Holenie podpazušia je bežnou súčasťou starostlivosti o telo. Cieľom je dosiahnuť hladké a estetické podpazušie, no často sa stretávame s nepríjemnosťami ako podráždenie, zarastanie chĺpkov a porezanie. Pokožka podpazušia je veľmi namáhaná častým holením alebo iným spôsobom odstraňovania chĺpkov, a tiež používaním antiperspirantov.
Príprava pokožky pred holením
Pred samotným holením je vhodné dlhšie chĺpky najskôr zastrihnúť nožnicami alebo zastrihávačom. Pred holením si doprajte teplú sprchu alebo kúpeľ, pretože teplá voda zmäkčí chĺpky a otvorí póry, čo uľahčí holenie. Použite jemný telový peeling, ktorý odstráni odumreté kožné bunky a zabráni zarastaniu chĺpkov. Dôležité je používať prípravky bez parfumácie a alkoholu, aby ste predišli podráždeniu.
Zásady bezpečného holenia
Používajte vždy ostrú a čistú žiletku alebo holiaci strojček. Tupé, nadmerne používané čepele môžu trhať vlasy a poškriabať pokožku, čo spôsobuje podráždenie a zvyšuje riziko infekcie. Holenie nasucho je to najhoršie, čo môžete svojej pokožke urobiť, preto je použitie gélu na holenie nevyhnutné pre hladký a bezpečný priebeh. Gél naneste v hrubej vrstve na celú oblasť.
- Smer holenia: Hoľte sa v smere rastu chĺpkov, aby ste predišli podráždeniu a zarastaniu.
- Technika: Kožu napnite a hoľte krátkymi a plynulými ťahmi. Netlačte príliš na žiletku.
- Čistota: Ak sa čepele upchajú, dajú sa vyčistiť malou kefkou alebo rohom žinky.
Péče o ležícího pacienta 3. Hygiena a technika přebalování
Starostlivosť po holení
Po holení si podpazušie umyte vlažnou vodou, ktorá pokožku upokojí a uzavrie póry, a následne ju jemne osušte uterákom. Po osušení naneste na pokožku hydratačný krém alebo balzam po holení bez alkoholu. Po holení sa vyhnite používaniu dezodorantov s alkoholom, pretože môžu pokožku podráždiť. Noste voľné oblečenie z bavlny, aby pokožka mohla dýchať.
Riešenie bežných problémov
Ak sa po holení objavia vyrážky alebo zarastené chĺpky, aplikujte na postihnuté miesto upokojujúci gél. Ak je zarastený chĺpok blízko povrchu pokožky, môžete ho opatrne odstrániť sterilizovanou ihlou alebo pinzetou. V prípade pretrvávajúcich problémov môže byť alternatívou epilačný strojček, ktorý vytrháva chĺpky aj s korienkami, alebo laserová epilácia, ktorá zabezpečuje dlhodobú redukciu rastu chĺpkov.
| Metóda | Hlavná výhoda | Riziko |
|---|---|---|
| Žiletka | Okamžitá hladkosť | Podráždenie, zarastanie |
| Epilátor | Dlhotrvajúci efekt | Vyššia bolestivosť |
| Laser | Dlhodobá redukcia | Vyššia cena |
tags: #holenie #podpazusia #zle