Až polovica populácie sa za svoj život stretáva s problémami s lupinami. Ide o drobné šupinky odumretej kože, ktorá sa z vlasovej pokožky odlupuje vo väčšom množstve. Tieto čiastočky nepríjemne svrbia a znepríjemňujú nám život aj z estetického hľadiska. Ide o problém trápiaci nejedného dospeláka či dieťa. Aj keď ide o jedno z najčastejších ochorení pokožky hlavy, mnohí z nás stále hľadajú riešenie a majú problém sa ich zbaviť.
Preto Vám v tomto príspevku prezradím, aké aktívne látky sú najúčinnejšie v boji proti tomuto problému a pomôžem Vám vybrať si ten správny šampón, aby ste sa lupín zbavili už raz a navždy.
Čo sú lupiny a aké sú ich typy?
Ak sa chcete zbaviť lupín, je dôležité najskôr pochopiť, čo sú a aké sú príčiny vzniku lupín. Lupiny, to sú drobné šupinky odumretej kože, ktorá sa z vlasovej pokožky odlupuje vo väčšom množstve. Lupiny sa delia na dva typy: suché a mastné.
Suché lupiny majú štandardne menšie rozmery, sú biele a tenšie. Veľmi často sa tvoria vtedy, keď je pokožka suchá a svrbivá. Sú malé, biele, suché a ľahké, často padajú z vlasov na plecia.
Naopak, mastné lupiny súvisia s nadmernou tvorbou kožného mazu. Mastné lupiny od tých suchých odlišuje aj farba a veľkosť - často sú väčšie a majú akoby zažltnutú farbu. Sú väčšie, žltkasté a mastné. Držia sa na pokožke hlavy a môžu sa zhlukovať do väčších ložísk.
Príčiny vzniku lupín
Existuje niekoľko príčin, ktoré prispievajú k ich vzniku. Jedným z hlavných faktorov je nadmerná tvorba kožných buniek na povrchu pokožky hlavy, ktoré sa odlupujú. Tento proces môže byť spôsobený rôznymi faktormi, ako je nadmerná produkcia kožného mazu, suchá pokožka, zvýšený výskyt kvasiniek alebo dokonca rôzne druhy dermatitídy.
Lupiny sa vo vašich vlasoch môžu objaviť kvôli používaniu nevhodných šampónov, kondicionérov, olejov a lakov, ďalšou príčinou je nedostatočné umývanie vlasov, prípadne naopak prehnané. Lupiny môže spôsobiť aj zlé omývanie vlasových prípravkov, dehydratácia pokožky, stres, premnožené kvasinky alebo nedostatok potrebných živín v tele (vitamínu B a minerálov). Zvýšený výskyt lupín môže byť v zime, keď je pokožka hlavy vystavovaná častým zmenám teploty. Niektorí musia s lupinami bojovať viac, iní menej. U niektorých ide o beh na dlhú trať, nakoľko majú seboreu či iné kožné ochorenie spôsobujúce vznik kožných šupiniek. Lupinami trpí až každý piaty človek, objavujú sa najčastejšie v puberte a vyskytovať sa môžu až do stredného veku. Vo väčšom meradle trpia na lupiny skôr muži, kde je na vine hormonálna činnosť. Nevyhýbajú sa ale ani ženám alebo deťom. Lupiny sa častejšie vyskytujú aj u neurologických pacientov, ľudí s poruchou imunity a pod.
Ako fungujú šampóny proti lupinám a kľúčové zložky
Najúčinnejším bojom proti tomuto ochoreniu kože sú šampóny proti lupinám, ktoré hydratujú pokožku a zabraňujú šíreniu mikroorganizmov. Najlepší šampón proti lupinám by mal byť účinný nielen pri odstraňovaní lupín (či už ide o suché lupiny alebo mastné lupiny), ale aj pri zmierňovaní príznakov, ako je svrbenie a začervenanie pokožky hlavy.
