Seborea, známa aj ako seboroická dermatitída, je chronické zápalové ochorenie pokožky neinfekčného pôvodu, ktoré výrazne vplýva aj na psychické zdravie človeka. Postihuje najmä časti tela s vysokou hustotou mazových žliaz, ako je tvár, hlava, hrudník a chrbát. Prejavuje sa začervenanými zápalovými ložiskami na pokožke, na ktorých vznikajú biele až žlté mastné lupiny, a často býva sprevádzaná svrbením. Toto ochorenie postihuje všetky vekové kategórie, od novorodencov až po dospelých. Hoci presné príčiny vzniku seborey nie sú úplne objasnené, medzi hlavné faktory patria nadmerná aktivita mazových žliaz, genetická predispozícia a nesprávne používaná kozmetika. Kvasinky rodu Malassezia, ktoré sa prirodzene vyskytujú na pokožke, sa pri seborei premnožujú a prispievajú k jej rozvoju.
Pestrec mariánsky (Silybum marianum), rastlina s charakteristickými fialovými kvetmi a bielymi žilkami na listoch, je známy už stáročia pre svoje blahodarné účinky na ľudské zdravie. V tradičnom liečiteľstve sa často spájal s podporou pečene a detoxikáciou organizmu. Za jeho účinnosť je zodpovedná predovšetkým látka silymarín, komplex zmesi flavonoidov, ktorý má silné antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Okrem silymarínu obsahuje pestrec mariánsky aj ďalšie cenné látky ako vitamín E, enzýmy a iné flavonoidy.
Pestrec mariánsky a jeho účinky
Podpora pečene: Pestrec mariánsky sa považuje za jeden z najlepších prírodných regenerátorov pečene. Je vhodný pri detoxikačných kúrach organizmu, pomáha pri odstraňovaní zvyškov škodlivých látok, napríklad od liekov a alkoholu. Pravidelne sa používa ako doplnková liečba pri ochoreniach pečene, ako je alkoholová choroba pečene, nealkoholová tuková choroba pečene, hepatitída a dokonca aj rakovina pečene. Štúdie naznačujú, že pestrec mariánsky môže pomôcť znížiť zápal pečene a jej poškodenie, a chrániť ju pred toxínmi. Hoci nie je možné zabrániť vzniku ochorení pečene nezdravým životným štýlom, pestrec mariánsky môže pomôcť chrániť pečeň pred poškodením.
Vplyv na pokožku: Olej z pestreca mariánskeho, získavaný lisovaním za studena zo semien rastliny, má vďaka svojim antioxidačným a protizápalovým vlastnostiam potenciál pomáhať pri kožných problémoch. Hoci priame prepojenie medzi olejom z pestreca mariánskeho a liečbou seborey nie je explicitne uvedené v poskytnutých materiáloch, jeho celkové protizápalové účinky môžu byť prospešné. V kontexte starostlivosti o problematickú pokožku sa spomínajú aj iné prírodné prostriedky ako aloe vera, nechtík lekársky či tea tree olej, ktoré majú protizápalové účinky.
Ďalšie potenciálne účinky:
- Zdravie kostí: Experimentálne štúdie naznačujú, že pestrec mariánsky môže stimulovať mineralizáciu kostí a potenciálne chrániť pred ich úbytkom, čo by mohlo byť prospešné pre ženy po menopauze.
- Podpora pri liečbe rakoviny: Antioxidačné účinky silymarínu môžu mať protirakovinové vlastnosti a potenciálne pomáhať znižovať vedľajšie účinky liečby rakoviny. Sú potrebné ďalšie štúdie na ľuďoch.
- Zvýšenie produkcie materského mlieka: Existujú obmedzené údaje naznačujúce, že pestrec mariánsky môže zvýšiť produkciu materského mlieka u dojčiacich matiek.
- Liečba akné: Vďaka antioxidačným a protizápalovým vlastnostiam môže byť pestrec mariánsky prospešný pri liečbe akné.
