Hladká pokožka v intímnych partiách je pre mnohé ženy aj mužov bežnou súčasťou starostlivosti o telo. Dá sa na to zvyknúť a dá sa to naučiť. Dnešný trend hovorí jasne - upravená je nielen hlava, ale aj intímna oblasť. Jej zanedbávaniu je koniec. Holenie intímnych partií automaticky neznamená, že sa zbavíte úplne celého pubického ochlpenia. Upravovanie ochlpenia v intímnych partiách je v dnešnej dobe bežné a mnoho žien aj mužov si potrpí na dôkladné oholenie. Prekliesniť cestu k hladkému lonu však dokážu aj iné nástroje než klasický dámsky holiaci strojček. Aj keď sa prirodzené ochlpenia na intímnych miestach vracajú do módy, väčšina ženskej populácie stále preferuje upravený vzhľad svojich chĺpkov. Pre úpravu intímnych partií existuje viacero metód, od klasického holenia žiletkou až po moderné laserové epilácie.
Prečo sa holiť?
Hygienické a estetické dôvody teda pri holení intímnych partií hrajú prim. Pot v spojení s kožnými bunkami a mikróbmi v ochlpení nijako zvlášť nevonia. Keď sa oholíš, ľahšie udržíš svoje lono svieže a čisté. Pri hladkej úprave rozkroku získaš pre seba alebo drahú polovičku lepšiu dostupnosť, ale aj všetko opticky vynikne do väčších rozmerov. Blowjob a orálne hry si tvoj náprotivok vychutná lepšie bez chlpov v ústach. Taktiež pri holení intimných miest u mužov je možnosť sa rozhodnúť, či len odstránite chlpy okolo penisu a semenníkov, či pojedete podľa hesla všetko alebo nič. Často sa stretávame s otázkou, či sa holiť alebo nie. A nemá na mysli podpazušie či nohy - tie sa v prevedení „do hladka“ stali u väčšiny už samozrejmosťou. Tentoraz ide o intímnejšie partie tela. Povedzme si to na rovinu: pre mladšie ročníky sa holenie intímnych miest stalo trendom. Len máloktorá žena pod 35 rokov sa „tam dole“ aspoň nejakým spôsobom neupravuje. Pochopiteľne, nie každej vyhovuje hladké oholenie. Pristrihnutie chĺpkov alebo rôzne zostrihy v podobe trojuholníkov či pásikov sú však úplne bežnou súčasťou starostlivosti o telo. Najčastejším argumentom, ktorým sa oháňajú zástankyne holenia, je hygiena. Bez chĺpkov máme väčší pocit čistoty a to sa potom odráža aj v sexuálnom živote.
Riziká a nevýhody holenia
Štúdia zverejnená v odbornom časopise Jama Dermatology ukázala, že príliš časté holenie týchto miest môže skôr uškodiť. Chĺpky naopak predstavujú prirodzenú ochranu pred vonkajším prostredím. Jednoducho, holenie je pre jemnú pokožku lona neprirodzené, dráždi ju a zanecháva na nej mikroskopické ranky. Podráždenie v kombinácii s teplým a vlhkým prostredím je potom živnou pôdou pre baktérie. Genitálne bradavice sú však najmenšou komplikáciou. Hladko vyholené genitálie umožňujú aj jednoduchšie šírenie HPV vírusu, ktorý je príčinou rakoviny krčka maternice. Rozhodnutie, či holiť alebo neholiť, má teda ďaleko väčší dosah, než len v oblasti estetiky a hygieny. Každý znáša holenie inak podľa toho, akú má citlivú kožu. Dosť ľudí po holení trápia červené pupienky, podráždená koža alebo zarastajúce chĺpky. Príčinou býva zápal chĺpkových folikulov, potenie a aktivita, ktorá trením pokožky a oblečenia dráždi kožu. Holenie intímnych partií sa na intímne partie príliš neodporúča, nakoľko je dosť bolestivé (niektorým ženám ale vyhovuje).