Čo by sme v zložení šampónu proti lupinám mali hľadať? Veľmi často nájdete v týchto šampónoch rôzne špeciálne zložky. Obľúbený je napríklad extrakty zo žihľavy dvojdomej či lopúcha s pozitívnymi účinkami na zdravie i vzhľad vlasov. Ďalej obsahujú šampóny proti lupinám aj zložky ako piroktón olamín, octopirox, kyselinu salicylovú, resorcinol a mnoho ďalších. Receptúra tohto šampónu obsahuje aktívne zložky, ktoré majú protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré dokonale pôsobia proti príčinám vzniku suchých aj mastných lupín. Okrem toho zabraňuje opätovnému vzniku lupín a jeho použitie sa odporúča aj v prípade seboroickej dermatitídy, ekzémov a psoriázy.
Jeho účinok proti lupinám potvrdzujú štúdie, ktoré preukázali jeho účinnosť v boji proti Malassezia furfur - mikroorganizmu, ktorý je jedným z hlavných faktorov podieľajúcich sa na vzniku lupín. Obsahuje jedinečnú zmes aktívnych zložiek, ktoré spolupracujú, aby Vám poskytli optimálnu starostlivosť o Vaše vlasy a pokožku hlavy. Tento šampón Vám pomôže udržať zdravú bakteriálnu flóru pokožky hlavy, čo je veľmi dôležité, ak chcete predísť problémom, ako sú lupiny a mastné vlasy, spojené s nadmernou tvorbou kožného mazu.
Ako si vybrať ten správny šampón?
Keď sme vyberali najlepšie šampóny do nášho rebríčka, nešlo len o značku alebo pekný obal. Zamerali sme sa na veci, ktoré majú skutočný vplyv na vaše vlasy aj pokožku hlavy. A presne na tie isté body by ste sa pri výbere mali pozerať aj vy. Aby ste si vybrali správny šampón proti lupinám, je dôležité vedieť, či vás trápia suché alebo mastné lupiny.
Zloženie - čo vlasom prospieva a čomu sa vyhnúť
Zloženie je za nás jeden z najdôležitejších parametrov. Nie preto, že by každý šampón musel byť „100 % prírodný“, ale pretože niektoré látky môžu citlivejšej pokožke alebo jemným vlasom zbytočne škodiť. Na čo si dať pozor? Sulfáty (SLS, SLES) - zabezpečujú bohaté penenie, ale pri dlhodobom používaní môžu vysušovať pokožku a narúšať jej prirodzenú ochrannú bariéru. Parabény - používajú sa ako konzervanty. Dnes ich už mnoho značiek nahrádza šetrnejšími alternatívami. Ftaláty - menej časté, ale všeobecne diskutované látky, ktorým sa mnoho ľudí radšej vyhýba.
Typ vlasov a reálny efekt
Pri výbere sme šampón vždy posudzovali v kontexte toho, komu je určený. Iný produkt potrebujú jemné vlasy bez objemu, iný mastná pokožka, iný kučery náchylné na krepovatenie. Hodnotili sme, či šampón naozaj robí to, čo sľubuje, a či jeho efekt potvrdzujú aj dlhodobé skúsenosti používateľov. Náš redakčný test ukázal, že výber správneho šampónu proti lupinám závisí najmä od druhu lupín a citlivosti pokožky hlavy. Moj tatik pouziva uz roky Head and Shoulders a zabera mu vyborne, ja z neho naopak lupiny mavam. A takmer pri vsetkych samponoch je to tak, ze mozem pouzit maximalne jednu flasu, lebo ked ho pouzivam dlhsie, zacnu sa mi z neho tvorit lupiny a uz nie je dobry ako na zaciatku. Ale to, co sa u mna dost osvedcuje, je obycajny zihlavovy sampon, akurat mam po nom vlasy trochu suche, lebo v nom nie je ziadny kondicioner, takze si vzdy dam este nejaky balzam alebo nieco podobne. Zatial sa mi to teda osvedcuje, uvidime, kolko vydrzi...
Pohodlie pri používaní
Možno drobnosť, ale dôležitá. Ako šampón pení? Ako sa oplachuje? Nezanecháva vlasy ťažké alebo naopak „vŕzgavé“? Ako dlho vydrží balenie? Aj tieto praktické detaily rozhodujú o tom, či si produkt kúpite znova.
