Holenie pred pôrodom je téma, ktorá vyvoláva množstvo otázok a rozdielnych názorov. Kedysi rutinný zákrok, dnes sa stáva predmetom diskusií a čoraz viac žien ho odmieta. Tento článok sa zaoberá dôvodmi holenia, alternatívami a právami žien v súvislosti s touto procedúrou, pričom sa zameriava najmä na výzvy a možnosti v pokročilom štádiu tehotenstva, teda v deviatom mesiaci.
Historické dôvody a súčasný pohľad na holenie pred pôrodom
Prečo sa kedysi holilo pred pôrodom? Holenie genitálií pred pôrodom nebolo vykonávané z estetických dôvodov. Hlavným cieľom bolo uľahčiť lekárske zásahy, ako napríklad nástrih hrádze a šitie. V prostredí bez chĺpkov má lekár lepší prehľad a manipulácia je jednoduchšia. Niektorí odborníci sa domnievali, že ochlpenie zvyšuje riziko infekcie počas a po pôrode a oholenie zabezpečuje lepšiu hygienu.
Holenie je zaužívané viac-menej ako hygienická záležitosť a zároveň prevencia pred infekciou pošvy počas alebo po pôrode. Pri nástrihu hrádze a následnom nutnom šití je dobré, ak je oblasť spodnej časti pošvy okolo hrádze a konečníka bez chĺpkov, ktoré by tu iba prekážali. Z tohto dôvodu teda väčšina pôrodníc pristupuje v holeniu intímnych oblastí, keďže počítajú s možnosťou, že počas pôrodu bude nástrih nutný. U prvorodičiek sa robí takmer vždy, u viacrodičiek pomenej. S ochlpením by bolo šitie a následné hojenie týchto ženských oblastí ťažšie.
Oholenie pošvy tiež umožňuje pri pôrode „lepší prehľad“, pokožka sa ľahšie po ňom umyje a vydezinfikuje! Navyše sa tým ubolené a citlivé ženské miesta v šestonedelí aj ľahšie a rýchlejšie hoja. Rovnako udržanie hygieny po pôrode je v oholených intímnych partiách jednoduchšie. Kedysi sa holila celá oblasť, dnes celkom pre pôrod stačí spomínaná dolná časť. V prípade cisárskeho rezu sa naopak holí podbruško a horná časť pošvy. Po cisárskom reze je dôležité dbať na správnu starostlivosť o ranu. V súvislosti s holením v oblasti rany sa odporúča poradiť sa s lekárom.
Súčasný pohľad na holenie pred pôrodom ukazuje, že je spravidla dobrovoľné. Ženy majú právo odmietnuť túto procedúru a nikto ich nemôže nútiť alebo oholiť nasilu. Trend v zahraničí ukazuje, že v mnohých pôrodniciach sa holenie považuje za zbytočné, najmä ak sa nevykonáva nástrih hrádze rutinne.
Holenie intímnych partií: Názory a prax na Slovensku a v zahraničí
Holenie intímnych oblastí, podobne ako klystír, patrí u nás k bežným, rutinným úkonom pred pôrodom. Žiaľ, alebo chvalabohu? Aký to má význam? Názory sa ako pri všetkom odlišujú a rôznia. Iné vám povie gynekológ s 30 ročnom praxou, iné zdravotná sestra, iné mamička, ktorá si tým prešla. Kým v zahraničí holenie pred pôrodom nerobia, u nás to „fičí vo veľkom“!
Je nám „proti srsti“? Pre mnohé z nás (podľa môjho osobného miniprieskumu) áno! Zväčša je táto procedúra negatívnym zážitkom. Samozrejme, všetko závisí od zdravotného personálu, prístupu, spôsobu a ostatným okolnostiam. V každom prípade je holenie genitálií záležitosťou intímneho charakteru, a tak nám nie je príjemné, ak túto vec robí cudzia osoba. K tomu zväčša nasucho a obyčajnou žiletkou...
Môžete holenie odmietnuť?
