Holenie intímnych partií sa stalo bežnou súčasťou starostlivosti o telo pre mnohých mužov aj ženy. Či už z estetických, hygienických alebo osobných dôvodov, odstránenie ochlpenia v oblastiach ako zadok, konečník, či intímne partie je čoraz populárnejšie. V tomto sprievodcovi sa dozviete, ako na to bezpečne a efektívne.
Prečo sa zbaviť ochlpenia v intímnych partiách?
Mnohí ľudia sa rozhodnú pre holenie oblasti zadku hlavne z estetických dôvodov. Hladká pokožka je v súčasnosti symbolom atraktivity, a to najmä u žien. Trend pánskej depilácie však oslovuje čoraz viac mužov. K pokožke bez chĺpkov pristupujeme ako k prejavu čistoty, mladosti a krásy. Navyše, holenie môže byť motivované aj túžbou vyhovieť preferenciám vášho partnera či partnerky.
Okrem estetických dôvodov hrá významnú úlohu aj hygiena. Odstránenie chĺpkov v oblasti zadku môže uľahčiť udržiavanie čistoty a znížiť nepríjemný zápach, najmä počas horúcich letných dní alebo pri intenzívnom cvičení. Chĺpky v tejto oblasti totiž zachytávajú pot a baktérie, čo môže spôsobiť diskomfort alebo dokonca viesť k infekciám.
Metódy odstraňovania ochlpenia
Existuje niekoľko metód, ako sa zbaviť nežiaduceho ochlpenia v intímnych partiách. Každá z nich má svoje výhody a nevýhody.
Klasické holenie žiletkou
Holenie chĺpkov na zadku je pomerne delikátnou a náročnou úlohou. Tí odvážnejší sa môžu oholiť aj klasickou žiletkou, to vám však príliš neodporúčame. Bezpečnejšie je využiť holiaci strojček, ideálne špeciálne navrhnutý pre oblasť zadku alebo konečníka. Áno, takéto strojčeky sa predávajú, prípadne existujú špecializované nástavce na oblasť zadku.
Ako si oholiť zadok žiletkou:
- Zastrihnite dlhšie chĺpky nožnicami alebo zastrihávačom.
- Vezmite si špecializovaný holiaci strojček s novou hlavicou, ručné zrkadlo, penu na holenie a vstúpte do teplej sprchy.
- Držte zrkadlo v jednej ruke, aby ste videli celý zadok, a holiaci strojček v druhej.
- Napnite pokožku a žiletku veďte v smere rastu chĺpkov krátkymi ťahmi.
- Po holení opláchnite oblasť studenou vodou, čo pomáha uzavrieť póry a upokojiť pokožku.
- Použite balzam po holení alebo hydratačný krém.

Holiaci strojček
Bezpečnejšie je využiť holiaci strojček, ideálne špeciálne navrhnutý pre oblasť zadku alebo konečníka. Áno, takéto strojčeky sa predávajú, prípadne existujú špecializované nástavce na oblasť zadku. Oholenie zadku môže byť v skutočnosti jednoduchšie ako oholenie iných častí tela - predovšetkým preto, že nemusíte byť až tak precízni.
Depilačné krémy
Použitie depilačných krémov, ktoré rozpúšťajú chĺpky, sa v citlivej oblasti konečníka neodporúča. Ak však uvažujete o použití depilačného krému na intímne partie, dbajte na výber správneho prípravku. Existujú špeciálne krémy určené na genitálnu a/alebo análnu oblasť. Pred použitím krému si pozorne prečítajte príbalový leták. Každý krém má iný návod na použitie! Urobte si test na alergiu!
Voskovanie
Ďalšou možnosťou je ešte voskovanie. Aj to je však bolestivý proces, najmä v citlivej oblasti konečníka. Navyše ho ťažko vykonáte sami. Výhodou môže byť, že vás dokáže zbaviť chĺpkov na dlhší čas. Pred depiláciou voskom je najlepšie dať si teplú sprchu alebo kúpeľ na zmäkčenie chĺpkov. Poznámka: Pre najlepší efekt by mali byť chĺpky dlhé aspoň pol centimetra.
Laserová epilácia
Na prvom mieste je to laserová epilácia - efektívna, bezbolestná a s najtrvácnejšími výsledkami spomedzi všetkých alternatív. Laserová epilace zajistí dokonale hladkou pokožku bez zbytečné námahy. Bezbolestná, šetrná a s trvalými výsledky - užijte si pohodlí bez chloupků napořád. Len epilácia laserom dokáže chĺpok zničiť natrvalo. Epilácia v salóne je profesionálna a diskrétna. Odborná laserová epilácia vám môže ušetriť hodiny času, ktoré môžete tráviť oveľa príjemnejšie. Toto je najpokročilejšia a najúčinnejšia metóda na takmer trvalé odstránenie chĺpkov. Je to síce drahšie, ale pohodlnosť zabudnúť na chĺpky v danej oblasti viac ako vynahrádza investíciu.

