Chlapi, už ste sa niekedy holili na hrudi? Alebo premýšľate, ako na to? Aká sú pre a aká proti? Pohrávate si s myšlienkou, že si oholíte hruď? Toto rozhodnutie je iba na vás a na vašich osobných preferenciách. Ostatne je lenom na vás, v čom sa cítite dobre.
Nejdôležitejšie zo všetkého je to, aby sme mali sami zo seba dobrý pocit. Nelíbia sa nám chlpy na hrudi? Sú tmavé, rastú nerovnomerne, svrbia nás alebo si kvôli nim pripadáme menej atraktívni? Ak máme podobné myšlienky, potom je to jednoznačný impulz k tomu, aby sme si depilovali hruď. Keď budeme mať zo seba dobrý pocit, bude to vidieť aj na vonok. Nielen na našom tele, ale v tom, ako pôsobíme. V sebavedomí, vo vystupovaní.
Holenie mužskej hrudi už dávno nie je tabu. V dávnych dobách, kedy naši predkovia boli ešte mladí chlapci ako my, sa holenie chlpov na hrudi považovalo za niečo celkom zženštilé. Zarastenosť medveďa, to bolo niečo, na čo mal byť chlap pyšný. Ale ako išiel čas, vyvinul sa aj prístup k starostlivosti o hrudník. Muži si holia hrudník z najrôznejších dôvodov. Niektorí to robia z estetických dôvodov, iní dávajú prednosť pocitu, že sa im chlpy neustále neotierajú o košeľu. Pokiaľ ide o chĺpky na hrudi, neexistujú žiadne vopred stanovené pravidlá. Vyjadrite svoj štýl chumáčom chĺpkov, ktorý sa hodí k vášmu účesu. Alebo sa rozhodnite pre jemný strih, pri ktorom vyniknú vaše svaly.
Vplyv okolia a moderné trendy
Čo si budeme nahovárať, v našich životoch bude hrať vždy rolu názor okolia. Bez ohľadu na to, či sledujeme trendy alebo nie, vždy náš život nejako ovplyvní. Málokto dokáže žiť len sám za seba a nenechať na seba pôsobiť vonkajšie preferencie. Koho z nás nezaujíma názor žien? V momente, kedy je IN manscaping, teda depilovanie rôznych častí mužského tela, potom ťažko môžeme tento fakt ignorovať. V najrôznejších anketách ženy vyjadrujú svoj názor a tieto ankety končievajú vždy rovnako. Ženy majú radšej depilované mužské telo. Jedinou výnimkou je obličaj, tu sa názory rôznia. Ale čo sa hrude týka, tam majú ženy naprosto jasno. Je potrebné si uvedomiť, že väčšina žien sa o seba stará, a aj keď o tom toľko nehovoria, očakáva podobné správanie aj u muža.
Vo spoločnosti začína byť trendom skôr oholená hruď. U žien si chĺpky na rôznych partiách tela už snáď ani nedokážeme predstaviť, no a možno to pomaly nastupuje aj u mužov. Na začiatku však aj jedno varovanie. Je potrebné si uvedomiť, že akonáhle začneme s holením hrude, potom už nie je cesty späť. Nikoliv preto, že by sme nemohli prestať. Niektorí muži majú radi, keď sú zarastení a o chlpy na hrudi alebo v intímnych partiách sa nestarajú. Je to pre nich prirodzené, pohodlné a nemusia si s tým robiť starosti. Sú aj takí muži, ktorí si na oholených častiach tela potrpia a nevedia si predstaviť, že by sa nechali zarásť.
Mýty a fakty o depilácii a holení hrude
Hneď na úvod si vyvráťme jeden nezmyselný mýtus: „Depilácia bolí a pre krásu je potrebné niečo vytrpieť“. To je jeden z najväčších nezmyslov vôbec. Depiláciu vôbec netreba brať ako niečo bolestivého, náročného, zdĺhavého alebo nepríjemného. Stačí si zvoliť vhodnú metódu depilácie a tieto myšlienky vôbec netreba do svojej hlavy púšťať. Samozrejme sú metódy depilácie, alebo menej kvalitné prípravky, ktorých používaním hruď síce oholíte, ale zároveň si pripravíte bolestivé chvíľky.
Ak sa chcete zbaviť pár chĺpkov na hrudníku alebo chrbte, tak to nie je žiadny problém a stačí vám na to obyčajná žiletka. Avšak Holenie hrudi u mužov, to však nie je len tak. Nestačí vziať holiaci strojček, pár minút s ním jazdiť po hrudi. Týmto spôsobom si rozhodne nepomôžeme. Holenie hrudi u mužov má svoje špecifiká a pokiaľ to myslíme vážne, potom by sme sa nimi mali riadiť. Ideálna metóda závisí výhradne na tom, čo každému jednotlivcovi najlepšie vyhovuje.
