Seboroická dermatitída je bežné chronické kožné ochorenie, ktoré vytvára ložiská žltkastých šupiniek na vlasovej pokožke alebo na tvári, i keď môže postihovať aj iné oblasti tela. Svrbenie je jedným z bežných príznakov seboroickej dermatitídy. Seboroická dermatitída (čiže seboroický ekzém) je zdravotný stav kože, ktorý je v mnohých prípadoch základnou príčinou lupín. U dojčiat sa prejavuje ako tzv. "cradle cap" (čiapočka z kolísky). Často ju sprevádza začervenanie pokožky. Seboroická dermatitída sa môže tiež objavovať na ďalších oblastiach pokožky, ako sú mastné plôšky vo vnútri ucha. Medzi ďalšie bežne postihnuté oblasti patria obočie a očné viečka, nos a nosoperné ryhy a stred hrudníka. Seboroická dermatitída nie je infekčná a nespôsobuje ju nedostatočná hygiena.
Najčastejšie postihuje mazové žľazy v oblasti tváre, hrudníka a vlasovej oblasti, ale nie vždy je sprevádzaná nadmernou produkciou kožného mazu. Môže postihovať aj novorodencov, vtedy sa jedná o tzv. novorodeneckú seboreu, ktorá je charakteristická tvorbou žltých šupín vo vlasovej pokožke. Ochorenie môže vypuknúť kedykoľvek počas života, najmä počas dospievania. Hlavné spúšťacie faktory sú zmeny v zložení kožného mazu, kožné kvasinky rodu Malassezia, porucha imunity a ochorenia nervového systému. V dospelosti sa zväčša prejavuje na rozhraní vlasovej oblasti, vo vlasoch, v obočí, nad koreňom nosa ako ostro ohraničené ložiská, ktoré sú pokryté mastnými žltými šupinami.
Prejavy seboroickej dermatitídy sú spôsobené tým, že kvasinky Malassezia vyvolávajú hyperproliferáciu pokožky (zrýchlená novotvorba buniek) a vznikajú mikrozápaly vlasovej pokožky. Seboroická dermatitída vzniká, keď sa proces obnovy buniek vlasovej pokožky skráti, čo vedie k rýchlemu odlučovaniu zrohovatených buniek, ktoré sa zlepujú dokopy a vytvárajú viditeľné šupiny. Tento proces je spájaný s mnohých príčinami. Zistilo sa, že môže byť dedičný, pretože u detí postihnutých rodičov je vyššia pravdepodobnosť jeho výskytu. Vie sa však tiež, že súvisí s podráždením spôsobeným kvasinkami rodu Malassezia, ktoré sa množia v oblastiach mastnej pokožky, kde spôsobujú mikrozápaly vedúce k svrbeniu pokožky.
Ďalšie faktory, ako je fyzická alebo emočná záťaž, hormonálne zmeny, zlé stravovanie, konzumácia alkoholu, únava, výkyvy počasia, nedostatočné používanie šampónu, nedostatočné umývanie pokožky a obezita, môžu jej riziko zvyšovať. Neurologické ochorenia, vrátane Parkinsonovej choroby, poranenia hlavy a mŕtvice tiež môžu mať súvislosť so seboroickou dermatitídou.
Správna starostlivosť o vlasy a pokožku hlavy
Správna vlasová starostlivosť zabezpečí, aby boli vlasy stále hebké, lesklé, dostatočne vyživované a bez rozštiepených končekov. Používanie šampónu patrí k rovnakým hygienickým návykom ako denná hygiena, umývaním dostávame z vlasov zvyšky nečistôt a mazu. Pretože len dôkladne umyté vlasy sú krásne. Po umytí hlavy sa obvykle odporúča použiť kondicionér, prípadne iná vlasová kozmetika.
Nesprávnou starostlivosťou o vlasy si môžeme privodiť problémy s pokožkou hlavy aj poškodzovať vlasy samotné. Základnou poučkou mnohých vlasových stylistov a kaderníkov je, že oplachovaniu vlasov po umývaní by sme mali venovať až trikrát viac času, než samotnému umývaniu. Z hlavy treba dostať všetky zvyšky stylingových prípravkov.
Pozor tiež na mokré vlasy a ich vysúšanie. Vlasy jemne a starostlivo vysušte uterákom, žiadne rýchle drhnutie - mokré vlasy sú viac zraniteľné. Najlepšie je následne nechať samovoľne uschnúť, alebo zabaliť do "turbanu". Mokré vlasy nikdy nesťahujte do gumičky ani neťahajte bežnou kefou.
Že všetkého veľa škodí - staré osvedčené pravidlo - platí aj čo sa umývania vlasov týka. Šampón vymýva prirodzené mazivo z vašej hrivy a ak ich budete umývať príliš často, hrozí že vlasy až príliš vysušíte, čo môže viesť k ich nadmernému lámaniu sa. Nemožno jednoznačne určiť, ako často by sme si mali umývať hlavu, pretože napríklad ľudia, ktorí často športujú a potia sa, si budú musieť vlasy umývať častejšie. U priemerného človeka je dostačujúce umývať zhruba každé dva až tri dni.