Špeciálna starostlivosť o oblasť konečníka
Čo ak však chcete pokračovať až do oblasti konečníka? Začnite rovnako ako pri holení zadku. Pod teplou sprchou umyte oblasť konečníka, namydlite a opäť opláchnite. Jemne oholte viditeľné oblasti konečníka. Neprežeňte to a nezachádzajte so strojčekom príliš hlboko. Pamätajte, že novozastrihnuté chĺpky budú dorastať a vytvárať „strnisko“ rovnako ako inde. Pri chôdzi sa potom toto strnisko v oblasti konečníka trie o seba, a po nejaký čas to nebude príjemné. To je ale fakt, s ktorým sa musíte pri holení zmieriť.
Ako si správne oholiť konečník:
- Umyjte si oblasť mydlom a vodou.
- Jednu nohu oprite o bok vane. Uistite sa, že je vaňa suchá, aby ste sa nepošmykli.
- Jednou rukou odtiahnite polky od seba a držte pokožku napnutú.
- Ohoľte oblasť veľmi pomaly a opatrne pomocou malých ťahov.
- Dobre opláchnite a osušte.
- Použite upokojujúci balzam po holení.
Chlpky na intímnych partiách sú úplne normálne, áno aj tie v oblasti konečníka. Veľmi často sa porovnávame s tým čo vidíme vo filmoch pre dospelých. Herci a herečky avšak podstupujú estetické zákroky, laserové epilácie a bielenia, preto ich análny otvor vyzerá tak bielo a bez akéhokoľvek začervenania, či zarasateného chĺpku. Naša prirodzenosť by sa nemala porovnávať s dokonalými obrazmi z porno-stránok.
Tipy pre hladké oholenie a prevenciu podráždenia
Po holení opláchnite oblasť studenou vodou, čo pomáha uzavrieť póry a upokojiť pokožku. Ak chcete minimalizovať riziko podráždenia a zarastania chĺpkov, pravidelne vykonávajte jemný peeling oblasti, aby ste odstránili odumreté kožné bunky.
Ak sa na zadku objavia pupienky, môže to byť dôsledkom zanesenia baktérií do pórov, zvýšeného trenia od oblečenia alebo hromadenia odumretých kožných buniek. Najlepšou prevenciou je udržiavať oblasť čistú a suchú.
Tipy na prevenciu podráždenia:
- Používajte vždy novú, ostrú žiletku.
- Pri holení netlačte žiletkou na pokožku.
- Hoľte v smere rastu chĺpkov.
- Používajte špeciálne gély alebo peny na holenie určené pre intímne partie.
- Po holení pokožku hydratujte.
- Pravidelne vykonávajte jemný peeling.
- Noste priedušnú bavlnenú spodnú bielizeň.
- Po holení sa vyhnite tesnému oblečeniu.
Pri holení intímnych partií sa odporúča vykonávať večer, aby sa pokožka počas noci mohla zregenerovať. Vyrážky nikdy nevytláčajte. Zvyknú po niekoľkých dňoch zmiznúť samé.
Kreatívne úpravy ochlpenia
Okrem úplného odstránenia ochlpenia si môžete intímne partie upraviť aj do rôznych tvarov. Populárne sú napríklad:
- Čiarka (obdĺžnik): Nechajte si len úzky obdĺžnikový pásik ochlpenia od podbruška ku klitorisu.
- Srdce: Vytvorte si predlohu v tvare srdca, okolo ktorej oholíte nadbytočné chĺpky.
- Brazílsky štýl: Úplné odstránenie všetkého ochlpenia.
- Diamant: Tvar diamantu vychádza z trojuholníka a je elegantnou ozdobou intímnych partií.

Chĺpky si môžete dokonca aj zafarbiť, napríklad na červeno alebo ružovo, pre ešte zaujímavejší vzhľad. Odporúčame chĺpky zafarbiť ešte pred holením intímnych partií, pretože farba by mohla podráždiť čerstvo oholenú pokožku.
Holenie ako súčasť sexuálnej hry
Dnešná moderná doba ti dáva právo voľby, či vystavíš svoje prirodzené ochlpenie na obdiv svojmu okoliu, alebo sa ho zbavíš. Pot v spojení s kožnými bunkami a mikróbmi v ochlpení nijako zvlášť nevonia. Keď sa oholíš, ľahšie udržíš svoje lono svieže a čisté. Pri hladkej úprave rozkroku získaš pre seba alebo drahú polovičku lepšiu dostupnosť, ale aj všetko opticky vynikne do väčších rozmerov. Blowjob a orálne hry si tvoj náprotivok vychutná lepšie bez chlpov v ústach.
Zamysli sa, ako zmeníš nevýhodu na plusy a urob si z otravného holenia parádnu sexy zábavu. Spoločné holenie a sexTIP: Spoločné holenie ako predohra ti dajú inšpiráciu, ako si to užiješ aj so svojou drahou polovičkou. Začnite v kúpeľni predohrou a presuňte sa do spálne. Samotné holenie s jemnými dotykmi sa premení na vzrušujúce, keď túžiš dostať viac. Pokojne to pojmy ako relaxačnú chvíľku s vaňou plnou peny a príjemnou hudbou. Hry pri holení si okoreníš rôznymi spôsobmi. Napríklad v zmysle BDSM dáš svojmu náprotivku holenie nožičiek a lona rozkazom, alebo naopak, odmeníš ho tým za inú vykonanú úlohu. Pokiaľ ti bolesť nevadí, môžeš zájsť ešte ďalej a nepríjemnú epiláciu si nechaj urobiť od partnera, ktorý pozná tvoj prah bolesti. Fantázii sa medze nekladú, zahrajte si na návštevu gynekológa, ktorý sa neubráni obdivu nad dokonale hladkým lonom.