Možnosti úpravy ochlpenia na hrudi
Pokiaľ ste sa rozhodli, že si začnete upravovať svoj porast na hrudi, máte v zásade dve možnosti, ako na to. Chloupky na hrudi si môžete buď zastrihávať, anebo v druhom prípade zcela oholit. Chloupky na hrudi si nemusíte hneď úplne oholiť, môžete si ich iba trochu upraviť. Mnohí muži sa rozhodnú pre jemný strih. Holenie a zastrihávanie nie sú jediným spôsobom úpravy mužskej hrudi. Aby ste dosiahli hladkej hrudi, môžete pristúpiť aj k depilovaniu.
Zastrihávanie chĺpkov na hrudi
Rozhodli ste sa, že si chĺpky na svojej hrudi zastrihnete? V prvom rade potrebujete kvalitný zastrihávač chĺpkov, na ktorého nadstavci si vyberte vami požadovanú výslednú dĺžku chĺpkov (napríklad 4 mm alebo 6 mm). Nech už dávate prednosť čomukoľvek, môžete použiť strojček na úpravu chĺpkov s viacerými nastaveniami dĺžky a vytvoriť prirodzene vyzerajúci prechod medzi oblasťami s chĺpkami a bez nich. Radšej ale každých niekoľko minút vyhľadajte zrkadlo a skontrolujte aktuálny strih. Mohli by ste sa nechať príliš uniesť. Sú aj takí muži, ktorí si na oholených častiach tela potrpia a nevedia si predstaviť, že by sa nechali zarásť.
Holenie do hladka
Chcete mať naopak hladkú hruď? Svôj hrudník si najprv opäť zastrihnite zastrihávačom. Potom bežte do sprchy, kde voda vaše chĺpky na hrudi zmäkčí, vďaka čomu budú pri holení poddajnejšie. Vyhnite sa tiež holeniu na sucho. Namiesto toho použite holiacu penu, prípadne sa ohoľte v sprche.
Depilácia depilačným krémom
Osobne by som v tejto časti tela vynechal voskovanie alebo depilačné pásky. Naopak odporúčam kvalitný depilačný krém, ktorý svoju prácu odvedie spoľahlivo. Holenie hrudi u mužov nie je nič, z čoho by sme si mali robiť ťažkú hlavu. V prípade voľby kvalitného depilačného krému prebieha celá „akcia“ pár minút, bezbolestne a s dlhotrvajúcim účinkom, ktorý oceníte nielen vy, ale taktiež vaša partnerka.
Podrobný návod na holenie alebo zastrihávanie hrude
Či už je vaším cieľom jemne upravená hruď alebo hruď kompletne oholená dohladka, oholiť si chĺpky na hrudi je správnou voľbou. Tu je päť krokov, pomocou ktorých za zhruba 30 minút premeníte svoju zarastenú hruď na krásny hrudník.
1. Príprava pokožky
Pred zastrihávaním alebo holením chĺpkov na hrudi sa musíte pripraviť. Príprava zahŕňa rýchlu sprchu, vysušenie a vyčesanie, pri ktorom uvoľníte zauzlené chĺpky.
2. Výber štýlu a definovanie hraníc
Potom sa rozhodnite pre štýl, akým chcete zastrihnúť svoju hruď. Stanovte si hranice: rozhodnite sa, kde chcete chĺpky, a kde nie. Ak netúžite, aby sa z vašej hrude stalo avantgardné umelecké dielo, snažte sa o symetriu. Čo sa samotnej depilácie týka, existujú aj pre hruď rôzne vzory, ako chĺpky upraviť a nechať si nejaký motív. Potíž je v tom, že po čase človek zistí, že je to zbytočne pracné a že vzhľadový rozdiel je zanedbateľný oproti tomu, keď si hrudník oholíme celý.
3. Samotné zastrihávanie alebo holenie
Rozhodnite sa pre kompletné zastrihnutie. Skráťte všetky chĺpky na dĺžku, s ktorou budete spokojný. Potom sa pustite do dôkladného oholenia oblastí mimo hraníc, pričom postupujte proti smeru rastu chĺpkov. Ak si niektoré chĺpky na hrudi ponechávate, ponechajte v oblasti medzi nimi a úplne oholenými časťami pás stredne dlhých chĺpkov.
