Holenie tváre: Citlivosť, mýty a reality

Trend odstraňovania chĺpkov na tvári si získava čoraz viac pozornosti, a to nielen medzi ženami. Mnohé si tento spôsob starostlivosti pochvaľujú, pretože napomáha k tomu, aby mejkap vyzeral na tvári lepšie a vraj má pozitívne účinky aj pre ženy, ktoré trpia akné. Odstránenie chĺpkov na tvári môže pomôcť zabezpečiť, že mejkap sa spojí rovnomerne a jemne s pokožkou. Chĺpky môžu vytvárať nerovnosti na povrchu pokožky a spôsobovať, že mejkap vyzerá nepravidelne alebo nedokonale. Počas nasledujúcich mesiacov sa naša mejkap rutina zmení práve kvôli teplému počasiu, ku ktorému musíme prispôsobiť nielen naše šatníky, ale aj naše mejkapové tašky respektíve, ich obsah.

Je však dôležité si uvedomiť, že výber odstránenia chĺpkov na tvári je individuálna voľba a závisí od osobných preferencií. Niektoré ženy môžu uprednostňovať hladkú pokožku bez chĺpkov, zatiaľ čo iné môžu mať radi prirodzený vzhľad s jemnými chĺpkami. Nakoniec je to vec osobného vkusu a pohodlia. Ak by ste chceli tento trend skúsiť, tak vám dnes povieme niekoľko spôsobov, ako aj vy dosiahnete jemnú pleť bez ochlpenia.

Metódy odstránenia chĺpkov na tvári

Existuje niekoľko metód, ktoré vám pomôžu dosiahnuť hladkú pleť bez nežiaducich chĺpkov:

1. Holenie: Použitie žiletky je jednou z najbežnejších metód odstránenia chĺpkov na tvári. So žiletkou máme skúsenosť asi všetky, čiže, tak ako na tele, aj na tvári si chĺpky môžete oholiť. Existujú špeciálne žiletky na tvár, s ktorými je holenie jednoduché a rýchle.
2. Voskovanie: Voskovanie tváre je efektívna metóda odstránenia chĺpkov, pri ktorej sa na pokožku nanáša teplý vosk, ktorý sa potom rýchlo odtiahne pomocou špeciálneho papiera alebo tkaniny. Táto metóda odstraňuje chĺpky spolu s koreňmi a výsledok môže trvať dlhšie ako pri holení.
3. Depilácia krémom: Depilačné krémy sú chemické výrobky, ktoré sa nanášajú na pokožku a pôsobia na zjemnenie chĺpkov, ktoré sa potom ľahko odstránia. Je dôležité dodržiavať pokyny výrobcu a testovať krém na malej časti pokožky, aby sa zistila eventuálna alergická reakcia.
4. Epilácia: Epilácia je proces odstraňovania chĺpkov spolu s koreňmi. Môže sa vykonávať pomocou elektrického epilátora, ktorý chĺpky vytiahne, alebo pomocou epilačného vosku, ktorý sa nanáša na pokožku a potom sa odtiahne. Epilácia môže byť trochu bolestivá, ale výsledky sú dlhodobejšie ako pri holení.
5. Elektrolýza a laserová epilácia: Elektrolýza a laserová epilácia sú profesionálne metódy odstraňovania chĺpkov, ktoré sa často vykonávajú v salónoch. Elektrolýza zabraňuje rastu chĺpkov pomocou elektrického prúdu, ktorý sa aplikuje do chĺpkového folikulu. Laserová epilácia využíva silný svetelný lúč, ktorý sa zameriava na melanín v chĺpku a ničí folikuly. Tieto metódy sú dlhodobé a často vyžadujú opakované sedenia.

Pri výbere metódy odstránenia chĺpkov na tvári je dôležité zvážiť individuálne potreby, preferencie a citlivosť pokožky.

Vyvraciame mýty o holení tváre

Existuje veľmi rozšírený mýtus, že odstránenie chĺpkov na tvári u žien vedie k tomu, že sa chĺpky stanú tmavšie a hrubšie. Tento mýtus však nie je podložený vedeckými dôkazmi a je potrebné ho vyvrátiť.

