Moderné dievčatá, dokonca aj v mladom veku, sa veľmi často chvália pred zrkadlom, obúvajú si topánky svojej matky, používajú kozmetiku a doplnky svojej matky na vytvorenie účesu. Dá sa to nazvať nevinnou zábavou, no v skutočnosti ide o túžbu mladej krásky zdôrazniť svoj imidž a prezentovať svoju osobnosť ako očarujúca dáma.
Výber účesu pre 8-ročné dievčatko: Praktickosť a štýl
Pri výbere účesu pre dievčatko je nevyhnutné vziať do úvahy vlastnosti vlasov. Pre tenké a riedke vlasy by ste nemali robiť objemné zrážky, stačí použiť obyčajný štvorec.
Štvorcová tvár by mala byť zaoblená. V tomto prípade je najlepšie zvoliť strih, ktorý mierne zakrýva líca, bez prudkých prechodov, inak sa štvorcový obraz len zvýrazní.
Pre dievčatá s oválnym typom tváre sú najvhodnejšou možnosťou krátke zrážky. Dlhý styling predlžuje tvár, čo negatívne ovplyvní vzhľad dieťaťa ako celku. Preto by ste sa mali takýmto strihom vlasov vyhýbať.
Najpopulárnejšie účesy pre krátke vlasy sú pixel a garcon. Navyše, každý individuálny strih môže byť doplnený o nezaťažujúcu ofinu.
Zaoblený tvar tváre sa musí vizuálne predĺžiť. Kaderníci preto trvajú na predĺžených strihoch s výraznou ofinou.
Pre dievčatá s trojuholníkovou tvárou by sa mali používať zrážky, ktoré minimalizujú predný lalok a vizuálne zväčšujú bradu. Na základe týchto kritérií je zrejmé, že hlavným účelom účesu je zväčšiť objem vlasov na úrovni ramien.
Skúsení stylisti kategoricky zakazujú robiť krátke zrážky na trojuholníkovej tvári. Ideálnym účesom pre tento tvar tváre by bol podlhovastý garcon.
Dievčatá s tvárou v tvare srdca by si mali prečítať tipy pre majiteľov trojuholníkových tvarov. Je dôležité mať na pamäti, že strihanie vlasov a vlasový styling by nemali pridávať objem hlavy. Musí byť prítomná ofina, inak bude tvar srdca vyslovený z akéhokoľvek uhla.
Pri výbere strihu pre dievča je nevyhnutné vziať do úvahy vlastnosti vlasov. Pre tenké a riedke vlasy by ste nemali robiť objemné zrážky, stačí použiť obyčajný štvorec.
Bábätká s kučeravými zámkami už môžu začať experimentovať. Účes môže byť obzvlášť jasný a sofistikovaný, ak má dievča dlhé vlnité vlasy.
Keď príde reč na detské strihy, pred očami sa vám okamžite vynorí obraz klasického boba. Tento všestranný účes vyzerá perfektne na hlave každého dievčaťa, či už je to päťročné alebo dospievajúce dievča. Dôležitou vlastnosťou tohto strihu je jeho všestrannosť. Hodí sa k akémukoľvek vzhľadu a akémukoľvek typu vlasov. Okrem klasickej metódy tohto strihu existuje veľa úprav, medzi ktorými si rodičia môžu vybrať najvhodnejšiu možnosť pre svoju dcéru.
Je to jeden z najobľúbenejších detských strihov, prezentovaný v súlade s prísnou geometriou. Ofina má rovnú líniu, rovnako ako konce vlasov. Dnes existuje niekoľko typov štvorcov. Majitelia hustých vlasov by si mali dať pozor na klasickú úpravu. Klasická variácia má rozdiely v dĺžke vlasov, môže dosiahnuť ramená alebo končiť na úrovni brady. Výrazná kvalita tohto účesu spočíva v možnosti jednoduchého česania, ktoré zvládne aj trojročné dieťa. Mimochodom, táto skutočnosť bude hrať pozitívnu úlohu vo vývoji malého dievčatka.
