Nie len ženy, ale už aj muži sa čím ďalej tým viac začínajú zbavovať chĺpkov po celom tele. Platí to aj pre intímne partie. Ak ide o intímne holenie, bavíme sa o otázke osobných preferencií v zmysle módy a vkusu. Veľa ľudí si myslí, že holenie je hlavne hygienická záležitosť, no opak je pravdou. Čistotu je možné udržiavať zároveň s existenciou chĺpkov v oblasti genitálií a análneho otvoru, no pre väčšinu ľudí je to omnoho jednoduchšie bez nich. Holenie je osobná voľba podmienená spoločnosťou a súčasnými trendami a požiadavkami v prostredí sexuálneho života.
Napriek tomu, že nevýhod holenia je omnoho viac - od podráždenej pokožky a červených hrčiek, cez rezné rany a svrbenie, až po množstvo času stráveného pod sprchou v zvláštnych polohách - sa stále viac a viac ľudí rozhodne oholiť. Ak patríte medzi nich a chcete to robiť správne, pripravili sme pre vás krátky a stručný návod, ktorého úlohou je zabezpečiť čo najkomfortnejšie a najlepšie oholenie bez bolesti a zdravotných problémov.
Príprava na holenie
Je dôležité, aby miestnosť a voda boli dostatočne teplé. V opačnom prípade by sa vám mohla vytvoriť husia koža, ktorá je potom priamou cestou k porezaniu. Dôkladne si umyte genitálie, aby vám pri holení cez malé ranky nevnikali do tela choroboplodné zárodky. Je dobré skrátiť chlpy na dĺžku vhodnú pre žiletku. Dlhé chlpy sa zvyknú zachytávať a rovnako ako by ste si neholili dvadsať centimetrovú bradu rovno žiletkou, ani intímne ochlpenie by ste nemali.
Niektorý z vás možno budú chcieť pri tomto bode aj ostať. Neoholíte sa úplne, ale necháte si menšiu časť chĺpkov na genitáliách. Pokiaľ ste sa rozhodli pre túto variantu, je dobré použiť radšej zastrihávač, ktorý ich skráti rovnomerne. Zastrihávanie pomocou zastrihávača: napnite pokožku a potom zastrihávač použite v uhle 45 stupňov, úplne pritlačený k pokožke. Zastrihávanie pomocou nožníc: učešte si chlpy tak, aby boli rozmotané. Priložte hrebeň k pokožke a strihajte tesne nad ním.
Medzi krokom 2. a 3. by ste sa mali osprchovať a odstrániť tak odstrihnuté ochlpenie. Vymedzte si dostatok času, naneste si gél na holenie na semenníky a oblasť tesne nad penisom.
Technika holenia
Vytiahnite pokožku, aby bola pekná a napnutá, a potom začnite chlpy odstraňovať dlhými a hladkými ťahmi v smere rastu. Za každým ťahom žiletku opláchnite čistou vodou. Ťahajte jemne a netlačte príliš, pretože by to mohlo spôsobiť podráždenie a zápal.
Po oholení všetkých viditeľných chĺpkov si intímne partie opláchnite čistou vodou. Nie je vylúčené, že aj keď všetko spravíte úplne dokonale a dodržíte každý jeden krok, neprivodíte si na koži malé ranky a výstupky. Je to daň, ktorú musíme platiť za túžbu zapadnutia do súčasnej modernej spoločnosti. Ak sa tieto príznaky objavia, je najlepšie prestať sa holiť, kým nezmiznú.
Starostlivosť po holení
Červené hrčky - použite upokojujúce krém a čakajte kým chlpy dorastú. Po holení opláchnite oblasť studenou vodou, čo pomáha uzavrieť póry a upokojiť pokožku. Ak chcete minimalizovať riziko podráždenia a zarastania chĺpkov, pravidelne vykonávajte jemný peeling oblasti, aby ste odstránili odumreté kožné bunky.
Pridajte kvapku hydratácie v podobe šetrného telového krému a nechajte kožu ešte chvíľu vydýchnuť, než ju vystavíte slniečku alebo nasúkate do upnutých džínsov. V nasledujúcich dňoch pokračujte v pravidelnej hydratácii a exfoliácii, aj keď sa zrovna neholíte. Ak používate jednorazové žiletky, použite novú žiletku. Pri holení netlačte žiletkou na pokožku, nechajte ju kĺzať. Na holenú oblasť naneste hydratačný krém alebo gél vhodný na intímne partie. Nechajte pokožku nejaký čas dýchať. Holenie intímnych partií sa odporúča vykonávať večer, aby sa pokožka počas noci mohla zregenerovať. Vyrážky nikdy nevytláčajte. Zvyknú po niekoľkých dňoch zmiznúť samé.
