Holenie tváre, alebo tzv. dermaplaning, už nie je len záležitosťou mužov. Táto technika pomáha ženám k hladšej pleti, lepšiemu nanášaniu make-upu a zároveň slúži ako účinná exfoliácia. Holenie tváre je užitočnejšie, ako si myslíš! Každá žena má chĺpky na tvári. Musíš však vedieť, ako túto techniku vykonávať správne a bezpečne, aby nedošlo k zarastaniu chĺpkov či poškodeniu pokožky. Ešte predtým, než sa pustíš do holenia, je dôležité postupovať opatrne - pokožka tváre je citlivá a náchylná na podráždenie. Na žiletku netreba tlačiť, aby sa predišlo začervenaniu alebo, v horšom prípade, porezaniu.
Nepohodlie, pálenie a svrbenie po holení je problém, s ktorým sa stretáva mnoho z nás. Stáva sa to v dôsledku zápalu vlasových folikulov, nesprávneho smeru a ťahu žiletky, ako aj nesprávnej prípravy pokožky na holenie a následnej starostlivosti po holení. V tomto príspevku sa Vám pokúsim poskytnúť komplexné rady, ako sa vyhnúť podráždeniu po holení pokožky a ako si ju užívať krásnu a hladkú po celý rok!
Kvôli nedostatku času často zabúdame na základné pravidlá bezpečného odstraňovania nechcených chĺpkov. Nedostatok opatrnosti v problémových oblastiach, ako sú napr. intímne partie. Ak máte tento problém, veľmi dobre viete, s čím sa podráždenie spája.
Najčastejšie problémy po holení
- Začervenanie: Po holení môže pokožka sčervenať. Najčastejšie je to spôsobené príliš tupou čepeľou žiletky.
- Svrbenie a pálenie: Tento pocit môže byť veľmi dráždivý, nepríjemný a môže trvať dlho.
- Vyrážky a pupienky: U niektorých ľudí môže podráždenie po holení dokonca viesť k vyrážkam alebo zapálenému akné. Je to dôsledok zápalovej kožnej reakcie. Vyrážky sa môžu líšiť v povahe, od mierneho začervenania až po závažnejšie kožné lézie.
- Suchá a drsná pokožka: Po holení sa Vaša pokožka môže zdať suchá a drsná. Ostrá hrana čepele môže poškodiť prirodzenú ochrannú vrstvu pokožky, čo vedie k strate vlhkosti a pocitu suchosti.
Pamätajte, že silné podráždenie pokožky po holení môže nielen spôsobiť nepríjemné pocity, ale aj dlhodobo negatívne ovplyvniť jej stav.
Príprava pokožky pred holením
Pred holením sa oplatí postarať o správnu prípravu pokožky - to je veľmi dôležité, ak sa chcete vyhnúť zápalu alebo iným nepríjemným následkom. Je dôležité zbaviť sa odumretej kože a tým uľahčiť následné odstránenie chĺpkov tým, že žiletka bude kĺzať plynulejšie.
Použite telový peeling - cukrový, soľný, kyselinový alebo enzymatický - posledné dva by ste mali vykonať vopred - deň pred holením. Po peelingu opláchnite pokožku teplou vodou a potom odstráňte nechcené chĺpky pomocou žiletky. Ak máte citlivú pokožku, môžete použiť napríklad exfoliačný čistiaci prostriedok na tvár - hoci nebude taký účinný ako štandardný exfoliant.
Pravidelné „kartáčovanie” tela - tzv. suché kefovanie - je to najrýchlejší spôsob, ako dosiahnuť hladkú pokožku, čo prináša mnoho ďalších výhod, ako je redukcia celulitídy a zlepšenie krvného obehu. Používanie exfoliačnej rukavice je rýchly spôsob, ako rýchlo a zároveň efektívne odstrániť odumretú pokožku. Pravidelná exfoliácia pomôže odstrániť odumreté kožné bunky, ale príliš agresívna exfoliácia situáciu len zhorší.
Odporúčané produkty na exfoliáciu:
- Cukrový peeling s osviežujúcou citrusovou vôňou. Veľmi dobre odstraňuje odumretú pokožku a zanecháva ju hladkú a hydratovanú. Toto je najmiernejšia varianta peelingu a oplatí sa ju používať aj na citlivú pokožku.
- Exfoliačná rukavica vyrobená z celulózového vlákna, určená na použitie pri kúpaní. Účinne odstraňuje odumreté kožné bunky a zanecháva pokožku jemnú a hladkú.
- Peeling s vôňou kokosu a vanilky, ktorý je kombináciou mechanického a kyselinového peelingu. Aplikujte ho deň pred plánovaným holením.
Správny postup holenia
Keď je Vaša pokožka pripravená, môžete začať s holením. Pri používaní žiletky je dôležité dodržiavať hygienu a opatrnosť.
Výber holiaceho strojčeka a prípravkov
- Vyberte si správny holiaci strojček - jednorazový, najlepšie s čo najväčším počtom čepelí.
- Použite svoj obľúbený prípravok na holenie, ako je pena alebo gél, ktorý je špeciálne určený pre oblasť, z ktorej chcete odstrániť chĺpky, aby ste zabezpečili hladké kĺzanie žiletky. Napríklad pena na intímne holenie si splní svoju úlohu lepšie ako klasický gél na holenie tváre a ponúka hladšie kĺzanie.
- Holenie nasucho je to najhoršie, čo môžete svojej pokožke urobiť.
- Investujte tiež do dobrých jednorazových žiletiek a s týmto duom sa môžete rozlúčiť so zarastajúcimi chĺpkami.