Obraz tohto účesu je založený na názve príslušenstva s rovnakým názvom zo šatníka akejkoľvek osoby. Svojím vzhľadom pripomína klobúk. Charakteristickým znakom tohto strihu je priamosť delenia, ktorá rozdeľuje oblasť pri korune na dve rovnaké časti. Moderným majstrom sa však podarilo zaviesť ďalšie variácie, vďaka ktorým je možné na žiadosť mladého fashionistu presunúť lúčenie z jednej strany na druhú. Tento účes je považovaný za univerzálny, pretože vyzerá perfektne na všetkých typoch vlasov.
Na prvý pohľad sa môže zdať, že tento účes vyzerá perfektne len na chlapcoch. Táto možnosť strihu je ideálna pre deti vo veku troch rokov. Účes si získal veľkú obľubu vďaka ľahkej údržbe. Vlasy zakrývajú uši a ich hlavná časť je strihaná po obvode hlavy plynulým pohybom od rovnej ofiny až po krátky chrbát hlavy. Vďaka tomuto strihu nemusia rodičia tráviť veľa času prípravami do škôlky. Vlasy stačí prečesať hrebeňom alebo kefou. Zvláštnosťou tohto účesu je schopnosť udržiavať ideálny vzhľad za každého počasia.
Vytvorenie tohto strihu sa vykonáva výlučne na rovnomerných a hustých vlasoch. Hlavnou črtou tohto strihu je strihanie vlasov pozdĺž jednej línie, od ofiny po korunu, pri zmene uhla strihu. Všetko závisí od dĺžky vlasov v okcipitálnej zóne.
Docela zaujímavý a veľmi neobvyklý účes je vyrobený pomocou viacvrstvovej technológie. Oblasť temene zadnej časti hlavy je orezaná vo forme klobúka. Zadná časť okcipitálneho laloku je pomerne často znížená na minimum a hlavná dĺžka ide do ofiny. Použitie tohto strihu sa odporúča pre dospievajúce dievčatá. Pre malé módy nemá zmysel robiť taký účes.
V prvom prípade je prezentovaný predĺžený bobový účes. Predné kučery rámujú tvar tváre malého dievčatka.
Rebrík vyzerá veľmi zaujímavo na každom jednotlivom dievčati.
Pixie účes vyzerá takto. Dievčatko vyzerá oveľa staršie a špeciálne vybraný obrázok môže zmeniť šesťročné dieťa na skutočnú módu.
Pri výbere krátkeho strihu je veľmi dôležité vziať do úvahy ovál tváre malého dievčatka, ako aj štruktúru vlasov.
Prvá vec, na ktorú sa treba pozrieť, je, akú povahu má vaše dieťa. Je to jednoduché - ak je dievča mobilné a aktívne, tak jej pristanú kratšie strihy. Napríklad bobový strih je jednoduchý, decentný, no napriek tomu veľmi praktický a nenáročný. Ďalšou zaujímavou možnosťou môže byť stranový strih - dobrá voľba pre dievčatá, ktoré majú prirodzene veľmi husté, rovné a ťažké vlasy. Dôležité: tieto zrážky sú vhodné pre dievčatá s oválnym tvarom tváre.
Nasledujúce dva účesy sú vhodné pre tých mladých módnych umelcov, ktorí nie sú pripravení rozlúčiť sa so svojimi dlhými vlasmi, ale chcú v nich niečo zmeniť. Win-win účes pre akékoľvek vlasy je kaskáda.
Sedem rokov je vek, v ktorom dieťa začína žiť samostatne. Škola je fáza, ktorá učí dieťa disciplíne, takže akékoľvek rozptýlenie by malo byť minimalizované. Prvá vec, ktorú treba hľadať pri výbere strihu, je ofina. Ofina by v žiadnom prípade nemala prekážať dieťaťu, dostať sa do očí a blokovať výhľad.
Pre tento vek budú vhodné nasledujúce účesy. Klasická verzia bobového strihu. Účes nepochybne trochu pripomína "štvorec", ale s tým rozdielom, že dĺžka vlasov bude skrátená na čeľusť. A v tomto účese nie je žiadna zvláštna potreba ofiny. "Bob" vyzerá krásne a ucelene aj na jemných vlasoch.
Pri dlhých kučerách zvážte účes ako napr "líščí chvost". Konce vlasov sú strihané do oblúka, to znamená, že vlasy na bokoch sú o niečo kratšie a bližšie k stredu sa predlžujú.