Ak by ste sa oholili žiletkou do hladka, tak by na miestach po chĺpkoch zostali bodky a pokožka by zostala podráždená. Podráždeniu predídete tak, že si chĺpky najprv skrátite holiacim strojčekom a potom do hladka žiletkou. Svôj hrudník holte jemnými ťahmi odshora nadol. Začnite na vonkajšej strane hrudníka a postupujte smerom do stredu. Pri holení nezabudnite napnúť prsné svaly, aby bola pokožka, na ktorej vykonávate holenie, hladká. Obzvlášť opatrní buďte v oblasti bradaviek, cez ktoré holiacim strojčekom rozhodne neprechádzajte. Pri holení na pokožku netlačte a aby nedošlo k zraneniam, tak si ju skúste natiahnuť, aby tam nezostali záhyby.
4. Starostlivosť po holení
Ochlaďte sa. Keď skončíte, opláchnite si hruď chladnou vodou, vysušte ju a použite telový krém určený na upokojenie pokožky po holení. Po oholení hrudníka vždy rozhodne použite balzam po holení, ktorý zmierni prípadné začervenanie alebo poškodenie žiletkou. Balzam taktiež eventuálne môžete nahradiť dvojpercentným roztokom kyseliny salicylovej, ktorá bráni vyskakovaniu pupienkov a často sa používa v kozmetických salónoch.
5. Prispôsobenie rutiny a údržba
Prispôsobte si svoju rutinu sprchovania. Pomôže vám to pri všeobecnom udržiavaní. Keď už viete, ako si oholiť hruď, nezabudnite pravidelne vykonávať peeling, aby ste zabránili vrastaniu chĺpkov a podráždeniu pokožky.
Výber správnych nástrojov a prípravkov
Často sa stretávam s otázkou, prečo je toľko neodporúčané holenie sa elektrickým strojčekom, resp. prečo používať depilačný krém. Samozrejme strojček vyjde vždy lacnejšie, takže sa podobná otázka priamo ponúka. Ovšem problém holenia klasickým spôsobom je omnoho širší, než sa na prvý pohľad zdá.
Holiace strojčeky
Bežný pánsky holiaci strojček je zrejme najobľúbenejším nástrojom pre holenie chĺpkov na hrudi. Ale má aj svoje nevýhody. Pánske holiace strojčeky sú obvykle určené pre použitie na obličaj a môžu tak byť na tele ľahko abrazívne (teda poškodzovať pokožku). Pri neopatrnom používaní môže dôjsť k zaníceniu alebo zarastaniu chĺpkov. Aby ste sa tomu vyhli, nezabudnite používať dostatočné množstvo holiaceho krému alebo gélu, aby brity po pokožke len hladko kĺzali.
Elektrický zastrihávač je ďalšou obľúbenou možnosťou, predovšetkým pre tých, ktorí chcú chĺpky na hrudi odstrániť rýchlo a ľahko. Nikdy však nedosiahnete tak dôkladné oholenie ako tradičným holiacim strojčekom. Oproti depilačnému krému ani sebalepší strojček nedokáže chĺpok „úrezovať“ až doslova v pokožke, takže chĺpky už za 2-3 dni budú opäť vidieť. Takže sa potom musíme holiť každú chvíľu. Dokonalé oholenie hrudníka strojčekom vyžaduje veľa času a precíznosti. Je veľmi zdĺhavé a pokiaľ sa máte holiť často, určite Vám aj toto bude vadiť. Dalším problémom je, že strojčekom sa veľmi zložito holí hrudník rovnomerne. A v neposlednom rade hrozí riziko poškodenia folikulu (pozn. korienok chĺpku), čo môže viesť k zarastaniu chĺpkov. To je spojené s veľkou bolestivosťou, svrbením a v horších prípadoch hrozí aj zanícenie.
Možno najviac podceňovanou metódou holenia hrude je použitie dámskeho holiaceho strojčeka. Než sa tej myšlienke vysmejete, ešte chvíľu čítajte. Dámske holiace strojčeky sú vyrobené inak ako pánske a sú špeciálne navrhnuté k holeniu určitých častí tela, nikoliv obličeja. Naviac tieto holiace strojčeky majú obvykle veľké zvlhčujúce bloky, ktoré umožňujú hladký sklz po pokožke a zabraňujú podráždeniu kože. Niektoré dámske holiace strojčeky potom dokonca fungujú bez použitia holiacej peny alebo gélu, iba s použitím vody.
Depilačné krémy pre mužov
Ta rizika sú natoľko veľká a početná, že by som radšej volil depilačný krém, ktorý tieto riziká znižuje na minimum. Ovšem aj medzi depilačnými krémami sú výrazné rozdiely a ich voľba je v tomto ohľade kľúčom k dokonalej depilácii. Drvivá väčšina mužov má na hrudi silnejšie chĺpky, ktoré sa vyznačujú odolnosťou a väčšou hrúbkou. Bývajú tiež tmavšie na pohľad. Preto je potrebné pre holenie hrudi voliť intenzívnejšie krémy, ktoré dokážu chĺpok dokonale rozložiť. Ideálne voliť taký depilačný krém, ktorý je určený priamo pre mužov a teda zohľadňuje špecifiká mužského chĺpku. Osobně doporučuji depilační krém pro muže značky No Hair Crew. Jedná se o depilační krém vyráběný ve Španělsku, který splňuje všechny předpoklady pro dokonalou a dlouhotrvající depilaci hrudníku. Holení hrudi u mužů s tímto krémem je velice snadné.
