Holenie nôh je postup, ktorý pozná takmer každá žena. Približne vo veku 12 - 13 rokov dievčatám začína aktívne rásť ochlpenie, a ak to prináša nepohodlie, je prirodzené, že sa nad touto témou začnú zamýšľať. Odborníci i skúsenosti rodičov sa zhodujú, že neexistuje žiadny striktne stanovený vek - všetko závisí od individuálneho dospievania a toho, kedy sa mladá dáma začne cítiť komfortne.
Kedy začať a na čo sa pripraviť?
Aj keď odborníci zvyknú odporúčať počkať na vek 13 - 14 rokov, realita býva iná. Ak dievča pociťuje diskomfort, je lepšie jej pomôcť a vysvetliť správny postup, než ju nechať trápiť sa. Je dôležité si uvedomiť, že keď s holením začnete, bude to proces, ktorý bude potrebné pravidelne opakovať.
Základné pravidlá pre prvé oholenie:
- Žiadna sprcha na začiatku: Nehoľte si nohy hneď po vstupe do sprchy. Pokožka a chĺpky musia byť „odmočené“ aspoň 15 minút, aby zmäkli.
- Zabudnite na mydlo: Mydlo alebo sprchový gél pokožku vysušujú. Používajte špeciálnu penu alebo gél na holenie, ktoré chĺpky zmäkčia a umožnia čepeli hladko kĺzať.
- Peeling je základ: Pred samotným holením použite peeling. Zbaví pokožku odumretých buniek a zabráni zarastaniu chĺpkov.
- Výber správneho nástroja: Používajte žiletku so štyrmi alebo piatimi čepieľkami. Dôležité je, aby bol nástroj individuálny a ostrý.
Ako postupovať pri holení?
Po naparení a vydrhnutí nôh naneste penu alebo gél na holenie. Pri výbere medzi penou a gélom zvážte, že gél je priehľadný a uľahčuje kontrolu, zatiaľ čo pena je cenovo výhodnejšia. Holiaci strojček veďte pomaly, bez prílišného tlaku a po malých úsekoch. Hoci sa traduje, že chĺpky treba holiť proti smeru rastu, holenie v smere rastu je šetrnejšie a minimalizuje podráždenie.
1. Štrikovanie pre začiatočníkov: Ako nahodiť prvý riadok / First row #crochet #knitting #háčkování
Starostlivosť po holení
Aby sa pokožka rýchlo spamätala, po holení ju dobre opláchnite, osušte a hydratujte. Vyhnite sa drsným uterákom a kozmetike s obsahom alkoholu. Ideálne sú prípravky s obsahom aloe vera, D-pantenolu alebo harmančeka, ktoré zmierňujú začervenanie a regenerujú pokožku.
| Krok | Prečo je dôležitý |
|---|---|
| Peeling | Odstraňuje odumreté bunky, zabraňuje zarastaniu. |
| Pena/Gél | Hydratuje a zabezpečuje kĺzanie žiletky. |
| Hydratácia | Upokojuje podráždenú pokožku po zákroku. |
Najčastejšie otázky o hustote chĺpkov
Mnoho dievčat sa obáva, že po holení žiletkou začnú chĺpky rásť tmavšie alebo tvrdšie. Skúsenosti ukazujú, že je to veľmi individuálne. U mnohých mladých dievčat chĺpky postupne zjemnejú alebo sa ich rast časom upraví. Ak dievča pociťuje potrebu holiť sa, je lepšie jej ukázať správnu techniku, aby predišlo porezaniu alebo zápalom korienkov, než jej holenie zakazovať.