Škodlivé látky v šampónoch a ich potenciálne účinky na zdravie

Mnohé šampóny obsahujú veľmi škodlivé chemikálie, ktoré poškodzujú vlasové folikuly a spôsobujú rednutie vlasov. Hoci je šampón označený množstvom superlatívov, pravda sa skrýva v drobnom písme na zadnej etikete. Pozorne si preto prečítajte zloženie svojho obľúbeného šampónu (a kondicionéru).

Čo nájdeme v kozmetických produktoch a ako sa v tom vyznať?

Sú naozaj nevyhnutné? Aj vy pochybujete o niektorých látkach v kozmetike a obávate sa, či nie sú zdraviu škodlivé? Vysvetlíme vám, ako pôsobia a kedy by ste sa im mali radšej vyhnúť. Nedáte dopustiť na svoj obľúbený šampón či krém, hoci obsahuje parabény aj silikóny? Je to v poriadku, ale čo vyhovuje vám, môže iným spôsobiť problém. Prinášame prehľad, čo nájdeme v kozmetických produktoch a ako sa v tom vyznať.

Sulfáty

Sulfáty sú chemické zlúčeniny pôsobiace v šampónoch ako povrchovo aktívne čistiace látky. Na etikete hľadajte laurylsulfát sodný (SLS) alebo laurethsulfát sodný (SLES). Účinne čistia vlasy a pokožku hlavy, odstraňujú nečistoty a mastnotu. Bohužiaľ však v miere, ktorá zbavuje vlasy prirodzených olejov, čo môže zhoršiť vypadávanie vlasov. Zanechávajú vlasy suché, poškodené a náchylné na lámanie. Upozornenie - šampóny s obsahom sulfátov sú obľúbené pre ich vysokú penivosť, ktorá psychologicky podporuje pocit riadne vyčistených vlasov. Nemajú však lepší čistiaci účinok v porovnaní so šampónmi bez sulfátov.

Sulfáty (tenzidy) majú schopnosť rozpúšťať nečistoty a mastnotu, zároveň dobre penia, s čím sa automaticky spája pocit dobre umytých vlasov a čistej pokožky. Prílišné odmastenie môže spôsobiť vznik trhliniek vo vlasovom vlákne, zlú česateľnosť, presušenie pokožky a tvorbu lupín.

Pre koho sú vhodné: Na normálnu, zmiešanú až mastnú pokožku bez sklonov k podráždeniu.

Kedy sa im vyhnúť: Pri suchej pokožke si vyberajte produkty, ktoré menej penia a obsahujú teda menej sulfátov. To platí aj pri poškodených vlasoch.

Parabény

Šampóny sú kozmetické výrobky na báze vody, a preto sú náchylnejšie na bakteriálnu kontamináciu. Výrobcovia preto do ich receptúr pridávajú konzervačné látky - medzi ktoré patria aj parabény. Stabilizujú zloženie výrobku a predlžujú jeho trvanlivosť. Patrí medzi ne napríklad metylparabén a propylparabén. Štúdie ukazujú, že parabény môžu spôsobiť hormonálne poruchy, ktoré prispievajú k vypadávaniu vlasov.

Parabény sú skupinou konzervačných látok, ktoré sa využívajú nielen v potravinárstve, ale aj vo farmácii a v kozmetickom priemysle. Na obaloch sú označené veľkým písmenom E a nasledujúcim trojčíslom, napr. E214, E126. Parabény majú antibakteriálne účinky a predlžujú trvanlivosť kozmetických výrobkov. Kritici poukazujú na fakt, že pôsobia ako ženský hormón estrogén a môžu teda prispieť k vzniku zdravotných problémov, ako aj zvýšiť riziko rakoviny prsníka. Parabény v kozmetike však nesmú prekročiť stanovené hraničné hodnoty a v tejto koncentrácii je ich účinok na zdravie zanedbateľný.

Hydroxybenzoová kyselina je základom pre celú skupinu esterov - parabénov. V kozmetike používaný metylparabén, etylparabén, propylparabén, butylparabén a hexamidín parabén sú veľmi účinné konzervanty chrániace prípravky pred mikroorganizmami. Avšak majú aj tienistú stránku. Preukázalo sa u nich, že môžu pokožku alergizovať a podráždiť, predovšetkým pokiaľ je koža poškodená. Parabény majú tiež slabú estrogénnu aktivitu. Znamená to, že v tele môžu napodobňovať účinky ženských pohlavných hormónov - estrogénov.

Pre koho sú vhodné: Ak máte normálnu, neproblematickú pokožku.