Po odstránení chĺpkov, či už pomocou holenia, voskovania alebo iných metód, sa chlpy začnú znova rásť zo základne chĺpkového folikulu. Pri rastu nových chĺpkov sa môžu zdôrazniť kvôli postupnému širšiemu rastu koncov chĺpkov a výraznejšej hranici medzi odstránenými chĺpkami a novými chĺpkami. To môže vytvárať dojem, že nové chĺpky sú tmavšie alebo hrubšie. V skutočnosti však odstránenie chĺpkov nemá priamy vplyv na štruktúru a farbu nových chĺpkov, ktoré rastú. Tvar, farba a hrúbka chĺpkov sú geneticky determinované a menia sa iba v rámci prirodzeného procesu vývoja a hormonálnych vplyvov. Je dôležité si uvedomiť, že vnímanie chĺpkov ako tmavších a hrubších po ich odstránení môže byť spôsobené subjektívnym dojmom alebo porovnávaním s predchádzajúcim stavom, keď boli chĺpky kratšie a možno menej viditeľné.

Holenie tváre môže spôsobiť podráždenie, najmä ak máš citlivú pokožku alebo používaš nesprávny nástroj. Čepeľ podráždi pokožku, spôsobí začervenanie alebo malé rezy, ktoré môžu viesť k infekcii. Ak si žena neoholí tvár správne a „odflákne to“, môže mať na jednej strane viac, a na druhej strane menej chĺpkov. Holenie tváre môže byť účinným spôsobom, ako získať hladkú a rozžiarenú pleť, ale treba mať na pamäti aj potenciálne riziká.

Je dôležité si uvedomiť, že jemné chĺpky na tvári majú svoj účel. Sú výsledkom evolúcie a pomáhajú regulovať telesnú teplotu - udržiavajú pokožku v teple tým, že ju izolujú. Zároveň nás chladia - odvádzajú pot, čo ochladzuje telo a chráni ho pred prehriatím. Tieto chĺpky chránia pokožku a pomáhajú nám vnímať svet okolo nás. Pôsobia tiež ako prirodzený reflektor a sú súčasťou obranného mechanizmu nášho tela proti UV žiareniu.

Dermaplaning: Trend s potenciálnymi rizikami

Zachytili ste už trend dermaplaningu, teda holenia tváre? Trúfli by ste si naň? Na prvé počutie to veľmi nejde dokopy. Veď holenie tváre je výsadou predovšetkým mužov. Lenže dermaplaning nespočíva len v zbavení sa chĺpkov, ale je za ním omnoho viac. Dermaplaning je slovo z angličtiny, ktoré označuje procedúru holenia tváre, no nejde pri nej len o odstránenie jemných chĺpkov, ale aj o odstránenie odumretých kožných buniek, a teda exfoliáciu.

Hlavným nástrojom pri dermaplaningu je tenká ostrá čepeľ, ktorou sa jemne prechádza po povrchu pokožky. Hoci sa môže zdať, že dermaplaning je akýmsi novým trendom, jeho korene siahajú až k starovekým civilizáciám. Prvá zmienka o podobnom postupe sa datuje až do starovekého Egypta, kde kráľovné a aristokratky používali na odstraňovanie ochlpenia a exfoliáciu jemné kamenné nástroje alebo nástroje vyrobené z bronzu a medi. Postupom času sa techniky rôzne menili a vyvíjali. Niektoré nástroje boli úplne zavrhnuté, pretože holenie s nimi bolo nepresné a bez rizík sa nezaobišlo. Moderný dermaplaning, tak ako ho dnes poznáme, začal nadobúdať svoju súčasnú podobu koncom 20. storočia a na začiatku 21. storočia.

Pri bežnom holení sa odstraňuje iba povrchové ochlpenie, zatiaľ čo dermaplaning ide oveľa hlbšie. Tento postup je navrhnutý tak, aby odstránil aj vrstvu odumretých buniek, čím sa podporuje prirodzená regenerácia pokožky. Vo všeobecnosti sa odporúča zveriť sa do rúk licencovaného odborníka. Dermaplaning je odborný postup, ktorý vyžaduje určitú úroveň znalostí a správne vybavenie na dosiahnutie bezpečných a účinných výsledkov. Mnoho žien si však túto procedúru vykonávajú samé doma a internet sa hmýri návodmi, ako na to. Predtým, ako začnete, uistite sa, že ste si dôkladne očistili ruky a tvár a dezinfikovali nástroje. Pleť pokojne vyčistite metódou dvojitého čistenia. Zabezpečte si kvalitný skalpel, respektíve čepieľku, s ktorou sa dermaplaning vykonáva. Čepeľ držte vo veľmi miernom uhle k povrchu pokožky a jemne a opatrne ju ťahajte po tvári v krátkych ťahoch smerom nadol. Prstami druhej ruky si môžete držať pokožku tak, aby bola mierne napnutá. A ako často sa odporúča vykonávať túto procedúru? Všeobecné odporúčanie je každé tri až štyri týždne.

