Výber správneho šampónu je základným krokom pre krásne vlasy a zdravú pokožku hlavy. Ak vás trápi svrbenie, olupovanie alebo nadmerné mastenie vlasov, je dôležité zvoliť prípravok, ktorý rieši príčinu problému a zároveň je šetrný k vašej pokožke.
Príčiny svrbenia a olupovania pokožky hlavy
Svrbenie pokožky hlavy môže mať viacero príčin. Medzi tie najčastejšie patria:
- Problémy so suchou pokožkou hlavy
- Suché alebo mastné lupiny
- Krupičkovité škvrny na pokožke hlavy
- Atopické alebo kontaktné ekzémy
- Alergia
- Seboroická dermatitída
- Lupienka
- Parazity (napr. vši)
- Nevhodné vlasové prípravky
- Opakované farbenie a melírovanie
- Stres
- Znečistenie
Je dôležité rozlišovať medzi bežnými lupinami a kožnými ochoreniami, ktoré môžu mať podobné príznaky. Pri všetkých troch typoch (seboroická dermatitída, ekzém, psoriáza) sa šupinky zlepujú do plakov, ktoré môžu spôsobovať svrbenie.
Seboroická dermatitída a jej prejavy
Seboroická dermatitída je chronické zápalové kožné ochorenie, pri ktorom sa nadmerne tvorí kožný maz a premnožia sa lipofilné kvasinky rodu Malassezia. Tieto kvasinky vedú k vzniku zápalu a prejavujú sa ako plaky s veľkými mastnými šupinami. Svrbenie pri seboroickej dermatitíde býva skôr prerušované ako trvalé. Môže sa zhoršovať vplyvom rôznych spúšťačov ako sú hormonálna nerovnováha, genetická predispozícia, nedostatok vitamínov typu B, stres či porušenie ochrannej vrstvy pokožky. V lete sa jej prejavy často zlepšujú vďaka slnečnému žiareniu, ktoré zastavuje rast kvasiniek.
Ekzém na pokožke hlavy
Ekzém na pokožke hlavy môže tiež spôsobovať silné svrbenie. Pri suchej a poréznej atopickej koži je pokožka náchylnejšia k ekzému, pretože neplní dostatočne svoju bariérovú funkciu. Prejavuje sa červenými škvrnami s tenkými bielymi šupinkami, ktoré padajú na ramená. V niektorých prípadoch môže príčinou kontaktný ekzém vyvolaný určitými výrobkami.
Psoriáza vlasovej pokožky
Psoriáza na hlave je spôsobená zrýchlenou regeneráciou kožných buniek, ktoré sa hromadia na povrchu a vytvárajú vyvýšené plaky s červenými okrajmi a belavými suchými šupinami. Ide o zápalovú dermatózu, ktorá je ovplyvnená genetikou, ale vzplanutie môže byť vyvolané aj inými faktormi.
Ako sa zbaviť svrbenia a lupín?
Pri problémoch so svrbením a olupovaním pokožky hlavy je dôležité:
- Prestať sa škriabať: Škrabanie problém zhoršuje a môže spôsobiť podráždenie a zápaly.
- Šetrne ošetrovať pokožku hlavy: Používajte prípravky, ktoré ju nepoškodzujú.
- Umývať vlasy v dlhších intervaloch: Stačí raz až trikrát týždne, v závislosti od typu vlasov.
- Jemne sušiť vlasy: Používajte uterák alebo nechajte vlasy prirodzene uschnúť. Vyhnite sa agresívnemu treniu.
- Jemne masírovať pokožku hlavy: Namiesto škrabania skúste jemnú masáž.
Výber vhodného šampónu
Šampóny používané v liečbe kožných problémov pokožky hlavy by mali mať:
- Antimykotický účinok: Bojuje proti kvasinkám, ktoré sa podieľajú na vzniku seborey.
- Keratolytický účinok: Zmäkčuje a odstraňuje hrubé šupiny.
- Regulačné účinky na tvorbu kožného mazu: Znižuje nadmerné mastenie.
- Upokojujúce účinky: Zmierňuje svrbenie a podráždenie.
Pri mastení vlasov siahnite po šampónoch s jemným zložením, ktoré regulujú tvorbu kožného mazu a oddiaľujú jeho tvorbu bez zbytočného vysúšania pokožky. Skúste si vlasy neumývať príliš často, pretože to môže viesť k ešte väčšej tvorbe mazu. Medzi umývaniami môžete použiť suchý šampón s obsahom púdrov, ktoré absorbujú nadbytočný maz.
Odporúčané produkty:
Pri seboroickej dermatitíde sa odporúča napríklad šampón Dr. Max Ketokonazol. Je určený na liečbu seboroickej dermatitídy pokožky hlavy a lupinatosti. Používa sa dvakrát týždenne počas 2 až 4 týždňov. Môžete ho kombinovať s URIAGE DS Kerato-Reducing Treatment Shampoo.
Regeneračná maska na poškodené a farbené vlasy s čistým prírodným zložením, obsahujúca rôzne prírodné oleje a maslá, vlasy hydratuje, vyživuje, chráni, obnovuje a spevňuje.
Organický šampón na boj s lupinami, vhodný pre všetky typy vlasov, hĺbkovo čistí pokožku hlavy, znižuje svrbenie a tvorbu lupín, zároveň hydratuje a dodáva lesk.
Liek v tekutej forme určený na priame nanášanie na pokožku hlavy, používaný na liečbu vypadávania vlasov (napr. Minoxidil).
Dôležitosť konzultácie s lekárom
Pokiaľ sa váš stav nezlepšuje alebo máte pochybnosti o diagnóze, je nevyhnutná návšteva lekára. Lekár vám môže stanoviť spoľahlivú diagnózu a nasmerovať vás na najúčinnejšiu liečbu. V prípade chronických ochorení ako atopický ekzém, seboroická dermatitída alebo psoriáza vlasovej pokožky vám lekár môže predpísať liečbu, ktorá upokojí vzplanutie.
Sú to lupiny alebo suchá pokožka hlavy? Tu je to, čo potrebujete vedieť
Pamätajte, že viac ako 90 % štruktúry vlasu tvorí keratín, zatiaľ čo voda, minerály, lipidy a pigmenty tvoria zvyšok. Kvalita vašich vlasov je ovplyvnená práve keratínom.