Ak sa na zadku objavia pupienky, môže to byť dôsledkom zanesenia baktérií do pórov, zvýšeného trenia od oblečenia alebo hromadenia odumretých kožných buniek. Najlepšou prevenciou je udržiavať oblasť čistú a suchú.
Holeniie zadku a konečníka
Holenie na rôznych miestach si vyžaduje rôznu filozofickú vstupnú platformu. Ochlpenie bolo vždy znakom mužskej sily a vodcovstva. Dôkazom je aj štatistická významnosť faktu, že ľudia s väčším ochlpením sú subjektívne hodnotení ako silnejší, viacej hodní nasledovania a pevnejší vo svojich rozhodnutiach. Ak chcete takto pôsobiť na svoje okolie, odporúčame si neholiť viditeľné ochlpenie, ako napríklad to pod pazuchami alebo na hrudi, či tvári. Naopak, ak chcete pôsobiť mladším dojmom, ohoľte sa.
Pri nedostatočnej hygiene sa môže stať, že sa na ochlpení odparuje pot, ktorý necháva zápach. Pozitívom holenia sa preto môže byť väčšia voľnosť v sprchovaní, kedy sa nemusíte tak často venovať hygiene. Oholené intímne partie vyjadrujú určitý symbol starostlivosti, ktorý do seba vkladáte.
Holenie chĺpkov na zadku je pomerne delikátnou a náročnou úlohou. Tí odvážnejší sa môžu oholiť aj klasickou žiletkou, to vám však príliš neodporúčame. Bezpečnejšie je využiť holiaci strojček, ideálne špecializované navrhnutý pre oblasť zadku alebo konečníka. Áno, takéto strojčeky sa predávajú, prípadne existujú špecializované nástavce na oblasť zadku. Oholenie zadku môže byť v skutočnosti jednoduchšie ako oholenie iných častí tela - predovšetkým preto, že nemusíte byť až tak precízni.
Vezmite si špecializovaný holiaci strojček s novou hlavicou, ručné zrkadlo, penu na holenie a vstúpte do teplej sprchy. Držte zrkadlo v jednej ruke, aby ste videli celý zadok, a holiaci strojček v druhej. Toľko teda k holeniu zadku. Čo ak však chcete pokračovať až do oblasti konečníka? Začnite rovnako ako pri holení zadku. Pod teplou sprchou umyte oblasť konečníka, namydlite a opäť opláchnite. Jemne oholte viditeľné oblasti konečníka. Neprežeňte to a nezachádzajte so strojčekom príliš hlboko. Pamätajte, že novozastrihnuté chĺpky budú dorastať a vytvárať „strnisko“ rovnako ako inde. Pri chôdzi sa potom toto strnisko v oblasti konečníka trie o seba, a po nejaký čas to nebude príjemné. To je ale fakt, s ktorým sa musíte pri holení zmieriť.
Ak sa po holení objavili pupienky, potom je to problém, ktorý nie je v mnohých prípadoch ľahké zvládnúť. Vyrážka môže vzniknúť z niekoľko príčin. Tou najčastejšou je nesprávna technika holenia. V tomto prípade postačí postihnutú oblasť chladiť a naniesť upokojujúci prípravok. Pri holení ale môže dôjsť tiež k prenosu infekcie. Holítko rozhodne nenechávajte vo vlhkom prostredí.
Alternatívne metódy odstraňovania chĺpkov
Sortiment na trhu je rôzny. My odporúčame holenie žiletkou, ktoré je cenovo dostupné ale aj zdravotne takmer nezávadné. Avšak, môžete použiť aj:
- Brazílsky vosk - nanesiete horúci vosk na chlpy a po vychladnutí ho prudko stiahnete proti smeru rastu.
- Epiláciu - zahŕňa vytrhávanie chĺpkov spolu s korienkami, milimeter po milimetri.
- Cukrovanie - funguje podobne ako brazílsky vosk, len je to prírodná metóda.
- Krémy na odstraňovanie chĺpkov - sú aplikáciou chemikálií na intímne partie, ktoré môže ľahko vyvolať podráždenie, no na druhej strane je väčšinou bezbolestné.
