Suchá a svrbiaca hlava je nepríjemná, dráždi a často vyvoláva pocit diskomfortu. U mnohých ľudí sa prejavujú na vlasovej pokožke rôzne kožné problémy, ktoré majú rôzne príčiny, ako vnútorné, tak vonkajšie. Svrbenie hlavy je nepríjemný pocit, ktorý môže byť sprevádzaný vyrážkami, pľuzgiermi alebo začervenaním. Príznaky môžu mať rôznu intenzitu a trvanie. Jedným z najčastejších príznakov svrbenia tela a hlavy je pocit pálenia na koži. Tento pocit môže byť mierny alebo silný a môže byť sprevádzaný bolesťou alebo začervenaním. Ďalším častým príznakom je výskyt vyrážok. Môže ísť o malé hrbolčeky alebo lézie na koži, ktoré môžu byť naplnené tekutinou.
Nutkavý pocit svrbenia kože na hlave nenechá ruky v pokoji. Len čo ucítite ten nepríjemný pocit na pokožke hlavy, už máte nutkanie sa škrabať. Tým sa stáva pokožka ešte viac podráždená a dostávate sa do začarovaného kruhu. Svrbenie pokožky hlavy môže vzniknúť pri príliš mastnej alebo suchej pokožke. Svrbenie pokožky hlavy vzniká aj pri poškodení, ochorení alebo abnormalitách v jej štruktúre.
Najčastejšie príčiny svrbiacej pokožky hlavy
Príčin svrbiacej pokožky hlavy môže byť viacero a preto má tento problém aj viacero riešení. Svrbenie pokožky hlavy môže byť spôsobené viacerými faktormi, od jednoduchej suchosti dokonca až po vážnejšie ochorenia. V tomto článku nájdete 7 najčastejších príčin svrbenia hlavy a objavte tipy, ako s ním zatočiť.
1. Suchá a dehydrovaná pokožka hlavy
Suchá a svrbiaca pokožka môže byť dôsledkom nedostatočnej miery hydratácie vlasovej pokožky. Môže tiež súvisieť so starnutím a niektorými kožnými ochoreniami, ako je atopická dermatitída a lupienka. Keď pokožka stratí prirodzenú vlhkosť, jej ochranná vrstva môže byť ohrozená. Škodlivé látky a alergény potom môžu ľahšie prenikať do pokožky a spôsobiť mikrozápaly vlasovej pokožky. Svrbenie hlavy a suchá koža sú bežné príznaky, ktoré môžu u chorých vyvolávať nepríjemné pocity. K svrbeniu kože sa môžu pridať aj ďalšie príznaky , ako sú začervenanie, šupinatenie a popraskaná koža. Príčiny svrbenia tela sa môžu u každého človeka líšiť. Jednou z najčastejších príčin je nedostatok vlhkosti v okolitom prostredí, čo môže vysušovať pokožku a spôsobovať svrbenie. Pri liečbe svrbenia a suchej kože je dôležité zistiť pôvod problému. Pokiaľ je svrbenie a vysušovanie spôsobené suchým počasím, je možné na hydratáciu pokožky použiť hydratačný krém.
2. Podráždenie z kozmetických prípravkov
Dráždivé šampóny, mydlá a stylingové prípravky môžu byť príčinou svrbenia pokožky hlavy. Okrem toho môžu nepríjemné svrbenie spôsobiť aj alergie na niektoré zložky alebo kontaktná dermatitída. K svrbeniu pokožky hlavy môžu viesť aj iné dráždivé látky, ako sú vonné látky, farbivá, konzervačné látky alebo toxíny v prípravkoch na starostlivosť o vlasy. Ak máte problém s tým, že sa vám viac mastí pokožka hlavy a následne svrbí, stavte na výber vhodného šampónu. Nájdite si taký, čo pokožku aj vlasy vyčistí, ale zároveň ich nebude nadmerne vysušovať. Okrem toho, svrbenie pokožky hlavy zapríčiňuje tiež používanie nevhodných vlasových prípravkov. V prípade, ak sa u vás objaví svrbenie pokožky hlavy po použití takéhoto typu prípravku, zvážte jeho výmenu za iný. Môže ísť o alergickú reakciu, prípadne podráždenie. Ak sa tento problém opakuje, skúste na nejaký čas vlasové produkty vynechať a pozorujte, či sa svrbenie bude opakovať. V neposlednom rade použite po umytí vlasov hydratačný kondicionér, aby ste dosiahli najlepšie výsledky a okamžitú úľavu od svrbenia, ako aj zlepšenie celkového stavu pokožky hlavy.
