Lupiny sú viac než len kozmetický problém - svrbenie pokožky hlavy a viditeľné šupinky na koži môžu výrazne naštrbiť našu vnútornú pohodu a sebavedomie. Aj keď ide o jedno z najčastejších ochorení pokožky hlavy, mnohí z nás stále hľadajú riešenie a majú problém sa ich zbaviť. V tomto príspevku sa dozvieme, aké aktívne látky sú najúčinnejšie v boji proti tomuto problému a ako si vybrať ten správny šampón, aby ste sa lupín zbavili už raz a navždy.
Čo sú lupiny a aké sú ich príčiny?
Lupiny sú drobné biele alebo žlté šupinky, ktoré sa objavujú na pokožke hlavy a vo vlasoch. Ide o drobné šupinky odumretej kože, ktorá sa z vlasovej pokožky odlupuje vo väčšom množstve. Nie každý však má to šťastie a môže sa pochváliť zdravou pokožkou hlavy. Lupiny sú menšie či väčšie kúsky odumretej kože, ktoré sa odlupujú z vlasovej pokožky. Sú viditeľné najmä pri korienkoch vlasov, ale ak je problém výraznejší, aj po celej dĺžke vlasov a na ramenách. Rozlišujeme dva typy lupín, a to suché lupiny a mastné lupiny. Oba typy môžu byť veľmi nepríjemné a oba si vyžadujú odlišnú starostlivosť.
Existuje niekoľko príčin, ktoré prispievajú k ich vzniku. Jedným z hlavných faktorov je nadmerná tvorba kožných buniek na povrchu pokožky hlavy, ktoré sa odlupujú. Za hlavnú príčinu vzniku lupín sa považuje premnoženie kvasiniek rodu Malassezia, ktoré sú bežne prítomné na vlasovej pokožke. Tento proces môže byť spôsobený rôznymi faktormi, ako je nadmerná produkcia kožného mazu, suchá pokožka, zvýšený výskyt kvasiniek alebo dokonca rôzne druhy dermatitídy.
Typy lupín:
- Suché lupiny: Majú štandardne menšie rozmery, sú biele a tenšie. Veľmi často sa tvoria vtedy, keď je pokožka suchá a svrbivá.
- Mastné lupiny: Súvisia s nadmernou tvorbou kožného mazu. Mastné lupiny od tých suchých odlišuje aj farba a veľkosť - často sú väčšie a majú akoby zažltnutú farbu. Mastné lupiny sú žltkasté, olejovité, vločkovité usadeniny na pokožke hlavy.
Čo hľadať v zložení šampónu proti lupinám?
Najlepší šampón proti lupinám by mal byť účinný nielen pri odstraňovaní lupín (či už ide o suché lupiny alebo mastné lupiny), ale aj pri zmierňovaní príznakov, ako je svrbenie a začervenanie pokožky hlavy. Pri výbere sa oplatí pozerať na zloženie. Všímajte si, či šampón obsahuje aktívne látky proti lupinám.
Účinné zložky v šampónoch proti lupinám:
- Ketokonazol: Látka, ktorá účinne bojuje proti príčine kožných problémov, ktoré sú spôsobené najmä kvasinkovou hubou Malassezia furfur. Tá je zvyčajne primárnou príčinou lupín, začervenania a nepríjemného svrbenia. Nizoral obsahuje ketokonazol a je často odporúčaný dermatológmi.
- Piroktón olamín (Piroctone Olamine) a Kyselina salicylová: Tieto zložky sa často používajú namiesto zakázaného pyritiónu zinočnatého. Piroktón olamín v kombinácii s kyselinou salicylovou je účinný v redukcii lupín a zabraňuje ich opätovnej tvorbe.
- Selénium DS (Disulfid selénu): Pomáha odstraňovať suché lupiny, upokojuje svrbenie a podporuje obnovu rovnováhy pokožky hlavy.
- Klimbazol: Ďalšia účinná látka proti plesňovým infekciám pokožky hlavy.
- Polidokanol: Zložka, ktorá zmierňuje svrbenie pokožky hlavy.
- Prírodné extrakty: Obľúbené sú extrakty zo žihľavy dvojdomej či lopúcha s pozitívnymi účinkami na zdravie i vzhľad vlasov. Šampóny s obsahom rozmarínu, borovicového ihličia, zázvoru, bazalky, koriandra a oregana môžu tiež pomôcť.
- Zložky s upokojujúcimi a regulačnými vlastnosťami: Tieto zložky spolu vytvárajú upokojujúce a regulačné zloženie, účinné v boji proti lupinám a iným problémom pokožky hlavy.
- Biotín a Panthenol: Tieto zložky posilňujú vlasy a dodávajú im lesk.
