Holenie je pre mnohých mužov každodennou rutinou, ktorá môže byť buď príjemným rituálom, alebo frustrujúcim zážitkom. Nielen ženy, ale už aj muži sa čím ďalej tým viac začínajú zbavovať chĺpkov po celom tele. Holenie rôznych partií nášho tela je úplne rutinnou záležitosťou a práve preto ho považujeme za také nudné. Vôbec ale nudné nemusí byť!
Správna technika a výber vhodných produktov sú kľúčové pre dosiahnutie hladkého a komfortného oholenia. Tento článok vám prináša podrobný sprievodca rôznymi metódami holenia, vrátane klasického mokrého holenia, používania transparentných gélov, peny a elektrických planžetových holiacich strojčekov. Na bezpečné oholenie chĺpkov treba dodržiavať prísne hygienické opatrenia a vyčleniť si kozmetických pomocníkov, ktorí budú určení iba pre vás.
Suchá a podráždená, či dokonca začervenaná a zapálená pleť je problémom, ktorý môže postihnúť každú z nás a poriadne pokaziť každodenné ošetrovanie pleti. Znamená to nielen mnoho starostí, ale aj utrpenia, hlavne ak je pleť podráždená na intímnych partiách.
Všeobecné princípy a príprava na holenie
Vyskúšajte triky, ktoré naozaj fungujú! Inšpirujte sa mužmi - naše mužné polovičky majú s dennodenným holením bohaté skúsenosti - prečo teda „neodkukať“ postup, ktorý bude fungovať aj vám? Je dôležité, aby miestnosť a voda boli dostatočne teplé. V opačnom prípade by sa vám mohla vytvoriť husia koža, ktorá je potom priamou cestou k porezaniu.
Pred holením by ste mali pokožku zmäkčiť v teplej vode a použiť aj penu na holenie. Hoci na ňu často zabúdate, práve tá pomôže vašim nohám, aby boli ešte hladšie a menej sa vysušovali. Teplá voda zmäkčuje pokožku a otvára póry, čím uľahčuje odstránenie chĺpkov a zároveň zjemňuje samotné chĺpky. Počkajte na prehriatie pokožky, kým sa póry otvoria a chĺpky zmäknú. Nezačínajte s holením hneď po pustení sprchy. Doktor na portáli Healtessentials uvádza, že to netreba preháňať. Stačí iba 10 minút v sprche alebo vo vani.
Myslíte si, že príjemný peeling je pre vašu pokožku nepodstatný? Ste na poriadnom omyle. Asi dva dni pred holením sa dôkladne postarajte o svoje telo. Peeling vám pomôže dokonale vyčistiť pokožku a zaručí vám, že pri procedúre nevynecháte ani jeden chĺpok. Odporúčame po holení používať aj exfoliačný prípravok. Ten odstráni odumreté bunky a môže slúžiť na prevenciu zarastania chĺpkov.
Okrem toho sa nikdy nehoľte bez príslušných pomôcok. Použite teda penu alebo gél na holenie. Ak nemáte po ruke tieto prípravky, postačí vám dokonca kondicionér alebo telový olej. Mydlá a gély na holenie: Vyberte si produkt, ktorý najlepšie vyhovuje vašim preferenciám a typu pokožky. Pri výbere pien a gélov na holenie siahnite po produktoch s upokojujúcimi a hydratačnými zložkami, ako je aloe vera alebo vitamín E. Tieto zložky pomáhajú predchádzať podráždeniu a zanechávajú pokožku hladkú. Ak máte citlivú pokožku, hľadajte produkty určené špeciálne pre ňu. Vyberajte si krémy alebo peny, ktoré neobsahujú alkohol ani dráždivé chemikálie.