Nebojte sa ani používania suchých šampónov. Suché šampóny plnohodnotne nahradia klasické šampóny, ich používanie sa však neodporúča pre stále bežné umývanie. Použitie suchých šampónov je jednoduché, rýchle a účinné a je ideálnym riešením v prípade, keď nestíhate, nemáte prístup k vode alebo ste na cestách. Väčšina suchých šampónov je v spreji a nezanecháva biele stopy. Použitie je teda veľmi jednoduché - stačí nastriekať do vlasov z dostatočnej vzdialenosti a vmasírovať. Suchý šampón pohltí prebytočný maz z vlasov a ešte im dodá na objeme a osvieži účes - avšak pozor, nenanášajte ho veľa, potom budú vlasy naopak zaťažené, unavené a bez lesku.
Výber vhodného šampónu na seborreu
Šampón na seboreu si nevyberajte podľa pestrého obalu či vône, ale podľa obsiahnutých účinných látok. V názve mnohých šampónov vhodných na seboroickú dermatitídu nájdete označenie "DS". Tieto šampóny sú vhodné aj na liečbu závažných foriem lupín. Ich účinok je, samozrejme, u každého individuálny.
Zásadou terapie je používanie šetrne pôsobiacich prípravkov na lokálne použitie. Používajú sa šampóny, sprchové gély, krémy s obsahom antimykotických alebo keratolytických látok (ketokonazol, ciclopiroxínu, pyritionu zinku, kyseliny salicylovej). Na akútnu krátkodobú liečbu sa môže aplikovať hydrokortizón. Používajú sa aj prírodne extrakty a to najmä konopný olej, ale aj prípravky s obsahom síry a ichtamolu.
Pri závažných prejavoch seborey lekár obvykle predpisuje liečivé prípravky s kortikoidmi, ktoré potláčajú zápal a umožňujú tak rýchlejšiu regeneráciu pokožky. Prípravky s kortikoidmi používajte len lokálne na postihnuté miesta a nikdy nie po uplynutí dátumu použiteľnosti.
Či už vás trápi seborea na tvári, vo vlasoch či na pokožke tela, vyberajte dermatokozmetiku určenú pre veľmi citlivú či alergickú pleť, ideálne priamo na seboreickú dermatitídu. Stavte na šampóny, masti a krémy na seboreu s obsahom antimikrobiálnych zložiek, ako je kyselina salicylová, síra, selén, decht alebo zinok. Vhodný je napríklad salicylový lieh.
Liečivý šampón s obsahom antimykotika ketokonazol, ktorý pôsobí priamo proti kvasinkám. Účinkuje proti svrbeniu a odlupovaniu kože, účinok bol klinicky dokázaný. Vhodný na závažné stavy mastných lupín a seboroickú dermatitídu. Poskytuje rýchlu a dlhodobú úľavu - upokojuje svrbenie už od prvého použitia. Vhodný na riešenie závažných problémov s pokožkou hlavy, ako sú mastné lupiny a ich opakovaný návrat, nadmerná tvorba kožného mazu, seborea, ranky a chrasty, svrbenie.
Príklady šampónov na seboreu
- Ducray Kelual Shampoo 100 ml - Ošetrujúci vlasový šampón, ktorý vám pomôže v boji proti vážnym typom recidivujúcich lupín a veľkému podráždeniu vlasovej pokožky, ktoré sprevádza úporné svrbenie.
- Cannaderm Capillus šampón seborea 150 ml - Ošetrujúci šampón proti prejavom seborey s obsahom čistého konopného proteínu, soli z Mŕtveho mora a s výťažkami z grepových semiačok, klinčekov a yzopu na každodenné umývanie.
- BlueCap šampón 400 ml - BlueCap šampón je vhodný na pravidelnú starostlivosť o podráždenú pokožku hlavy postihnutú lupinami alebo seboroickú dermatitídou. BlueCap šampón tlmí tvorbu mazu aj lupín.
- Cemio Seborea Konopný šampón 250 ml - Špeciálna starostlivosť určená pre pokožku hlavy so sklonmi k seboroickej dermatitíde.
- Mediket Ictamo Shampoo - Šampón proti lupinám a na seboreu.
- Bioderma Nodé K Keratoreducing Shampoo - Šampón proti zlupovaniu pokožky.
- Vichy Dercos Anti-Dandruff šampón - Dostupný pre normálne až mastné vlasy alebo pre suché vlasy.
- Klorane šampón s BIO žihľavou - Znižuje tvorbu mazu, vhodný na mastné vlasy.
- Novophane DS šampón proti lupinám - Jemne odstraňuje lupiny a pomáha proti ich opätovnému výskytu.
- Alpecin Coffein Shampoo C1 - Silné vlasy začínajú pri zdravých korienkoch.
Shampoo Mistakes That Ruin Your Hair
Seboroická dermatitída je chronické ochorenie, ktoré možno prostredníctvom správnej liečby regulovať. Často sa prejavuje akútnymi vzplanutiami, po ktorých nasledujú dlhšie pokojové fázy. Vždy sa obráťte na dermatológa, ak vaše príznaky seboroickej dermatitídy ani pri častom používaní šampónov s liečebnými účinkami neustupujú.