Holenie intímnych partií môže byť pre mnohých z nás výzvou. Časté problémy ako podráždenie, zarastanie chĺpkov či drobné porezania sú bežné, no nie nevyhnutné. Tento podrobný návod vám ukáže, ako dosiahnuť hladkú pokožku bez nepríjemných následkov, či už používate žiletku, holiaci strojček alebo iné metódy.
Príprava pokožky: Kľúč k úspechu
Než siahnete po akomkoľvek nástroji na holenie, je dôležité pokožku správne pripraviť. Toto zníži riziko podráždenia a zabezpečí hladší výsledok.
Zastrihnutie chĺpkov
Ak ste nechali chĺpky dlhšie voľne rásť, prvým krokom by malo byť ich skrátenie. Než prizvete do hry „nabrúsených“ kamarátov, urobte malú prípravu. Čaká vás prvé dámske holenie alebo ste pár týždňov nechávali chĺpkom voľnosť? Potom najprv vezmite do rúk nožničky alebo zastrihávač chĺpkov a urobte lonu kratší zostrih. Holenie intímnych partií tak bude výrazne jednoduchšie (a možno dokonca zistíte, že zastrihnutie vlastne vyzerá dosť dobre a žiletku zase na chvíľu odložíte).
Zmäkčenie a čistenie pokožky
Chĺpky sa nebudú chcieť vzdať tak ľahko. A tak ich trochu naťuknite tým, že ich pred holením aspoň na 5 až 10 minút vystavíte vode a pare pri kúpaní či sprchovaní. Krásne tak zmäknú. Pomocou mydla na intímnu hygienu zbavte pokožku mazu, potu a všetkých ďalších nečistôt. A prípravu doveďte do dokonalosti telovým peelingom. Odstránite tak odumreté kožné bunky, zbavíte sa upchatých folikulov, predídete zarastaniu a britva sa bude môcť kĺzať po maximálne hebkej cestičke. Len pozor, peeling musí byť naozaj jemný a určený pre citlivé partie, nech tým nepodráždite pokožku ešte pred štartom.
Výber správneho nástroja a prípravku
Voľba nástroja a prípravku na holenie je rovnako dôležitá ako samotný proces holenia.
Holiace strojčeky a žiletky pre intímne partie
Aj keď môžete intímne partie holiť aj bežným strojčekom, oveľa efektívnejšie sú holiace strojčeky špeciálne navrhnuté pre intímne partie. Tieto strojčeky majú často menšie hlavice a jemnejšie britvy. Minimalizujú tak riziko podráždenia či poranenia. Pozor na prílišný tlak, ostrá čepeľ si poradí aj bez toho. Po každom ťahu čepieľku opláchnite a na jedno miesto sa nevracajte viac než dvakrát. Pre intímne partie sa odporúčajú predovšetkým žiletky s jedným britom u ktorých je menšie riziko podráždenia (brit prejde po pokožke iba raz).
Gél alebo pena na holenie
Holenie bez gélu je no-no. Vlhkosť v pokožke treba pri holení intímnych partií udržovať po celý čas, takže bez gélu alebo iného prípravku na holenie to naozaj nepôjde. Definitívnu stopku podráždeniu a začervenaniu vystavíte tým, že si vyberiete prípravok bez parfumácie, alkoholu a ideálne ešte s upokojujúcimi látkami, ako je Aloe vera. Gélom nešetrite a naneste ho na všetky miesta, ktoré plánujete holiť. Budete mať prehľad o tom, kde už žiletka bola a aké miesto tak nemusíte trápiť znovu.
Technika holenia pre hladký výsledok
Správna technika holenia je kľúčová pre dosiahnutie hladkej pokožky bez podráždenia.
Smer holenia a napnutie pokožky
Kožu napnite a hoľte krátkymi a plynulými ťahmi. Aj keď vás láka holiť proti smeru rastu chĺpkov, nerobte to - hrozí podráždenie pokožky a zarastanie chĺpkov. Holením v smere ich rastu si zaistíte hladší výsledok. Pri holení je dôležité, aby bola pokožka vždy napnutá. Žiletka alebo holiaci strojček bude ľahšie kĺzať po napnutej pokožke, čím sa zníži riziko porezania, a zároveň sa bude holiť čo najbližšie k povrchu pokožky.
Následná starostlivosť o pokožku
Po holení je dôležité pokožku upokojiť a hydratovať, aby sa predišlo podráždeniu a začervenaniu.