- Holenie nasucho - ide o holenie holiacim strojčekom, ale nie klasickým, ktorý je určený na tvár.
IPL epilátory: Rozlúčiť sa s chĺpkami raz a navždy (alebo aspoň na veeeľmi dlho)? To dokážu IPL epilátory pracujúce na princípe pulzného svetla. Len sa vybavte kvapkou trpezlivosti a pripravte sa na trochu väčší výdavok z peňaženky. Staršie a menej kvalitné lasery si nedokážu poradiť so svetlými chĺpkami alebo s opálenou pokožkou. U moderných laserov sa s týmito problémami nestretnete.
Epilátory: Nie je to nič pre citlivky, ale ak zvládnete prečkať pár nepríjemných minút, skúste to s epilátorom. Pretože vytrháva chĺpky aj s korienkami, výsledok vydrží týždne.
Depilačné vosky a pásiky: Podobne je na tom vosk alebo cukrová pasta, tiež vytrhávajú chĺpky komplet. Len asi bude chvíľku trvať, než získate potrebný grif. A tiež si dajte pozor na podráždenie a v prípade horúceho vosku aj popálenie.
Laserová epilácia: Holenie zadku vám dá i pomerne dosť zabrať, keďže je to časť tela, na ktorú si dobre nevidíte. Pomôcť vám v tom môže nejaké zrkadielko či ochotná partnerka. Pri holení buďte maximálne opatrní - pozor si treba dávať na prípadné zranenia, ktoré by pri holení mohli vzniknúť. Pokožka (hlavne v okolí konečníka) je citlivá a ak sa tam porežete žiletkou, budete si to dlho vyčítať. Pre tých odvážnejších je tu možnosť nechať si zadok „odchlpiť“ aj v kozmetickom salóne niektorou z dostupných metód. Len epilácia laserom dokáže chĺpok zničiť natrvalo. Epilácia v salóne je profesionálna a diskrétna. Štandardný postup zahŕňa konzultáciu, počas ktorej sa riešia potenciálne riziká a laser sa nastavuje podľa typu vašej pokožky. Odborná laserová epilácia vám môže ušiť hodiny času, ktoré môžete tráviť oveľa príjemnejšie.
Sprievodca odstraňovaním chĺpkov: Ktorá metóda je pre vás najlepšia?
Možné problémy a ich riešenie
Oholenie môže spôsobiť rôzne vyrážky, trhliny, škrabance a zarastené chĺpky. Partner alebo partnerka sa pri sexe môže sťažovať na nepríjemné škriabanie pri trení genitálnych partií. Holenie tak nie je príliš fyzicky príjemné a prirodzenejšie je voľné ochlpenie. Mimo chĺpkov holenie odstraňuje aj vrchnú časť kože a povlak na nej a tak intímne partie vystavuje nebezpečnému prostrediu bez prirodzenej ochrany.
Ak sa v intímnych partiách objavia nevzhľadné vyrážky, nesnažte sa ich vytlačiť, nech tým nespustíte šírenie baktérií a infekcie. Miesto toho počkajte, až sám praskne. So zarasteným chĺpkom, ktorý je blízko povrchu pokožky, si zase poradí sterilizovaná ihla alebo pinzeta. Následne miesto nezabudnite poriadne vyčistiť.
Vyrážky na scéne: Urobili ste všetko možné, aby ste predišli vzniku vyrážok a zarastených chĺpkov. Ale nie vždy idú veci podľa plánu. Na vine nemusí byť len tupé náčinie a nevhodná starostlivosť, ale trebárs aj alergie alebo príliš časté holenie. Dobrou správou je, že nepríjemné prejavy väčšinou za pár dní samy odznejú a šetrný upokojujúci gél bude ako starostlivosť stačiť.
Nedostatočná starostlivosť a príprava: Holenie intímnych partií nevybavíte za dve minúty. Mali by ste si na to vyhradiť čas a dôkladne pokožku na holenie pripraviť. Alergia: Niektoré gély a peny na holenie môžu obsahovať dráždivejšie zložky vyvolávajúce kožnú alergickú reakciu. Holenie na sucho: Holenie na sucho, teda bez použitia holiaceho gélu alebo peny, naozaj nie je dobrý nápad. Časté holenie: Ak patríte k ľuďom, ktorí na pokožke neznesú strnisko a holia sa každý deň, asi vás nepotešíme.