Kedy sa im vyhnúť: Pokiaľ chcete vylúčiť riziko hromadenia parabénov v tele, používajte produkty s konzervačnými látkami na báze alkoholu a éterických olejov.

Formaldehyd

Jedna z najnebezpečnejších chemických látok sa, žiaľ, nachádza aj v šampónoch. Karcinogén spôsobujúci rakovinu u ľudí je zároveň významným alergénom, ktorý prispieva k slzeniu očí, kašľu a nevoľnosti. Môže tiež spôsobiť pálenie očí, nosa, hrdla a celkovo dráždiť pokožku hlavy, čo vedie k vypadávaniu vlasov. Formaldehyd je v šampónoch prítomný v zriedenej forme ako metylénglykol. Existujú štúdie, ktoré dokazujú, že formaldehyd sa môže dostať do tela alebo pokožky hlavy cez pokožku.

Formaldehyd patril medzi najhoršie látky v kozmetike. Dokázalo sa u neho neskôr dokonca karcinogénne pôsobenie. V kozmetických výrobkoch je dnes úplne zakázaný. Niektoré stále povolené konzervačné látky ale malé množstvo formaldehydu uvoľňujú napr. imidazolidinyl urea, diazolidinyl urea, benzylhemiformal alebo sódium hydroxmetyl glycinát. Ich množstvo v kozmetickom prípravku je z tohto dôvodu obmedzované.

Propylénglykol

Chemická látka používaná v šampónoch na zlepšenie ich konzistencie. Nevýhodou je, že pomáha pokožke hlavy absorbovať aj iné chemické látky, čím sa vlasy stávajú náchylnejšie na poškodenie. Dráždi pokožku hlavy, poškodzuje vlasové folikuly a spôsobuje rednutie vlasov.

PEGy sú látky, ktoré umožňujú spojiť tuk a vodu do stabilnej emulzie, teda spojiť dve vzájomne nemiešateľné kvapaliny. Označujú sa ako propylen glycol (PG), polyethylen glycol (PEG), ethylen glycol (EG). Keďže zvyšujú priepustnosť pokožky, stáva sa citlivejšou na dráždivé látky. Následkom môže byť podráždenie kože, dermatitída či žihľavka. Existuje však veľa druhov týchto zlúčenín, z ktorých mnohé nenarúšajú kožnú bariéru vôbec, iné ju dokonca posilňujú. Negatívny účinok na pokožku majú len niektoré.

Pre koho sú vhodné: Pre ženy s normálnou pleťou bez alergických reakcií.

Kedy sa im vyhnúť: Pri citlivej pokožke hlavy, citlivej pleti so sklonmi k alergiám a začervenaniam.

Chlorid sodný

Ako môže byť obyčajná kuchynská soľ škodlivá pre vlasy? Chlorid sodný je obľúbeným zahusťovadlom v šampónoch, ktoré im dodáva bohatú, krémovú, luxusnú konzistenciu. Zároveň však z vlasov odstraňuje prirodzený olej, čo vedie k suchej, svrbivej a zapálenej pokožke hlavy. Ten je základom oslabeného rastu vlasov a nadmerného vypadávania vlasov.

Diethanolamín a trietanolamín

Dve toxické chemikálie, ktoré by nemali mať vo vašom šampóne miesto. Hľadajte ich pod skratkami DEA a TEA. Dráždia pokožku hlavy, negatívne ovplyvňujú celkové zdravie vlasov a rozkladajú keratín - prírodný proteín, ktorý chráni vlasové folikuly pred vypadávaním vlasov.

Etanolamíny sú regulátory pH a emulgátory. Najznámejším zástupcom je diétanolamín, v prípravkoch nájdete ale aj ďalšie ako: monoetanolamín alebo cocamide dea. Etanolamíny sú dráždivé látky. Dietanolamín sa navyše čiastočne vstrebáva do organizmu.

Syntetické vonné látky

Príťažlivá vôňa šampónu môže byť vytvorená prítomnosťou škodlivých chemických látok, ktoré dráždia pokožku hlavy a vedú k zápalom. Zápal potom narúša cyklus rastu vlasov a podporuje rednutie vlasov.

V tomto prípade ide o zložky, ktoré nám majú navodiť príjemné pocity pri používaní kozmetických produktov. Ako ich spoznáme: Veľmi jednoducho, v zložení produktu sú označené slovíčkom „parfum“. Existuje množstvo prírodných aj syntetických vôní. Ich úlohou je navodzovať pocity šťastia, osvieženia, relaxu, alebo dokonca majú aj upokojujúce účinky. Faktom však je, že vonné látky patria medzi najčastejšie spúšťače alergií.

Pre koho sú vhodné: Na neproblematickú pokožku tváre, tela a hlavy.