Výber správnych nástrojov a technika
Kvalita a stav vašich holiacich nástrojov a produktov majú obrovský vplyv na výsledok holenia. Investícia do správnych pomôcok vám môže ušetriť veľa trápenia. Predtým, ako začnete, sa uistite, že váš holiaci strojček alebo žiletka je správne ostrý a čistý. Tupá žiletka nie je len neefektívna, ale tiež výrazne zvyšuje riziko podráždenia, porezania a vzniku vyrážok. Netrápte sa tupou žiletkou a meňte brity často. Nikdy sa však nehoľte s tupou žiletkou. Ak používate jednorazové holítka, vyhadzujte ich maximálne po troch použitých.
Pomalé prechádzajte strojčekom cez pokožku v smere rastu fúzov. Pri holení je dôležité, aby bola pokožka vždy napnutá. Žiletka alebo holiaci strojček bude ľahšie kĺzať po napnutej pokožke, čím sa zníži riziko porezania, a zároveň sa bude holiť čo najbližšie k povrchu pokožky. Napnite pokožku voľnou rukou, aby ste znížili riziko porezania a pomohli žiletke lepšie kĺzať po koži. Vždy sa holte v smere rastu chĺpkov. Aj keď to môže byť spočiatku ťažšie a pokožka nemusí byť na prvý pohľad dokonale hladká, táto metóda je najšetrnejšia k vašej pokožke a minimalizuje riziko podráždenia a zarastania chĺpkov. Pre extra hladké oholenie, ak vaša pokožka nie je príliš citlivá, môžete po prvom prechode po smere rastu znova naniesť penu a jemne sa oholiť proti smeru rastu. Neprechádzajte strojčekom alebo žiletkou zbytočne po oblasti, ktorá už bola oholenú. Opakované prechody zvyšujú riziko podráždenia.
Nikdy nehoľte jednu oblasť príliš dlho. Používajte jemné, kĺzavé pohyby a po každom ťahu žiletku opláchnite pod teplou vodou, aby ste zabránili jej upchatiu a zabezpečili jej efektivitu. Snažte sa holenie čo najviac skrátiť, aby ste minimalizovali podráždenie pokožky. Pri holení netlačte žiletkou na pokožku, nechajte ju kĺzať.
Rýchle a účinné holenie ako s horúcim uteráčikom
Starostlivosť po holení
Holením to však nekončí. Je dôležité myslieť na následnú starostlivosť o pokožku, aby ste si mohli výsledky čo najviac užiť a predchádzali nepríjemným následkom. Po dokončení holenia pokožku opláchnite studenou vodou. Studená voda pomáha uzavrieť póry, upokojiť pokožku a znížiť riziko vzniku vyrážok. Následne pokožku jemne osušte poklepaním čistým a mäkkým uterákom - nikdy ju nedrhnite. Po zbavení sa chĺpkov natrite svoju pleť týmto ľahkým a zároveň účinným prípravkom - vyhnete sa tak nepríjemným pocitom sucha a budete si užívať zdravú pokožku bez vyrážok a červených fľakov, ktorá vydrží hladká oveľa dlhšie, než ste si mysleli.
Potom vmasírujte do oholených oblastí balzam po holení alebo hydratačný krém. Tieto produkty pomáhajú zjemniť a upokojiť pokožku, regenerujú ju a predchádzajú podráždeniu. Vynikajúcu službu urobia aj prírodné produkty ako detské olejčeky, kokosový olej alebo aloe vera. Nie je potrebné vždy siahať po drahých kozmetických prípravkoch. Vody po holení a kolínske: Použitie vody po holení pomáha upokojiť pokožku a uzavrieť póry. Ak sa vám zvyknú robiť vyrážky, tak si miesto ošetrite pleťovou vodou s obsahom alkoholu a mliekom, alebo použite detský púder.
Aj napriek tomu, že si radšej v teple a neznášate otužovanie, po holení sa vaša pokožka potrebuje upokojiť. Dopomôžete jej k tomu tak, že sa ovlažíte studenou vodou. Najviac pomáhajú prípravky s výťažkom z aloe vera. Letným hitom sa každoročne stáva termálna voda v spreji. Môžete ju využiť doslova na čokoľvek - od osvieženia tváre cez hydratáciu vlasov a celého tela až po prevenciu voči zarastajúcim chĺpkom po holení. Nastriekajte ju na oholenú pokožku, nechajte vsiaknuť a následne ju ošetrite hydratačným prípravkom. Uvidíte, ako bude odrazu hladká a bezproblémová. Vybrať si môžete z veľkého i malého balenia, ktoré sa zmestí do tej najmenšej kabelky a je skvelým spoločníkom na cesty.