Vo veku osem a deväť rokov sú mladé módne ženy vystavené trendu módy ako žiadne iné. Pri sledovaní karikatúry alebo filmu sa čoraz viac chcú podobať svojim idolom. A nie je na tom nič zlé. Často v tomto veku dievčatá uprednostňujú dlhé vlasy, ktoré buď padajú pod ramená, alebo siahajú po lopatky.
Obzvlášť populárny je účes "rebrík". Je vhodný pre všetky typy vzhľadu, tvary tváre, štruktúru vlasov. Tu možno pripísať aj experimenty s ofinou, pretože ak dievča nikdy predtým nenosilo ofinu, určite to bude chcieť vyskúšať. Ofinu je možné strihať bez toho, aby ste sa dotkli hlavnej dĺžky vlasov, alebo môžete radikálne zmeniť účes. Veľa závisí od preferencií dievčaťa. K výberu ofiny však treba pristupovať zodpovedne, pretože môže pomôcť korigovať tvar tváre.
Pre 7-9 ročné deti sú vhodné aj spomínané účesy: „bob“, „page“, „líščí chvost“. Nič neobmedzuje fantáziu, dôležité sú len preferencie dieťaťa a matky. Je však potrebné pripomenúť, že zvolený strih sa môže s dieťaťom veľmi rýchlo nudiť, ak nie je nijako diverzifikovaný. Preto by ste si mali zvoliť optimálnu dĺžku vlasov, ak dievča miluje vrkoče.
Praktické účesy na každý deň a príležitosti
Nové inšpirácie na praktické účesy pre dievčatá, ktoré ocení každá mama. Večná dilema - ako dnes učesať dcérku? Niekedy si vypomôžete s novými sponkami, alebo čelenkou, no prekvapiť ich môžete aj novou úpravou, ktorú zvládnete aj počas ranného zhonu. Na inšpiráciu vám poslúži tieto návody, s ktorými u vašej maličkej istotne zabodujete. Nacvičte si ich najprv v pokoji niekedy počas víkendu, aby ste už počas školských dní nestrácali čas.
Naše malé princezné sa chcú parádiť za každých okolností. Preto si neváhajú ráno privstať, aby mohli ísť do školy ako veľké parádnice. Často k nám chodia s prosbou, či by sme im nemohli vymyslieť nejaký nový účes, ktorý by sa páčil aj ich kamarátkam. Čo poviete na tieto? Isto budú mať úspech...
1. Prepletený drdol
Jednoduchý a praktický účes urobíte pomocou jedného veľkého vrkoča. Najprv urobte dcérke na vrchu hlavy veľký chvost. Zachyťte vlasy do gumičky a potom ich zaplaťte klasickým štýlom. Keď bude vrkoč hotový, obtočte ho okolo gumičky. Prichyťte drdol pomocou tenkých sponiek a na záver dotvarujte pomocou prstov.
2. Vrkoče pre polodlhé vlasy
Urobte vo vlasoch cestičku a potom ich ešte dobre rozčešte. Začnite z kratšej strany vlasov. Priamo od cestičky zapletajte pri tvári tenký vrkoč, do ktorého postupne zapracujete vlasy po celej dĺžke. Z druhej strany si najprv odoberte časť na ofinu. Potom pokračujte rovnakým zapletaním ako v prvom prípade. Vzadu zachyťte vlasy pomocou gumičky alebo spony. Upravte vrkôčiky, aby tvorili jednu líniu, začešte dcérke ofinku a v prípade potreby použite ešte tenkú sponku.
3. Ozdobné zapletenie ofiny
Dievčatám s dlhými vlasmi v škole najviac prekáža ofinka. Tá im stále padá do očí a keď nechcú používať iba čelenku, musíte vymyslieť nejaký zaujímavý účes. Urobte dcére presne v strede hlavy cestičku vo vlasoch. Potom začnite po oboch stranách zapletať vrkoče. Aby vyzerali čo najprirodzenejšie, musíte postupne podľa návodu priberať ďalšie vlasy. Inak ich musíte ešte dodatočne pripnúť sponkami, čo by nevyzeralo tak dobre.