Potenciálne riziká a nevýhody dermaplaningu:

• Skryté škody: Hoci dermaplaning odstraňuje odumreté bunky, zároveň odstraňuje aj vrstvu zdravých kožných buniek. Pokožka tak zostáva oslabená a zraniteľná. Novovystavené bunky sú nezrelé a náchylnejšie na poškodenie z prostredia, ako sú UV lúče a voľné radikály zo znečistenia. Bez prirodzenej ochrannej bariéry je vaša pokožka vo väčšom riziku poškodenia slnkom a ďalšími vonkajšími faktormi.
• Narušená kožná bariéra a zvýšená citlivosť: Kožná bariéra je nevyhnutná na udržanie hydratácie a ochranu pred vonkajšími dráždivými látkami. Dermaplaning ju môže narušiť, čo vedie k zvýšenej citlivosti a suchosti. Opakované odstraňovanie tejto ochrannej vrstvy časom oslabuje kožnú bariéru, čím sa pokožka stáva náchylnejšou na stratu vlhkosti a poškodenie.
• Zhoršenie kožných problémov: Pre ľudí s aknóznou alebo citlivou pleťou môže byť dermaplaning obzvlášť škodlivý. Môže zhoršiť existujúce problémy - zhoršiť vyrážky, akné, zápaly, alebo zosilniť príznaky kožných stavov, ako je rosacea. Podráždenie vyvolané procedúrou vedie k väčšiemu začervenaniu a zápalu - čo je v rozpore s cieľom mať zdravú a čistú pleť. Samotný dermaplaning síce nezvyšuje pigmentáciu, no tým, že odstraňuje ochrannú vrstvu pokožky, môže pigmentácia pôsobiť výraznejšie.
• Predčasné starnutie: Aj keď výsledky dermaplaningu môžu byť na prvý pohľad lákavé, je dôležité myslieť na dlhodobé zdravie pokožky. Neustále odstraňovanie vrchnej vrstvy pokožky môže viesť k predčasnému starnutiu, zvýšenej citlivosti a chronickému podráždeniu. Namiesto rýchlych riešení je lepšie zamerať sa na rutinu, ktorá podporuje prirodzené funkcie pokožky.
• Častejšie zarastanie tváre: Jednou z hlavných nevýhod je práve častejšie zarastanie tváre, čo môže viesť aj k zmene odtieňov chlpov.
• Pupienky po holení: Pupienky po holení, či už sa objavujú na tvári, nohách alebo v intímnych partiách, sú nepríjemným problémom. Začervenanie, svrbenie a podráždenie pokožky môžu spôsobiť, že holenie stratí svoju príťažlivosť a namiesto hladkej pokožky sa objavia nežiaduce pupienky. Pupienky po holení sú malé zapálené hrbolčeky, ktoré sa objavujú po holení. Môžu byť sprevádzané zarastajúcimi chĺpkami, ktoré sú charakteristické svojím začervenaním a bolesťou.

Pri dermaplaningu je dôležité dodržiavať pokyny a v prípade pochybností sa poradiť s odborníkom.

Správna starostlivosť o citlivú pokožku po holení

Aj vy sa bojíte, že vám po oholení chĺpky na tvári zhrubnú a stmavnú? Dnes si povieme, či je to skutočne pravda.

Určite viete, čo spôsobuje nesprávne holenie. Pleť je podráždená a vznikajú na nej červené vyrážky po holení. Nielenže to nevyzerá pekne. Nie ste si istý, či vašu podráždenú pleť spôsobilo holenie alebo niečo iné? Ako vlastne vzniká podráždenie od holenia? Je to bežná zápalová reakcia vlasového folikulu, ktorá vzniká v dôsledku holenia. Môže sa vyskytnúť kdekoľvek na tele, kde si holíte chĺpky, a to v podpazuší, na intímnych miestach, či na nohách. Podráždenie pokožky od holenia spôsobuje infekcia. Poškodené folikuly sú mimoriadne náchylné na infekciu, čoho dôsledkom je takéto podráždenie. Tento stav je bežný tak u žien, ako aj u mužov.

