Hoci je holenie každodenná súčasť skrášľujúcej rutiny, veľa žien aj mužov stále nevie, ako sa vyhnúť problémom, ako sú vyrážky, citlivá pokožka a podráždenie. Holenie tradičnou žiletkou má svoje čaro, ponúka bezkonkurenčne hladké oholenie a je cenovo dostupné, no vyžaduje si správnu techniku.
Podráždeniu, porezaniu a iným nepríjemným veciam sa častokrát dá zabrániť len jemným upravením holiacich návykov.
Dôležitá príprava pred holením
Veľa ľudí robí tú chybu, že sa začnú holiť v sprche či vani často ešte predtým, než pokožku vôbec navlhčia. Teplá voda pomôže otvoriť póry a zmäkčiť fúzy, holenie pôjde oveľa ľahšie a predídete tak vyrážkam po holení. Pre menšie podráždenie pokožky je ideálne k úprave pristúpiť až po sprchovaní.
Celý proces holenia by ste mali začať dostatočnou hydratáciou pokožky. Použitie peelingu je vhodné, ak máte sklon k zarastaniu chĺpkov, no nie je dobré vykonávať peeling a holenie bezprostredne za sebou - radšej deň alebo dva počkajte. Odstránenie vrstvy odumretej kože umytím predtým, než sa dotknete žiletky, často vedie k lepšiemu oholeniu.
Správne nanášanie holiacich produktov
To najhoršie, čo môžete urobiť, je, že sa budete holiť na sucho. Na holenie vždy použite penu či gél, ktorý pokožku zvláčni, zmäkčí chĺpky a uľahčí kĺzanie žiletky. Nezáleží na tom, či holdujete gélu, paste alebo pene, dôležité je nanášať prostriedok rovnomerne. Nechajte penu alebo gél pôsobiť aspoň minútu - fúzy sa tak ešte viac zjemnia a holenie bude jednoduchšie.
Techniky holenia: WTG, XTG a ATG
Aby ste dosiahli hladký výsledok bez podráždenia, je dôležité poznať smery holenia:
- WTG (With The Grain): Holenie v smere rastu fúzov. Je to najprívetivejší smer holenia, ktorý by nemal podráždiť ani citlivú pokožku.
- XTG (Across The Grain): Holenie krížom alebo naprieč smeru rastu. Odporúča sa pri druhom alebo treťom kole holenia pre dosiahnutie väčšej hladkosti.
- ATG (Against The Grain): Holenie proti smeru rastu. Najagresívnejší spôsob, ktorý prináša najhladšiu pokožku, ale zvyšuje riziko porezania a zarastania chĺpkov.
Ako sa holiť žiletkou - Holenie s obojstrannou žiletkou
| Metóda | Hladkosť | Riziko podráždenia |
|---|---|---|
| WTG (Po smere) | Stredná | Nízke |
| XTG (Naprieč) | Vysoká | Stredné |
| ATG (Proti smeru) | Maximálna | Vysoké |
Zásady bezpečného holenia
Najčastejšou príčinou vyrážok a zlého oholenia je tupá žiletka. Zásada číslo jedna je žiletku pravidelne meniť; ak používate jednorazové holítka, vyhadzujte ich maximálne po troch použitiach. Pri holení používajte malé ťahy a dôležité je nepritláčať na žiletku - väčšinu práce by mala odviesť váha holiaceho strojčeka. Napnutá pokožka usnadňuje kĺzanie žiletky po povrchu pokožky, preto ju pri holení vždy napnite voľnou rukou.
Starostlivosť po holení
Akonáhle ste s holením hotoví, tvár a krk si poriadne umyte ideálne studenou vodou. Zatiaľ čo teplá voda póry otvára, studená voda spôsobuje ich stiahnutie. Tvár nikdy nedrhnite uterákom, ale jemne ju osušte poklepaním. Na záver aplikujte balzam po holení alebo hydratačný krém, ktorý pokožku regeneruje a predchádza podráždeniu.