Príprava na holenie
Ak sa rozhodnete pre holenie, je dôležité dodržať správny postup, aby ste minimalizovali riziko podráždenia, porezania či zarastania chĺpkov. Pred holením sa vykúpte v horúcej vode alebo sa aspoň dôkladne osprchujte. To je najlepší spôsob, ako roztiahnuť póry a pripraviť pokožku a chĺpky na intímne holenie. Namáčanie zmäkčí vaše pubické ochlpenie. Predídete tak bolestivému ťahaniu pri holení. Vzhľadom na to, že žiletka dokáže ľahšie oddeliť „namočené“ chĺpky, znižuje sa tiež riziko porezania. Pri sprchovaní sa zároveň dôkladne umyte. Použite nejaký čistiaci gél na intímnu hygienu s antibakteriálnym účinkom, baktérie a nečistoty by mohli spôsobiť zápal - folikulitídu, ktorá je veľmi nepríjemná. Vašou ďalšou úlohou je skrátiť chĺpky na dĺžku, ktorú žiletka bez problémov zvládne, čo je asi 0,5 - 0,6 cm. Na tento účel môžu poslúžiť veľmi opatrne vedené nožnice, ale neurobíte chybu, keď si doprajete elektrickú podporu v podobe zastrihávača s trvalo pripevneným ochranným krytom. Keď je preč všetko, čo má, môžete sa konečne poriadne oholiť.
Technika holenia
Žiletka nekĺže po vašich intímnych partiách tak ľahko ako po tvári (u mužov) alebo po nohách. Preto potrebuje extra ochranu. Uistite sa, že na celú oblasť nanesiete silnú vrstvu gélu alebo krému na holenie. To nielen zvyšuje schopnosť kĺzania ostria, ale chráni pokožku pred poškodením a uľahčuje regeneráciu. Teraz to začína byť vážne. Najprv sa uistite, že sú vaše žiletky čerstvé a čisté. Tupé čepele nevyhnutne spôsobujú škrabance, rezy a podráždenie pokožky. Pokúste sa napnúť pokožku (v tejto oblasti celkom oriešok) a choďte do toho. Keď zvolíte smer zhodný s rastom chĺpkov, pôjde to ľahšie a bezpečnejšie. Pri holení proti smeru rastu chĺpkov budete musieť trochu pritlačiť a riskovať tak škrabance a väčšiu pravdepodobnosť zarastania chĺpkov, ale v prípade úspechu bude výsledok precíznejší. Variantu, ako sa zbaviť chĺpkov relatívne bezbolestne, predstavuje dobrý elektrický strojček pre intímne partie. Vďaka špeciálnej technológii čepelí už nedochádza tak často k ťahaniu za citlivé miesta ako v minulosti. Holenie po smere rastu chĺpkov je jemnejšie, ale s dobrou a ostrou žiletkou je možné sa oholiť aj proti smeru, v tomto prípade sa dostanete oveľa bližšie ku koži a oholenie bude precíznejšie. Skúšajte, experimentujte, koľko toho vaša pokožka zvládne. Ak máte veľmi hrubé chĺpky alebo citlivú pokožku, odporúčame holiť po smere rastu. Nedráždite pokožku príliš dlho. Nehoľte jednu oblasť príliš dlho, iba tak, aby ste odstránili chĺpky. Čím viac budete kožu dráždiť, tým pravdepodobnejšie sa červené pupienky objavia. Buďte precízni. Nezabudnite oholiť miesta v oblasti hrádze a konečníka.