Špecifiká holenia jednotlivých partií tela
Holenie intímnych partií
Hladká pokožka v intímnych partiách je pre mnohých z nás dôležitou súčasťou osobnej hygieny a starostlivosti o telo. Hoci sa môže zdať, že holenie žiletkou je jednoduchý proces, dosiahnutie dokonale hladkého výsledku bez podráždenia či nepríjemných vyrážok si vyžaduje správnu techniku a starostlivú prípravu. Tento článok vám poskytne komplexný prehľad o tom, ako si správne oholiť intímne miesta žiletkou, či už ste žena alebo muž, a ako predchádzať bežným problémom spojeným s holením.
Holenie intímnych partií je kapitola sama o sebe. Pokožka je v záhyboch extra citlivá a navyše ju odiera spodná bielizeň. Preto sa chĺpky v tejto lokalite rýchlo zapália. Aby ste mohli kedykoľvek bez obáv vbehnúť do plaviek, pristupujte k bikiny oblastiam mimoriadne prezieravo.
Prečo a prečo nie holiť intímne partie?
Ak ide o intímne holenie, bavíme sa o otázke osobných preferencií v zmysle módy a vkusu. Holenie je osobná voľba podmienená spoločnosťou a súčasnými trendami a požiadavkami v prostredí sexuálneho života. Veľa ľudí si myslí, že holenie je hlavne hygienická záležitosť, no opak je pravdou. Čistotu je možné udržiavať zároveň s existenciou chĺpkov v oblasti genitálií a análneho otvoru, no pre väčšinu ľudí je to omnoho jednoduchšie bez nich. Oholené intímne partie vyjadrujú určitý symbol starostlivosti, ktorý do seba vkladáte. Ak si odstránite ochlpenie, váš penis bude vyzerať opticky väčší, pretože už nebude čiastočne schovaný. Pri orálnom sexe je príjemnejšie menšie alebo nijaké ochlpenie, pretože sa v procese môže zaseknúť medzi perami alebo zubami a spôsobiť bolestivé ťahanie.
Nevýhod holenia je omnoho viac. Od podráždenej pokožky a červených hrčiek, cez rezné rany a svrbenie, až po množstva času stráveného pod sprchou v zvláštnych polohách. Oholenie môže spôsobiť rôzne vyrážky, trhliny, škrabance a zarastené chĺpky. Partner alebo partnerka sa pri sexe môže sťažovať na nepríjemné škriabanie pri trení genitálnych partií. Holenie tak nie je príliš fyzicky príjemné a prirodzenejšie je voľné ochlpenie. Mimo chlpov holenie odstraňuje aj vrchnú časť kože a povlak na nej a tak intímne partie vystavuje nebezpečnému prostrediu bez prirodzenej ochrany. Posledným pozitívom, ktoré nachádzame na neholení sa je ušetrenie si času aj peňažných prostriedkov. Holenie niečo stojí a to nie len finančné prostriedky, ale aj vyžaduje istú investíciu času, ktorá v podstate nie je potrebná pokiaľ sa holenie nekoná.
Keďže chlpy sú prirodzenou súčasťou každého z nás, našli sme viacero negatív, ktoré sa s holením spájajú. Jedným z nich môže byť fakt, že chlpy zabezpečujú reguláciu teploty, preto ich odstránením telu berieme túto schopnosť samoregulácie. Chlpy sú bariérou pred baktériami, ktoré sa pri sexe vymieňajú. Práve intímne partie sú veľmi náchylné svojou jemnou pokožkou na zápaly. Rovnako aj trenie pokožky sa znižuje vďaka chlpom. Chlpy sú teda akási medzivrstva pri sexuálnom styku. Okrem baktérií chránia chlpy aj pred infekciou a vírusmi. S chlpmi je symbolicky spojená sexuálna zrelosť a mužnosť. Tak isto vedci veria, že chlpy podporujú zachytávanie feromónov, ktoré hrajú veľkú úlohu v sexuálnej príťažlivosti.