Ako predchádzať podráždeniu a vyrážkam po holení:

1. Nikdy sa nehoľte „nasucho“: Dajte si horúcu sprchu alebo kúpeľ. Pokožku je vhodné namáčať aj 5 minút, kým si začnete holiť nohy, podpazušie, či oblasť bikín. Chĺpky totiž zmäknú a ľahšie sa odstránia.
2. Používajte kvalitné prípravky: Nesnažte sa holiť s klasickým mydlom alebo sprchovým gélom, pomocou ktorého vytvoríte penu. Možno aj preto je vaša pleť podráždená a vznikajú na nej vyrážky z holenia. Skúste použiť rastlinné oleje, napr. arganový, jojobový či šípkový olej. Olej na holenie je omnoho lepší, pretože sa čepeľ po pokožke pekne kĺže. Zároveň olej pokožku vyživuje a hydratuje.
3. Správny spôsob holenia: Holenie proti smeru rastu môže pôsobiť dráždivo a spôsobovať vyrážky po oholení. Ak sa rozhodnete ísť proti smeru rastu, v oblasti bikín a na nohách postupujte smerom zdola nahor. V podpazuší na smere holenia prakticky nezáleží, keďže chĺpky tu rastú rôznymi smermi.
4. Zvoľte správny nástroj: Ak chcete predísť červenej pokožke, škrabancom a rezným rankám po holení, zvoľte si radšej elektrický holiaci strojček. V tomto smere je bezpečnejší. No ak ste skôr zástancom klasiky a používate jednorazové strojčeky, pravidelne ich meňte.
5. Po holení hydratujte: Aj v prípade, že použijete olej na holenie, ďalšia hydratácia pokožky po holení nie je na škodu. Najlepšie opäť poslúži kvalitný olej, ktorý nahradí pleťový krém. Napríklad mandľový olej, ktorý podporuje regeneráciu, môžete natrieť do ešte vlhkej pokožky.

Za vyrážky po holení intímnych miest alebo vyrážky po holení na nohách môže aj dlhodobo vysušená pokožka. Často sa tento problém po holení objavuje najmä na začiatku leta, kedy si nohy a intímne partie začíname holiť častejšie. Na sprchovanie používajte kvalitnú kozmetiku bez obsahu chémie, ktorá pleť zbytočne nevysušuje. Ak nechcete mať nevzhľadné pupáky po holení, oholenú pleť si nesušte drhnutím. Napokon, keď je pleť vysušená, použite kvalitný hydratačný produkt. Ideálne olej, napríklad mandľový olej, ktorý pleť nielen hydratuje, ale aj regeneruje. Použiť môžete aj kamenec po holení. Je to kryštálový minerálny dezodorant, ktorý má sťahujúce účinky, ošetruje pokožku po holení, uzatvorí póry a je ideálny na vyhádzané nohy z holenia, ale aj zapálené vyrážky po holení. Na podráždenú pokožku po holení sú vynikajúce aj ďalšie produkty, napríklad hamamelová voda. Tá má sťahujúce a upokojujúce účinky a je vynikajúca aj na vyrážky po holení na intímnych miestach. Napokon môžete vyskúšať aj regeneračný gél Aloesove, ktorý regeneruje a upokojuje podráždenú pleť.

Už viete, ako sa holiť správne a aké produkty používať na hladké oholenie a upokojenie pleti po holení. Ako to však určite nerobiť? Nehoľte sa na sucho! Nepoužívajte na holenie obyčajné mydlá! Nechajte strojček na holenie stáť na vlhkom mieste. Nehoľte sa tupou žiletkou!

Citlivá pokožka a jej špecifiká

Citlivá pokožka sa môže vyskytnúť v dôsledku vnútorných alebo vonkajších faktorov. Dnešná veda tento stav pripisuje genetickej predispozícii, prípadne môže tento stav pokožky nastať po nejakej prekonanej chorobe, alebo medikácii či slabý imunitný systém môžu spôsobiť, že ľudia sú náchylní na tento stav kože. Vonkajšie faktory môžu negatívne ovplyvniť aj kožnú bariéru - vonkajšiu vrstvu pokožky, ktorá udržuje vlhkosť a chráni pred vonkajšími hrozbami.