Starostlivosť po holení
Práve ste oholili oblasť, ktorá na to nie je nutne zvyknutá. Uistite sa teda, že po holení používate peeling a upokojujúci balzam. Vaša pleť vám neskôr poďakuje. Naneste hydratačný balzam na celú oholenú oblasť a potom opláchnite studenou vodou. Týmto spôsobom sa všetky otvorené póry opäť uzavrú. Na záver naneste na vlhkú pokožku peeling na intímne partie, vmasírujte a opláchnite v sprche. Okrem kvalitného holiaceho strojčeka s ostrou žiletkou sú nevyhnutnými pomocníkmi pri holení špeciálne kozmetické prípravky vyvinuté pre starostlivosť o pokožku v oblasti intímnych partií. Základom je umývací prípravok pre intímnu hygienu, ktorý rešpektuje prirodzené pH pokožky v týchto oblastiach, nevysušuje a nedráždi. Veľmi šetrnou voľbou je napr. hydratačný a čistiaci olej na intímne partie. K samotnému holeniu môžete použiť buď dámsky gél či penu na holenie alebo môžete siahnuť po hydratačnom oleji na holenie. Ak máte veľmi citlivú pokožku, môžete naniesť oboje - najprv olej, potom penu. Po holení je koža v intímnych partiách obzvlášť náchylná na podráždenie. Oplatí sa preto naniesť jemný hydratačný alebo upokojujúci prípravok bez parfumácie a alkoholu. Pomôcť môžu aj špeciálne emulzie, balzamy alebo gély po holení, ktoré podporujú regeneráciu a chránia pokožku pred nepríjemným začervenaním. Pre prevenciu zarastania chĺpkov a tvorby červených pupienkov je vhodné pravidelne, ideálne raz až dvakrát týždenne, použiť jemný peeling. Odstráni odumreté kožné bunky a pomôže udržať pokožku hladkú. Vyhýbajte sa tesnému oblečeniu, spodnej bielizni z umelých materiálov a choďte „naostro" tak často, ako je to možné. Vhodné je holiť sa večer, kedy po holení už môžete zostať bez nohavičiek.
Alternatívne metódy
Pre dosiahnutie ľubovoľnej zmeny v ochlpení intímnych partií ponúkame variantu v podobe ošetrenia laserom. Bude to rýchlejšie, dokonalejšie a natrvalo. Brazilskú epiláciu je rozumné prenechať laserovej klinike alebo nejakému kozmetickému štúdiu. Doma sa ženy častejšie zameriavajú na oblasť bikín či inak povedané epiláciu triesel a najintímnejšiu časť si len mierne upravia. Úpravy sú to ale nápadité - teraz najviac frčí: klasický trojuholníkový tvar, srdiečko alebo diamant (pracuje sa podľa šablóny a môže sa doplniť nalepovacími kamienkami), obdĺžnikový kobereček neboli pristávacia dráha ľubovoľnej šírky a samozrejme čokoľvek iné, nápaditosti sa medze nekladú. Dôležité je, aby bola žena aj partner spokojní a aby nič netrčalo von zo spodnej časti plaviek či nohavičiek. Depilačné krémy: Natrite krém na miesta, ktoré chcete zbaviť chĺpkov (len najprv na malom kúsku kože vyskúšajte, ako sa bude pokožka na chemické látky tváriť), počkajte pár minútok a zotrite. Jednoduché, bezbolestné. Výsledok vydrží pár dní, podobne ako pri holení žiletkou. IPL epilátory: Rozlúčiť sa s chĺpkami raz a navždy (alebo aspoň na veeeľmi dlho)? To dokážu IPL epilátory pracujúce na princípe pulzného svetla. Len sa vybavte kvapkou trpezlivosti a pripravte sa na trochu väčší výdavok z peňaženky. Epilátory: Nie je to nič pre citlivky, ale ak zvládnete prečkať pár nepríjemných minút, skúste to s epilátorom. Pretože vytrháva chĺpky aj s korienkami, výsledok vydrží týždne. Depilačné vosky a pásiky: Podobne je na tom vosk alebo cukrová pasta, tiež vytrhávajú chĺpky komplet. Len asi bude chvíľku trvať, než získate potrebný grif. A tiež si dajte pozor na podráždenie a v prípade horúceho vosku aj popálenie. Ak vám časté holenie nevyhovuje alebo spôsobuje podráždenie, môžete zvážiť voskovú depiláciu, cukrovú pastu alebo dlhodobejšie metódy, ako je napr. IPL epilácia. IPL (Intense Pulsed Light) funguje na princípe intenzívneho pulzného svetla, ktoré preniká do kože a zahrieva vlasový folikul. Tým postupne obmedzuje rast chĺpkov. Možno vám srdiečko pripadá príliš obohrané a hľadáte niečo neobvyklé. Tvar diamantu vychádza z trojuholníka, a ako ozdoba intímnych partií sa preto veľmi dobre hodí. Aj v tomto prípade môžete vyskúšať farbenie chĺpkov a zďaleka sa pritom nemusíte obmedzovať len na červenú alebo ružovú.