3. Lupiny a seboroická dermatitída
Lupiny sú šupinky tvorené odumretými kožnými bunkami. Rozlišujeme dva typy lupín - suché lupiny a mastné. Mastné lupiny sú väčšie, žltkasté a držia sa viac pri pokožke hlavy. Spravidla sú prejavom seboroickej dermatitídy. O nej si povieme viac v ďalšom bode. Suché lupiny sú zvyčajne menšie, tenšie, biele a drobivé. Spravidla sú prejavom suchej pokožky. Podobne, ako to bolo pri mastnej pokožke, aj vznik lupín súvisí veľmi často s nedostatočnou, nesprávnou či dokonca nadmernou starostlivosťou o vlasy. Vhodným riešením v tomto prípade je zabrániť ďalšiemu vysušovaniu pokožky. Ako sme spomenuli vyššie, nezmývajte si vlasy každý deň, vyhýbajte sa tiež veľmi horúcej vode pri umývaní - i tá totiž spôsobuje vysušovanie pokožky.
Ďalšou z príčin svrbenia pokožky hlavy je seboroická dermatitída, nazývaná aj seborea. Seborea je chronické zápalové ochorenie kože, pri ktorom dochádza k nadmernej tvorbe kožného mazu a premnoženiu lipofilných kvasiniek rodu Malassezia. Prejavuje sa vznikom bieložltých mastných lupín a zapálených ohraničených svrbivých ložísk. Ak máte seboreu, určite sa poraďte s dermatológom. Ten vám na základe vášho stavu odporučí vhodnú liečbu. Liečba zvyčajne prebieha lokálne za pomoci rôznych mastičiek, tinktúr, šampónov a podobne.
Pri seborei však zvýšená tvorba kožného mazu spôsobuje zahustenie a nesúrodosť povrchu pokožky, čo vedie ku vzniku bielych alebo žltých lupín. Rozlišujeme tieto typy lupín: suché lupiny. Nadmerná funkcia mazových žliaz vedie k ich upchávaniu a kožný maz nepokrýva pokožku hlavy, čo spôsobuje jej vysušenie, stenčenie a šupinatenie. Vzniká veľké množstvo jemných bielych lupín pripomínajúcich prach; mastné lupiny. Vlasy a pokožka hlavy sú rýchlo pokryté sekrétmi, čo vedie k vzniku veľkých, žltkastých lupín. Pri mastných lupinách sa na hlave môžu vytvoriť vyčnievajúce krusty, z ktorých sa po stlačení uvoľní maz. Na liečbu lupín môže lekár predpísať antiseptiká, protiplesňové masti a kortikosteroidy. V závislosti od typu lupín lekár vyberie špeciálny šampón a prípravky na starostlivosť o vlasy.
4. Alergické reakcie
Svrbenie pokožky hlavy môže byť spôsobené alergiou na niektoré zložky šampónu alebo iných výrobkov na starostlivosť o vlasy. Alergická reakcia môže vzniknúť pri používaní novej alebo často používanej kozmetiky (v dôsledku nahromadenia toxínov, zníženej imunitnej obranyschopnosti alebo hormonálnej nerovnováhy). Ak sa vyskytne svrbenie v zadnej časti hlavy počas umývania vlasov alebo po ňom alebo po ich farbení a použití ošetrujúcich prípravkov (masky, balzamy, kondicionéry) je potrebná konzultácia s trichológom. Lekár identifikuje zložku spôsobujúcu alergiu a odporučí iný výrobok na starostlivosť o vlasy. Svrbenie pokožky hlavy pri alergickej reakcii zastaví lieky zo skupiny antihistaminík. Okrem svrbenia tela a žihľavky sa alergia môže prejavovať aj svrbením tváre a hlavy.
5. Kožné ochorenia: Atopický ekzém a psoriáza
K ochoreniam, ktoré spôsobujú svrbenie pokožky hlavy, patrí aj atopický ekzém. Príčina jeho vzniku nie je známa. Ak ste atopik, vaša pokožka má tendenciu prehnane reagovať na rôzne podnety, čo sa následne prejavuje vznikom svrbivého ekzému. Atopický ekzém sa okrem svrbenia pokožky prejavuje aj začervenanými ložiskami suchej kože, pľuzgierikmi, drobnými vyrážkami a chrastami. Atopická koža je tiež často popraskaná, prípadne opuchnutá, zhrubnutá alebo depigmentovaná. Liečba ekzému je beh na dlhú trať. Vhodné lieky vám odporučí dermatológ. Zvyčajne ide o liečivé mastičky a krémy s obsahom kortikosteroidov. Okrem toho je však veľmi dôležitá správna starostlivosť o pokožku. Ako atopik by ste si mali dávať pozor na to, čo si na pokožku nanášate. Niektoré kozmetické prípravky obsahujú dráždivé látky a alergény, ktoré môžu vašu citlivú kožu podráždiť a spôsobiť vzplanutie ekzému. Vhodné sú hypoalergénne šampóny bez parfumácie z radov dermokozmetiky.