Kedy sa im vyhnúť: Pre alergikov a ľudí s citlivou pokožkou sú vhodnejšie produkty bez parfumácie.

Silikóny

Dimetikón a cyklometikón sa bežne nachádzajú v šampónoch a kondicionéroch. Pokrývajú povrch vlasov a umožňujú vytvoriť hodvábne jemný vzhľad. Hoci okamžitý účinok je skvelý, z dlhodobého hľadiska majú silikóny tendenciu vrstviť sa, upchávať vlasové folikuly a zaťažovať vlasy. AlkoholyNeexistuje nič také ako alkohol. Niektoré druhy - napríklad izopropylalkohol a denaturovaný alkohol - sa používajú ako rozpúšťadlá a konzervačné látky v šampónoch. Bohužiaľ však vysušujú pokožku hlavy a zbavujú ju prirodzenej vlhkosti. To opäť vedie k podráždeniu a lámavosti vlasov.

Silikóny sú syntetické tuky na báze ropy, ktoré sa v prírode nerozkladajú. V kozmetike sa využívajú vďaka ich vlastnosti prírodných a minerálnych olejov. Ich koncovky sú -cone, -thicone, -thiconol, -siloxane alebo -silane. Na pokožke a vlasoch vytvoria jemný film, ktorý chráni pred stratou vlhkosti. Na pleti vypĺňajú linky a vrásky. Vlasy zanechávajú hladké, lesklé a ľahko česateľné, zaceľujú rozštiepené končeky. Pri dlhodobom používaní však vytvárajú nepriepustný obal, pod ktorým vlas nedýcha a neprijíma živiny. Pri farbení zabraňujú prenikaniu farebných pigmentov do vlasu. Na pleti upchávajú póry, čím môžu spôsobiť hromadenie toxínov, tvorbu zápalov, vyrážok a alergií.

Pre koho sú vhodné: Ozdravujú nepoddajné, zničené a krepovité vlasy, ktoré pôsobia rozsušeným dojmom a ťažko sa rozčesávajú.

Kedy sa im vyhnúť: Pri jemných a rýchlo sa mastiacich vlasoch budú vďaka silikónom pôsobiť spľasnuto.

Suché šampóny a ich potenciálne riziká

Suchý šampón má v koupelně snad každá druhá žena. Málokterou by přitom napadlo, že může jít o kontroverzní produkt, který byl dokonce spojován s obsahem karcinogenních látek. Suchý šampon na první pohled působí jako malý zázrak. Mnoho žen ho používá už po umytí vlasů, aby jim dodal objem a zabránil maštění. Jiné si jím osvěžují účes po fitku nebo třeba mastící se ofinu. Jenže oblíbený „sucháč“ může způsobit i řídnutí vlasů. Věděli jste to?

Důležité je používat suchý šampon správně. Rozhodně totiž není náhradou klasického šamponu, to znamená, že nedokáže očistit pokožku hlavy od nečistot nebo nánosu prachu a stylingových produktů. Péče o pokožku hlavy je naprosto zásadní pro prevenci lupů. Jestliže máte tendenci neustále si sahat do vlasů, protože vás svědí hlava, je něco špatně.

Dalším problémem může být obsah alkoholu v některých produktech. Ten může přispívat k lámavosti vlasů nebo k jejich nadměrnému vysušování, jak píše web Healthline. Suchý šampon tak používejte spíše příležitostně, v případě nouze nebo k vytvoření požadovaného efektu. Ještě ten samý nebo hned druhý den jej ovšem opláchněte, abyste zabránili jeho hromadění na pokožce a ucpávání pórů.„Udržování vlasových folikulů čistých zabraňuje ucpávání a zánětům, které vedou k řídnutí vlasů,“ má jasno tricholožka Anabel Kingsley, podle které kvůli suchým šamponům často zanedbáváme hygienu. Ta dále uvádí, že pokud si tak například myjete vlasy pouze jednou nebo dvakrát týdně, je na místě vlasy umýt šamponem ve sprše rovnou dvakrát, aby se odstranily všechny nečistoty. Co by se stalo, kdybychom je na hlavě nechali? Mohly by se v nich začít množit houby a bakterie a způsobit například seboroickou dermatitidu.

Bylo zjištěno, že některé suché šampony obsahovaly benzen, jež mohou způsobovat leukémii. Analytická laboratoř Valisure v Connecticutu testovala 34 různých značek suchých šamponů. Benzen obsahovalo sedmdesát procent z nich. Odborníci varují, že pravidelné vystavení benzenu není pro lidské zdraví vůbec vhodné. Musíme ovšem zmínit, že v České republice je používání benzenu v kosmetických výrobcích zakázáno, a že studie byla prováděna v USA. Některé produkty pak obsahovaly navíc také mastek, jenž je spojován se vznikem rakoviny vaječníků.

