Kokosový olej: Všestranný spojenec pre mužské holenie a starostlivosť o pokožku

Trápi vás po holení začervenaná, podráždená alebo suchá pokožka? Hľadáte prírodné riešenie, ktoré vašu pokožku zanechá zamatovo jemnú a dokonale hydratovanú? Kokosový olej sa ukazuje ako mimoriadne účinný pomocník, ktorý nielenže prispieva k hladkému oholeniu bez poškodenia či vysušenia pokožky, ale ponúka aj široké spektrum ďalších benefitov pre mužov.

Kokosový olej, extrahovaný zo zrelých kokosových orechov, si získal popularitu vďaka svojim všestranným možnostiam využitia. Od kuchyne až po kozmetiku, tento prírodný produkt ponúka širokú škálu benefitov. Tento článok sa zameriava na jeho vlastnosti a použitie, s dôrazom na holenie a starostlivosť o pokožku.

Čo je kokosový olej?

Kokosový olej je jedlý olej získavaný z dužiny kokosových orechov. Má bielu farbu a jeho konzistencia je tuhá, no pri zvýšenej teplote sa mení na kvapalnú a farba je priehľadná. Má jemnú, príjemnú kokosovú vôňu, je odolný voči vysokým teplotám a oxidovaniu, preto sa jeho farba časom nemení na žltú.

Kokosový olej sa získava z dužiny plodu kokosovníka. Je jedným z najznámejších a najpoužívanejších olejov na celom svete. Jeho využitie je naozaj širokospektrálne, od starostlivosti o vlasy, pokožku, pleť až po nenahraditeľného pomocníka v kuchyni.

Kvalitný kokosový olej obsahuje množstvo minerálov a vitamínov, ktoré sú telu prospešné. Je 100 % tuk, z toho sú 80 až 90 % nasýtené tuky. A práve tento pomer mu dáva jeho pevnú textúru, ktorú si drží pri nízkych alebo izbových teplotách. Rovnako obsahuje rôzne druhy kyselín, prevládajúcim typom je kyselina laurová (47 %), v menšom množstve sú zastúpené kyseliny myristová a palmitová.

Organický kokosový olej sa získava z kokosového mlieka, ktoré bolo za studena lisované z jadra kokosového orecha (Cocos Nucifera). Má snehovo bielu farbu, sviežu vôňu a pri izbovej teplote tuhú konzistenciu. Pri vyšších teplotách topí a z tuhej textúry sa stáva jemná olejovitá textúra.

Druhy kokosového oleja

Existujú dva hlavné typy kokosového oleja:

• Panenský kokosový olej: Lisovaný za studena z čerstvej kokosovej dužiny, zachováva si maximum živín a arómu. Panenský kokosový olej, lisovaný za studena z čerstvej dužiny, sa považuje za kvalitnejší variant, bohatý na antioxidanty, polyfenoly a vitamín E. Na rozdiel od rafinovaného oleja si zachováva svoju prirodzenú arómu a výživné látky. Extra panenský olej pochádza z plodov čerstvých, zrelých kokosových orechov. Vyrába sa z čerstvej dužiny a lisuje za studena, čo mu dodáva najvyššiu kvalitu a najlahodnejšiu arómu, ale rovnako aj najvyššiu cenu.
• RBD kokosový olej: Rafinovaný, bielený a deodorizovaný olej získaný zo sušenej kokosovej dužiny. Zo sušenej kokosovej dužiny sa vyrába kokosový olej typu RBD, čo znamená, že je rafinovaný, bielený a deodorizovaný. Takisto má vysokú odolnosť proti oxidácii, to znamená, že netuhne, a preto je jednoduché ho skladovať.

Nie všetky druhy kokosového oleja majú rovnaký vplyv na naše zdravie.

Využitie kokosového oleja pri holení

Bežné peny, gély alebo krémy na holenie sú často plné chemických látok. Vyskúšajte kokosový olej! Je antimikrobiálny, upokojujúci a voňavý. Navyše hydratuje bez pocitu mastnej pokožky.

Kokosový olej je veľmi vhodný aj na holenie. Dosiahnete hladké oholenie bez poškodenia a vysušenia pokožky. Po aplikácii je potrebné pokožku hydratovať kvalitným upokojujúcim hydratačným krémom, ktorý neobsahuje ALKOHOL, prípadne odporúčame použiť kvalitný kokosový olej. Mnohí používajú kokosový olej po oholení intímnych miest a sú s ním veľmi spokojní. Zmierňuje svrbenie a upokojuje pokožku. Kokosový olej je absolútne bezpečný a navyše, má schopnosť chrániť pred kvasinkovými ochoreniami.

Ako používať kokosový olej pri holení:

1. Naneste tenkú vrstvu kokosového oleja na oblasť, ktorú chcete oholiť.
2. Ohoľte ako zvyčajne s použitím kvalitnej žiletky.
3. Po oholení opláchnite pokožku a opäť naneste tenkú vrstvu kokosového oleja na hydratáciu.

Kokosový olej je tiež ideálny pre pokožku s atopickou dermatitídou, pretože je prirodzene antibakteriálny, antimykotický a hydratačný. Mnoho žien nedá dopustiť na jeho použitie ako nočný krém na tvár. Skúste dvojitú-čistiacu metódu: jednoducho votrite olej krúživými pohybmi po celej tvári a krku.

