Holenie podpazušia je pre mnohých z nás súčasťou každodennej hygieny a starostlivosti o telo. Ako sa správne holiť v podpazuší, aby ste pritom vašej pokožke neuškodili? To sa dozviete v tomto článku.
Každá žena chce mať dokonalé podpazušie. Ako ho však docieliť? V prvom rade si doma otestujte, ktorý spôsob likvidovania chĺpkov je pre vašu kožu najšetrnejší. Holenie je, respektíve aspoň by malo byť pravidelnou súčasťou starostlivosti o naše telo. Aj vy sa holíte takmer vždy pri sprchovaní a niekedy sa to vašej pokožke až tak veľmi nepáči? Doprajte jej starostlivosť! Najviac si to odnáša podpazušie. Doprajte mu starostlivosť.
Je paradoxné ako úpenlivo dbáme o tvárovú kozmetiku, staráme sa o svoju pleť, ošetrujeme ju krémami, maskami, mnoho peňazí míňame na šminky... a o také časti tela ako je podpazušie sa staráme len sporadicky. Pokožka podpazušia je však veľmi namáhaná častým holením alebo iným spôsobom odstraňovania chĺpkov, a tiež používaním antiperspirantov v rôznych formách. Pri holení holíte i kožu. Ak nevenujeme nášmu podpazušiu zvýšenú pozornosť, môže sa po čase vzbúriť a ukázať nám, že nie je s naším prístupom spokojná. Verte tomu, že príjemné to rozhodne nebude. Vysušená podráždená pokožka nielen páli či svrbí, ale je aj zle vyzerá a môže byť živnou pôdou na ďalšie kožné problémy. Viete o tom, že 36 percent z toho, čo si pri každom holení oholíte je vaša koža? Netreba ani dodávať, že veľmi jemná...
Príprava pokožky pred holením
Pred holením sa oplatí postarať o správnu prípravu pokožky - to je veľmi dôležité, ak sa chcete vyhnúť zápalu alebo iným nepríjemným následkom. Je dôležité zbaviť sa odumretej kože a tým uľahčiť následné odstránenie chĺpkov tým, že žiletka bude kĺzať plynulejšie. Použite telový peeling - cukrový, soľný, kyselinový alebo enzymatický - posledné dva by ste mali vykonať vopred - deň pred holením. Po peelingu opláchnite pokožku teplou vodou a potom odstráňte nechcené chĺpky pomocou žiletky. Ak máte citlivú pokožku, môžete použiť napríklad exfoliačný čistiaci prostriedok na tvár - hoci nebude taký účinný ako štandardný exfoliant.
Pravidelné „kartáčovanie” tela - tzv. suché kefovanie - je to najrýchlejší spôsob, ako dosiahnuť hladkú pokožku, čo prináša mnoho ďalších výhod, ako je redukcia celulitídy a zlepšenie krvného obehu. Používanie exfoliačnej rukavice je rýchly spôsob, ako rýchlo a zároveň efektívne odstrániť odumretú pokožku. Pravidelná exfoliácia pomôže odstrániť odumreté kožné bunky, ale príliš agresívna exfoliácia situáciu len zhorší.
Cukrový peeling s osviežujúcou citrusovou vôňou. Veľmi dobre odstraňuje odumretú pokožku a zanecháva ju hladkú a hydratovanú. Toto je najmiernejšia varianta peelingu a oplatí sa ju používať aj na citlivú pokožku.
Táto rukavica je vyrobená z celulózového vlákna a je určená na použitie pri kúpaní. Účinne odstraňuje odumreté kožné bunky a zanecháva pokožku jemnú a hladkú. To Vám pomôže zmierniť problém zarastajúcich chĺpkov alebo červených bodiek po holení.
Prvá vec, ktorá ma pri tomto peelingu napadne, je tá božská vôňa kokosu a vanilky 🥥 - musíte ju cítiť aj Vy! Navyše, tento produkt je kombináciou mechanického a kyselinového peelingu, vďaka čomu je mimoriadne účinný. Aplikujte ho deň pred plánovaným holením. Dokonale odstraňuje odumreté kožné bunky a zanecháva pokožku veľmi hladkú a jemnú. Ľahko sa nanáša a ešte ľahšie sa oplachuje.
Zmäkčujte, zjemňujte: Tým, že necháme na podpazušie prúdiť teplú vodu zo sprchy počas niekoľkých minút, otvoríme póry a zjemníme ochlpenie - následne sa bude jednoduchšie holiť. Takto tiež minimalizujeme zarastanie chĺpkov a zapálené červené fliačky či vyrážky, ktoré po holení často vznikajú.
