Pleť trpící akné vyžaduje při holení extra péči. Důsledná příprava pleti je klíčová, a to nejen pro zjemnění a přípravu vousů na žiletku, ale především pro vyčištění nečistot a snížení množství bakterií, které by se mohly dále šířit. Vytlačování vyrážek se obecně nedoporučuje, protože může vést k ještě většímu podráždění a šíření bakterií. Pokud se však holíte a narazíte na viditelně bílou a napnutou vyrážku, je lepší ji opatrně a hygienicky vytlačit, abyste ji nepoškodili žiletkou. Následně je nutné postižené místo vydezinfikovat a pleť očistit jemným, nevysušujícím čisticím gelem. Po opláchnutí vlažnou vodou je důležité nezapomenout ani na krk, který je často při přípravě na holení opomíjen.
Před holením se obecně doporučují oleje, které pomáhají žiletce lépe klouzat po pokožce, zajišťují hladší oholení a hydrataci. To platí pro zdravou, suchou i citlivou pleť. U problematické pleti s tendencí k vyrážkám je však nutná opatrnost. Pokud máte problémy s akné a používáte olej před holením, zvažte jeho úplné vyřazení nebo nahrazení produktem s označením "non-comedogenic", který neucpává póry.
Při holení tváře s aktivním akné je pro muže vhodnější použít elektrický holicí strojek než žiletku. Pro ženy může být dermaplaning, tedy holení tváře speciální exfoliační čepelí, alternativou k tradičnímu holení. Toto ošetření odstraňuje odumřelé kožní buňky a jemné chloupky, čímž zabraňuje ucpávání pórů a zanechává pleť hladkou a připravenou na aplikaci kosmetiky. Dermaplaning však není vhodný pro aktivní, zanícené akné, citlivou pleť nebo růžovku, protože může způsobit další zánět, pigmentaci nebo jizvení.
Příprava pleti a výběr správných produktů
Důkladná příprava pleti na holení je zásadní, zejména pokud trpíte akné. Kromě hydratace pleti a vousů, která zajistí jejich zjemnění a lepší skluz žiletky, je důležité pleť dokonale vyčistit. Zaměřte se na odstranění nečistot a snížení množství bakterií.
Po vyčištění pleti jemným gelem, například od značek Recipe for men nebo Baxter of California, je třeba gel opláchnout vlažnou vodou. K tomuto účelu je lepší použít čisté ruce než houbičku, aby nedošlo k nadměrnému drhnutí pokožky, které by mohlo akné zhoršit.
Opatrnost je na místě při používání olejů před holením. Pokud máte problematickou pleť náchylnou k vyrážkám, zvažte použití oleje s označením "non-comedogenic", který neucpává póry.
Po holení je klíčová hydratace. Použijte kvalitní hydratační produkt, ideálně olej, například mandlový olej, který podporuje regeneraci. Vhodný je i kamenec po holení, který má stahující účinky, ošetřuje pokožku a uzavírá póry. Další možností je hamamelová voda s osvěžujícími a zklidňujícími účinky, nebo regenerační gel s aloe vera.
Nikdy se nehojte "nasucho" a nepoužívejte na holení obyčejná mýdla, která mohou pleť zbytečně vysušovat a dráždit. Pravidelně měňte žiletky a nenechávejte holicí strojek stát na vlhkém místě.
Při holení tváře se vyhněte použití séra s čistým vitamínem C ihned po zákroku, které může způsobit podráždění. Místo toho se zaměřte na hydrataci a zklidnění pokožky.
Při holení je ideální postupovat od čelisti směrem nahoru, proti směru růstu chloupků. Vyhladkou pleť následně očistěte pomocí jemného mycího gelu a vody.
Dermaplaning, tedy holení tváře speciální exfoliační čepelí, může být efektivní metodou pro odstranění odumřelých kožních buněk a jemných chloupků. Je však důležité zvolit správný nástroj a techniku, ideálně pod dohledem profesionála, aby nedošlo k podráždění nebo infekci.
Holením se nezvyšuje hustota ani rychlost růstu chloupků. Tyto faktory jsou dány geneticky. Optický dojem silnějšího ochlupení je způsoben tupým okrajem ustřiženého chloupku.
Pravidelné čištění pleti, dostatek spánku, zdravá strava a omezení alkoholu a cigaret jsou klíčové nejen pro celkové zdraví, ale i pro vzhled a stav pleti, a mohou pomoci zmírnit projevy akné.
Změna životního stylu, jako je pravidelné převlékání povlaků na polštář, omezení dotýkání se tváře a čištění mobilního telefonu, může významně přispět ke zlepšení stavu pleti a prevenci vzniku nových vyrážek.
Při výběru kosmetiky pro problematickou pleť se zaměřte na produkty, které důkladně čistí, normalizují tvorbu kožního mazu, omezují množení bakterií a zmírňují začervenání a podráždění.
Dermaplaning, jako forma exfoliace, může pomoci předcházet vzniku akné tím, že odstraňuje přebytečný maz a nečistoty. Pokud však aktuálně trpíte akné, je lepší se mu vyhnout.
Co dělat a co nedělat při holení aknózní pleti
- Dělejte:
- Důsledně si připravujte pleť před holením.
- Používejte jemné, nevysušující čisticí gely.
- Oplachujte pleť vlažnou vodou.
- Zvažte použití "non-comedogenic" olejů před holením.
- Po holení pleť hydratujte kvalitními produkty.
- Používejte ostré a čisté žiletky.
- Při dermaplaningu dbejte na správnou techniku a hygienu.
- Dopřejte si dostatek spánku a zdravou stravu.
- Pravidelně čistěte povlaky na polštář a další předměty, které přicházejí do styku s pletí.
- Nedělejte:
- Nevytlačujte vyrážky neodborně.
- Nehojte se "nasucho".
- Nepoužívejte na holení obyčejná mýdla.
- Nepoužívejte tupé nebo špinavé žiletky.
- Nenechávejte holicí strojek ve vlhkém prostředí.
- Při aktivním akné se vyhněte dermaplaningu.
- Nadměrně nedrhněte pleť.
- Zanedbávejte hydrataci po holení.
- Neignorujte péči o pleť na krku.
- Nepodceňujte vliv alkoholu a cigaret na kvalitu pleti.
Správné holení a následná péče o pleť jsou klíčové pro minimalizaci podráždění a prevenci vzniku vyrážek, zejména u problematické pleti s akné.
Shrnutí: Holení proti akné vyžaduje speciální přístup. Klíčem je důkladná příprava pleti, výběr správných produktů a techniky holení, aby se předešlo podráždění a vzniku nových vyrážek. Po holení je nezbytná hydratace a zklidnění pokožky.