Holenie pred pôrodom: Pohľad na rutinu, práva žien a moderné alternatívy

Holenie pred pôrodom je téma, ktorá vyvoláva množstvo otázok a rozdielnych názorov. Kedysi rutinný zákrok, dnes sa stáva predmetom diskusií a čoraz viac žien ho odmieta. Tento článok sa zaoberá dôvodmi holenia, alternatívami a právami žien v súvislosti s touto procedúrou. Samotný pôrod nebýva ani tak zdrojom negatívnych skúseností mamičiek, ale omnoho častejšie sú to procedúry, ktoré sa pred pôrodom vykonávajú. Ide najmä o podávanie klystíru a holenie intímnych miest v pôrodnici.

Prečo bolo holenie kedysi rutinou?

Holenie genitálií pred pôrodom nebolo vykonávané z estetických dôvodov. Hlavným cieľom bolo uľahčiť lekárske zásahy, ako napríklad nástrih hrádze a šitie. V prostredí bez chĺpkov má lekár lepší prehľad a manipulácia je jednoduchšia. Niektorí odborníci sa domnievali, že ochlpenie zvyšuje riziko infekcie počas a po pôrode a oholenie zabezpečuje lepšiu hygienu. Holenie je zaužívané viac-menej ako hygienická záležitosť a zároveň prevencia pred infekciou pošvy počas alebo po pôrode.

Súčasný pohľad: Dobrovoľnosť a práva žien

Dnes je holenie pred pôrodom spravidla dobrovoľné. Ženy majú právo odmietnuť túto procedúru a nikto ich nemôže nútiť alebo oholiť nasilu. Trend v zahraničí ukazuje, že v mnohých pôrodniciach sa holenie považuje za zbytočné, najmä ak sa nevykonáva nástrih hrádze rutinne. Holenie intímnych oblastí, podobne ako klystír, patrí u nás k bežným, rutinným úkonom pred pôrodom. Kým v zahraničí holenie pred pôrodom nerobia, u nás to „fičí vo veľkom“!

Vo väčšine zahraničných pôrodníc považujú holenie za zbytočné, neopodstatnené. Možno z toho dôvodu, že nerobia nástrihy hrádze ako „na bežiacom páse“ a takmer automaticky ako u nás. Z výpovedí mamičiek, ktoré majú za sebou pôrod v zahraničí vyplýva, že tam príchod dieťatka vnímajú viac prirodzene a nezasahujú do neho umelo, ak to nie je skutočne potrebné. Opäť to závisí od krajiny, tradícií, zvyklostí, personálu. Dnes však už v mnohých pôrodniciach budú tiež akceptovať vaše želanie, ak poviete, že si holenie ani klystír neželáte.

Právo odmietnuť holenie

V niektorých pôrodniciach áno. Ak si tento výkon skutočne neželáte, môžu vám vyjsť v ústrety. Avšak väčšinou za podmienok, že ste viacrodička, bábätko nie je príliš veľké, a teda nástrih hrádze je menej pravdepodobný. Ak rodíte svoje prvé dieťatko, určite oholenie aj napriek vašej žiadosti odporučia. Ak je nutný cisársky rez, oholia vás tak či tak. Bez vášho súhlasu to nemôžu spraviť. Ak sú tam praktiky nejaké proti vôli pacienta, odporúčam ísť inam.

Holenie a nástrih hrádze (epiziotómia)

Ak sa predpokladá nástrih hrádze, oholenie je zvyčajne odporúčané. S ochlpením by bolo šitie a následné hojenie ťažšie. Pri nástrihu hrádze a následnom nutnom šití je dobré, ak je oblasť spodnej časti pošvy okolo hrádze a konečníka bez chĺpkov, ktoré by tu iba prekážali. Z tohto dôvodu teda väčšina pôrodníc pristupuje v holeniu intímnych oblastí, keďže počítajú s možnosťou, že počas pôrodu bude nástrih nutný. U prvorodičiek sa robí takmer vždy, u viacrodičiek pomenej. S ochlpením by bolo šitie a následné hojenie týchto ženských oblastí ťažšie. Oholenie pošvy tiež umožňuje pri pôrode „lepší prehľad“. Holenie umožní lepší zásah v prípade nutnosti nástrihu ako i ľahšie následné šitie pôrodných poranení.