Pred samotným holením si dajte sprchu alebo kúpeľ. Teplá voda zmäkčí chĺpky a otvorí póry, čo uľahčí holenie.
Technika holenia
Keď je Vaša pokožka pripravená, môžete začať s holením. Pri používaní žiletky je dôležité dodržiavať hygienu a opatrnosť.
Vyberte si správny holiaci strojček - jednorazový, najlepšie s čo najväčším počtom čepelí. Použite svoj obľúbený prípravok na holenie, ako je pena alebo gél, ktorý je špeciálne určený pre oblasť, z ktorej chcete odstrániť chĺpky, aby ste zabezpečili hladké kĺzanie žiletky. Napríklad pena na intímne holenie si splní svoju úlohu lepšie ako klasický gél na holenie tváre a ponúka hladšie kĺzanie.
Žiletku veďte v smere rastu chĺpkov, čím znížite riziko porezania, potom (v prípade intímnych partií) zo strany na stranu a potom, ak je to potrebné, „proti smeru rastu chĺpkov“. Žiletkou tlačte na pokožku jemne - silnejší tlak zvyšuje riziko podráždenia a porezania.
Holenie nasucho je to najhoršie, čo môžete svojej pokožke urobiť. Chcete sa holiť bez podráždenia? Vyskúšajte tento krém! Výrazne uľahčuje odstraňovanie chĺpkov, zaisťuje lepšiu kĺzavosť žiletky a chráni pokožku pred podráždením. Taktiež účinne zabraňuje svrbeniu a zápalu. Investujte tiež do dobrých jednorazových žiletiek a s týmto duom sa môžete rozlúčiť so zarastajúcimi chĺpkami.
Ostrá čepeľ vám holenie môže zjednodušiť. Pekná pokožka vyžaduje čo najmenej ťahov žiletkou, čo zaistí iba ostrá čepeľ. Pri jednorazových žiletkách je veľmi dôležité, aby sme ich skutočne použili iba raz. Okrem tvorby vyrážok a podráždení riskujete aj infekciu, pretože v starých čepieľkach sa môžu usádzať baktérie.
Holiaca pena alebo gél by vo vašej výbave nemali chýbať, lebo, na rozdiel od sprchového gélu, obsahujú aj zvlhčujúce látky. Vaše chĺpky navyše zmäkčia, žiletka sa ľahšie kĺže a holenie je nielen jednoduchšie, ale aj efektívnejšie. Holenie nasucho by malo byť úplné tabu. Tip redakcie: Ak sa vám pena minula a vy sa potrebujete oholiť, použite kondicionér na vlasy. Nenahradí síce penu, ale v núdzovom prípade je to dobrá alternatíva.
Čo sa týka smeru holenia, tu sa rady rozchádzajú s reálnym holením. Odporúča sa prechádzať žiletkou v smere rastu chĺpkov, aby ste predišli podráždeniu, vyrážkam či zarastaniu chĺpkov. Ak vás však podobné problémy netrápia, môžete si dovoliť ťahať žiletku v protismere rastu.
Určite sa nehoľte veľmi narýchlo, inak riskujete hneď niekoľko nepríjemných vedľajších efektov. Od podráždenia, cez nedokonalé oholenie až po rezné ranky. Minútu či dve navyše si iste nájdete, hoľte sa teda kratšími ťahmi a žiletku zakaždým opláchnite.
Po každom ťahu žiletku opláchnite pod tečúcou vodou. Tým zabránite zaneseniu britiev chĺpkami a zvyškami peny.
Nepoužívajte otupené žiletky: Tupšími žiletkami spôsobujeme škodlivý píling pokožky, doslova ju ničíte. I keď ostré žiletky zvyšujú riziko porezania sa, tupé sú omnoho väčším zlom. Nežiaduce ochlpenie oholíme jednoducho jedným jemným ťahom, nemusíme naťahovať pokožku a opakovane prechádzať po tom istom mieste. Navyše v starších používaných žiletkách sa môžu udržiavať baktérie, ktoré môžu vyvolať aj infekciu. Preto vždy majme pripravené nové žiletky, po holení ich dobre prepláchnime pod tečúcou vodou a nechajme vyschnúť - najlepšie vo zvislej polohe alebo na špeciálnom podstavci, aby sme zabránili prípadnému šíreniu choroboplodných zárodkov.
Čo robiť s podráždením a vyrážkami po holení?
Bohužiaľ, niekedy sa aj napriek Vášmu maximálnemu úsiliu môžu objaviť nechcené prekvapenia - zápal, svrbenie, zarastené chĺpky. Nie je to však Vaša chyba! Pamätajte, že Vaša pokožka môže byť vystavená environmentálnym faktorom, ako je teplo alebo slaná voda na dovolenke, alebo jednoducho nemáte skúsenosti s holením alebo používaním nevhodných produktov.