Príprava a technika holenia intímnych partií
Predtým, ako sa pustíte do samotného holenia, je nevyhnutné venovať dostatočnú pozornosť príprave pokožky. Tento krok je zásadný pre minimalizáciu rizika podráždenia, začervenania a zarastajúcich chĺpkov. Holenie intímnych partií u mužov by malo v ideálnom prípade pozostávať z takmer rovnakých krokov, ako u žien. Opäť totiž platí, že by ste mali staviť na dostatočnú prípravu, ostrú a ideálne novú žiletku a vhodnú starostlivosť o pokožku.
Ak ste chĺpkom v oblasti bikín dlhšie nevenovali pozornosť, je dosť možné, že budú prerastené. Preto ich pred začiatkom holenia odporúčame ešte ostrihať nožnicami, a to najmä, ak zvolíte metódu holenia žiletkou. Krátke chĺpky sa holia jednoduchšie a znižuje sa riziko upchatia žiletky. Je dobré skrátiť chlpy na dĺžku vhodnú pre žiletku. Dlhé chlpy sa zvyknú zachytávať a rovnako ako by ste si neholili dvadsať centimetrovú bradu rovno žiletkou, ani intímne ochlpenie by ste nemali. Niektorý z vás možno budú chcieť pri tomto bode aj ostať. Neoholíte sa úplne, ale necháte si menšiu časť chĺpkov na genitáliách. Pokiaľ ste sa rozhodli pre túto variantu, je dobré použiť radšej zastrihávač, ktorý ich skracuje rovnomerne.
Dôkladne si umyte genitálie, aby vám pri holení cez malé ranky nevnikali do tela choroboplodné zárodky. Pre umytie je vhodný aj niektorý z čistiacich prípravkov na intímnu hygienu. Tieto prípravky slúžia na odstránenie baktérií a ďalších nečistôt, čím pomáhajú predchádzať infekciám a podráždeniu po holení. Po umytí intímnych miest vhodným prípravkom je dobré aplikovať na pokožku hydratačný olej na holenie alebo gél na intímne partie. Tieto produkty vytvárajú ochrannú vrstvu medzi pokožkou a žiletkou, čím zabezpečujú hladké kĺzanie a znižujú trenie. Vymedzte si dostatok času, naneste si gél na holenie na semenníky a oblasť tesne nad penisom. Na holiacu oblasť naneste hydratačný krém alebo gél vhodný na intímne partie.
Pre intímne partie sa odporúčajú predovšetkým žiletky s jedným britom, u ktorých je menšie riziko podráždenia, pretože brit prejde po pokožke iba raz. Mnohé moderné žiletky sú vybavené hydratačnými pásikmi, ktoré poskytujú dodatočnú ochranu a komfort. Aj keď môžete intímne partie holiť aj bežným strojčekom, oveľa efektívnejšie sú holiace strojčeky špeciálne navrhnuté pre intímne partie. Tieto strojčeky majú často menšie hlavice a jemnejšie britvy, čím minimalizujú riziko podráždenia či poranenia. Poobzerajte sa aj po niektorých strojčekoch s ohybnými hlavicami, ktoré sa dokážu prispôsobiť kontúram tela. Vďaka tomu bude holenie oveľa pohodlnejšie. Odborníci na ženské zdravie dokonca odporúčajú mať dve žiletky - jednu, určenú pre pokožku na končatinách, a druhú výlučne na intímne partie. Náš tip: Nie je pena ako pena. Tú správnu nájdete len systémom pokusu a omylu. Niektorým ženám vyhovujú pánske peny, ktoré sú v mnohých prípadoch omnoho lacnejšie ako tie dámske. Všetko záleží od reakcií pokožky. Nebojte sa preto vyskúšať napríklad aj partnerovu penu na holenie.