V niektorých pôrodniciach áno. Ak si tento výkon skutočne neželáte, môžu vám vyjsť v ústrety. Avšak väčšinou za podmienok, že ste viacrodička, bábätko nie je príliš veľké, a teda nástrih hrádze je menej pravdepodobný. Ak rodíte svoje prvé dieťatko, určite oholenie aj napriek vašej žiadosti odporučia. Ak je nutný cisársky rez, oholia vás tak či tak.
Situácia v zahraničí
Vo väčšine zahraničných pôrodníc považujú holenie za zbytočné, neopodstatnené. Možno z toho dôvodu, že nerobia nástrihy hrádze ako „na bežiacom páse“ a takmer automaticky ako u nás. Z výpovedí mamičiek, ktoré majú za sebou pôrod v zahraničí vyplýva, že tam príchod dieťatka vnímajú viac prirodzene a nezasahujú do neho umelo, ak to nie je skutočne potrebné. Opäť to závisí od krajiny, tradícií, zvyklostí, personálu... Výnimky však v tomto nájdeme aj tam.
Pôrod z pohľadu dieťaťa – o tom, čo zažíva od začiatku pôrodu až po príchod na svet s dulou Luciou
Na základe rôznych názorov a praxe môžeme zhrnúť klady a zápory holenia pred pôrodom v nasledujúcej tabuľke:
| Aspekt | Výhody holenia (tradičný pohľad) | Nevýhody holenia / dôvody odmietnutia (súčasný pohľad) |
|---|---|---|
| Lekárske zásahy | Uľahčenie nástrihu a šitia hrádze, lepší prehľad pre lekára | Zbytočné, ak sa nástrih hrádze nevykonáva rutinnejšie |
| Hygiena a infekcie | Prevencia infekcie, ľahšie umývanie a dezinfekcia, rýchlejšie hojenie rany | Možné zvýšenie rizika infekcie (ak je holenie vykonané doma nesterilne alebo príliš tesne pred pôrodom), podráždenie pokožky |
| Komfort a psychika | Niektorým ženám príjemnejšie, ak sú upravené | Nepríjemné a ponižujúce, ak ho vykonáva cudzia osoba, narušenie intimity, fyzický diskomfort v pokročilom tehotenstve |
| Prax | Na Slovensku stále bežný úkon, najmä u prvorodičiek | V zahraničí považované za zbytočné, príchod dieťatka vnímaný prirodzenejšie |
Praktické výzvy holenia v pokročilom štádiu tehotenstva
Mnohé budúce mamy riešia otázku, ako riešiť holenie intímnych partií vo vyššom štádiu tehotenstva. „Ja už mám tak veľké brucho a ešte ma čakajú tie najteplejšie mesiace.“ Ženy často pociťujú diskomfort: „Nie som tak ohybná a celé je to diskomfortné.“ Holenie "naslepo" je častá prax, pričom: „Naslepo“ 😂😂 keď tak zrkadlo. Jedna z mamičiek opisuje svoje skúsenosti: „Ja mám 94 kíl a brucho jak hroch, absolútne si nevidím na susku, na riť ledva dociahnem. Nohy sa dajú, holím postojačky a vykladám na vaňu, ale tiež to neni dokonalé.“ Holenie posedľačky môže byť tiež výzvou: „Posediačky. Inak mi prišlo zle...“ Mnohé ženy sa tiež sťažujú: „Neznášam chlpaté nohy a tým že som tmavé to je dosť vidno.“
Tieto fyzické obmedzenia potvrdzujú aj názory iných mamičiek: „Veď to ani nie je fyzicky možné,“ napísala jedna z mám. „Ak sa ešte dokážete oholiť v treťom trimestri... mala by som niekoľko otázok,“ pridala sa ďalšia.