Technika holenia
Žiletku veďte v smere rastu chĺpkov, čím znížite riziko porezania, potom (v prípade intímnych partií) zo strany na stranu a potom, ak je to potrebné, „proti smeru rastu chĺpkov“. Žiletkou tlačte na pokožku jemne - silnejší tlak zvyšuje riziko podráždenia a porezania.
Dôležité tipy:
- Používajte iba naozaj kvalitné mydlá na holenie, u ktorých platí, že čím dlhšie ich necháte pôsobiť, tým bude holenie jednoduchšie.
- Pri holení netlačte žiletkou na pokožku, nechajte ju kĺzať.
- Na holenie používajte prípravky pre intímnu oblasť, ako je GYNELLA Intimate Foam, ktorý vytvára bohatú penu a stará sa o vaginálne prostredie.
- Hoľte sa po smere rastu chĺpkov a používajte ľahké, krátke ťahy, čím znížite riziko poranenia a podráždenia.
- Pred holením si dajte teplú sprchu alebo použite mokrý uterák, chĺpky budú jemnejšie a otvoria sa póry.
- Dlhšie chĺpky najprv zastrihnite elektrickým zastrihávačom alebo nožnicami a potom ohoľte do hladka.
Starostlivosť o pokožku po holení
Čo robiť s podráždením a vyrážkami po holení? Bohužiaľ, niekedy sa aj napriek Vášmu maximálnemu úsiliu môžu objaviť nechcené prekvapenia - zápal, svrbenie, zarastené chĺpky. Nie je to však Vaša chyba! Pamätajte, že Vaša pokožka môže byť vystavená environmentálnym faktorom, ako je teplo alebo slaná voda na dovolenke, alebo jednoducho nemáte skúsenosti s holením alebo používaním nevhodných produktov.
Po holení je potrebné sa o pokožku poriadne postarať. Krvácanie je dobré zastaviť kamencom. Voda či balzam po holení by taktiež nemali obsahovať alkohol. Prípravky obsahujúce alkohol by totižto nemali byť nanášané na kožu ihneď po holení, pretože pokožku vysušujú. Dobrý balzam po holení bez obsahu alkoholu jemne hydratuje a pomáha pri regenerácii pokožky.
Správna starostlivosť o pleť začína správnym umývaním tela, ale prispieva k nej mnoho ďalších faktorov. Patrí sem okrem iného: utieranie pokožky čistým uterákom vhodným spôsobom alebo používanie dobre zvolenej kozmetiky po holení nôh alebo iných častí tela. Tieto produkty zabezpečia pokožke regeneráciu a úľavu, čo je veľmi dôležité už od prvých okamihov po holení.
Odporúčané produkty po holení:
- Krém s upokojujúcimi a regeneračnými zložkami, ako je napr. panthenol.
- Balzam, ktorý okamžite upokojuje pokožku a dodáva jej pocit úľavy. Má vyživujúci, regeneračný účinok a posilňuje hydrolipidovú bariéru.
- Telové oleje, ktoré dokonale hydratujú a upokojujú pokožku.
- Termálna voda v spreji, ktorá osviežuje, hydratuje a pomáha predchádzať zarastaniu chĺpkov.
Časté chyby pri holení
Pozor na tieto chyby:
- Nikdy sa nehoľte nasucho. Je jedno, ako veľmi sa ponáhľate, toto rozhodnutie budete zakaždým ľutovať.
- Používate namiesto holiacej peny klasické mydlo či sprchový gél? Nerobte to! Tieto prípravky spravidla obsahujú zložky, ktoré z pokožky odstraňujú nečistoty a mastnotu. Pena má naopak za cieľ kožu hydratovať.
- Nenechávajte strojček alebo žiletku voľne položené na vani či umývadle, kde môžu stáť vo vode. Takéto prostredie praje baktériám, ktoré na vašu kožu rozhodne nepatria.
- Používanie starej alebo tupej žiletky, ktorá môže spôsobiť podráždenie a drobné poranenia pokožky. Vymieňajte holiacu hlavicu pravidelne, ideálne po každom 5. - 7. holení.
- Používanie pánskej holiacej peny s pridanou vôňou či obyčajného mydla je tabu.
- Nesprávna technika holenia v intímnych partiách. Pred holením si dajte teplú sprchu alebo použite mokrý uterák, chĺpky budú jemnejšie a otvoria sa póry.
- Ignorovanie signálov tela. Ak je pokožka začervenaná a pociťujete svrbenie po holení, nehoľte sa. Dajte jej čas na zotavenie.
- Holenie v zhone. Hoľte sa vtedy, keď na to máte čas a priestor.
Jak používat Philips OneBlade na Tvář a Tělo?
Čo sa dá na holení pokaziť? V skutočnosti je holenie pubického ochlpenia celkom veda. Vyhraté nemáte ani vtedy, keď odložíte žiletku. Podráždenie si môžete privodiť aj následnou starostlivosťou.
Ak máte veľmi citlivú pokožku, pred holením si dajte horúci kúpeľ. Keď sa vyrážky a svrbenie napriek tomu objaví, použite upokojujúce gély alebo krémy, napríklad s aloe vera. Úľavu môže poskytnúť aj studený alebo naopak teplý obklad. Vyhnite sa ďalšiemu holeniu postihnutej oblasti a udržujte pokožku čistú a suchú.
Pred odchodom von sa vždy natrite opaľovacím krémom. Oholená koža je náchylnejšia na spálenie, preto ju treba svedomito chrániť.