Niektoré rastliny dostali názov podľa svojho vzhľadu, mydlica lekárska patrí k tým, ktoré boli pomenované po spôsobe ich využitia. Táto nenápadná, ale mimoriadne užitočná bylinka má dlhú históriu vo využití pre osobnú hygienu a starostlivosť o telo.
Čo je mydlica lekárska a prečo je vhodná na vlasy?
Mydlica lekárska obsahuje saponíny, čo sú látky, ktoré sa vo vode správajú ako mydlo - penia a odmasťujú. Najviac saponínov obsahuje koreň a podzemky, ale na odvar môžete použiť celú rastlinu, či už v čerstvom alebo sušenom stave. Je dôležité vedieť, že na vnútorné užívanie sa však neodporúčajú, pretože dráždia zažívací trakt a môžu privodiť nevoľnosť. Je to v podstate logické, veď mydlo by ste tiež nejedli. Mydlica lekárska podporuje hĺbkové čistenie kože, neporušuje jej prirodzenú ochrannú vrstvu, zároveň ju hydratuje a zmäkčuje.
Kde nájsť a ako získať mydlicu lekársku?
Mydlica je v našich končinách pomerne veľmi rozšírená, nájdete ju najmä vo vlhkých úrodných pôdach pozdĺž vodných tokov a na brehoch stojatých vôd. Semená sa vysievajú na jar priamo do pôdy, počas zimy sa mydlica môže množiť podzemnými podzemkami. Na pestovanie v kvetináči nie je vhodná, ale pokojne si ju môžete vysadiť do záhradky. Kvete celé leto bielymi až naružovelými kvetmi. Na výrobu šampónu sa používa ako koreň, tak v lete aj vňať. Koreň mydlice má hnedočervenú farbu na povrchu, vo vnútri je svetlý. Ak sa naň vyberiete, určite si vezmite rýľ a motyku. Existuje však aj jednoduchšia cesta, ako môžete koreň získať, a to kúpiť ho na internete alebo v bylinkárstve. Vďaka zvýšenému záujmu o prírodné produkty v dnešnej dobe mydlica prežíva renesanciu, a tak jej koreň zoženiete v rôznych obchodoch s bylinkami.
Prečo si vyrobiť domáci šampón z mydlice?
Vaše vlasy si zaslúžia to najlepšie. Mydlica lekárska má povesť šetrnej bylinky vhodnej na starostlivosť o vlasy a o pokožku. Pripravený odvar sa dá použiť na umývanie vlasov a údajne pomáha pri lupienke a iných kožných ochoreniach. Okrem toho môžete v ňom však tiež vyprať jemné prádlo alebo s ním skúsiť vyčistiť starožitnosti.
Recept na domáci šampón z mydlice lekárskej
Výroba prírodných produktov je vždy zábava a tiež dobrodružstvo. Prinášame vám jednoduchý recept na šampón, ktorý si môžete pripraviť doma.
Zloženie a pomôcky:
- 40g koreň mydlice lekárskej
- 0,5L vody
- 1 lyžička žihľava dvojdomá (voliteľné)
- 1 lyžička koreň ibiša lekárskeho (voliteľné)
- penový dávkovač mydla
Postup prípravy:
- Koreň mydlice lekárskej dajte do vody, priveďte k varu a nechajte povariť 15 - 20 minút.
- Môžete tiež vyskúšať variantu, že koreň necháte cez noc lúhovať vo vode a až na druhý deň povaríte.
- Približne 5 minút pred koncom varu môžete pridať bylinky podľa vlastnej voľby, napríklad žihľavu dvojdomú alebo listy brezy, ktoré máte nasušené od jari.
- Nechajte bylinky vylúhovať a odvar nechajte vychladnúť.
- Šampón preceďte cez gázu do penového dávkovača mydla. Poznámka: nejde o obyčajný dávkovač, tento dávkovač vie napeniť zmes tekutého mydla s vodou, ako aj tento šampón. Ak nemáte takýto penový dávkovač, môžete skúsiť mydlicu napeniť ručným mixérom, alebo naniesť nenapenenú na vlasy.
Použitie a skladovanie:
Mne sa tento dávkovač osvedčil, mydlica sa ľahko naniesla na vlasy. Naniesla som polovicu množstva na vlasy, teda 250 ml a klasicky som vlasy masírovala a umývala. Potom vlasy opláchnite tak, ako ste zvyknutí. Zostatok môžete použiť na umytie tela, alebo dať do chladničky, kde by šampón mal týždeň vydržať.
Vyrobte si vlastný úplne prírodný šampón
Alternatívny recept: Mydlica v kombinácii s kastílskym mydlom
Milí priatelia, poznáte kastílske mydlo? Tí, ktorí sa trošku venujú výrobe domácej kozmetiky, predpokladám, že áno. Kastílske mydlo je biologicky rozložiteľné, vyrobené iba z olivového oleja, vody a lúhu. Má univerzálne využitie, pokojne ho môžete použiť napríklad namiesto čistiaceho gélu na tvár, sprchového gélu, tekutého mydla, šampónu, ale aj na pranie. Kastílske mydlo sa dá vyrobiť aj doma, ale poviem vám z vlastnej skúsenosti, že je to pomerne prácna záležitosť. Trvá neskutočne dlho, kým dosiahnete stopu, čiže zhustnutie mydla. A aby sa dalo používať, potrebuje zrieť aspoň rok. Preto si toto mydlo v tekutej forme zvyčajne objednávam zo špecializovaných internetových obchodov.