Porovnanie metód holenia hrude
| Metóda | Rýchlosť | Trvácnosť hladkosti | Riziko zarastania chĺpkov | Pocit bolesti |
|---|---|---|---|---|
| Klasická žiletka | Stredná | Krátka (2-3 dni) | Vysoké | Nízka (ak správne) |
| Elektrický zastrihávač | Rýchla | Krátka (2-3 dni) | Stredné | Nízka |
| Depilačný krém | Stredná | Dlhá | Nízke | Žiadna (ak kvalitný) |
Starostlivosť o ostatné časti tela
Tak ako u žien, ani u mužov nie je holenie intímnych partií tabu. Je to úplne bežné a pre väčšinu mužov je oholená pokožka pohodlnejšia, najmä počas horúcich letných dní. Na týchto miestach treba dávať pozor, pretože tam je pokožka veľmi citlivá.
Podpazušie
Drvivá väčšina mužov pod svojimi pazuchami ochlpenie má - a ženy sú na to prirodzene zvyknuté a podvedome to očakávajú. Avšak to tiež neznamená, že by ste mali svojim podpazušiam dovoliť zmeniť sa na divokú džungľu. Posnažte sa udržať si v tejto oblasti prirodzenú a upravovanú dĺžku chlpov. Nielenže to takto bude vyzerať dobre, ale ženy si všimnú vašu upravenosť a ešte sa k tomu budete menej potiť a tým pádom aj smrdieť. Ako sme spomenuli pred chvíľou, ženy jednoducho očakávajú mužské podpazušie aspoň jemne zarastené. Určite to nebude prvá vec, ktorú si na vás všimne, ale každopádne môže potom o vašej maskulinite tvrdo zapochybovať. Takže, pokiaľ nie ste model, skúste si tam aspoň akú-takú dĺžku vypestovať.
Chrbát a plecia
Ochlpenie na týchto miestach sa dá považovať jednoducho za neprijateľné - aspoň pre ženy. Nie je totiž logické vysvetlenie toho, aby si vaša partnerka hovela medzi chlpmi na vašej hrudi, a potom prešla na chrbát...? Práve preto by ste mali spraviť láskavosť sebe aj vašej partnerke a pekne-krásne sa na chrbte a na pleciach zbaviť chĺpkov.
Intímne partie
Tak, ako si vy želáte dostať sa do pekne upravenej „oblasti“ partnerky, rovnako tak si i ona želá starostlivo upravené lono svojho vyvoleného. Už len preto, aby sa tam vracala rada, by ste sa mali o svoje genitálne ochlpenie starať dôsledne - a s láskou. Takže si to tam dolu pekne pristrihujte. Okrem všetkých estetických účinkov, ktoré toto holenie ponúka, sa zbavíte aj menej príjemného zápachu spotenosti. Raz za čas je fajn podstúpiť nejakú zmenu. Ale odstrániť ochlpenie na genitáliách úplne, to v ženách rovnako vyvolá akurát tak pochyby o vašej maskulinite alebo v nej dokonca vyvolá o vás pocit márnivosti. Jediní, ktorí by si mohli dovoliť ísť úplne „dohola“ takmer všade sú snáď len cyklisti alebo plavci. Ak sa totiž holenie na maximum nedeje pre zvýšenie aerodynamiky, je to potom len otázka čudnosti. Ak si ale predsa plánujete vyholiť genitálie úplne, mali by ste rozmýšľať aj o holení nôh. Dva chlpaté „špalíky“ pod ohanbím by predsa len vyzerali minimálne kuriózne.
Pozor na "vzorčeky"
Okrem jediného prípadu, a to je dosť divný žart, by si muži nemali holiť na svojom ohanbí žiadne, ale žiadne ornamenty či vzory. To je jednoznačne výsada žien - ak vôbec. Nepotrebujete totiž vašu partnerku usmerňovať na svoje náčinie žiadnymi trojuholníkmi, šípkami či akýmikoľvek obrazcami. Ona presne vie, kam sa má pri nahom mužovi vrhnúť. Menej je niekedy viac.
Ako často si holiť hruď?
Ako často si holiť hrudník? Je to veľmi individuálne. Oholený hrudník môže byť niekedy pichľavý, keď chĺpky dorastajú. Preto je dôležité zvážiť metódu, ktorá ponúka dlhotrvajúcu hladkosť a minimalizuje nepríjemné strnisko.