Príprava na pôrod zahŕňa mnoho aspektov, a jednou z často diskutovaných tém je aj holenie intímnych partií. Hoci v minulosti bolo toto opatrenie považované za štandardnú súčasť predpôrodnej starostlivosti, dnes je situácia iná a mnohé ženy si samy vyberajú, či sa oholia, alebo nie.
Prečo sa ženy holia pred pôrodom?
Tradične sa ženy holili pred pôrodom z hygienických dôvodov a pre uľahčenie prípadného šitia pri nástrihu hrádze alebo poranení. V minulosti sa predpokladalo, že oholená oblasť uľahčí prácu lekárom a pôrodným asistentkám, najmä v prípade cisárskeho rezu. Okrem toho niektoré ženy pociťujú väčšiu sebadôveru a komfort, ak sú intímne partie oholené.
Niektoré ženy sa holia pravidelne ako súčasť svojej osobnej hygieny, a preto pre ne nie je holenie pred pôrodom žiadnou novinkou. Pre iné ženy to môže byť menej príjemná záležitosť, najmä ku koncu tehotenstva, kedy sa už horšie vidí a dosiahne na všetky miesta. V takom prípade môže pomôcť partner alebo zrkadielko.
Existujú aj rôzne názory na to, ako veľmi "do hladka" by malo byť oholenie. Niektoré ženy preferujú úplné odstránenie chĺpkov, zatiaľ čo iné si nechávajú malý pásik či trojuholníček. Podľa informácií z diskusie a odborných zdrojov, pri spontánnom pôrode je dôležité oholiť oblasť hrádze a konečníka, aby prípadné chĺpky neprekážali pri šití. Úplné oholenie celého pubického ochlpenia nie je nevyhnutné, pokiaľ nie je plánovaný cisársky rez.
Cisársky rez a holenie
V prípade plánovaného cisárskeho rezu je holenie intímnych partií často vyžadované. Dôvodom je nielen hygiena, ale aj to, že pri reze na bruchu by mohli chĺpky prekážať pri samotnom zákroku a následnom hojení.
Niektoré ženy sa obávajú, že ich budú holiť v nemocnici a preferujú si to urobiť samy doma. Tieto obavy sú často spojené s nepríjemnými skúsenosťami iných žien, ktoré opisujú nešikovné alebo nepríjemné holenie sestričkami, či dokonca použitie starých a nehygienických nástrojov. Preto sa odporúča, ak je to možné, oholiť sa doma v pokoji a pohodlí.
Ak sa žena rozhodne oholiť sa sama, môže použiť zrkadielko, aby si lepšie videla. V pokročilom štádiu tehotenstva, kedy je brucho veľké, môže byť holenie náročné a vtedy môže byť nápomocný partner. Niektoré ženy využívajú aj holiace nástavce na dámskych epilátoroch.
Odporúčania a prax v pôrodniciach
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vo svojich odporúčaniach už neradí rutinné holenie pred pôrodom ako nevyhnutné. Mnohé pôrodnice dnes tento názor zdieľajú a netrvajú na ňom, pokiaľ to nie je medicínsky indikované (napr. pri cisárskom reze).
V niektorých pôrodniciach sa však stále stretnete s tým, že vás sestrička oholí, aj keď ste už oholená, aby to bolo "dokonalejšie". Dôvodom môže byť snaha predísť prípadnému znečisteniu pri nástrihu alebo pri cisárskom reze. Ak s tým nesúhlasíte, máte právo to odmietnuť. Je dôležité sa o tomto rozprávať s personálom pôrodnice už pri príjme.
Niektoré ženy sa obávajú, že ak sa neoholili, sestrička ich bude kritizovať alebo sa k nim bude správať nepríjemne. Tieto obavy sú však väčšinou neopodstatnené. Dnešný trend smeruje k individuálnemu prístupu a rešpektovaniu prianí rodičky.
Alternatívy a praktické rady
Ak máte citlivú pokožku, ktorá sa po holení dráždi, alebo sa vám chĺpky rýchlo znova objavia, existujú aj iné možnosti. Namiesto úplného holenia môžete chĺpky skrátiť nožničkami alebo použiť špeciálne krémy na depiláciu (s opatrnosťou a po testovaní na malej ploche).
Niektoré ženy si holenie naplánujú na deň pred pôrodom, aby mali istotu, že budú oholené, keď to príde. Iné sa spoliehajú na to, že ak to bude potrebné, oholia sa priamo v pôrodnici, alebo to nechajú na sestričky.
Dôležité je si uvedomiť, že najmä pri spontánnom pôrode, ak nie je plánovaný cisársky rez, nie je holenie nutnosťou. Môžete sa rozhodnúť podľa vlastného uváženia a komfortu. Ak sa rozhodnete pre holenie, urobte to s dostatočným predstihom, aby ste predišli podráždeniu pokožky.
Klystír pred pôrodom
Okrem holenia sa často diskutuje aj o klystíre pred pôrodom. Klystír slúži na vyprázdnenie čriev, čo môže byť užitočné z viacerých dôvodov:
- Hygiena: Znižuje riziko znečistenia počas pôrodu, najmä pri pôrode do vody.
- Pohodlie: Niektoré ženy sa cítia istejšie, ak vedia, že ich črevá sú prázdne a nemusia sa obávať nechceného úniku stolice.
- Stimulácia pôrodu: V niektorých prípadoch môže teplá voda použitá pri klystíre pomôcť stimulovať pôrodné sťahy.
Podobne ako pri holení, aj klystír nie je dnes už vždy povinný. Mnohé pôrodnice ho ponúkajú, ale rešpektujú aj rozhodnutie ženy ho odmietnuť. Alternatívou ku klasickému klystíru môže byť Yal®, ktorý je dostupný v lekárni na predpis.
Je dôležité si uvedomiť, že telo sa počas pôrodu prirodzene čistí. Ak nemáte problémy so zápchou a už ste sa pred pôrodom viackrát vyprázdnili, klystír nemusí byť potrebný.
V konečnom dôsledku, rozhodnutie o holení a klystíre pred pôrodom je osobnou voľbou každej ženy. Dôležité je byť informovaná, porozprávať sa so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou a vybrať si to, čo je pre vás najlepšie.