Psoriáza je autoimunitné zápalové ochorenie kože. Jej vznik je podmienený genetickou predispozíciou a určitými vyvolávacími faktormi, dodnes sa však nepodarilo presne zistiť, prečo toto ochorenie vzniká. K vyvolávacím faktorom patria napríklad stres, infekcie, životospráva, užívanie určitých liekov a podobne. Keď máte psoriázu, váš imunitný systém reaguje prehnane na určitý podnet, následkom čoho telo spustí zrýchlenú tvorbu kožných buniek. Psoriáza sa vytvára na miestach, kde je pokožka prirodzene suchšia, veľmi často ale postihuje aj pokožku hlavy, dokonca nechty, pohlavné orgány, dolnú časť chrbta, ruky, nohy a podobne. Liečba psoriázy prebieha lokálne alebo systémovo - závisí to od závažnosti ochorenia. Lokálne sa používajú krémy, mastičky a iné prípravky s obsahom topických kortikosteroidov, nehormonálnych liekov na báze vitamínu D a A, zmäkčujúcich, hydratačných a šupinky odstraňujúcich zložiek. Tie predpisuje lekár.
Psoriáza na hlave je autoimunitné zápalové ochorenie charakterizované premnožením kožných buniek a tvorbou psoriatických plakov. Nadmerná tvorba kožných buniek vyvoláva imunologickú reakciu: lymfocyty útočia na plaky a spôsobujú zápal a podráždenie postihnutej kože, čo vedie k zmenám štruktúry epidermy a k svrbeniu. Ku vzniku psoriázy môžu viesť genetické predispozície, poranenia pokožky, stres, hormonálne zmeny, poruchy imunity (napr. vírus ľudskej imunitnej nedostatočnosti). Medzi príznaky psoriázy pokožky hlavy patria: ružové alebo červené škvrny s bielymi šupinami na svetlej pokožke, fialová vyrážka so sivými šupinami na tmavej pokožke; vyrážky na pokožke hlavy pozdĺž línie vlasov, na čele, na zadnej strane krku a okolo uší; svrbenie, pálenie a šupinatenie kože; zvýšená suchosť kože; krvácajúce trhliny na koži; bolesť a citlivosť v postihnutých oblastiach. Plaky pri dotyku praskajú a traumatizujú sa, čo spôsobuje riziko sekundárnej bakteriálnej infekcie. Odlupovanie plakov môže spôsobiť dočasné vypadávanie vlasov (kým sa koža nezahojí). Na liečbu psoriázy pokožky hlavy zvolí trichológ medikamentóznu liečbu. Možnosti liečby psoriázy zahŕňajú: kortikosteroidy (minimalizujú zápal); uhoľný decht (spomaľuje rast buniek a znižuje odlupovanie); prípravky s obsahom kyseliny salicylovej (zmäkčujú šupiny a uľahčujú ich odstránenie); antihistaminiká (pomáhajú pri silnom svrbení pokožky hlavy); antimikrobiálne a antibakteriálne látky (pomáhajú v boji proti kvasinkovým alebo bakteriálnym infekciám). Lekár taktiež odporučí umývať si vlasy v teplej vode a následne použiť kondicionér na zvlhčenie pokožky. Dôležité je vlasy česať jemne, aby sa predišlo poškodeniu plakov.
6. Vši (Pedikulóza)
V extrémnych prípadoch môžu byť za svrbenie zodpovedné vši - v dôsledku uhryznutia týmto hmyzom, ktorý preniká do kože a uvoľňuje sliny, ktoré obsahujú antigény, ktoré môžu spôsobiť podráždenie alebo zápal v okolí miesta preniknutia. Pedikulóza je parazitárne ochorenie spôsobené vajíčkami (hnidami) vší alebo dospelými jedincami na pokožke hlavy. Príznaky prítomnosti vší sú: intenzívne svrbenie pokožky hlavy; vlasy sa lepia na seba; pocit šteklenia (spôsobený pohybom vší po vlasoch a po pokožke); vznik rán na hlave, krku a ramenách; prítomnosť vší na pokožke hlavy (čierny hmyz veľkosti sezamových semienok). Vo vlasoch sa taktiež môžu vyskytovať aj vajíčka vší, ktoré sú malé, priehľadné alebo svetlé. Po rozdrvení hnidy je počuť puknutie, pomocou ktorého je možné rozlíšiť vajíčka vší od lupín. Svrbenie pokožky hlavy u detí po príchode zo školy, škôlky alebo letného tábora môže poukazovať na pedikulózu a vyžaduje si konzultáciu s trichológom. Na liečbu vší lekár zvolí šampóny alebo vodičky s obsahom permetrínu alebo ivermektínu. Trvanie a intenzitu liečby určí lekár v závislosti od závažnosti výskytu vší a veku pacienta. Nesprávna aplikácia prípravkov proti všiam môže spôsobiť nežiaduce reakcie, ako napríklad podráždenie a začervenanie očí, suchosť a olupovanie pokožky a pálenie v mieste aplikácie.