Zastrihávanie pomocou zastrihávača - napnete pokožku, a potom zastrihávač použijete v uhle 45 stupňov, úplne pritlačený k pokožke. Zastrihávanie pomocou nožníc - učešte si chlpy tak, aby boli rozmotané. Priložte hrebeň k pokožke a strihajte tesne nad ním. Medzi krokom 2. a 3. by ste sa mali osprchovať a odstrániť tak odstrihnuté ochlpenie. Vytiahnite pokožku, aby bola pekná a napnutá, a potom začnite chlpy odstraňovať dlhými a hladkými ťahmi v smere rastu. Za každým ťahom žiletku opláchnite čistou vodou. Ťahajte jemne a netlačte príliš, pretože by to mohlo spôsobiť podráždenie a zápal. Po oholení všetkých viditeľných chlpov si intímne partie opláchnite čistou vodou. Nepoužívajte namiesto holiacej peny klasické mydlo či sprchový gél. Tieto prípravky spravidla obsahujú zložky, ktoré z pokožky odstraňujú nečistoty a mastnotu. Pena má naopak za cieľ kožu hydratovať.
Intímne strihy a holenie v tehotenstve
Mnoho žien nechce mať intímne partie ani detsky hladké, ani bujne zarastené, a volí tak niektorý z vkusných strihov. Kreativite sa medze nekladú a mnoho žien sa nebojí originálneho strihu. Výber strihu je čisto osobná záležitosť a závisí od vašich preferencií a štýlu.
- Srdiečko: Na vytvorenie dokonalého srdiečka si vezmite na pomoc šablónu na holenie intímnych miest. Niektoré ženy si chĺpky na to ešte nafarbia.
- Trojuholník: Namiesto srdiečka môžete v intímnych partiách ponechať decentnú plochu chĺpkov v tvare trojuholníka.
- Diamant: Tento strih vychádza z trojuholníka, pôsobí ale oveľa originálnejšie.
- Pristávacia plocha: Princíp tohto strihu je jednoduchý - intímne miesta si oholíte celé a ponecháte len obdĺžnikový prúžok (preto pristávacia plocha) zhruba v oblasti siahajúcej od podbrušku po klitoris.
- Brazílsky strih: Nie je vlastne nič iné ako perfektne hladké oholenie celej intímnej oblasti.
V tehotenstve, a obzvlášť potom v treťom trimestri, nie je holenie intímnych partií kvôli rastúcemu brušku pre mnohé nastávajúce mamičky práve jednoduché. Ak ste zvyknutá sa holiť pravidelne, pravdepodobne zvládnete oholenie aj tak trochu „naslepo“. Ak ale máte obavy z porezania, potom je vhodnejšie staviť na holenie pomocou holiaceho strojku. Aj keď vaša pokožka nebude so strojčekom tak hladká ako pri holení žiletkou, z hľadiska rizika porezania je to oveľa bezpečnejšia voľba. Ďalším osvedčeným tipom mnohých mamičiek je holenie so zrkadlom. Treťou možnosťou je odhodiť stud a požiadať o pomoc s holením intímnych partií svojho partnera.
Holenie podpazušia
V horúcich dňoch odhaľujeme podpazušie každý deň a aj malé strnisko vás či vaše okolie môže priviesť do trápnych situácií. Preto je vhodné holiť si podpazušie každý deň, prípadne obdeň - podľa vašej potreby. Najosvedčenejšou metódou je jednorazový holiaci strojček, epilátory sa na túto veľmi citlivú oblasť nehodia a aj efektivita depilačných krémov, či pien nie je vysoká, lebo si vyžaduje istú dĺžku chĺpkov. Aj napriek každodennému holeniu si podpazušie nevyžaduje mnoho času, ako rutinný úkon to zvládnete za dve minúty.