Potenciálne karcinogénne látky v prípravkoch na vlasy

Spoločnosť L’Oréal sa musí vysporiadať s takmer 60 žalobami. Tvrdí sa v nich, že vlasové „relaxery“ tejto firmy spôsobujú rakovinu a iné zdravotné problémy. Žaloby sa týkajú aj iných spoločností, ktoré tieto prípravky predávajú. Ako informujú denník The Guardian a agentúra Reuters, federálne súdy v USA obdržali aspoň 57 žalôb kvôli výrobkom, ktoré používajú chemikálie na trvalé vyrovnávanie vlasov. Žaloby nadväzujú na októbrovú publikáciu štúdie agentúry National Institutes of Health, v ktorej sa zistilo, že ženy používajúce tieto produkty viackrát do roka mali aspoň dvakrát vyššiu pravdepodobnosť vzniku rakoviny maternice. Vedúca štúdie Alexandra Whiteová hovorí, že u 1,64 % žien, ktoré nikdy nepoužili vyrovnávače vlasov, sa rozvinie rakovina maternice do veku 70 rokov. U častých používateliek sa toto riziko zvyšuje až na 4,05 %, nakoľko používajú rôzne prípravky na vyrovnávanie vlasov.

Prípravky na vlasy možno na základe týchto obvinení považovať za pre verejnosť neznáme rizikové faktory. Ako sme ťa informovali v tomto článku, „existuje aj mnoho neznámych rizikových faktorov, ako napríklad znečisťujúce látky alebo aditíva v potravinách. Nikto nevie“, hovorí profesor Shuji Ogino z Harvardu.

Čo robiť pri vypadávaní vlasov?

Trpíte zvýšeným vypadávaním vlasov? Skôr ako sa pustíte do zdravotných prehliadok, zistite, či sa vinník neskrýva vo vašej kúpeľni. Mnohé šampóny obsahujú veľmi škodlivé chemikálie, ktoré poškodzujú vlasové folikuly a spôsobujú rednutie vlasov.

Strata vlasov počas chemoterapie môže byť ako strata časti vás samých. Je to viditeľná pripomienka boja, ktorý vediete, a čakanie na ich opätovný rast môže byť emocionálnou cestou. Pochopenie toho, čo pomáha rastu vlasov po chemoterapii, nie je len o trpezlivosti - ide o to, aby ste svojmu telu poskytli starostlivosť, ktorú potrebuje na zotavenie. Malé zmeny môžu mať veľký význam - od výživy pokožky hlavy až po výber správnych produktov.

Chemoterapia sa zameriava na rýchlo sa deliace bunky, pričom postihuje rakovinové aj zdravé bunky, napríklad bunky vo vlasových folikuloch. Toto narušenie spôsobuje vypadávanie vlasov počas liečby. Rozsah vypadávania vlasov závisí od typu chemoterapie, dávkovania a trvania. U niektorých jedincov dochádza k úplnému vypadávaniu vlasov, zatiaľ čo iní môžu zaznamenať rednutie alebo nerovnomerné oblasti. Odrastanie vlasov sa často začína v priebehu 1 až 3 mesiacov po ukončení liečby, hoci nové vlasy môžu spočiatku rásť so zmenami štruktúry, farby alebo hrúbky. Tieto rozdiely sa zvyčajne normalizujú v priebehu niekoľkých mesiacov.

Podpora rastu vlasov po chemoterapii zahŕňa kombináciu návykov zdravého životného štýlu a špecifickej liečby. Konzumácia potravín bohatých na živiny podporuje opätovný rast vlasov. Zamerajte sa na bielkoviny, vitamíny a minerály. Zahrňte chudé mäso, vajcia a ryby, ktoré podporujú keratínovú štruktúru vlasov. Pridajte listovú zeleninu, mrkvu a sladké zemiaky pre biotín a vitamín A, ktoré sú nevyhnutné pre zdravé vlasové folikuly. Správna starostlivosť o pokožku hlavy vytvára ideálne prostredie pre nové vlasy. Používajte jemné šampóny bez obsahu sulfátov, ktoré čistia vlasy bez podráždenia. Týždenné masáže pokožky hlavy zlepšujú cirkuláciu krvi a dodávajú vlasovým folikulom živiny. Používajte produkty určené na podporu rastu. Minoxidil, schválený Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA), stimuluje folikuly na rýchlejší rast. Vyberte si séra so zložkami ako biotín, peptidy a esenciálne oleje. Niektoré terapie podporujú opätovný rast vlasov po chemoterapii. Nízkoúrovňová laserová terapia (LLLT) zlepšuje prietok krvi do vlasových folikulov. Liečba plazmou bohatou na trombocyty (PRP) zahŕňa injekčné podávanie plazmy bohatej na živiny na stimuláciu rastu.