Ak chcete so svrbením pokožky hlavy niečo urobiť, potrebujete v prvom rade vedieť, čo je jeho príčinou. Tá totiž nemusí byť jednoznačná. Hneď ako prvá v našom zozname je príčina, ktorá vo veľkej miere trápi najmä dospievajúcich ľudí - mastná pokožka. Nadmerná produkcia kožného mazu sa ale nemusí nutne týkať len adolescentov.
7. Mikrozápaly pokožky hlavy
Čo sú mikrozápaly? Sú to veľmi slabé zápaly kože, ktoré nie sú ani klinicky preukázateľné. Keď ale skúmame tkanivo pokožky postihnuté mikrozápalmi, môžeme zistiť prítomnosť zápalových imunitných buniek - inými slovami koža reaguje na podráždenie vyvolaním zápalu, ktorým sa snaží o vlastnú regeneráciu. Výskumy ukazujú, že mikrozápaly vlasovej pokožky sú príčinou jej najčastejších ochorení, od vypadávania vlasov, tvorby lupín až po suchosť vlasovej pokožky, svrbenie hlavy a jej citlivosť.
Diagnostika a liečba svrbenia hlavy
Ak u vás náhle dôjde k väčšiemu vypadávaniu vlasov alebo k ich lámavosti, môže byť dôvodom nejaký neodhalený zdravotný problém, ako je ochorenie štítnej žľazy, nedostatok železa, alebo autoimunitné ochorenie. I niektoré lieky môžu spôsobiť vypadávanie vlasov. Vo všetkých prípadoch navštívte dermatológa, ktorý určí presnú príčinu.
Pokiaľ vás koža neustále svrbí, neváhajte a obráťte sa na skúseného dermatológa. Ten vás môže v prípade potreby odporučiť k ďalším odborníkom, ako je endokrinológ, gastroenterológ alebo neurológ. Jednou z príčin svrbenia totiž býva aj zapálený nerv. Vyliečiť svrbenie pokožky hlavy môže pomôcť trichológ po stanovení diagnózy a predpísaní liekov.
Svrbenie pokožky hlavy je možné rýchlo zmierniť pomocou liekov predpísaných trichológom (kortikosteroidy, antihistaminiká) a špeciálnych prostriedkov (šampóny, masti a gély). Dôležité je aj pravidelné zvlhčovanie pokožky hlavy, aby sa zabránilo jej vysúšaniu.
Prírodné prostriedky a domáca liečba
Prírodné prostriedky ako napr. oleje nepreukázali účinnosť v boji proti suchej a svrbiacej pokožke hlavy. Ocot, prírodné oleje a dokonca i sprej na chodidlá patria medzi prostriedky, o ktorých sa tvrdí, že liečia svrbiacu a suchú vlasovou pokožku.
Používanie bylinných odvarov a domácich masiek je možné iba po konzultácii s trichológom. Ľudové prostriedky pri liečbe svrbení pokožky hlavy sú: arašidový alebo olivový olej (na zmäkčenie pokožky a odstránenie lupín pri seborei); gél z aloe vera (na pomoc pri vredoch a ranách po škrabaní, na zvlhčenie pokožky hlavy) sóda bikarbóna (odstraňuje odumreté kožné bunky, potláča svrbenie a podráždenie pri psoriáze). Na liečbu svrbenia pokožky hlavy sa neodporúča používať jablčný ocot, pretože je vysoké riziko vzniku podráždenia a poškodenia pokožky.
