Pohybová sústava ako celok zabezpečuje jednak premiestňovanie jedinca v prostredí a jednak rôzne pohyby vnútorných orgánov. Základnou jednotkou kostrového svalstva sú svalové vlákna, čo sú vlastne mnohojadrové svalové bunky. Svalové vlákna sa ďalej združujú do svalových snopcov obalených spojivovým väzivom - perimysium. Viacero svalových snopcov dohromady tvorí celý sval obalený väzivovou vrstvou - epimysium, ktorá zabezpečuje súdržnosť svalu pri jeho kontrakcii.
Svaly sa spravidla zužujú do úponov - šliach (tendo), pomocou ktorých sa pripájajú ku koži a ku kostiam a zabezpečujú tak pohyb. Pri svalovej kontrakcii sa sval tvarovo mení a môže sa skrátiť až na 65% pôvodnej dĺžky. Kostrové svaly tvoria u mužov asi 36% a u žien 32% hmotnosti tela.
Mimické svaly a funkcia obočia
Mimické svaly sa pripájajú na kožu hlavy a tváre. Pri kontrakcii pohybujú kožou a dodávajú tvári výraz. K mimickým svalom patria:
- Záhlavnočelový sval (m. occipitofrontalis): podieľa sa na dvíhaní alebo zvrašťovaní obočia.
- Očný kruhový sval (m. orbicularis oculi): zužuje a uzatvára štrbinu oka, vytvára vrásky vo vonkajšom kútiku oka.
- Zvrašťovač obočia (m. corrugator supercilii): sťahovaním vytvára zvislé vrásky nad koreňom nosa.
SVALY TVÁRNEJ VÝRAZNOSTI A ŽUVANIA
Evolučný význam obočia pre človeka
Obočie na prvý pohľad vyzerá celkom zbytočne, no jeho význam je pre človeka obrovský. Neandertálci mali veľmi výrazný nadočnicový oblúk, ktorý spĺňal jedinú funkciu - ochranu očí pred potom a vodou. Evolúciou však mohutný nadočnicový oblúk u človeka zmizol a obočie sa stalo „pohyblivé“.
Zbavenie sa výrazu dominancie a schopnosť vyjadrovať pozitívne emócie jediným pohľadom pomohla predchodcom moderného človeka spájať menšie sociálne skupiny do širších systémov. Vyjadrenie ľútosti, obdivu, hnevu či prekvapenia len s pomocou obočia umožnilo druhu homo naštartovať svet, v ktorom ľudia žijú v obrovských sociálnych skupinách.
| Vlastnosť | Neandertálec | Moderný človek |
|---|---|---|
| Nadočnicový oblúk | Mohutný (symbol dominancie) | Minimalizovaný |
| Pohyblivosť obočia | Prakticky žiadna | Vysoká (emocionálna) |
Starostlivosť o obočie a tvárová joga
Anatómia obočia je zložitá. Každý vlas na našom tele, vrátane obočia, má svoj životný cyklus, ktorý zahŕňa fázu rastu (anagén), prechodnú fázu (katagén) a fázu odpočinku (telogén). Rast a hustotu obočia ovplyvňujú genetika, vek, strava a hormóny.
Zdvihnuté obočie pri tvárovej joge pôsobí na svaly tváre a spojovacie tkanivá. Natiahnutie pokožky nad obočím pomáha uvoľniť stagnujúcu energiu a znižuje stres a bolesti hlavy. Zdvihnuté obočie pri joge pod vedením učiteľa môže pomôcť študentom, ktorí zažili paralýzu tváre (Bellovu obrnu), pretože tento aktívny pohyb pomáha udržať nervy aktívne a zlepšuje prekrvenie.