Prírodné prístupy môžu doplniť lekárske ošetrenia a zlepšiť opätovný rast vlasov po chemoterapii. Vhodne používané éterické oleje môžu podporiť opätovný rast vlasov. Rozmarínový olej je známy tým, že zlepšuje prekrvenie pokožky hlavy, čo môže stimulovať vlasové folikuly. Mätový olej podporuje hustotu a rast vlasov, keď sa vmasíruje do pokožky hlavy. Tieto oleje zmiešajte s nosnými olejmi, ako je kokosový alebo jojobový, aby ste predišli podráždeniu. Levanduľový olej so svojimi upokojujúcimi vlastnosťami tiež podporuje zdravý rast vlasov. Bylinné doplnky môžu poskytovať dôležité živiny, ktoré pomáhajú pri opätovnom raste vlasov. Saw palmetto môže znížiť rednutie vlasov tým, že blokuje DHT, hormón spojený s vypadávaním vlasov. Ženšen zlepšuje zdravie pokožky hlavy tým, že zlepšuje prietok krvi a dodáva živiny. Ďalšie možnosti, ako napríklad výťažok z prasličky, ponúkajú kremík na posilnenie štruktúry vlasov.

Podpora rastu vlasov po chemoterapii si vyžaduje trpezlivosť, starostlivosť a zdravé postupy. Odrastanie vlasov po chemoterapii si vyžaduje čas, pričom viditeľné zmeny sa často objavujú 1-3 mesiace po ukončení liečby. Stres môže tento proces narušiť tým, že ovplyvňuje hladinu hormónov a bráni opätovnému rastu. Začleňte techniky na zníženie stresu, ako je meditácia, hlboké dýchanie alebo joga, aby ste podporili obnovu svojho tela. Dostatočný spánok je dôležitý aj na reguláciu stresových hormónov a cyklov obnovy buniek. Počas opätovného rastu vlasov je nevyhnutné chrániť vlasy a pokožku hlavy pred teplom a drsnými chemikáliami. Vyhnite sa horúcim nástrojom, ako sú žehličky na vlasy, kulmy a fény, pretože môžu poškodiť krehké nové pramene vlasov. Vyberajte si produkty na vlasy s označením bez sulfátov, bez silikónu a bez alkoholu, aby ste predišli podráždeniu a vysušeniu. Nepoužívajte drsné farby alebo chemické úpravy, ako je trvalá ondulácia a relaxácia, pretože môžu oslabiť odrastajúce vlasy. Obnova vlasov po chemoterapii je cesta, ktorá si vyžaduje starostlivosť, trpezlivosť a pozitívne myslenie. Nezabúdajte na šetrné zaobchádzanie s novými vlasmi a uprednostňujte produkty a postupy, ktoré chránia ich krehký stav.

Chemoterapia je zameraná na rýchlo sa deliace bunky vrátane rakovinových buniek a zdravých buniek, ako sú bunky vo vlasových folikuloch. Tým sa naruší cyklus rastu vlasov, čo vedie k ich vypadávaniu alebo strate. Rast vlasov sa zvyčajne začína 1-3 mesiace po ukončení chemoterapie. Prírodné prostriedky, ako je rozmarínový alebo mätový olej, môžu po vmasírovaní do pokožky hlavy podporiť krvný obeh. Používajte jemné šampóny bez sulfátov, vyhýbajte sa drsným chemikáliám a pokožku hlavy udržiavajte hydratovanú. Áno, stres môže brániť opätovnému rastu vlasov, pretože ovplyvňuje celkový zdravotný stav. Áno, vyhýbajte sa tepelným stylingovým nástrojom, ako sú fény a žehličky na vlasy, pretože môžu poškodiť krehké nové vlasy. Áno, ošetrenia ako nízkoúrovňová laserová terapia alebo injekcie plazmy bohatej na trombocyty (PRP) môžu stimulovať opätovný rast vlasov. Strava bohatá na bielkoviny, vitamíny (napr. biotín a vitamín E) a minerály (napr. zinok a železo) pomáha posilňovať vlasy a podporovať ich rast. Áno, je bežné, že nové vlasy majú spočiatku inú štruktúru, farbu alebo hrúbku.

tags: #sampon #na #vlasy #rakovinotvorne