Hydratácia a upokojenie
Pokožku si umyte vlažnou vodou a osušte, nech vidíte výsledok v plnej kráse. Pridajte kvapku hydratácie v podobe šetrného telového krému a nechajte kožu ešte chvíľu vydýchnuť, než ju vystavíte slniečku alebo nasúkate do upnutých džínsov. Po vyššie uvedenom zákroku odporúčame na oblasť aplikovať balzam po holení, ktorý pomôže zjemniť a upokojiť pokožku. V nasledujúcich dňoch pokračujte v pravidelnej hydratácii a exfoliácii, aj keď sa zrovna neholíte.
Voľba spodnej bielizne
A keď si k tomu budete obliekať bavlnenú spodnú bielizeň, bude vaša pokožka nadšená a na to, že existuje niečo ako vyrážka po holení na intímnych miestach, si ani nespomenie. Noste radšej voľnejšiu spodnú bielizeň, ideálne z prírodných materiálov.
Riešenie problémov: Zarastajúce chĺpky a vyrážky
Napriek snahe sa niekedy objavia nepríjemné vyrážky alebo zarastajúce chĺpky.
Prevencia a liečba
Urobili ste všetko možné, aby ste predišli vzniku vyrážok a zarastajúcich chĺpkov. Ale nie vždy idú veci podľa plánu. Na vine nemusí byť len tupé náčinie a nevhodná starostlivosť, ale trebárs aj alergie alebo príliš časté holenie. Dobrou správou je, že nepríjemné prejavy väčšinou za pár dní samy odznejú a šetrný upokojujúci gél bude ako starostlivosť stačiť. Ak sa v intímnych partiách objavia nevzhľadné vyrážky, nesnažte sa ich vytlačiť, nech tým nespustíte šírenie baktérií a infekcie. Miesto toho počkajte, až sám praskne. So zarasteným chĺpkom, ktorý je blízko povrchu pokožky, si zase poradí sterilizovaná ihla alebo pinzeta. Následne miesto nezabudnite poriadne vyčistiť. Odporúčame po holení používať aj exfoliačný prípravok, ktorý odstráni odumreté bunky a môže slúžiť na prevenciu zarastania chĺpkov.
Alternatívne metódy odstraňovania chĺpkov
Okrem klasického holenia existujú aj iné metódy, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť dlhodobo hladkú pokožku.
Depilačné krémy, IPL a epilátory
Prekliesniť cestu k hladkému lonu však dokážu aj iné nástroje než klasický dámsky holiaci strojček. Depilačné krémy: Natrite krém na miesta, ktoré chcete zbaviť chĺpkov (len najprv na malom kúsku kože vyskúšajte, ako sa bude pokožka na chemické látky tváriť), počkajte pár minútok a zotrite. Jednoduché, bezbolestné. Výsledok vydrží pár dní, podobne ako pri holení žiletkou. IPL epilátory: Rozlúčiť sa s chĺpkami raz a navždy (alebo aspoň na veeeľmi dlho)? To dokážu IPL epilátory pracujúce na princípe pulzného svetla. Len sa vybavte kvapkou trpezlivosti a pripravte sa na trochu väčší výdavok z peňaženky. Epilátory: Nie je to nič pre citlivky, ale ak zvládnete prečkať pár nepríjemných minút, skúste to s epilátorom. Pretože vytrháva chĺpky aj s korienkami, výsledok vydrží týždne.
Laserová epilácia
Ak vás však predstava neustáleho holenia neláka a predsa by ste si radi udržali pokožku intímnych partií hladkú, je tu ešte jedno riešenie. A tým je epilácia laserom. Rýchlejšia, účinnejšia a trvácnejšia ako akákoľvek klasická metóda holenia. Tieto hodiny vám môže vrátiť do vašich rúk procedúra laserovej epilácie.
TEST: IPL epilátor Braun Silk-expert Pro 5 – čo treba vedieť pred kúpou?
Philips OneBlade - všestranný pomocník
Strojček Philips OneBlade je navrhnutý na zastrihávanie, holenie a tvarovanie chĺpkov na tele, a to aj v intímnych oblastiach. Na holenie väčších častí tela, ako sú nohy, ruky alebo trup, môžete použiť bežnú čepeľ strojčeka OneBlade s ľubovoľnými nadstavcami. Súprava na telo je kompatibilná so všetkými modelmi strojčeka OneBlade vrátane OneBlade Pro a OneBlade Norelco.