JAK SE NEJLÉPE OHOLIT? moje rady a jak jsem se zbavila pupínků!
Tipy na rôzne tvary
Dáme ti praktické tipy, ako si správne oholíš intímne partie bez toho, aby si sa poranil. Tiež sa dozvieš, ako si z holenia urobíš vzrušujúcu zábavu. Dnešná moderná doba ti dáva právo voľby, či vystavíš svoje prirodzené ochlpenie na obdiv svojmu okoliu, alebo sa ho zbavíš. O svoje chĺpky sa staráš formou depilácie (holenia), epilácie (vytrhávania), alebo zastrihávaním, keď vizuálne udržuješ pekný tvar a dĺžku chĺpkov. Každá metóda prináša plusy a mínusy. Depiláciu si vykonáš sám rýchlo a jednoducho so žiletkou v prostredí domova, ale vydrží krátku dobu. Epiláciou zostane koža hladká o dosť dlhšie a pravidelným opakovaním sa stav bez chĺpkov ešte viac predlžuje. Pokiaľ si na ňu netrúfaš, zájdi do profi salónu, kde sa o teba postarajú špecialisti. Podľa toho, akým spôsobom sa chĺpkov zbavuješ, sa odvíjajú aj potrebné holiace pomôcky. Najčastejšie sa používajú jednorazové žiletky, elektrické holiace strojčeky, zastrihávače chĺpkov alebo elektrické laserové epilátory, holiace peny, epilačné vosky, alebo krémy a cukrové vaty. 2) Vyhoľ si čiarku - nechaj si len obdĺžnik od podbruška ku klitorisu a strojčekom uberaj chĺpky po stranách až ti zostane len tenká čiarka alebo širší pásik. Záleží na tebe, čo sa ti páči. Keď to netrafíš, tak to pokojne celé ohoľ, o pár dní si dáš ďalší pokus. 3) Srdce - bez šablóny to asi netrafíš. Prilož ju na umytú kožu a ohoľ nadbytočné chĺpky okolo. To je kúzlo! Ak chceš srdiečko zafarbiť na ružovú alebo červenú, kúp si farbu určenú na intímne partie. Farby na vlasy majú iné zloženie a nemuselo by sa to stretnúť s úspechom. Farbenie urob pred holením, nech si nepodráždiš holú kožu. Tip: Pokiaľ nájdeš šedivý chlp, hlavne ho netrhaj. Úprava, ktorá je vďaka svojej jednoduchosti medzi ženami veľmi obľúbená. Chĺpky na intímnych partiách zastrihnite do obdĺžnikového prúžku, ktorý začína v podbruší a končí tesne nad klitorisom. Ak skúšate vytvoriť tento tvar prvýkrát, odporúčame prúžok na prvý raz nechať širší a dlhší, a postupne ho skracovať do tvaru, ktorý chcete. Oblasť intímnych partií je veľmi citlivá a reaguje aj na podnety, ktoré zvyšok nášho tela bežne znáša. Chcete si zachovať zdravú rovnováhu? Chcete svojho partnera prekvapiť na Valentína alebo mu spestriť spoločné výročie? Srdce vo vašich nohavičkách ho určite príjemne naladí. Ako na to? To je v podstate predloha v tvare srdca, okolo ktorej chĺpky oholíte. Niektoré ženy idú ešte o krok ďalej a chĺpky si zafarbia na červeno alebo na ružovo. Chcete to tiež skúsiť? Odporúčame chĺpky zafarbiť ešte pred holením intímnych partií, pretože farba by mohla podráždiť čerstvo oholenú pokožku. Preslávený brazílsky štýl nedáva ochlpeniu žiadnu šancu - jednoducho hlása „preč so všetkým “. Oproti holeniu chĺpkov do konkrétnych tvarov je síce jednoduchší, zároveň ale vyžaduje zvýšenú opatrnosť. Ak sa odstraňovaním chĺpkov nechcete trápiť sama, môžete navštíviť špecializované salóny, kde vám brazílsku depiláciu vykonajú za pomoci vosku alebo cukrovej pasty.