Nepodceňujte pri holení použitie peny, ak nie je k dispozícii, siahnite aspoň po sprchovom géli. Hoľte sa čo najmenším počtom ťahov a proti smeru rastu chĺpkov. Holené miesto následne ošetrite jemným pleťovým mliekom, ak sa vám zvyknú robiť vyrážky, tak si miesto ošetrite pleťovou vodou s obsahom alkoholu a mliekom, alebo použite detský púder. Ak si holíte podpazušie ráno, po ošetrení použite špeciálny deodorant určený svojím zložením na čerstvo oholenú pokožku.
Holenie nôh
Hladké nohy už navždy by si priala nejedna z nás, bohužiaľ nie je to až také jednoduché. V lete chĺpky rastú omnoho rýchlejšie ako v zimných mesiacoch, navyše pravidelným holením ich rast ešte podporujeme. Najrýchlejšou cestou ako sa ich zbaviť je oholiť si nohy pri sprchovaní, a to buď jednorazovým strojčekom alebo za pomoci depilačného krému. Aj v tomto prípade platí, že holenú pokožku treba hydratovať, a to pravidelne. Nohám doprajte tiež píling, nie však tesne po holení, pretože pleť potrebuje niekoľko hodín, aby sa upokojila.
Alternatívne metódy odstraňovania chĺpkov
Ak vás predstava neustáleho holenia žiletkou neláka a hľadáte dlhodobejšie riešenia, existujú aj iné metódy odstraňovania telesného ochlpenia. Každá z týchto metód má svoje výhody a nevýhody a je dôležité zvážiť, ktorá z nich najlepšie vyhovuje vašim individuálnym potrebám a typu pokožky. Sortiment na trhu je rôzny. My odporúčame holenie žiletkou, ktoré je cenovo dostupné ale aj zdravotne takmer nezávadné.
Avšak, môžete použiť aj:
- Brazílsky vosk: Nanesiete horúci vosk na chlpy a po vychladnutí ho prudko stiahnete proti smeru rastu.
- Epiláciu: Zahŕňa vytrhávanie chĺpkov spolu s korienkami, milimeter po milimetri. Mechanicky vytrhávajú chĺpky aj s korienkami, vďaka čomu vydrží výsledok aj niekoľko týždňov. Napohľad je epilácia, teda vytrhávanie chĺpkov, možno zdĺhavejšia, jej efekt je však dlhodobejší. Pre niektoré ženy je však tento postup príliš bolestivý, iné tvrdia, že časom bolesť pri trhaní chĺpkov prestali pociťovať. Je len na vás, aký máte prah bolesti a či túto metódu chcete používať.
- Cukrovanie: Funguje podobne ako brazílsky vosk, len je to prírodná metóda.
- Depilačné krémy: Rozpúšťa chĺpky nad povrchom pokožky. Výsledok vydrží niekoľko dní. Tieto krémy rozpúšťajú chĺpky nad povrchom pokožky. Výsledok vydrží niekoľko dní. Sú aplikáciou chemikálií na intímne partie, ktoré môže ľahko vyvolať podráždenie, no na druhej strane je väčšinou bezbolestné.
- Epilácia laserom: Táto metóda ničí chĺpky až ku korienkom pomocou svetelného impulzu. Pracujú na princípe pulzného svetla a ničia vlasové folikuly. Výsledkom je dlhotrvajúce odstránenie chĺpkov, ktoré vám môže ušetriť čas aj starosti s večným holením. Je to rýchlejšia, účinnejšia a trvácnejšia metóda ako klasické holenie.
- Holenie nasucho: Ide o holenie holiacim strojčekom, ale nie klasickým, ktorý je určený na tvár.