Odporúčané šampóny na suché vlasy s lupinami
Ak vás trápia suché lupiny, máme pre vás niekoľko tipov na šampóny, ktoré sú na boj s nepríjemnými lupinami ako stvorené. Ak sa Vám doteraz nepodarilo odstrániť Váš problém s lupinami, určite otestujte niektorý z týchto šampónov. Prvým krokom pri liečbe lupín je vhodná vlasová kozmetika. Pestrá škála prípravkov proti lupinám ponúka množstvo šampónov, ktoré bojujú s kvasinkovou infekciou a hydratujú pokožku.
Ducray Kelual DS šampón
Ak vás trápia naozaj nepríjemné lupiny, svrbenie alebo dokonca seboroická dermatitída, viete, že bežný „drogériový“ šampón často nestačí. Z vlastnej skúsenosti vám môžeme odporučiť Ducray Kelual DS, ktorý vďaka jeho účinnosti, znášanlivosti a dlhodobému efektu zaraďujeme medzi najlepšie šampóny proti lupinám. Nejde len o to, že odstráni viditeľné šupinky. On cieli priamo na príčinu problému. Kombinácia látok ako ciclopirox olamín a pirocton olamín pôsobí antimykoticky - teda proti kvasinkám, ktoré bývajú za vznik lupín zodpovedné. Kyselina B-glycyrrhetinová zároveň pokožku upokojuje, takže nejde len o „zásah“, ale aj o úľavu. Príjemná je aj samotná textúra. Šampón má krémovú konzistenciu, dobre sa nanáša, jemne vonia a nevysušuje dĺžky vlasov tak agresívne, ako to niekedy dokážu silno liečivé šampóny. Navyše je vhodný aj na farbené vlasy a môžu ho používať tínedžeri aj dospelí.
- Rýchla úľava od svrbenia (často už po niekoľkých použitiach)
- Výrazné zníženie lupín pri pravidelnom používaní
- Pomáha aj pri seboroickej dermatitíde
- Príjemná krémová textúra a jemná vôňa
- Stačí malé množstvo - dobrá výdrž balenia
- Možno používať aj na farbené vlasy
Často spomínané mínusy:
- Vyššia cena oproti bežným šampónom
- Je potrebné dodržať kúru (3× týždenne na začiatku), inak efekt nemusí byť tak výrazný
- Pri citlivých jedincoch sa výnimočne objavilo ľahké podráždenie
Jak používat suchý šampon
Eucerin DermoCapillaire šampón proti suchým lupinám
Šampón na suché lupiny Eucerin je vhodný pre mužov aj pre ženy. Trojica účinných zložiek pôsobí proti lupinám a predchádza ich tvorbe, pokožku upokojuje - piroktón olamín, polidocanol a kyselina salicylová. Zloženie šampóna je účinné, avšak jemné a minimalizuje riziko podráždenia vlasovej pokožky. Vlasy majú vďaka šampónu zdravý lesk a sú pružné. Účinkuje rýchlo, už po druhom umytí sa výrazne zmiernil vznik lupín. Ako potvrdili zákazníčky, šampón pomáha aj pri atopickom ekzéme vo vlasoch.
Kérastase Symbiose Bain Pureté Anti-Pelliculaire
Hĺbkovo čistiaci šampón Kérastase pre mastnú citlivú pokožku hlavy so sklonom k tvorbe lupín obsahuje piroktón olamín (pôsobí proti kvasinkám, ktoré zohrávajú úlohu pri tvorbe lupín) a kyselinu salicylovú (má keratolytické a fungicídne vlastnosti). Podľa zákazníčok je šampón kvalitný a skutočne účinný, u mnohých zabral už po prvom alebo druhom umytí. Nápomocný je pri suchých lupinách.