Intímna hygiena v tehotenstve a šestonedelí

Neoddeliteľnou súčasťou starostlivosti o telo je intímna hygiena. V období tehotenstva a šestonedelia je dôležité používať prípravky, ktoré sú šetrné a nedráždia pokožku. Hormonálne zmeny v tomto období môžu spôsobiť zvýšenú citlivosť na vonkajšie podnety. Pokožka sa ľahšie po oholení umyje a vydezinfikuje. Navyše sa tým ubolené a citlivé ženské miesta v šestonedelí aj ľahšie a rýchlejšie hoja. Rovnako udržanie hygieny po pôrode je v oholených intímnych partiách jednoduchšie.

Holenie pred cisárskym rezom

Po cisárskom reze je dôležité dbať na správnu starostlivosť o ranu. V súvislosti s holením v oblasti rany sa odporúča poradiť sa s lekárom. V prípade cisárskeho rezu sa naopak holí podbruško a horná časť pošvy. Ak je nutný cisársky rez, oholia vás tak či tak. Oholenie je dôležité pri cisárskom reze, ktorý sa robí práve tam, kde sa začína ochlpenie.

Skúsenosti a názory žien na holenie pred pôrodom

Názory žien na holenie pred pôrodom sa rôznia. Niektoré ženy s tým nemajú problém, pretože si intímne partie upravujú bežne. Iným je táto procedúra nepríjemná a cítia sa pri nej ponižujúco. Zväčša je táto procedúra negatívnym zážitkom. V každom prípade je holenie genitálií záležitosťou intímneho charakteru, a tak nám nie je príjemné, ak túto vec robí cudzia osoba.

Rady a skúsenosti z fór:

• „Ja osobne som s tým nemala problém. Do pôrodnice som prišla už v tomto smere pripravená, keďže si intímne partie upravujem a z časti holím aj počas bežného života. Pred pôrodom mi to preto prišlo prirodzené, veď tam pri vyšetreniach všetci pozerajú a bolo by mi nepríjemne, ak by som tam mala nadbytok ochlpenia.“ - Katka (28-ročná) z Rožňavy
• „Ja som mala smolu. Moja maličká sa na svet poponáhľala, takže som si upravovať a holiť nič doma nestihla. Po nočnom odtečení plodovej vody sme s mužom uháňali do nemocnice a v strachu a zmätku nebol čas. Tak to sestrička vybavila za 2 minútky a bola som pripravená na pôrod.“ - Zuzana (35-ročná) z Nitry
• „Treba úplne, riadne do hladka ,,inak ti hrozí že ťa bude holiť sestrička..😉 Ja som nestihla mňa oholili tam … žiletkou čo tam ešte bolo ochlpenie mojej predchodkyne 🙈🙈🙈 toto nepochopím ako môžu rovnakou ziletkou v nemocnici holiť ženy kks akože krv a rôzne prenosy to mi doteraz hlava neberie ale kým som stihla protestovať už som bola oholená 😩 no tak keby mám ísť rodiť tak sa asi preventívne pred termínom holím každý deň ako toto absolvovať 😵‍💫“
• „Vobec netreba uplne podla mna :D u mna vobec neriesili a ani ma neholili, ked nemas dzunglu podla mna, sestricka pozrela, povedala, ze to je ok a nechala ma tak :D .“
• „Ja by som ti tiez odporucila do hola, pouzivaju fakt pouzite ziletky😫a este aj nekvalitne.popros manzela nech ti pomoze , v pripade si daj niveu po holeni senzitiv aspon tam kde zvyknes mať vyrazky..“
• „Ved si vezmi do porodnice vlastnu ziletku, podla mna na prirodzeny porod netreba uplne do hladka, dvojdnove chlpky neprekazaju, na sekciu som musela dohladka, oholila som sa rano pred sekciou, zabal ziletku do tasky a povedz sestre nech ta oholi tvojou ak nestihnes, fuj mne sa nechce verit ze holia tou istou viac zien, by som tam osablila celu izbu vratane sestricky keby ma oholi pouzitou ziletkou🤦🏼‍♀️“
• „Btw moja gynda mi vzdy vravi ze holit do hoadka je zle, ze tie chlpky maju svoj vyznam a chrania sliznicu posvy, ja sa holim do hladka lebo mi to pride hygienicke, a vidis doktorka mi vravela he uplne oholene mozu mat castejsie problemy.“