4. Mašlička
Na prvý pohľad náročný účes vytvoríte len vďaka triku s gumičkou. Vezmite bočné strany vlasov a urobte podľa návodu menší cop. Keď ho budete poslednýkrát prevliekať cez gumičku, prevlečte iba prvú tretinu vlasov a pomocou prstov si vytvorte väčší oblúk. Teraz tak ako to vidíte vo videu, rozdeľte túto časť na polovicu a vytvarujte mašličku. Vlasy potom zachyťte pomocou sponiek. Na záver vezmite spodnú časť copu, preložte ju cez stred pomedzi dve strany mašle a potom to prevlečte pod gumičku.
5. Krížový vrkoč
Vezmite si štyri gumičky, pomocou ktorých vytvoríte štyri copy. Dva sa budú nachádzať podľa vzoru v rovnakej línii a budú tvoriť hlavnú časť účesu. K tomu pridajte ešte tretí cop na ľavej strane hore a štvrtý na pravej strane v dolnej časti. Z týchto dvoch copov začnite robiť zapletený vrkoč, ktorý potom na konci preložíte smerom na opačnú stranu a zachyťte do jedného z hlavných copov.
6. Farebné copíky
Tento účes môžete ozvláštniť použitím rôznofarebných gumičiek. Rozdeľte vlasy na celej hlave pomocou cestičky. Zachyťte si ich pomocou veľkej spony a postupne spúšťajte menšie pramene, ktoré zachytíte farebnou gumičkou do malého copu. Takto urobte po štyri malé copíky na oboch stranách hlavy. Teraz môžete od spodnej časti prekladať copíky smerom šikmo a hore, kde si ich podľa návodu zachytíte do väčšieho copu. Nakoniec vám vzniknú dva hrubšie chvosty, ktoré potom môžete vytvarovať do malých drdolov.
7. Drdol s prepletanými lanami
Slovkom lano označila táto mamička špeciálne prepletené vrkoče. Najprv si rozdeľte vlasy do štyroch copov. Každý z nich potom rozdeľte na dve časti, ktoré začnete točiť smerom proti sebe. Vlasy sa tak skrútia a vytvoria pekný efekt. Teraz môžete tieto dva pramene ešte podľa návodu obtočiť jeden okolo druhého. To isté zopakujte i na ostatných vrkočoch. Keď budú hotové, spojte ich na vrchu hlavy do jedného copu. Po stranách sa vám tak vytvorí pekný efekt, ktorý zavŕšte ozdobeným drdolom. Končeky jednotlivých vrkočov rozpustite a prstami ich uvoľnite až po hlavnú gumičku. Z vlasov teraz vytvorte drdol, ktorý zachytíte ozdobnou sponkou.
8. Prepletané srdiečko
Na úvod školského roka alebo pri nejakej špeciálnej príležitosti im môžete pripraviť aj trošku náročnejší účes. Najprv im podľa vzoru urobte dva copíky. Jeden bude pri spodnej časti hlavy a druhý približne v polovici. Vrchný cop rozdeľte na polovicu, jednu zapleťte do troch vrkôčikov a druhú zachyťte do spodnej gumičky. Vlasy trošku uvoľnite, aby vyzerali vzdušnejšie. Dva vrkôčiky prepleťte podľa návodu cez gumičku, aby ste vytvorili tvar srdiečka.
Dlhé vlásky alebo radšej kratší strih?
Máte doma dievčatko a tiež premýšlate, či sú lepšie dlhé vlásky alebo skôr krátky strih? Dievčatká majú radšej dlhé vlasy, pretože si tak pripadajú ako princezné. Ako je to však z praktického hľadiska? Mali by ste im ich nechať v tejto podobe alebo radšej spoločne vyberiete nejaký vhodný kratší účes, s ktorým budete obe spokojné?
Kvalita vlasov ako základ výberu
Sledujte kvalitu vlasov. O vhodnom účese sa rozhodnite predovšetkým podľa kvality vlasov. Keď ich má vaša dcérka riedke, tak by rovnako ako u dospelých nevyzerali v dlhej verzii až tak dobre. Radšej sa poraďte s kaderníčkou, aký strih by bol pre ne najvhodnejší. Vďaka tomu budú pôsobiť hustejšie a bude to vyzerať lepšie. Nechajte im trebárs polodlhé vlasy, ale zbytočne nezdôrazňujte to, že ich nemajú až natoľko kvalitné. Najmä ak sú ešte malé detičky, tak majú vlásky veľmi jemné. Vtedy je potrebné, aby ste ich aj takými úpravami postupne posilňovali. Ich kvalita sa môže počas života meniť a pokiaľ by im neskôr zhustli, tak si ich dcérka môže vypestovať pekne dlhé.