Tekuté kastílske mydlo môžete využiť aj pri výrobe domáceho bylinkového šampónu.
Postup:
- Bylinky povarte pár minút a prikryté nechajte lúhovať cez noc.
- Na druhý deň nálev prefiltrujte cez plátno.
- Pridajte postupne všetky ostatné suroviny, dobre premiešajte a je hotovo.
Môžete ešte prikvapkať váš obľúbený esenciálny olej. Ak pridáte aj lyžicu mandľového oleja, máte úžasný olejový sprcháč, po ktorom je pokožka ako zamat.
Dôležité upozornenia:
- Ešte chcem upozorniť, že ak primiešate kastílske mydlo k vode z byliniek, zmení sa jej farba na zelenú alebo hnedú (podľa toho aké bylinky použijete). Takže nečakajte, že z levandule budete mať fialový šampón.
- Tento šampón nepení v takom rozsahu ako šampón z obchodu. To ale neznamená, že je menej účinný.
- Musím povedať, že mojim vlasom trvalo nejaký čas, kým si na prírodné šampóny zvykli.
Dôležité tipy pre používanie prírodných šampónov
Každý môže na prírodné prípravky reagovať trochu inak, a tak je dobré šampón vyskúšať a pozorovať, ako naň vaše vlasy reagujú. Tento test odporúčam urobiť aj v prípade, že máte farbené vlasy. Pred prvým použitím si radšej urobte test na menšom pramienku, aby ste zistili, či šampón neovplyvňuje farbu vašich vlasov.
Ak máte citlivú alebo podráždenú pokožku, najprv urobte jednoduchý test na malej ploche kože; pri pretrvávajúcom podráždení prestaňte používať a poraďte sa s lekárom. Seboroická dermatitída je stav kože, ktorý spôsobuje, že pokožka je citlivá a agresívne reaguje na vonkajšie podnety, preto je opatrnosť na mieste.
Prírodné zložky pre zdravú pokožku hlavy a vlasy
Prírodné šampóny môžu pomôcť predchádzať opakovanému odlupovaniu pokožky, svrbeniu, podráždeniu i začervenaniu. Lupiny sú v podstate odlupovanie pokožky hlavy spôsobené zápalom. Tento zápal je spôsobený tým, že naša pokožka reaguje na kvasinky na pokožke hlavy. Kvasinky žijú na pokožke hlavy každého z nás, ale niektorí na ne reagujú, čo vedie k zápalu, svrbeniu a šupinatej koži. Nižšie uvádzame prehľad ďalších byliniek a látok, ktoré môžete pridať do svojho domáceho šampónu alebo hľadať v prírodných produktoch:
| Bylinka / Zložka | Účinok na vlasy a pokožku hlavy |
|---|---|
| Žihľava dvojdomá | Vhodná proti vypadávaniu vlasov, zabraňuje tvorbe lupín, reguluje činnosť mazových žliaz, podporuje rast a regeneráciu vlasov. |
| Koreň ibiša lekárskeho | Prírodný vlasový kondicionér, bohatý na hydratačné látky, zjemňuje a pomáha udržiavať správnu hydratáciu vlasov, aktivizuje procesy obnovenia pokožky, odstraňuje zápal, zmäkčuje a spevňuje pokožku, zabraňuje vypadávaniu vlasov. |
| Listy brezy | Posilňujú vlasy, dodávajú im lesk a vitalitu. |
| Lopúch väčší | Jeden z najlepších prostriedkov pre spevnenie vlasov. Aktivizuje ich rast, tonizuje kožu hlavy, zabraňuje vypadávaniu vlasov. |
| Šalvia lekárska | Má protizápalový účinok a je dôležitá pri liečbe nadmerne mastnej pokožky hlavy. |
| Rozmarín | Zlepšuje prekrvenie vlasového skalpu. |
| Orech | Zmierňuje prejavy lupienky. |
| Eukalyptus | Prekrvuje kožu a podporuje proces hojenia. |
| Pohánka | Má antioxidačné a detoxikačné účinky. |
| Panthenol | Pomáha vyživovať a hydratovať pokožku, pomáha ju upokojiť a pôsobí protizápalovo. |
| Oxid zinku | Má protizápalové a mierne antibakteriálne účinky. |
| Esenciálne oleje (bazalka, šalvia) | Pôsobia protivírusovo, antibakteriálne a antifungálne. |
Dutohlávka snežná obsahuje jedinečnú kyselinu, ktorá je účinným prírodným antiseptikom. Arktická malina pomáha zabrániť tvorbe lupín a pritom zanecháva vlasy jemné a hodvábne. Šišky a ihličie borievky červenoplodej obnovujú štruktúru vlasov, robia ich pevnými a pružnými, dodávajú vlasom lesk a jas. Vzácny olej tamanu je považovaný za zelené zlato, nakoľko mu bola preukázaná účinnosť pri kožných zápaloch. Tiež má silné antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti. Účinne bojuje proti opätovnej tvorbe lupín. Bambucké maslo udržuje pokožku hlavy vláčnu, elastickú, veľmi rýchlo sa vstrebáva a pokožka je po ňom jemná.