vaječníkoch a tie sa môžu zväčšiť až do dvojnásobnej veľkosti.
Prejavy a nadmerné ochlpenie
Prejavy PCOS sa líšia podľa úrovne hormonálnej nerovnováhy a genetických predispozícií. Medzi hlavné príznaky patrí:
- Nepravidelná alebo chýbajúca menštruácia.
- Problémy s plodnosťou a nenaplnená túžba mať deti.
- Nadváha alebo obezita.
- Nadmerný rast ochlpenia (hirzutizmus) a akné.
U ženy sa hirzutizmus definuje ako prítomnosť ochlpenia v typicky mužských lokalitách, ako je oblasť nad hornou perou, brada, bradavky, hrudník alebo chrbát. Zvýšená hladina androgénov spôsobuje nadmernú stimuláciu mazových žliaz, čo vedie k tvorbe aknóznych prejavov. Ťažké akné u dospelej ženy môže signalizovať práve zvýšenú hladinu androgénov.
Vzťah medzi PCOS, inzulínovou rezistenciou a hmotnosťou
Nemožno opomenúť úzku prepojenosť medzi PCOS, inzulínovou rezistenciou a telesnou hmotnosťou. Až 70 - 85 % žien s PCOS trpí inzulínovou rezistenciou. Telo si myslí, že inzulínu je málo, a kompenzačne preto spustí extra produkciu inzulínu. Vysoká hladina inzulínu spôsobuje, že vaječníky produkujú príliš veľa testosterónu, čo narúša vývoj folikulov a bráni normálnej ovulácii.
| Príznak | Prejavy pri PCOS |
|---|---|
| Hormóny | Zvýšené androgény, nízky estrogén/progesterón |
| Menštruácia | Nepravidelná, oneskorená alebo chýbajúca |
| Metabolizmus | Inzulínová rezistencia, nadváha, obezita |
| Estetické prejavy | Hirzutizmus, akné, vypadávanie vlasov |
Diagnostika a liečba
Neexistuje jeden definitívny test na diagnostiku PCOS. Lekár zvyčajne vykoná fyzickú prehliadku, ultrazvuk panvy a krvné testy na kontrolu hladín hormónov. Hoci neexistuje úplné vyliečenie, príznaky možno veľmi účinne zvládať.
Možnosti liečby:
- Zmena životného štýlu: Strata 5 - 10 % telesnej hmotnosti môže výrazne zlepšiť hormonálnu rovnováhu a regulovať cyklus.
- Strava: Vhodná je diéta s nízkym glykemickým indexom, bohatá na vlákninu, chudé bielkoviny a protizápalové živiny.
- Farmakoterapia: Hormonálna antikoncepcia pomáha pri akné a hirzutizme, liek metformín pomáha pri inzulínovej rezistencii a lieky ako klomifén či letrozol podporujú ovuláciu.
- Doplnky výživy: Myo-inozitol je často odporúčaný pre podporu metabolizmu cukrov a plodnosti.
Dokonalý sprievodca PCOS: Zvrátenie príznakov, zmeny stravy a lieky s Dr. Hazel Wallaceovou
Ak pociťujete príznaky ako nepravidelná menštruácia, akné, priberanie na váhe alebo nadmerný rast ochlpenia, návšteva lekára je prvým krokom k diagnostike a účinnej liečbe. Včasná starostlivosť a úprava životného štýlu môžu výrazne znížiť riziko dlhodobých komplikácií, ako sú diabetes 2. typu alebo kardiovaskulárne ochorenia.
tags: #syndrom #polycystickych #vajecnikov #ochlpenie