Pravidelná starostlivosť o dlhé vlasy
Aj dlhé vlasy pravidelne podstrihávajte. Tak ako u dospelých, aj pri malých dievčatách myslite najmä na končeky. Musíte ich postupne podstrihávať, aby sa im nezačali ničiť a štiepiť. Taktiež ich týmto spôsobom posilňujete. Všimnite si najmä u malých dievčatiek, že im ešte nerastú rovnomerne. Preto keď sa na ne pozriete zo zadu, na niektorých miestach to môže vyzerať, ako keby mali schody. Z toho dôvodu by ich mala kaderníčka postupne zarovnávať. To isté sa týka aj ofinky, ak sa pre ňu rozhodnete.
Rešpektujte priania dieťaťa
Pozorujte, čo vyhovuje vašej dcérke. Mamy často robia chybu v tom, že si pri voľbe účesu pre svoju dcérku presadia svoj názor. Lenže mali by pozorovať aj to, čo vyhovuje ich dievčatkám. Prirodzene budú inklinovať k nejakému typu strihu. Niektorým vyhovujú dlhé vlásky, lebo sa tak cítia krajšie, iné uprednostňujú skôr kratšie účesy, pretože im to prekáža pri ich aktívnejšom spôsobe života. Už ako malé vám dokážu presne povedať, čo sa im najviac páči a spoločne nájdite ten správny kompromis, ktorý sa bude pozdávať vám obom. Inak sa stane presne to, že v puberte vám natruc budú predvádzať také účesy, ktoré vám budú zdvíhať adrenalín.
Výhody a nevýhody rôznych dĺžok vlasov
Výhody dlhých vlasov
- Dcérke môžete vymýšľať rôzne účesy. Stále má vlasy upravené inak a taktiež ju potešíte rôznymi drobnými doplnkami ako sponky či gumičky.
- Cítia sa ako princezné, sú na svoje vlasy hrdé a od malička sa učia o ne starať, aby boli čo najkrajšie a najzdravšie.
- Aj keď ich má iba jednoducho učesané alebo upravené do jedného copu, vyzerajú za každých okolností výborne. Nemáte tak veľa starostí ani s vymýšľaním slávnostnejšieho účesu, pretože vám úplne postačí pridať len nejakú peknú sponku či čelenku, aby vyzerali dokonalo učesané.
Nevýhody dlhých vlasov
- Rozčesávanie je niekedy hotová katastrofa. Dcérka môže byť navyše nervózna, ak ju ťaháte a veľmi ju to bolí. Vy ste kvôli tomu nešťastné a len to medzi vami stupňuje napätie.
- Počas veterného počasia alebo v zime kvôli pleteným svetrom či šálom sa môžu vo vlasoch vytvárať zamotané uzlíky, ktoré sa len ťažko rozčesávajú.
- Keď sú už vlasy veľmi dlhé, tak sa stávajú nepraktické. Dcérka si ich prisedáva, padajú jej do tváre a nepozerá sa jej dobre alebo jej spôsobujú iné komplikácie.
Výhody krátkych účesov
- Šetrí vám to čas, pretože ráno nestrávite toľko minút pri česaní, robení copíkov a používaní sponiek.
- Ak dcérka veľa športuje, môže byť kratší účes pre ňu praktickejší. Vlasy budú pevnejšie, nebude jej tak horúco a nebudú sa ani ničiť kvôli tomu, že ich bude mať neustále spotené.
- Tak ako u dospelých žien, môžete sa pohrať s rôznymi strihmi a vďaka tomu bude vaše dievčatko vyzerať stále trochu inak, čo istotne poteší aj ju.
Nevýhody krátkych účesov
- Nie všetky účesy z krátkych vlasov sú dobre udržiavateľné. Ak ich majú navyše veľmi jemné, tak sa vám s nimi bude pracovať ťažšie a nebude tak jednoduché dosiahnuť vysnenú úpravu.
- Dcérka sa s takýmto účesom nemusí cítiť dobre. Každé dievča chce vyzerať atraktívne, bez ohľadu na vek. Pre mladé stvorenia sú výborným príkladom krásy ich mamy, ktoré každý deň trávia nejaký čas pred zrkadlom.