Rady zdravotníkov

Mnohé budúce mamy riešia otázku, ako riešiť holenie intímnych partií vo vyššom štádiu tehotenstva. Zdravotníčka im odkazuje, aby to pred pôrodom radšej nerobili. Holenie intámnych partií by si mali podľa zdravotnej sestry odpustiť nielen mamy, ktoré sa chystajú na prirodzený pôrod, ale aj tie, ktoré dopredu vedia, že dieťatko privedú na svet cisárskym rezom. „Ste tehotná? Nehoľte sa!“ vyzýva. Ako tvrdí, s holením intímnych partií by ste mali prestať najneskôr po 36. týždni tehotenstva. „Môže to zvýšiť riziko infekcie v čase pôrodu, dokonca aj pri cisárskom reze,“ upozorňuje. Neodporúča ani voskové pásiky, lebo odstraňovanie ochlpenia pomocou nich je v tehotenstve vďaka väčšiemu prekrveniu niekoľkonásobne bolestivejšie. Pripomína, že zdravotníci používajú sterilné žiletky a ak potrebujú, vedia koľko treba oholiť, aby neohrozili zdravie vás a bábätka.

Alternatívy k holeniu v pôrodnici

Ak sa holeniu (pre mnohé z nás ponižujúcemu úkonu) chceme v nemocnici vyhnúť, môžeme sa „nachystať“ doma. Pomôcť nám v tom môže malé zrkadielko (keďže cez bruško nevidíme) alebo asistencia manžela, či partnera. Takto sa zbytočnému stresu (ktorý nám pred samotným pôrodom nepomáha, skôr uškodí) a narušeniu intimity aspoň v tomto smere v nemocnici môžeme vyhnúť. Dôležité je zvážiť, čo je pre vás prijateľnejšie - oholenie partnerom alebo neznámou sestričkou v pôrodnici. Ak sa teda chcete holenia v pôrodnici uchrániť, ohoľte sa radšej pred pôrodom vy sama.

Tipy pre domáce holenie:

• Mnohé ženy sa holia pravidelne, aby ich pôrod nezaskočil nepripravené.
• Doporučuje sa holenie minimálne raz týždenne pred očakávaným termínom.
• Nemusíte byť úplne dohladka; niektoré pôrodnice akceptujú aj skrátené ochlpenie.
• Ak nestihnete, môžete si do pôrodnice vziať vlastnú jednorazovú žiletku a požiadať sestričku, aby ju použila.
• V prípade citlivej pokožky zvážte zastrihávač namiesto úplného holenia žiletkou.

Ďalšie sporné procedúry: Klystír

Okrem holenia sa diskutuje aj o iných procedúrach, ktoré boli kedysi bežné v pôrodniciach, ako napríklad klystír. Aj tento postup je čoraz viac kritizovaný a pre mnohé ženy predstavuje úporné bolesti. Po príchode do pôrodnice, ak všetko nasvedčuje tomu, že vaše bábätko sa čoskoro narodí, vám totiž sestrička podá klystír (pomocou hadičky vsunutej do konečníka sa vpustí dnu určité množstvo vody) na prečistenie. Klystír nemusí byť nutne len klasický „vodový“, ale dá sa použiť i alternatíva v podobe šetrnejšieho prípravku, ktorý dostanete kúpiť v lekárni a jeho výhodou je aj to, že si ho môžete aplikovať sama ešte doma. Obe procedúry však majú svoje opodstatnenie - klystír zasa prečistí vaše telo, takže sa vyhnete nepríjemnému „znečisteniu“ (úniku stolice) pri samotnom pôrode.

Pôrod bez stresu: Bežné obavy a realita v pôrodnej sále

V pôrodnej sále neplatí to, čo v bežnom živote, a všetci zúčastnení to tak aj berú. Únik stolice, bolestné vzdychanie, vracanie... Pre vás trapas a katastrofa, pre nemocničný personál každodenná rutina. Vopred sa nestresujte tým, čo zahanbujúce by sa v pôrodnici mohlo stať. Nikto okrem vás to tam za trápne či nevšedné nepovažuje. Podobné situácie riešia v nemocnici úplne automaticky. Tu je pár odpovedí na otázky, ktoré vám možno v súvislosti s pôrodom vŕtajú v hlave. A ešte čosi - ak sa vám aj počas pôrodu niečo „trápne“ stane, nikto okrem vás si to nebude pamätať. Zabudnite na to čím skôr aj vy!