Každá žena prežíva tehotenstvo inak, a preto sa aj možnosti holenia líšia: „Inak funguje žena čo má 25 a inak čo má 35 rokov a tiež inak funguje žena čo má 60kg a inak čo má 80..“ Niektoré skúsenosti sú špecifické: „Ale napríklad som zadržiavala vodu +++ takže som sa nemohla zohnúť.“
Možnosti a odporúčania pre holenie v treťom trimestri
Pomoc blízkych
Alternatívy k holeniu v pôrodnici: Ak sa holeniu (pre mnohé z nás ponižujúcemu úkonu) chceme v nemocnici vyhnúť, môžeme sa „nachystať“ doma. Avšak, v pokročilom štádiu tehotenstva to môže byť náročné kvôli veľkému brušku. Pomôcť nám v tom môže malé zrkadielko (keďže cez bruško nevidíme) alebo asistencia manžela, či partnera.
Ženy si často navzájom radia: „Nech ti teda oholí chlap.“ a mnohé majú s tým pozitívnu skúsenosť: „Mňa potom už holil manžel.“ alebo „Muž má holil vo vani... skús tvojho poprosiť.“ Niektoré sa s ponukou stretnú prirodzene: „Ahoj, ja tiež nad tým rozmýšľam 😅 končím 6 mesiac a už mi bruško trošku zavadzia ale zvládam to zatiaľ😅 no mne sa manžel sám ponúkol aj keď neviem či to využijem😂😂.“ Dôležité je zvážiť, čo je pre vás prijateľnejšie - oholenie partnerom alebo neznámou sestričkou v pôrodnici. Takto sa zbytočnému stresu (ktorý nám pred samotným pôrodom nepomáha, skôr uškodí) a narušeniu intimity aspoň v tomto smere v nemocnici môžeme vyhnúť.
Depilácia voskom
Kludne môžeš na depiláciu ísť, kozmetička ti dá horúci vosk na nohy a potom ti ich odepiluje takými pásikmi 🙂 trocha to bolí (no veď ako keď ti vyšlbnú chĺpky aj s korienkom) ale je to sekundová záležitosť.. a máš potom na dlhšie pokoj. Avšak, s depiláciou pomaly ak si ešte nemala robenú, keďže to môže byť dosť šok a v tehotenstve je väčšina žien ešte viac citlivá. Zdravotníčka neodporúča ani voskové pásiky, lebo odstraňovanie ochlpenia pomocou nich je v tehotenstve vďaka väčšiemu prekrveniu niekoľkonásobne bolestivejšie.
Odporúčania zdravotníčok
Mnohé budúce mamy riešia otázku, ako riešiť holenie intímnych partií vo vyššom štádiu tehotenstva. Zdravotníčka im odkazuje, aby to pred pôrodom radšej nerobili. Holenie intímnych partií by si mali podľa zdravotnej sestry odpustiť nielen mamy, ktoré sa chystajú na prirodzený pôrod, ale aj tie, ktoré dopredu vedia, že dieťatko privedú na svet cisárskym rezom. Ak vás znepokojuje predstava, že pri pôrode nebudete „tam dole“ vyzerať najlepšie, mali by ste sa tým prestať trápiť. Zdravotné sestry sú na ochlpené intímne partie zvyknuté. „Ste tehotná? Nehoľte sa!“ vyzýva. Ako tvrdí, s holením intímnych partií by ste mali prestať najneskôr po 36. týždni tehotenstva. „Môže to zvýšiť riziko infekcie v čase pôrodu, dokonca aj pri cisárskom reze,“ upozorňuje.
Pripomína, že zdravotníci používajú sterilné žiletky a ak potrebujú, vedia koľko treba oholiť, aby neohrozili zdravie vás a bábätka. Na Slovensku patrí holenie pred pôrodom takmer k rutine, najmä u prvorodičiek. Slúži ako prevencia pred infekciou pošvy pri pôrode a po ňom. Pokožka v okolí intímnych partií bez ochlpenia je žiadúca aj pre prípad, že bude potrebné nastrihnúť hrádzu a následne oblasť zašiť. Je to dôležité pre rýchlejšie hojenie rany. Samozrejme, musí byť použitá sterilná žiletka, resp. iné holítko, ktoré vám „nezanesie“ nejakú infekciu, pred ktorou varuje spomínaná zdravotná sestra.