- Regulácia hladiny cukru v krvi: Pestrec mariánsky môže pomôcť zlepšiť citlivosť na inzulín a znížiť hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou 2. typu.
10 zdravotných výhod pestreca mariánskeho | Dr. Janine
Olej z pestreca mariánskeho: Použitie a skladovanie
Olej z pestreca mariánskeho je získavaný lisovaním za studena zo semien rastliny, čo zabezpečuje zachovanie jeho cenných látok. Je to extra panenský za studena lisovaný jednodruhový rastlinný olej. Má charakteristickú výraznú vôňu aj chuť a je výborný predovšetkým na detoxikáciu pečene a na posilnenie imunity. Môže sa použiť do šalátov, jogurtov či kefírov.
Odporúčané dávkovanie:
- Ako kúra sa odporúča denne 1 malá mokka lyžica (do 80 kg telesnej hmotnosti).
- Nad 80 kg telesnej hmotnosti sa odporúčajú 2 mokka lyžice denne.
- Pri prevencii sa odporúča užiť jednu čajovú lyžičku nalačno.
- Pri podpore liečby 3x denne 1 čajovú lyžičku 10 až 15 minút pred jedlom.
Skladovanie: Skladujte na suchom a chladnom mieste, bez priameho slnečného žiarenia, starostlivo uzavreté. Ideálna teplota skladovania je do 20°C. Po otvorení spotrebujte do 3 mesiacov.
Informácie pre alergikov: Olej môže obsahovať orechy, arašidy a sezam.
Starostlivosť o pokožku pri seboree
Seborea je chronické ochorenie, ktoré si vyžaduje dôkladnú starostlivosť o pokožku. Pri liečbe je dôležitá trpezlivosť. Okrem špeciálnej kozmetiky a liekov (antimykotiká, keratolytiká, kortikoidy) môžu pomôcť aj prírodné a domáce metódy:
- Správna hygiena: Pravidelné umývanie postihnutých oblastí mierne teplou vodou a jemným mydlom alebo šampónom. Vyhnite sa agresívnym prípravkom.
- Vhodná kozmetika: Používajte prírodnú kozmetiku určenú pre problematickú pleť, bez olejov, alkoholu, parfumov a farbív.
- Úprava životného štýlu: Dostatočný spánok, relaxácia, pohyb, dostatok tekutín, vyhýbanie sa fajčeniu a alkoholu.
- Domáca liečba: Gél z aloe vera, nechtík lekársky, harmanček, olivový olej, tea tree olej, jablčný ocot zriedený s vodou.
Tipy pre starostlivosť o vlasy pri seboree:
- Pokožka hlavy by mala byť vždy suchá. Vlasy si fénujte, nechoďte spať s mokrými vlasmi.
- Vyhnite sa noseniu príliš hrubých čiapok, aby sa hlava nepotila.
- Pri seborei sa neodporúča farbenie vlasov.
Rozdiel medzi seboreou a psoriázou: Obe ochorenia sú neprenosné chronické kožné choroby prejavujúce sa začervenanými ložiskami a šupinami na koži, avšak ich príčiny a liečba sa líšia.
Novorodenecká seborea: Často označovaná ako "mliečna chrasta", zvyčajne sa dá liečiť správnou hygienou a starostlivosťou. Vyskytuje sa najmä na hlave dieťaťa vo forme mastných šupiniek.
Seborea u psov: Je tiež neinfekčné ochorenie a človek sa od psa nemôže nakaziť.
Je dôležité si uvedomiť, že aj keď prírodné prostriedky môžu pomôcť zmierniť príznaky, pri vážnejších stavoch alebo ak sa príznaky zhoršujú, je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc dermatológa.
NAŠE OLEJE Z RADY NAJTELO sú maximálne mesiac staré, keď sa ku vám dostanú na stôl. Naše oleje lisujeme vždy čerstvo, preto je 99,9% pravdepodobnosť spokojnosti našich klientov. Pestrec mariánsky zvolili v roku 2013 za liečivú rastlinu roka. Má charakteristickú výraznú vôňu aj chuť.