Svrbiaca pokožka hlavy môže byť nepríjemná a dokonca bolestivá v závislosti od príčiny. Spúšťačov môže byť viacero a je ťažké diagnostikovať príčinu svrbenia, no pochopenie symptómov a správne nastavená liečba vám môže pomôcť lepšie pochopiť a riešiť váš stav.
Svrbenie vlasovej pokožky je nepríjemný pocit, ktorý vie byť natoľko intenzívny, že zabraňuje fungovaniu a sústredeniu počas dňa. Lupiny spojené so svrbením hlavy sú stavom vlasovej pokožky a vlasov, pri ktorom sa na koži tvoria viditeľné biele alebo žlté šupinky. Seboroická dermatitída je ochorenie, ktoré je charakterizované svrbením hlavy, ale aj iných častí tela. Vo vlasovej časti sa tvoria zapálené, červené miesta, na rozhraní vlasov a tváre sa môžu tvoriť žltkasté šupiny.
Najčastejšie príčiny a ich riešenia
1. Lupiny a seboreická dermatitída
Dermatológovia považujú lupiny za miernu formu seboreickej dermatitídy. Zápalová reakcia tela na premnoženie kvasiniek spôsobuje svrbenie a odlupovanie pokožky. Nadmerný maz môže prispievať k tvorbe lupín, pretože mastnota vytvára ideálne prostredie pre mikroorganizmy. Šampón proti mastným lupinám obsahuje aktívne zložky ako zinok, tea tree olej alebo kyselinu salicylovú. Pomáha redukovať nadmerný maz a súčasne eliminovať šúpajúcu sa pokožku.
Riešenie: Pri miernych príznakoch môžete použiť voľnopredajný šampón obsahujúci selén alebo iné zložky, ktoré pomáhajú s premnožením kvasiniek - ciklopirox, uhľový decht, ketokonazol, kyselinu salicylovú, síru, sulfid selénu alebo piroktón olamín.
Šampón Ducray pomáha odstraňovať lupiny spojené so svrbením pokožky. Vďaka svojmu účinku sa teší veľkej obľube a odporúča ho mnoho kožných lekárov. Šampón sa má na začiatku používať intenzívne (3-krát do týždňa v lehote 2 týždňov) a neskôr už len raz do týždňa ako prevencia návratu lupín. Obsahuje 4 aktívne látky na liečbu seboreickej dermatitídy.
Nizoral obsahuje látku ketokonazol (1 %), ktorá účinne bojuje proti príčine kožných problémov, ktoré sú spôsobené najmä kvasinkovou hubou Malassezia furfur. Tá je zvyčajne primárnou príčinou lupín, začervenania a nepríjemného svrbenia. Nizoral najčastejšie odporúčajú dermatológovia a je zlatým štandardom na liečbu lupín.
Head & Shoulders šampón na vlasy s výťažkom z eukalyptu zmierňuje svrbenie pokožky hlavy a zbavuje vlasy otravných odumretých kožných buniek. Lupiny sú účinne odstránené už pri prvom umytí vlasov. Vlasová starostlivosť je extra šetrná k pokožke a vlasom a dodáva im sviežosť. Tešte sa na skvelé a zdravo vyzerajúce vlasy. Jemná starostlivosť o svrbiacu pokožku hlavy, zvlhčuje, vhodný na každodenné umývanie vlasov, účinné proti lupinám a svrbeniu pokožky hlavy.
2. Psoriáza
Psoriáza je autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje vyvýšené, červenkasté, šupinaté škvrny na koži alebo pokožke hlavy. Zároveň ju môže sprevádzať nepríjemné svrbenie, pálenie, bolestivosť, ba dokonca aj krvácanie či dočasné vypadávanie vlasov v dôsledku odstraňovania plakov na pokožke hlavy. Psoriázu nemôžete dostať od iných ľudí.
