Pubertálne obdobie u chlapcov sa zvyčajne začína prejavovať medzi 11. a 16. rokom. U chlapcov vo veku 13 - 15 rokov začína intenzívna reštrukturalizácia všetkých telesných systémov: mení sa hormonálne pozadie, hrubne hlas a na tvári sa objavuje vegetácia. Telo sa intenzívne pripravuje na postupnú premenu mladého muža na dospelého muža. Túžba vyzerať v tomto veku mužne je celkom prirodzená, no s tým prichádzajú aj prvé otázky ohľadom hygieny a úpravy vzhľadu.
Kedy je správny čas začať s holením?
Existujú spontánne impulzy na okamžité uchopenie holiaceho strojčeka, no odborníci odporúčajú neponáhľať sa. Optimálny vek na začatie holenia, ktorý dôrazne odporúčajú kozmetológovia a lekári, je 18 rokov. Vlasy klíčiacich fúzov začnú hrubnúť a tmavnúť až okolo 16. roku, pričom u každého človeka tento proces prebieha individuálne a inou rýchlosťou.
Ak dospievajúci kategoricky odmieta čakať, kým sa chĺpky na tvári stanú hrubšími, rodičia musia preukázať maximálnu trpezlivosť a takt. Je dôležité nenechať tínedžera v tomto kľúčovom okamihu samotného, nech je nablízku spoľahlivé rameno dospelého muža, ako je otec, brat alebo strýko.
Ako sa učí náš mozog - ako správne učiť : MUDr. Martin Jan Stránský, lektor Komenského inštitútu
Zásady bezpečného holenia pre mladú pleť
Pre tínedžera je najlepšie nechať sa najskôr oholiť pod dohľadom dospelého. Ak sa už rozhodnete pre tento krok, dbajte na nasledujúce rady:
- Výber nástroja: Odborníci odporúčajú zvoliť si kvalitný opakovane použiteľný strojček, pretože má upokojujúci prúžok. Vyhnite sa lacným jednorazovým alternatívam.
- Príprava pokožky: Na zmäkčenie pokožky a chĺpkov by mal teenager vziať teplý kúpeľ alebo horúcu sprchu.
- Vhodná kozmetika: Výrobky na ochranu pokožky tváre používané dospelými mužmi sú určené na drsnú pokožku a nebudú fungovať na tú jemnú. Vyhnite sa kolínskej vode, pretože frakcia alkoholu zvyšuje suchosť pokožky.
| Časť tela | Starostlivosť v puberte |
|---|---|
| Pleť tváre | Čistenie, hydratácia a slnečná ochrana |
| Hrudi a chrbát | Dôsledná hygiena, prevencia akné |
| Nohy | Hygiena, v prípade športovcov (napr. cyklistika) aj praktický význam |
Hygiena a starostlivosť o telo
Pri intenzívnejšom potení, ktoré je pre chlapcov v tomto veku charakteristické, pomáha častá hygiena. Vhodné sú aj deodoranty na prírodnej báze, ktoré neobsahujú škodlivé látky. Čím skôr sa deti naučia systematicky sa starať o pleť, tým lepšie pre ne. Uchovajú si ju zdravú a žiarivú celý život.
Návšteva lekára je pri akomkoľvek probléme najlepším riešením. Ak máte pocit, že sa niečo vymyká normálnemu vývinu, je najlepšie konzultovať stav s odborníkom. Aj v tomto prípade platí, že najlepším radcom pri problémoch, ktoré počas puberty nastanú, je lekár.