Čo spôsobuje citlivosť pokožky? Citlivá pokožka je primárne spôsobená dvoma faktormi: hyperaktívnym imunitným systémom alebo slabou funkciou kožnej bariéry. Zatiaľ čo abnormálne reaktívny imunitný systém môže byť spôsobený genetikou alebo psychikou, vonkajšie faktory sú často zodpovedné za poškodenie prirodzenej bariéry pokožky.

Kožná bariéra obsahuje lipidy alebo oleje, ktoré udržujú pokožku pružnú a zohráva dôležitú úlohu pri ochrane pred škodlivými environmentálnymi hrozbami. Táto bariéra je oslabená, keď je týchto prírodných olejov príliš málo, alebo keď je pokožka dehydratovaná. To následne spôsobuje, že pokožka je náchylná na baktérie, reaguje na množstvo dráždivých látok, ako sú alergény, vône alebo reaguje neprimerane na vystavenie teplu alebo chladu.

Ako zistím, že mám citlivú pleť?

Citlivá pokožka sa dá identifikovať podľa niekoľkých kľúčových charakteristík, ktoré sa vyskytujú v dôsledku narušenej kožnej bariéry. Týchto šesť symptómov môže byť prerušovaných a môžu sa líšiť v závažnosti, pričom sú dobrým vodítkom k zisteniu, či má človek citlivú pokožku:

• Suchá alebo svrbiaca pokožka: Suchá a svrbiaca pokožka je silným znakom narušenej bariéry. Tieto príznaky sú zvyčajne prítomné spolu so zápalom.
• Časté začervenanie: Začervenanie sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov, ale ak zistíte, že vaša pokožka ľahko reaguje na rôzne podnety a vytvára červené škvrny či mapy, môže to byť spôsobené fyzickou reakciou na spúšťače alebo dráždivé látky.
• Pálenie, brnenie, pokožka je citlivá aj na dotyk: Pokožka a pleť môžu reagovať na rôzne faktory rôzne. Častým príznakom citlivej pokožky sú pálenie, brnenie a precitlivenosť pokožky na dotyk.
• Pľuzgiere: U ľudí s citlivou pokožkou je väčšia pravdepodobnosť, že budú trpieť alergickými reakciami. Jedným príkladom sú aj pľuzgiere (červené, zapálené a bolestivé lézie obsahujúce číru tekutinu).
• Hrboľatá alebo šupinatá koža: V pokročilejších štádiách podráždenia sa na citlivej pokožke môžu vytvárať malé hrbolčeky, z ktorých uniká tekutina.
• Popraskaná koža: Citlivá pokožka, ktorá má tendenciu byť suchá, sa môže zhoršiť a viesť k popraskaniu pokožky.

Ako sa postarať o citlivú pleť?

Pri výbere produktov starostlivosti o pleť majú receptúry obsahujúce menej zložiek nižšie riziko podráždenia pokožky - čím menej zložiek v produkty, tým lepšie. Kratší zoznam zložiek tiež uľahčuje určenie potenciálnych spúšťačov, pokiaľ by sa dostavila nejaká reakcia.

Pri výbere zvlhčovacieho produktu sa vyhnite dráždivým zložkám ako napr.: alkohol, farbivá, vôňa (parfum), kyselina glykolová, kyselina salicylová. Hľadajte produkty obsahujúce upokojujúce, hydratačné zložky ako napr.: aloe vera, ceramidy, peptidy, koloidné ovsené vločky, kyselina hyalurónová.

Citlivá pleť so sklonom k akné: Namiesto vysušujúcich mydiel proti akné a čistiacich produktov na tvár si vyberte jemný čistiaci prostriedok bez vône, po ktorom nasleduje upokojujúci toner bez alkoholu, aby sa vyrovnalo pH pokožky. Pri výbere hydratačného krému alebo séra sa vyhnite zložkám ako retinol, niacinamid alebo kyselina salicylová.

Pri výbere produktov starostlivosti o pleť sa zamerajte na hypoalergénne produkty bez parfumácie. Základy na báze minerálov sa považujú za najbezpečnejšie pre citlivú pokožku. Pred použitím akéhokoľvek nového produktu starostlivosti o pleť vykonajte tzv. náplasťový test na určenie reakcie.

tags: #holenie #tvare #citlivost