Intímna hygiena počas tehotenstva a šestonedelia
Neoddeliteľnou súčasťou starostlivosti o telo je intímna hygiena. V období tehotenstva a šestonedelia je dôležité používať prípravky, ktoré sú šetrné a nedráždia pokožku. V období tehotenstva šestonedelia má intímna hygiena svoje špecifiká.
Hormonálne zmeny v tomto období môžu spôsobiť zvýšenú citlivosť na vonkajšie podnety. Je známe, že ženy počas tehotenstva či šestonedelia reagujú citlivejšie na vonkajšie podnety a často nemajú ďaleko k slzičkám. Spomínané hormóny totiž spustia v tele celý rad zmien, ktoré mnohé tehuľky dôverne poznajú - to, čo bola doteraz obľúbená vôňa, sa zrazu nedá ani cítiť. Čo je však ešte nepríjemnejšie, že obľúbená značka už telu neprospieva, ale pôsobí skôr dráždivo a nepríjemne.
Skúsenosti žien: Rôznorodosť prístupov k holeniu pred pôrodom
Skúsenosti žien s holením pred pôrodom sa rôznia. Názory žien na holenie pred pôrodom sa rôznia. Niektoré ženy s tým nemajú problém, pretože si intímne partie upravujú bežne. Iným je táto procedúra nepríjemná a cítia sa pri nej ponižujúco. Väčšina žien sa už na intímnych miestach holí bežne, preto s tým nemajú problém ani pred pôrodom. Rovnako sa ale nájdu aj také, ktorým to prekáža a chcú rodiť „prirodzene“.
Niektoré ženy si intímne partie holia „úplne rovnako ako mimo tehotenstva“ alebo „úplne rovnako.“ Iné zvládajú starostlivosť o seba aj v pokročilom tehotenstve s úsmevom: „Ja neviem, ale toľko nesamostatných žien, čo potrebujú pomoc s každou blbosťou od muža... som týždeň do pôrodu a normálne si oholím nohy aj spodok sama, vláčim nákupy, šoférujem, upratujem, varím.“
Naopak, iné poukazujú na individuálne rozdiely a ťažkosti: „To že si tehotná a všetko zvládaš je super. čo Ty vieš o situácii iných žien? Ale napríklad som zadržiavala vodu +++ takže som sa nemohla zohnúť.“ Iná mamička dodáva: „Ja som tiež pri 1. Tehotenstve fungovala úplne inak.“
Pre mnohé je dôležitá aj psychická príprava: „Ak sa holeniu (pre mnohé z nás ponižujúcemu úkonu) chceme v nemocnici vyhnúť, môžeme sa „nachystať“ doma. Takto sa zbytočnému stresu (ktorý nám pred samotným pôrodom nepomáha, skôr uškodí) a narušeniu intimity aspoň v tomto smere v nemocnici môžeme vyhnúť.“
Na názor ohľadom holenia sme sa opýtali aj niekoľkých z vás:
- Katka (28-ročná) z Rožňavy: „Ja osobne som s tým nemala problém. Do pôrodnice som prišla už v tomto smere pripravená, keďže si intímne partie upravujem a z časti holím aj počas bežného života. Pred pôrodom mi to preto prišlo prirodzené, veď tam pri vyšetreniach všetci pozerajú a bolo by mi nepríjemne, ak by som tam mala nadbytok ochlpenia.“
- Zuzana (35-ročná) z Nitry: „Ja som mala smolu. Moja maličká sa na svet poponáhľala, takže som si upravovať a holiť nič doma nestihla. Po nočnom odtečení plodovej vody sme s mužom uháňali do nemocnice a v strachu a zmätku nebol čas. Tak to sestrička vybavila za 2 minútky a bola som pripravená na pôrod."
Kým niektoré budúce mamy si nevedia predstaviť, že by do pôrodnice prišli neoholené, iné so sestričkou súhlasia a napísali, že sa pred pôrodom neholili. „Keď chceš, tak to ide.“