Receptúra šampónu by mala obsahovať aktívne zložky, ktoré majú protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré dokonale pôsobia proti príčinám vzniku suchých aj mastných lupín. Okrem toho by mal zabraňovať opätovnému vzniku lupín a jeho použitie sa odporúča aj v prípade seboroickej dermatitídy, ekzémov a psoriázy.
Výber správneho šampónu: Odporúčania a tipy
Nie každý šampón proti lupinám pomáha každému. Pri výbere je dôležité zvážiť typ lupín a stav pokožky hlavy. Cena nie vždy znamená kvalitu - oveľa dôležitejšia je účinnosť, tolerancia pokožkou a odporúčania od odborníkov a používateľov.
Šampóny podľa typu lupín a problémov pokožky hlavy:
- Na suché lupiny: Jemné šampóny vhodné pri miernych alebo občasných suchých lupinách a suchých vlasoch. Špeciálne vyvinuté šampóny na suché lupiny sú vhodné pri suchšej pokožke hlavy a jemnom svrbení.
- Na mastné lupiny: Seboregulačné šampóny určené pri mastných vlasoch a mastných, priľnavých lupinách. Obsahujú aktívne látky, ktoré redukujú kožný maz a čistia pokožku hlavy.
- Pri seboroickej dermatitíde, ekzémoch a psoriáze: Šampóny s účinnými látkami, ktoré majú protiplesňové, antibakteriálne a protizápalové vlastnosti.
- Pre citlivú a podráždenú pokožku: Konopné šampóny alebo šampóny s obsahom upokojujúcich zložiek, ktoré zároveň bojujú proti lupinám.
Príklady šampónov a ich zloženie:
- Šampón Ducray: Pomáha odstraňovať lupiny spojené so svrbením pokožky. Obsahuje 4 aktívne látky na liečbu seboroickej dermatitídy. Odporúča sa intenzívne používanie na začiatku (3-krát do týždňa v lehote 2 týždňov) a neskôr raz do týždňa ako prevencia.
- Šampón Bioderma: Určený pre ľudí s problematickou pokožkou hlavy - s lupinami a so svrbením. Vhodný aj na vážnejšie typy dermatitíd. Formulácia je hypoalergénna, s krémovou konzistenciou a prírodnými olejmi.
- Šampón Eucerin: Cieli na lepkavé žlté lupiny a obmedzí ďalšiu tvorbu lupín. Upokojuje pokožku hlavy, zmierňuje svrbenie a je vhodný aj pri seboroickej dermatitíde. Obsahuje klimbazol, piroktón olamín a polidokanol.
- Vegánsky hypoalergénny šampón Aromatica: Obsahuje zmes výťažkov z rozmarínu, borovicového ihličia, zázvoru, bazalky, koriandra a oregana. Exfoliuje pokožku hlavy vďaka kyseline kypryloylsalicilovej. Obsahuje biotín a pantenol.
- Šampón Nizoral: Obsahuje ketokonazol (1 %), ktorý účinne bojuje proti kvasinkovej hube Malassezia furfur.
Šampón by mal nielen účinne čistiť, ale zároveň osviežiť a vyhladiť pokožku hlavy, a zároveň dodávať vlasom objem. Zmes povrchovo aktívnych látok by mala dôkladne vyčistiť pokožku hlavy bez toho, aby ju podráždila alebo vysušila. Šampón by mal pomôcť udržať zdravú bakteriálnu flóru pokožky hlavy, redukovať kožný maz, upokojovať podráždenia, posilňovať ochrannú bariéru pokožky a pomáhať odstraňovať odumreté kožné bunky a nečistoty. Nízke pH šampónu je pre pokožku mimoriadne prospešné, podporuje ochrannú bariéru pokožky, znižuje riziko podráždenia a svrbenia, reguluje tvorbu kožného mazu a chráni pred škodlivými mikroorganizmami.
Čo ešte môžete urobiť?
Okrem výberu správneho šampónu odporúčame aj peeling vlasovej pokožky. Môže byť veľmi nápomocný pri správnej starostlivosti o pokožku hlavy a redukcii lupín. Vďaka viacsmernému účinku môžete okamžite zabudnúť na lupiny vo vlasoch aj na Vašich ramenách. Ak sa Vám doteraz nepodarilo odstrániť Váš problém s lupinami, určite otestujte niektorý z účinných šampónov.
Dôležité upozornenie: Voľnopredajné šampóny proti lupinám pomáhajú liečiť len symptómy. Ak sú vaše lupiny závažnejšie, silnejšiu liečbu vám môže predpísať dermatológ. V prípade, ak si s lupinami neviete poradiť sami a nezmiznú ani po dlhšej dobe, pokožka vás veľmi svrbí, je potrebné navštíviť kožného lekára, ktorý určí príčinu a stanoví liečbu.