Pred uvedením svojich nápadov do praxe však musíte tieto problémy s dieťaťom prediskutovať. Ak dieťa do piatich rokov stále nejakým spôsobom nasleduje vedenie dospelých, potom sa od šiestich rokov začína formovať jeho svetonázor, pretože veľa detí v tomto veku často chodí do školy, čo to zosobňuje ako začiatok „dospelého“ života.
Deti majú od narodenia veľmi riedke vlasy a asi do 5-6 rokov pediatri a kaderníci neodporúčajú nejako ovplyvňovať štruktúru vlasov, teda často fénovať alebo narovnávať kučeravé kučery. To všetko dokáže preriediť už aj tak jemné chĺpky. Vo veku šiestich rokov je telo dieťaťa silnejšie a vlasy spolu s ním. Môžete tiež začať experimentovať so strihom vlasov.
Letné účesy: Pohodlie a praktickosť
S príchodom horúcich dní hľadáme spôsoby, ako sa osviežiť a zostať čo najviac pohode aj počas horúčav. V prvom rade volíme vhodné oblečenie, hlavne ľahké materiály a voľnejšie strihy sú do slnečných dní najvhodnejšie. Samozrejme, zabúdať netreba ani na pokrývku hlavy a slnečné okuliare. Pri sebe by sme vždy mali mať aj fľašku s vodou, inak si počas najhorúcejších dní koledujeme o problém. A mnohé ženy by súhlasili, že to v lete nezvládnu ani bez gumičky alebo štipca na vlasy.
Niektorým ženám rozpustené dlhšie vlasy v horúčavách síce nevadia, ale mnohým naopak áno. Je pravdou, že kvôli rozpusteným vlasom sa nám rýchlejšie spotí krk a ramená, vlasy sa lepia na pokožku a akoby nás celkovo ohrievali.
Tvoreniu rôznych zapletených a vypnutých účesov sa obvykle nevyhnú ani mamičky malých dievčat. Mať dlhé vlasy rozpustené počas leta je naozaj nepohodlné a u detí v podstate aj nepraktické. Dievčatám sa pri hre, športe, plávaní alebo akýchkoľvek aktivitách vlasy rýchlo pomotajú a zakrátko vyzerajú ako strapaté hniezdo.
Preto je obvykle jednoduchšie vytvoriť dievčatku nejaký pekný účes, ktorý vydrží v priebehu celého dňa a navyše je počas horúčav aj omnoho príjemnejší na nosenie. Máme pre vás množstvo tipov na jednoduché aj komplikovanejšie účesy pre dievčatá, s ktorými budú vaše princezné určite spokojné.
Jednoduché letne ucesy pre zeny
Ochrana vlasov pred slnkom
Letné účesy síce zaručia pohodlie a štýlový vzhľad, no netreba zabúdať ani na samotnú ochranu vlasov pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia. Deti sa počas leta často pohybujú vonku, na ihriskách, pri vode či v prírode, kde sú ich vlásky vystavené intenzívnemu slnku. To môže viesť k vysušeniu, krehkosti alebo dokonca k vyblednutiu prirodzenej farby vlasov. Preto sa oplatí investovať do ľahkých vlasových sprejov s UV filtrom, ktoré vytvoria neviditeľnú ochrannú bariéru.
Dôležitým krokom je aj pravidelné oplachovanie vlasov čistou vodou po kúpaní v bazéne alebo v mori, aby sa odstránili zvyšky chlóru či soli. Počas leta môžete vlásky svojej malej slečny rozmaznávať hydratačnými kondicionérmi alebo maskami na prírodnej báze, ktoré jej vlasy posilnia a zároveň uľahčia česanie.
Letné účesy pre dievčatá nemusia byť zložité, aby boli krásne. Stačí trocha kreativity, správne pomôcky a účes, ktorý vydrží celý deň, je na svete. Či už siahnete po klasických vrkočoch, malých drdoloch alebo len jemne zopnete vlasy štipcom, vždy myslite na to, aby sa vaše dievčatko cítilo pohodlne a sebavedome.
Ak si navyše z česania spravíte zábavnú chvíľku, vytvoríte si spolu s dcérkou malý každodenný rituál, na ktorý sa bude tešiť.