• Môžem si nechať v pôrodnici nohavičky? Prax je taká, že budete mať na sebe iba nočnú košeľu. Nohavičky nie sú praktické, lebo vás budú často vyšetrovať a aj tak by ste si ich museli dávať dole. No ak si ich necháte, nič sa nestane.
• Čo keď ma bude nútiť na vracanie? Vracanie počas pôrodu nie je výnimočné. Váš organizmus tak môže reagovať na bolesť, na znížený tlak, epidurálku, alebo na jedlo, ktoré máte ešte v žalúdku. Väčšinou však ostane iba pri napínaní.
• Čo ak budem mať vetry? Tak budete. Koniec koncov, má ich každý. Keď sa raz vzduch dostane dovnútra, musí ísť aj von. Vaše bábätko tlačí aj na vaše črevá a vytláča z nich vzduch - a ten ide von...
• Obávam sa, že počas pôrodu budem vydávať zvláštne zvuky a budem kričať. Ak sa vám tým uľaví od bolesti, tak vzdychajte, skučte, vydávajte zvuky, aké sa vám derú do úst - zároveň tým koncentrujete energiu na svoj výkon. Personál je na to zvyknutý. Samozrejme, nemusíte neobmedzene jačať, lebo aj to sa občas stáva, ale istý stupeň sebakontroly by ste si mali ponechať.
• Čo keď mi unikne stolica? Stať sa to môže, najmä ak odmietnete klystír. Väčšinou však ide len o pocit, že stolica ide von, a to vtedy, keď vám bábätko bude tlačiť na hrubé črevo. Keď sa to však predsa stane, budú vás zamestnávať iné pocity. A znova - naozaj nejde o nič výnimočné, čo by sa stalo len vám.
• Bojím sa, že nevydržím bolesť. Aj keď budete mierne hysterická a budete si pýtať niečo na tlmenie bolesti, nikoho to neprekvapí. Ak viete, že bolesť zle znášate, asi by bolo namieste, aby ste si vopred zaplatili epidurálku. No aby sme vás povzbudili, podľa výskumov znesieme dvakrát viac bolesti, ako si pripúšťame.
• Môže mi uniknúť aj moč? Niekedy sa to stane. Opäť, o nič výnimočné nejde.
• Čo ak budem reagovať hystericky? Môže sa stať, že poviete nahlas aj niečo, čo by ste si za normálnych okolností len pomysleli v duchu. Napríklad, že už manžela nechcete ani vidieť, že ďalšie dieťa si radšej adoptujete, že muži si chcú len užiť a my ženy potom trpíme... Prípadne vynadáte pôrodníkovi. Nebojte, nevezme to osobne, už toho počul. Personál zasiahne iba vtedy, ak by ste sa prestali sústrediť na samotný pôrod a spolupráca s vami by sa zhoršila.
• Budem vedieť porodiť? Ak celkom neveríte sama sebe, pomôže vám, keď sa sústredíte na to, čo vám hovorí nemocničný personál, dula či pôrodná asistentka. Pokojne sa im zverte so svojimi obavami a nepodliehajte netrpezlivosti. Tá vytvára napätie a pôrod sa môže spomaliť.
• Ako sa mám zachovať, ak mi začne partner pri pôrode prekážať? Vopred sa spolu dohodnite na tom, že ak by ktorémukoľvek z vás začalo byť nepríjemne, váš muž jednoducho odíde na chodbu. Netreba to brať osobne, situácia je výnimočná a reakcie ani jedného z vás sa nedajú vopred naplánovať. Pri pôrode potrebujete pokoj, takže neváhajte a partnera požiadajte, aby odišiel, ak vás znervózňuje. Muž sa väčšinou bojí povedať, že chce odísť, lebo vás nechce raniť a sklamať.

tags: #holenie #pred #porodom #aj #v #oblasti