Nepohodlie, pálenie a svrbenie po holení je problém, s ktorým sa stretáva mnoho z nás. Stáva sa to v dôsledku zápalu vlasových folikulov, nesprávneho smeru a ťahu žiletky, ako aj nesprávnej prípravy pokožky na holenie a následnej starostlivosti po holení. Začervenanie: po holení môže pokožka sčervenať. Najčastejšie je to spôsobené príliš tupou čepeľou žiletky. Svrbenie a pálenie: tento pocit môže byť veľmi dráždivý, nepríjemný a môže trvať dlho. Vyrážky a pupienky: u niektorých ľudí môže podráždenie po holení dokonca viesť k vyrážkam alebo zapálenému akné. Je to dôsledok zápalovej kožnej reakcie. Vyrážky sa môžu líšiť v povahe, od mierneho začervenania až po závažnejšie kožné lézie. Suchá a drsná pokožka: Po holení sa Vaša pokožka môže zdať suchá a drsná. Ostrá hrana čepele môže poškodiť prirodzenú ochrannú vrstvu pokožky, čo vedie k strate vlhkosti a pocitu suchosti. V tomto prípade bude perfektne fungovať napr. Pamätajte, že silné podráždenie pokožky po holení môže nielen spôsobiť nepríjemné pocity, ale aj dlhodobo negatívne ovplyvniť jej stav.
Starostlivosť po holení
Po holení si telo opláchnite studenou vodou a o pokožku sa dôkladne postarajte. Použite hydratačný krém, odporúča sa aj kalciová masť, gél z aloe vera alebo detský púder. Vyvarujte sa parfumovaným prípravkom, aj tým s prídavkom alkoholu.
Intímne oblasti sú obzvlášť citlivé, a preto si vyžadujú používanie špeciálnej kozmetiky. Môžu to byť oleje, gély alebo emulzie. Existuje veľa možností a o niektorých z nich sa dozviete o pár riadkov nižšie. V závislosti od toho, akú konzistenciu uprednostňujete a máte radi, môžete použiť krémy, balzamy, maslá, oleje a dokonca aj spreje. Je dôležité, aby obsahovali upokojujúce a regeneračné zložky, ako je napr. Po holení podpazušia vmasírujte produkt s ľahkým a rýchlo vstrebateľným zložením.
Správna starostlivosť o pleť začína správnym umývaním tela, ale prispieva k nej mnoho ďalších faktorov. Patrí sem okrem iného: utieranie pokožky čistým uterákom vhodným spôsobom alebo používanie dobre zvolenej kozmetiky po holení nôh alebo iných častí tela. Tieto produkty zabezpečia pokožke regeneráciu a úľavu, čo je veľmi dôležité už od prvých okamihov po holení.
Pripravila som 3 TIPY - s ľahučkými receptúrami a samozrejme s vysokým účinkom. Vďaka svojej konzistencii produkt okamžite upokojuje pokožku a jej dodáva pocit úľavy. Balzam sa veľmi príjemne rozotiera po pokožke a rýchlo sa vstrebáva, pričom ju zanecháva jemnú a hydratovanú. Má tiež vyživujúci, regeneračný účinok a posilňuje hydrolipidovú bariéru. Má sladkú vôňu pražených mandlí a pistácií, čo jeho používanie ešte viac spríjemňuje.
Tento balzam pôsobí ako upokojujúci zábal. Okamžite upokojuje podráždenia, redukuje začervenanie, hydratuje a podporuje regeneráciu pokožky. Môžete ho použiť na telo, ale aj na tvár. Má príjemné, rýchlo sa vstrebávajúce zloženie a praktické balenie s pumpičkou. Aplikáciu sprevádza nenápadná, púdrovo-vanilková vôňa.
Ak uprednostňujete telové oleje pred krémovým zložením, prezrite si tieto dva produkty. Dokonale hydratujú a upokojujú pokožku a sú veľmi pohodlné na používanie.
Multifunkčný, účinný, dokonalý - takto by sa dal opísať tento olej. Upokojuje podráždenia po holení intímnych partií, zabraňuje tvorbe vyrážok a dodáva pokožke jemnosť a hebkosť.
Multifunkčný olej, ktorý skvele funguje ako olej po holení, najmä pred veľkou udalosťou, keď chcete, aby Vaše nohy vyzerali naozaj dokonale. Dobre hydratuje, upokojuje a nádherne rozjasňuje pokožku. Je naozaj účinný a skvele sa rozotiera. Okrem iného, len si ho dobre prezrite - nie je krásny? 🤍 Ja osobne ho milujem a používam ho na rôzne príležitosti. A vôňa? Úžasná!