Riešenie: Dermatológovia odporúčajú vyskúšať voľnopredajné liečivé šampóny s obsahom uhoľného dechtu alebo kyseliny salicylovej, ktoré dostanú psoriázu na pokožke hlavy pod kontrolu. Veľmi dobré recenzie v zmiernení psoriázy má prírodný šampón Psoristop s extraktom z mahónie cezmínolistej a s povrchovo aktívnymi čistiacimi látkami rastlinného pôvodu. Je vhodný na veľmi jemné umývanie pokožky hlavy s kožnými problémami (suchá, svrbiaca a olupujúca sa pokožka). Mahónia je zložka, ktorá upokojuje pokožku, má antioxidačné vlastnosti a používa sa na riešenie citlivých kožných problémov, ktoré sa prejavujú začervenaním, odlupovaním pokožky a nepohodlím.
3. Vši
Hoci sa jej názov spája s deťmi, vši môžu napadnúť pokožku hlavy kohokoľvek. Dermatológovia upozorňujú, že vši uprednostňujú čisté vlasy - takže ak máte vši, neznamená to, že máte zlú hygienu. Ak sa pozornejšie pozriete do vlasov, môžete vidieť drobné hnidy (vajíčka) prichytené na jednotlivých prameňoch vlasov. Vyzerajú tak trochu ako lupiny, ale nedajú sa ľahko striasť, pretože sú „prilepené“ k vlasovej štruktúre. Môžete tiež vidieť, ako sa dospelé vši pohybujú okolo hlavy - no paradoxne ich spozorujete ťažšie ako hnidy.
Riešenie: Vší sa môžete zbaviť voľnopredajnými šampónmi s obsahom insekticídov pyretrn alebo permetrín. Dermatológovia varujú, že každý šampón proti všiam má svoj vlastný postup liečby a funguje iba vtedy, ak ho použijete podľa pokynov. Iba v takom prípade sa vší dôkladne zbavíte. Prípravky síce vši zabijú, ale larvy v hnidách môžu prežiť. Preto treba vši vyčesávať každé 3 až 4 dni v priebehu 2 týždňov.
Ide o expresné ošetrenie vlasovej pokožky v prípade napadnutia všou detskou. Nyda Express je účinná proti nymfám (larvy) aj vajíčkam (hnidám). Používatelia chvália účinok a skutočnosť, že prípravok proti všiam zabral na 100 %. Ide o intenzívny šampón pri výskyte vší a hníd. Obsahuje zmes špeciálnych silíc a olejov, ktoré vytvárajú nepriaznivé podmienky pre vši. Šampón je šetrný, nedráždi, dobre ho znáša aj citlivá pokožka. Je vhodné i pre malé deti a alergikov.
4. Suchý šampón a nahromadené produkty
Hoci neexistuje žiaden dôkaz, ktorý by naznačoval, že suchý šampón spôsobuje svrbenie pokožky hlavy alebo lupiny, dermatológovia sa zhodujú, že ak nechávate suchý šampón na pokožke hlavy dlhšie, prípadne ho deň čo deň „vrstvíte“, nechávate tam aj oleje, ktoré absorbuje. Tieto oleje sa živia aj hubami známymi ako Malassezia, ktoré môžu spôsobiť červenú, šupinatú pokožku hlavy - seboreickú dermatitídu.
Riešenie: Vyberajte si správne produkty (zohľadnite všetky potreby pokožky vlasov) a radšej použite menšie množstvo vlasových produktov ako viac (držte sa pokynov na obale). Posvieťte si nielen na to, aké produkty na vlasy používate, ale aj ako často si ich umývate. Netreba to ani preháňať, ani podceniť.
5. Farby na vlasy a alergické reakcie
Farby na vlasy, ekzémy a atopická dermatitída sú ďalšie, menej časté príčiny svrbenia pokožky hlavy. Svrbivá, suchá a šupinatá pokožka hlavy vám môže napovedať napríklad to, že by ste si mali dôkladnejšie zmývať šampón z hlavy. Prípadne môže ísť o alergickú reakciu na farbu na vlasy, hlavne čiernu, ktorá obsahuje dráždivú chemikáliu s názvom para-phenylenediamine (PPD). Rovnako môže ísť o alergiu na kondicionér alebo iný produkt, ktorý sa dotýka pokožky hlavy.