Ďalšie využitie kokosového oleja pre mužov

Kokosový olej je skvelým pomocníkom nielen v kuchyni, ale aj v domácnosti, pri starostlivosti o pleť či zdravie. Jeho využitie je naozaj širokospektrálne:

Starostlivosť o pleť

• Hydratácia pokožky: Kokosový olej je vynikajúci na hĺbkovú hydratáciu našej pokožky a má výborné zvláčňujúce účinky. Rýchlo sa vstrebáva do pokožky, takže našu pleť hydratuje, no nezanecháva nepríjemný mastný film. O hydratáciu pokožky sa postará po celý rok. Hydratuje suchú pokožku, zmierňuje svrbenie, pomáha pri ekzémoch a psoriáze. Vďaka obsahu vitamínu E, je vhodný na prevenciu strií v tehotenstve.
• Antibakteriálne účinky: Keďže má kokosový olej antibakteriálne účinky, je vhodný na liečbu aknóznej pleti. Použitie je veľmi jednoduché - každý večer na vyčistenú, osušenú pleť nanesieme kokosový olej a jemnými krúživými pohybmi ho vmasírujeme.
• Odličovanie: Používa sa ako prírodný odličovač make-upu. Kokosový olej dokonale odstráni aj vodeodolný make-up. Nanes kokosový olej na tampón a jemne si odlíč oči. Pleť bude po odlíčení aj hydratovaná.
• Ošetrenie pokožky po holení: Po holení môže byť pokožka podráždená a suchá. Kokosový olej je všestranný produkt, ktorý je možné aplikovať na rôzne časti tela a na rôzne účely. Naneste malé množstvo kokosového oleja na čistú pokožku tváre a tela po sprchovaní alebo kúpeli. Jemne ho vmasírujte do pokožky, kým sa olej nevstrebe.

Starostlivosť o vlasy

Vyživuje a vyhladzuje vlasové vlákna, dodáva lesk a posilňuje štruktúru vlasov. Môže sa použiť ako maska na suché a poškodené vlasy. Pravidelná masáž kokosovým olejom môže pomôcť pri problémoch s lupinami.

• Zábal z kokosového oleja: Na končeky vlasov nanesieme tenšiu vrstvu oleja, zabalíme do uteráka a necháme pôsobiť minimálne 1 hodinu. Neskôr vlasy dôkladne umyjeme šampónom a pokračujeme bežnou úpravou.
• Nočná maska na vlasy: Daj si na vlasy kokosový olej na noc. Na hlavu si daj kúpaciu čiapku alebo uterák, aby ste nazamastila svoj vankúš. Následne ráno vlasy dôkladne umy šampónom.
• Pre lesk vlasov: Malé množstvo oleja nanes na končeky vlasov. Vlasy sa budú lesknúť a budú vyzerať zdravšie. Odporúča sa hlavne tmavovláskam.

Mnoho kondicionérov obsahuje kokosový olej z dôvodu, že kokosový olej dokáže preniknúť do štruktúry vlasu viac než akýkoľvek iný olej.

Ďalšie využitie

• Ochrana pred slnkom: Má ochranný faktor SPF medzi 4 až 6 a napomáha vstrebávaniu vitamínu D. Kokosový olej je skvelým pomocníkom do slnečných dní, pretože má ochranný faktor SPF medzi 4 až 6. Rovnako napomáha rýchlejšiemu vstrebávaniu vitamínu D, vďaka čomu vás dostatočne ochráni pred spálením.
• Lubrikačný gél: Môže sa použiť ako nedráždivý a hygienicky nezávadný lubrikačný gél. Slúži ako nedráždivý a hygienicky nezávadný lubrikačný gél, ktorého pridanou hodnotou je ochrana pred kvasinkovými ochoreniami.
• Starostlivosť o zuby: Po každom umytí nanesieme malé množstvo kokosového oleja na prst a jemne si ním prechádzame po všetkých zúbkoch rovnomerne. Pravidelným používaním sa postará aj o krajší a oveľa belší úsmev.
• Pomoc pri chudnutí: Kokosový olej sa neukladá do tukových zásob, je veľmi ľahko stráviteľný a znižuje pocit hladu.
• Univerzálne použitie: Kokosový olej môžete použiť ako výborný olej pri masáži, ktorý pokožku hydratuje a zároveň uvoľňuje.
• Telový peeling: Zmiešajte kokosový olej s cukrom alebo soľou a použite ako telový peeling.
• Balzam na pery: Vďaka svojim hydratačným vlastnostiam je kokosový olej skvelý aj ako prírodný balzam na pery.
• Masáže: Kokosový olej je často používaný ako masážny olej vďaka svojej hladkej konzistencii a príjemnej vôni.

Kokosový olej v kuchyni

Kokosový olej je výborný pomocník v kuchyni. Obsahuje vitamíny ako A, C a E, má lahodnú chuť a príjemnú vôňu. Využíva sa na pečenie koláčov, ako prísada do šalátov a nahradí maslo na chlebíku. Navyše sa neprepaľuje, je stabilný až do 200°C, preto je vhodný aj na smaženie.

Kokosový olej je skvelým pomocníkom pri varení a pečení, pretože sa neprepaľuje, a tým pádom neuvoľňuje zo seba karcinogénne látky.

Niekedy sa kokosový olej označuje za „super potravinu“. Dodáva energiu, zvyšuje fyzický výkon a efektívne redukuje zásoby podkožného tuku. Odporúča sa používať aj pri redukčných diétach, nakoľko 1-2 lyžičky kokosového oleja nasýtia organizmus na niekoľko hodín. Tiež skvalitňuje materské mlieko, preto sa odporúča aj mamičkám. Môžeš na ňom vyprážať, piecť, ale dá sa použiť aj do pečiva a rôznych cukroviniek.

Tabuľka: Porovnanie kokosového oleja s inými olejmi

Kokosový olej je skutočný zázrak. Tento web používa súbory Cookies. Ďalším prechádzaním tohto webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.

tags: #kokosovy #olej #na #holenie #pre #muzov