Riešenie bežných problémov: Vyrážky a začervenanie
Častým vedľajším účinkom holenia je výskyt červených pupienkov a hrbolčekov. Dôvodom je zápal chĺpkových folikulov, ktorý je spôsobený mikro poškodením kože a následným množením baktérií. Zápaly môžu byť tiež spôsobené zarastajúcimi chĺpkami. Väčšina žien a mužov má problémy s holením. Konkrétne s červenými škvrnami a vyrážkami po ňom. Tie však nevznikajú počas neho, ale až po samotnej procedúre. Keď vyjdete zo sprchy, vaša pokožka má viditeľne podráždené miesta v podobe vyrážok a začervenania. O to horšie to vyzerá po upravovaní chĺpkov v oblasti bikín. Holenie intímnych partií sa odporúča vykonávať večer, aby sa pokožka počas noci mohla zregenerovať. Ak sa tieto príznaky objavia, je najlepšie prestať sa holiť, kým nezmiznú. Červené hrčky - použite upokojujúce krém a čakajte kým chlpy dorastú.
Aby ste predišli vyrážkam po holení, dodržiavajte nasledujúce zásady:
- Dôkladná príprava: Nikdy nehoľte dlhé chĺpky. Zastrihnite ich na dĺžku približne 0,6 cm.
- Mokré holenie: Vždy sa holte na navlhčenú pokožku. Nikdy sa nehoľte nasucho. Holenie na sucho, teda bez použitia holiaceho gélu alebo peny, naozaj nie je dobrý nápad.
- Ostrá žiletka: Používajte vždy novú a ostrú žiletku. Ak používate jednorazové žiletky, použite novú žiletku.
- Správny smer holenia: Holte sa v smere rastu chĺpkov.
- Nepritláčajte na žiletku: Nechajte čepeľ pracovať sama.
- Následná starostlivosť: Používajte upokojujúce balzamy a hydratačné krémy. Nechajte pokožku nejaký čas dýchať.
- Voľná spodná bielizeň: Vyhnite sa tesnému oblečeniu z umelých materiálov. A v neposlednom rade pamätajte aj na správnu voľbu spodnej bielizne. Noste radšej voľnejšiu spodnú bielizeň, ideálne z prírodných materiálov ako je bavlna. Tesná spodná bielizeň z umelých materiálov môže spôsobiť trenie a podráždenie, čím sa zvyšuje riziko vzniku vyrážok a začervenania.
Ak sa vám napriek všetkému objavia vyrážky, nikdy ich nevytláčajte. Zvyknú po niekoľkých dňoch zmiznúť samé. Ak vás trápi podráždenie, vyrážky alebo iné problémy s pokožkou v intímnej oblasti, radšej holenie odložte, kým sa pokožka nezotaví. Pokiaľ sa vám stane nehoda, na nič nečakajte a poranené miesto ošetrite správnou kozmetikou.
Časté chyby pri holení, ktorým sa treba vyhnúť
Pamätajte na to, že správne holenie nie je len otázkou estetického vzhľadu, ale aj starostlivosti o pokožku. Voľba správnych nástrojov a techník môže výrazne ovplyvniť kvalitu holenia a zdravie vašej pokožky.
- Nikdy sa nehoľte nasucho. Je jedno, ako veľmi sa ponáhľate, toto rozhodnutie budete zakaždým ľutovať.
- Nepoužívajte namiesto holiacej peny klasické mydlo či sprchový gél. Tieto prípravky spravidla obsahujú zložky, ktoré z pokožky odstraňujú nečistoty a mastnotu. Pena má naopak za cieľ kožu hydratovať.
- Nenechávajte strojček alebo žiletku voľne položené na vani či umývadle, kde môžu stáť vo vode. Takéto prostredie praje baktériám, ktoré na vašu kožu rozhodne nepatria. Žiletku dôkladne umyte pod tečúcou vodou a myslite na to, že tie jednorazové sú skutočne určené len na jedno použitie.
- Nehoľte stále rovnaké miesto!
- Ak často bojujete so zarastajúcimi chĺpkami, skúste sa holiť radšej večer. Vaše nohy budú mať čas sa cez noc zregenerovať a ráno budú hladké a bez známok podráždenia.
- Pred odchodom von sa vždy natrite opaľovacím krémom. Oholená koža je náchylnejšia na spálenie, preto ju treba svedomito chrániť.
- Bezprostredne po oholení nepoužívajte na miesto žiadny parfém, telový sprej ani dámsky deodorant v spreji.