Riešenie: Ak chcete zastaviť svrbenie, prestaňte používať dráždivý produkt, ktorý spôsobuje alergickú reakciu.
6. Nesprávne sušenie vlasov
Dlho sme verili tomu, že fénovať vlasy nie je zdravé, no ide o mýtus. Samozrejme, nekvalitný fén, nesprávna technika fénovania, fénovanie bez hubice a ochranných produktov - to všetko môže viesť k poškodeniu vlasov a vlasovej pokožky. No ak vás trápia lupiny, svrbiaca a suchá pokožka, môže to byť spôsobené aj tým, že si vlasy nechávate prirodzene vysušiť na vzduchu bez použitia fénu. Mokrá vlasová pokožka sa vplyvom telesného tepla zaparí, čím sa naruší prirodzená mikroflóra a dôjde k premnoženiu nežiaducich húb a plesní.
Riešenie: Používajte kvalitný fén (vždy!) s hubicou najprv v protismere rastu vlasov, potom po dĺžke od korienkov ku končekov.
7. Hygiena pokožky hlavy a vlasových pomôcok
V tomto bode myslíme najmä na hygienu hrebeňov, kief, čiapok, uterákov či posteľných obliečok, ktoré tiež môžu stáť za problémami so suchou a svrbivou pokožkou hlavy.
Riešenie: Hrebeň a kefu namočte do vody s octom a so sódou bikarbónou a potom použite starú zubnú kefku na odstránenie nečistôt. Uterák vždy zaveste naširoko na sušiak, aby poriadne vyschol.
Mastné vlasy a ich starostlivosť
Mastné vlasy dokážu potrápiť. Ráno ich umyjete a popoludní už pôsobia zľahnuto a bez života. Za nadmernou tvorbou mazu stojí genetika, hormonálne zmeny, ale aj nevhodná starostlivosť - horúca voda, agresívne šampóny alebo príliš časté umývanie môžu mazové žľazy stimulovať k ešte väčšej produkcii.
Riešenie: Pánsky šampón na mastné vlasy: Obľúbené sú šampóny s osviežujúcim efektom, ktoré obsahujú mentol, kofeín alebo citrusové extrakty. Pokiaľ hľadáte riešenie pre mastné vlasy, stojí za to zvážiť aj šampón proti mastným vlasom s koncentrovanejším zložením alebo prírodnými ingredienciami. Počas dňa sa snažte do vlasov zbytočne nesiahať a neuhladzovať ich rukami, aby sa maz z pokožky hlavy nerozširoval do dĺžok. Správne umývanie môže výrazne predĺžiť svieži vzhľad vlasov. Vlasy umývajte vlažnou vodou, nie horúcou, aby nedochádzalo k iritácii mazových žliaz. Šampón dôkladne vmasírujte, ale iba ku korienkom, aby končeky zbytočne nevysušoval. Mastné vlasy sa stanú minulosťou.
Kedy navštíviť lekára
Svrbiaca pokožka hlavy väčšinou nie je dôvodom na obavy. Sú však symptómy, ktoré môžu naznačovať vážnejší problém. Odborníci sa zhodujú na tom, že vždy je dobré navštíviť dermatológa, ak vás pokožka hlavy svrbí neustále - hoci sú to len obyčajné lupiny.
Mgr. Dobrý deň,ďakujeme za Vašu otázku. Svrbivá pokožka môže byť prejavom kožných ochorení ako atopická dermatitída, psoriáza, seborea, či ďalších. Pre presné zistenie príčiny pretrvávajúcich ťažkostí je však nevyhnutné lekárske vyšetrenie, ktorého súčasťou je aj vizuálne zhodnotenie postihnutej pokožky. Na umývanie vlasov a vlasovej pokožky odporúčam používať šampón bez obsahu mydla, napríklad Uriage DS Hair Jemný šampón na každodenné použitie. Ďalšou alternatívou je šampón Eucerin DermoCapillaire 5% Urea, ktorý hydratuje, čistí na zmierňuje svrbenie. V prípade, že nedôjde k zlepšeniu stavu, bude potrebné kontaktovať kožného lekára. Prajem pekný zvyšok dňa. S pozdravom Mgr.