Prírodné prostriedky na svrbenie hlavy môžu byť mimoriadne účinné a ľahko použiteľné. Hoci je k dispozícii široká škála liekov na liečbu svrbenia, mnohí ľudia dávajú prednosť prírodnejším liečebným postupom. Čajovníkový olej je obľúbeným prírodným prostriedkom, pretože pomáha upokojiť pokožku a zmierniť zápal. Môže sa aplikovať lokálne alebo sa môže zriediť s vodou a použiť ako výplach pokožky hlavy, aby poskytol úľavu. Aloe vera je už dlho známa svojimi liečivými vlastnosťami, a to zvonka aj zvnútra. Možno ju kombinovať s inými výživnými olejmi a vytvárať z nej prírodné vlasové kondicionéry alebo bezoplachové prípravky, ktoré pomáhajú zmierniť svrbenie a zároveň podporujú zdravý stav pokožky hlavy. Ďalšie prostriedky, ako napríklad jablčný ocot, výťažok zo zázvoru, avokádový olej, jojobový olej a kurkuma, majú protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť svrbenie a zároveň poskytnúť úľavu od akéhokoľvek podráždenia.
Šampón pre psov svojpomocne na svrbenie pokožky
Tipy na každodennú starostlivosť
Pri fénovaní vždy používajte nástavec a tepelnú ochranu, ktorú si aplikujete na končeky vlasov. Nezabudnite na ťažko dostupné miesta. Po vysušení si môžete ešte celú hrivu „prebehnúť“ prúdom studeného vzduchu, čím podporíte tvorbu zdravého prostredia na vašej hlave.
Možno vás to prekvapí, no tento mimoriadne obľúbený pomocník večne zaneprázdnených žien dokáže vašej pokožke spôsobiť nemalé problémy. Vedeli ste napríklad, že by ste ho nemali mať vo vlasoch dlhšie ako niekoľko hodín? Ideálne je krátkodobo využiť jeho lastminute služby a následne si doma umyť vlasy klasickým šampónom, ktorý vašu pokožku zbaví nečistôt a prinavráti jej pôvodnú formu. Rozhodne si s vlasmi, ošetrenými suchým šampónom, nelíhajte spať! Okrem extrémne suchej hrivy sa môžete ráno zobudiť s poriadnym svrbením či dokonca suchými lupinami vo vlasoch, hoci nimi bežne netrpíte. Ide o klasickú reakciu vlasovej pokožky na tento typ stylingových prípravkov. Ak ste veľmi citlivá, siahnite radšej po práškovej forme než po suchom šampóne v spreji. Ten dokážete aplikovať priamo na vlasy a vyhnúť sa tak kontaktu s pokožkou.
Na udržanie hydratovanej pleti a zmiernenie pocitov svrbenia je CeraVe Hydratačný krém najodporúčanejšou voľbou. Tento krém vytvorený dermatológmi hydratuje suchú a veľmi suchú pokožku po dobu 24 hodín. V dermatologických klinických štúdiách bolo preukázané, že CeraVe Hydratačný krém dokáže zmierniť svrbenie spojené so suchou pokožkou a zároveň redukuje šupinatenie, začervenanie a drsnosť suchej pokožky vďaka krémovej textúre, ktorá sa okamžite vstrebáva.
Okrem každodennej starostlivosti môžu k zmierneniu svrbenia kože spôsobeného dehydratáciou prispieť aj niektoré zmeny životného štýlu. Dôležité je piť dostatok vody, aby bola pokožka hydratovaná zvnútra, a vyhýbať sa dlhým horúcim kúpeľom a sprchám, pretože tie môžu pokožku zbaviť prirodzených olejov a ešte viac ju vysušiť. V neposlednom rade je nevyhnutné pokožku chrániť pred slnkom širokospektrálnym opaľovacím krémom s ochranným faktorom SPF 30 alebo vyšším. UV lúče môžu pokožku poškodiť a vysušiť, čo môže pocit svrbenia zhoršiť. Aby ste sa vyhli škodlivým účinkom slnečného žiarenia, je dôležité do starostlivosti o pleť zaradiť produkty, ktoré pokožku nielen hydratujú, ale tiež jej poskytujú širokospektrálnu ochranu proti slnku. Takým prípravkom je krém CeraVe Hydratačný pleťový krém SPF 50, ktorý vašu pleť nielen hĺbkovo hydratuje, ale vďaka kombinácii troch základných ceramidov, technológie MVE a niacínamidu ju tiež chráni pred UVB a UVA žiarením.
Eucerin Šampón na vlasy pre suchú pokožku hlavy Urea DermoCapillaire je vhodný i na každodenné používanie. Eucerin Šampón na vlasy pre suchú pokožku hlavy Urea DermoCapillaire upokojuje pokožku a uľavuje od svrbenia a pocitu presušenia. Zároveň dodáva vlasom hebkosť a zdravý lesk.