Starostlivosť o vlasy počas a po onkologickej liečbe je témou, ktorá prináša mnoho otázok. Nie je potrebné strihať si vlasy nakrátko, pokiaľ to nechcete, no mnohí pacienti zisťujú, že kratšie vlasy sú zvládnuteľnejšie. Či už sa rozhodnete pre zmenu strihu, alebo pre zachovanie dĺžky, existuje niekoľko zásad, ktoré vám pomôžu udržať vlasy a pokožku hlavy v čo najlepšom stave.
Zastrihávanie a úprava vlasov počas liečby
Je úplne v poriadku dať si zastrihnúť, aby ste sa zbavili suchých končekov, alebo ostrihať, ak máte pocit, že kratšie vlasy by boli zvládnuteľnejšie. Odporúčame však radšej suchý ako mokrý strih, pretože by to mohlo byť šetrnejšie k vašim vlasom. Neodporúča sa fénovanie, pretože to spôsobí dodatočné napnutie vašich korienkov. Naozaj odporúčame nefarbiť si vlasy počas liečby, pretože vaša pokožka hlavy bude oveľa reaktívnejšia a vlasy budú v dôsledku chemoterapie oveľa suchšie.
Zásady bezpečnej úpravy:
- Vyhnite sa chemickým úpravám, ako je vyrovnávanie vlasov, keratínové kúry či trvalá.
- Ak túžite po zmene farby, navštívte skúseného kaderníka, ktorý je oboznámený s vašimi pomermi.
- Pri farbení vždy trvajte na tom, aby váš kaderník vopred vykonal test na alergiu (náplasťový test).
- Zvážte skôr sprej alebo prášok na zakrytie odrastov namiesto permanentnej farby.
Dodávanie sebavedomia pacientom s rakovinou, jeden strih za druhým
Prístup k opätovnému rastu vlasov
Fáza opätovného rastu môže byť náročná, najmä ak ste zažili nepravidelné vypadávanie. Pacienti si vo všeobecnosti vyberajú jeden z dvoch prístupov:
- Skrátenie vlasov: Pixie alebo bob sú skvelé možnosti, ak chcete vyrovnať rozdiely v dĺžke vlasov a nechcete už znášať veľa kompromisov.
- Postupné zarastanie: Ponechajte si vlasy a požiadajte kaderníka, aby ich jemne upravil tak, aby odrasty splynuli.
Majte na pamäti, že vlasy, ktoré dorastajú po chemoterapii, môžu mať inú farbu alebo štruktúru. U niektorých ľudí to tak zostane, zatiaľ čo u iných sa po určitom čase vrátia do normálu. Najdôležitejšie je, že ochladzovanie pokožky hlavy (ak je dostupné) tým, že chráni vaše folikuly, pomôže zabezpečiť rýchly a zdravý opätovný rast.
Starostlivosť o poškodené vlasy po liečbe
Keď sa vypadávanie vráti na normálnu úroveň, je v poriadku vrátiť sa k bežnej rutine. Majte však na pamäti, že vaše vlasy môžu byť suchšie a viac narušené ako pred začatím chemoterapie. Mohlo by byť rozumné používať produkty určené pre suché alebo poškodené vlasy a používať vlasové masky, ktoré pomôžu zlepšiť stav vašich vlasov.
| Typ starostlivosti | Doporučenie |
|---|---|
| Produkty | Hydratačné, hypoalergénne, bez dráždivých prísad |
| Teplota vody | Vlažná, nikdy nie horúca |
| Styling | Obmedziť fény, kulmy a žehličky |
| Ochrana | Ochranný faktor (SPF) na pokožku hlavy a pokrývky hlavy |
Ak sa cítite pripútaní k dlhým vlasom, nezabúdajte, že aj vlasy s dĺžkou po kľúčnu kosť dávajú dostatok priestoru na viazanie, no zároveň sa s nimi ľahšie manipuluje. Neunáhlite sa s radikálnymi zmenami; ak je to správne rozhodnutie, bude ním aj o pár dní neskôr.