Alternatívne metódy odstraňovania chĺpkov
Predstava pravidelného holenia vás neláka, ale chĺpkov sa chcete zbaviť? Potom je epilácia laserom tou pravou voľbou. Ako už sme spomenuli, výhody holenia podpazušia sa nemusia týkať iba estetického dojmu z hladkej pokožky. Keď sú chĺpky v podpazuší dlhšie, môže sa na nich zachytávať pot a baktérie. Oholená pokožka v podpazuší pot ľahšie odvádza, takže sa budete cítiť sviežejšie aj počas náročného dňa alebo pri športe. Podpazušie bez chĺpkov tak vaše okolie ocení, a v letných mesiacoch alebo pri cvičení v posilňovni prispeje k zvýšeniu vašej atraktivity.
Hladký efekt vydrží: maximálne 2 dni (žiletky)
Hladký efekt vydrží: 2 až 5 týždňov (epilačný strojček, vosk & cukrová pasta)
Hladký efekt vydrží: 3 až 10 dní (depilačný krém)
Hladký efekt vydrží: v niektorých prípadoch trvalo (laser)
Žiletky: Ide o najobľúbenejší spôsob odstraňovania chĺpkov v podpazuší. Najmä, ak ste svetlovláska alebo ich máte len pár. Pre ženy so silnými, tmavými a hustými chĺpkami je však problematický. Najmä, ak majú veľmi jemnú až priesvitnú pleť. Ženy typu snehulienky majú aj pri úplnom oholení dohladka v podpazuší stále nepekné čierne bodky - presvitajúce korienky. Ak ste jednou z nich, skúste radšej laser, vosk alebo cukrovú pastu. Tie zlikvidujú chlp aj s korienkom, nerežú ho iba na úrovni kože.
Epilačný strojček: Ak nemáte peniaze na laser alebo pulzné svetlo, je pre vás vhodnou alternatívou. Samozrejme, s oveľa kratším a slabším efektom. Navyše, pre niektoré ženy môže byť jeho použitie na citlivých miestach veľmi bolestivé. Vyhnite sa mu aj vtedy, ak ste diabetička alebo sa vám ľahko tvoria modriny.
Depilačný krém: Je praktický, rýchly a bezbolestný. Nehrozí pri ňom, že sa porežete, alebo spálite. Navyše šetrí čas a je cenovo dostupný. Kúpite ho už od 5 eur. Ak však dojčíte, ste alergička alebo čakáte dieťatko, zvoľte iný spôsob depilácie.
Vosk & cukrová pasta: Sú skvelé pre ženy, ktoré nebaví každodenné holenie alebo dojčia, na laser sa necítia a pred depilačným krémom majú rešpekt vzhľadom na precitlivenú pokožku.
Laser: Je najistejší a najúčinnejší. Približne 80 percent chĺpkov s ním zmizne na 10 a viac rokov, či dokonca natrvalo. Všetko závisí od farby, hustoty a typu porastu, kvality laseru a hlavne počtu sedení.
Stop shaving! This is the easiest way to remove facial and body hair without pain
Dezodorant a antiperspirant
Dezodorant alebo antiperspirant? Ak ste stále v pohybe, rada športujete alebo máte stresujúce povolanie, vhodnejší je pre vás antiperspirant. Nebojte sa ho, dnes sú už na trhu aj prípravky bez alkoholu, parabénov či iných dráždivých zložiek, takže si ho pokojne môžete aplikovať aj po holení. Ak je však vaša pleť extrémne citlivá, alergická, máte onkologické alebo gynekologické ochorenie, je pre vás vhodnejší skôr dezodorant.
Tvorbu potu a vznik vlhkosti brzdí antiperspirant, dezodorant pokožku iba prevonia, ideálna je ich kombinácia.
Venujte pozornosť tomu, z akých materiálov je vyrobené Vaše oblečenie. Používajte jemné dezodoranty/antiperspiranty bez alkoholu.
Hygiena, hygiena, hygiena: I keď antiperspiranty veľmi účinne pomáhajú proti poteniu, neznamená to, že stačí, keď ho ráno použijete a na hygienu kašlete. Podpazušie by sme si mali umývať jemným antibakteriálnym gélom, ktorý tieto namáhané miesta čisté a bez nežiaducich baktérií - to tiež môže zabrániť infekcií a nepríjemnému telesnému pachu. Antiperspirant nanášajme len a len na dôkladne čisté a suché podpazušie.
Ak máte veľmi citlivú pokožku, pred holením si dajte horúci kúpeľ.
Neviete aké produkty si vybrať? Naše kozmetologičky Vám rady pomôžu! číslo: +421 233 221 070.