Wella Professionals Invigo Scalp Balance šampón
Na šampóne Wella Professionals Invigo Scalp Balance ma najviac bavilo jeho hydratačné zloženie, ktoré nevysušuje vlasy. Pre mňa bol po všetkých stránkach top, preto mu dávam svoj súkromný titul Najlepší šampón proti lupinám! Výhody: Naozaj jemný a na pokožke hlavy veľmi príjemný šampón. Ideálny na šetrnú starostlivosť o vlasy s lupinami. Nevýhody: Myslím, že bude lepšie fungovať na suchú pokožku hlavy s lupinami než na mastné lupiny, ktoré sú väčšie a zostávajú na pokožke.
Uriage DS Hair Anti-Dandruff Treatment Shampoo
Pre podráždenú a citlivú pokožku hlavy je skvelou voľbou Uriage DS Hair Anti-Dandruff Treatment Shampoo. Za mňa spokojnosť a veľká pomoc! Výhody: Šampón je bez sulfátov a je vhodný na každodenné použitie, čo mi dosť vyhovuje.
Dr. Müller Panthenol šampón proti lupinám
Šampón Dr. Müller s účinnou látkou D-panthenol (provitamín B5) je účinný nielen v prípade lupín, ale aj pri zvýšenom mastení a vypadávaní vlasov. Problematickú pokožku hlavy upokojuje, vlasy sú hebké a príjemne voňajú. Vhodný je na kontinuálne používanie a celkové zlepšenie kvality vlasov. Lupiny nielen pomáha odstraňovať, ale aj zabraňuje ich opätovnej tvorbe. Používať ho treba minimálne 2x do týždňa a do vlasov a pokožky dobre vmasírovať. Nutné je dlhodobé používanie, striedanie s iným šampónom by mohlo oslabiť jeho účinok.
Ďalšie osvedčené šampóny proti lupinám
V každej lekárni je dostupných množstvo šampónov proti lupinám. Okrem odporúčaných môžete vyskúšať napr. aj Forforin, Revalid, Sebamed. Nizoral šampón proti lupinám obsahuje liečivo ketokonazol, ktoré je nápomocné pri liečbe ochorení kože spôsobenej hubou Malassezia. Tvorbu lupín podľa skúseností zmierňuje už po jednom použití a pokožka svrbí menej. Head and Shoulders umýva vlasy dôkladne a do hĺbky a je vyvinutý na každodenné používanie. Zameriava sa na hlavnú príčinu vzniku lupín (svrbenie) a hĺbkové čistenie vlasov. Príjemná svieža vôňa, jemné vlasy a zbavenie sa lupín už po prvom použití sú v súvislosti s týmto produktom chválené najviac. Produkt Vichy Dercos Anti-Dandruff obsahuje dve účinné zložky - disulfid selénia a cohesyl. Prvá likviduje mikroorganizmy a minimalizuje lupiny, druhá napomáha pri obnove vlasovej pokožky. Šampón je vhodný na elimináciu mastných lupín a predchádzaniu ich ďalšiemu vzniku.
Cena šampónov proti lupinám
Šampóny na vlasy nie sú vyslovene drahou záležitosťou. Hoci niektoré stoja 5 a iné 25 eur, keďže šampón vám vydrží aj pri častom používaní niekoľko mesiacov, nejde o drahú vec. Najlacnejšie z odporúčaných šampónov sú Dr. Müller Panthenol šampón proti lupinám a Head & Shoulders. 250 ml je dostupných za cca 5 eur. Nizoral šampón 2 % má len 60 ml a kúpite ho za približne 10 eur. Za sumu 17 až 25 eur nájdete v ponuke Eucerine, Vichy a Kérastase.
Ďalšie tipy pre zdravú pokožku hlavy
Či už sa lupiny vo vašich vlasoch objavili z toho či onoho dôvodu, dôležité je proti nim rázne zakročiť. Čo ešte môžete okrem výberu správneho šampónu urobiť? Obmedziť by sme mali používanie stylingových prípravkov, aby sme pokožku viac nezaťažovali a mohla regenerovať. Odporúčame aj peeling vlasovej pokožky - môže byť veľmi nápomocný pri správnej starostlivosti o pokožku hlavy a redukcii lupín - takýto efekt môžete zaznamenať aj po použití trichologického peelingu. Vďaka jeho viacsmernému účinku okamžite zabudnete na lupiny vo vlasoch aj na Vašich ramenách.
Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom.