Starostlivosť o vzhľad je neoddeliteľnou súčasťou života mnohých žien aj mužov. V dnešnej dobe je ukážkovo hladká pokožka často synonymom príkladnej starostlivosti o svoj vzhľad. Ženy si odstraňujú ochlpenie nielen z nôh a podpazušia, ale aj z intímnych partií, rúk či tváre. Niektoré tak robia preto, že sa to od nich očakáva, iné zase zbožňujú pocit nádherne hebkej pokožky. Aké spôsoby zbavovania sa chĺpkov vlastne existujú a ako si správne depilovať ruky?
Rozdiel medzi depiláciou a epiláciou
V spojitosti s holením sa stretávame s dvomi pojmami, ktoré si často mýlia aj samotné kozmetické salóny. Ide o „depiláciu“ a „epiláciu“. Depilácia je zbavovanie sa chĺpkov nad povrchom pokožky, t.j. chĺpok sa nevytrháva s korienkom. Výsledky síce nie sú dlhodobé, avšak depilácia ako taká je rýchla a najmä (väčšinou) bezbolestná. Naopak epilácia odstraňuje celé chĺpky vrátane korienkov chĺpkov. Epilácia môže byť dočasná - to je v prípade, keď si chĺpky trháme napríklad elektrickým strojčekom, používame epilačné pásky, nahriaty vosk alebo pinzetu. Existuje ale aj trvalá epilácia, ktorá vás zbaví po niekoľkých opakovaniach postupne chĺpkov raz a navždy. K tomu sa používa intenzívne pulzné svetlo alebo elektrokoagulácia ihlou.
Metódy odstraňovania chĺpkov na rukách
Existuje viacero metód, ako sa zbaviť nežiaducich chĺpkov na rukách. Každá má svoje výhody aj nevýhody.
1. Holenie žiletkou
Holenie žiletkou je pravdepodobne stále najpoužívanejšou metódou odstraňovania chĺpkov vôbec. Jeho najväčšou výhodou je určite rýchlosť a bezbolestnosť (pokiaľ sa teda neporežete). Po holení sa často vyskytuje zarastanie chĺpkov, drobné vyrážky či podráždenia, a to ani netreba spomínať, že výsledný efekt krásne jemnej pokožky vydrží krátko - v priemere pár hodín až dva dni a dorastajúce chĺpky (kvôli skoseniu) vytvárajú nepríjemné strnisko.
Správne zásady používania žiletky:
- NIKDY SA NEHOLTE NASUCHO - naozaj, nestojí to za to.
- MEŇTE HLAVICE - tupé brity spôsobujú, že musíte po pokožke tlačiť a koledujete si tak o začervenanie, vyrážky a zarastajúce chĺpky.
- PEELINGUJTE - pravidelný peeling 1-2 x týždenne je dôležitý nielen pre hladkú pokožku, ale aj pre proces holenia. Navyše pôsobí ako prevencia proti zarastajúcim chĺpkom.
- ODLOŽTE ŽILETKU NA SUCHÉ MIESTO - ak na brity pravidelne tečie voda, znižuje sa ich životnosť.
Pri citlivej pokožke sa odporúča vyhnúť žiletkám s viacerými čepeľami, pretože čím viac čepelí holiaci strojček má, tým je pravdepodobnejšie, že sa pupienky rozrežú a rozšíria baktérie. Žiletka s jednou čepieľkou je šetrnejšia k pokožke.
2. Depilačný krém
Asi najbežnejším a dostupným kozmetickým prípravkom, ktorý zbaví pokožku neželaných chĺpkov, je depilačný krém. Ten svojim pôsobením chĺpok rozpúšťa. Pokožku stačí natrieť krémom, počkať odporúčaný počet minút a zotrieť ho (aj s chĺpkami) priloženou stierkou. Depilačný krém je určite rýchly, jednoduchý a lacný spôsob holenia, dostupný v každej drogérii. Jeho výsledný efekt vydrží niekoľko dní - v porovnaní so žiletkou je to teda dlhšie, no keďže sa chĺpok neodstraňuje s korienkom, minimálne raz týždenne treba aplikáciu opakovať. Počítajte s tým, že pri depilačných krémoch sa občas vyskytuje nepríjemný zápach. Zloženie týchto krémov je plné chemikálií, ktoré môžu podráždiť pokožku - niektoré ženy reagujú začervenaním, vysušením či alergickou reakciou.
Pri výbere depilačného krému je dôležité zvoliť jemný produkt určený na citlivú pokožku, ktorý zároveň obsahuje ošetrujúce látky na regeneráciu pokožky.
3. Epilácia voskom
Epilácia voskom je procedúra, pri ktorej sa odstraňuje celý chĺpok aj s korienkom. Efekt hladkej pokožky po voskovaní vydrží až niekoľko týždňov a chĺpky pri dorastaní nerobia nepríjemný pocit strniska. Pravidelným používaním vosku chĺpky rastú pomalšie a zjemňujú sa. Nepopierateľnou nevýhodou je to, že epilácia voskom je bolestivá, zdĺhavá a lepkavá procedúra. Po takomto zákroku navyše chĺpky často zarastajú a zapaľujú sa. Domáca epilácia voskom nikdy nie je 100 % - toľko námahy a niektoré miesta si aj tak potrebujete oholiť žiletkou. Celkovo je epilácia voskom cenovo mierne náročnejšia.
Ako sa depilovať voskom doma (teplý vosk):
- V ohrievači, ktorý je určený na ohrev vosku v plechovke a rozpustenie granulovaného vosku, nechajte vosk rozpustiť približne 30 až 50 minút.
- Miesto, ktoré chcete depilovať, očistite vodou alebo vhodným prípravkom.
- Pomocou špachtle naneste tenkú vrstvu vosku na kožu a priložte depilačný papier.
- Poriadne ho pritlačte a strhnite rýchlym pohybom proti smeru rastu chĺpkov.
- Aby ste predišli zápalu a upokojili pokožku, v závere celej procedúry aplikujte na depilované miesto upokojujúci gél, mlieko alebo olej.
Dobrá rada na záver: Depilované miesto by ste nemali vystavovať na slnko 24 hodín po odstraňovaní chĺpkov. Mohlo by dôjsť k neželanej alergickej reakcii a podráždeniu.
4. Epilácia cukrovou pastou
Cukrová pasta je historicky jedným z najstarších spôsobov epilácie. Oproti vosku je epilácia cukrovou pastou menej bolestivá, pretože chĺpky sa vyťahujú z vlasového vačku v smere rastu. Pasta vie zachytiť aj kratšie chĺpky, je rozpustná vo vode a jej zvyšky sa dajú ľahko umyť. Skladá sa zo 100 % prírodných výrobkov, bez chemických prídavkov. Vzhľadom na to, že cukor je výborný prírodný konzervant, pôsobí antialergicky a na rozdiel od vosku je tak pasta vhodná aj pre citlivú pokožku. Procedúra je náročnejšia na čas a jednoducho musíte rátať s určitou bolesťou. Nevýhodou tiež je, že chĺpky musia byť dlhé aspoň 2 až 3 mm, aby sa na ne mohla pasta nalepiť.
5. Epilátor
Elektrický epilátor je pomocník pre hladkú pokožku, ktorý používa množstvo žien. V porovnaní s epiláciou voskom či cukrom je strojček praktickejší, pretože okrem zásuvky k nemu nepotrebujete nič iné. Okrem toho, že vytrháva chĺpky aj s korienkom, pri použití špeciálnych nadstavcov pokožku aj masíruje, exfoliuje a chladí. Efekt hladkých nôh vydrží niekoľko týždňov a dlhodobým používaním budú postupne rásť stále jemnejšie chĺpky, ktoré sa budú aj ľahšie trhať. Minimálne prvý raz je procedúra bolestivá a na istých častiach tela až neznesiteľná. Dlhodobým používaním môžu vystúpiť na pokožke červené žilky. Prvotná finančná investícia nie je najlacnejšia, no pomerne rýchlo sa vám vráti.
Rady pre správne používanie epilátora:
- NEKUPUJTE PRVÝ EPILÁTOR, NA KTORÝ NARAZÍTE - dajte si čas a námahu a vyberte si kvalitný strojček, ktorý splní vaše požiadavky.
- MEDZI HOLENIAMI SI DAJTE PAUZU - medzi jednotlivými epiláciami by mal byť časový odstup približne dva - tri týždne. Je potrebné počkať, kým chĺpky vyrastú do určitej dĺžky, aby ich pinzety mohli uchopiť.
- Správna dĺžka chĺpkov na epiláciu je od 0,5 do 5 milimetrov.
- Logicky epilujte proti smeru rastu, aby sa mohli zachytiť aj kratšie chĺpky.
- Postupujte pomaly - aspoň 15 sekúnd od členku po koleno. Ak ste príliš rýchla, vlasy sa namiesto toho, aby zmizli s korienkom, len lámu.
- Nevyvíjajte žiadny tlak!
- Posuňte epilátor nahor proti smeru rastu chĺpkov.
- Ak si počas epilácie natiahnete pokožku - prstami voľnej ruky - chĺpky zachytíte najlepšie zo všetkých strán.
- Zo začiatku by ste mali epilovať raz týždenne po dobu jedného mesiaca. Potom stačí epilovať približne každé 2 až 4 týždne.
6. IPL epilácia (Intense Pulsed Light)
Revolúciu v odstraňovaní chĺpkov pred pár rokmi spôsobili IPL epilátory. Využívajú intenzívne pulzné svetlo, ktoré je priťahované farbivom v chĺpkoch. Svetlo sa po absorpcii mení na teplo, ktoré chĺpky zahrieva a ničí. Preruší tak fázu ich rastu, oslabí vlasové cibuľky a chĺpky spod pokožky vypadnú. Veľkým plusom IPL epilácie je takmer úplná bezbolestnosť ošetrenia. Po absolvovaní základnej kúry, ktorá trvá 4 - 12 týždňov, by chĺpky už mali rásť veľmi obmedzene a stačí prejsť na udržiavaciu terapiu raz za mesiac, prípadne dva. Čím je pokožka svetlejšia a chlpy tmavšie, tým je zákrok účinnejší. Chĺpky sa dajú odstraňovať na celom tele aj tvári. IPL epilácia je časovo náročná a je nutné ju pravidelne opakovať v rozpätí niekoľkých prvých týždňov. Fáza rastu ochlpenia totiž nie je rovnaká a prístroj dokáže zasiahnuť iba tie chĺpky, ktoré práve rastú. IPL epilácia nezabezpečí odstránenie chĺpkov navždy a vlas z korienku môže začať po pár mesiacoch opätovne rásť. Nevýhodou je aj cena.
7. Laserová epilácia
Profesionálna laserová epilácia je rozhodne najúčinnejšia, no zároveň aj najdrahšia metóda na zbavenie sa chĺpkov. Laser je (v prípade profesionálneho odborného prístupu) bezpečná a skutočne efektívna metóda zbavenia sa chĺpkov. V porovnaní s ostatnými metódami efekt vydrží najdlhšie (až niekoľko rokov). Má cielenú vlnovú dĺžku, čo znamená, že presne zasahuje celý chĺpok aj s korienkom, ktorý teplom spáli a znemožní tak jeho opätovný rast. Pri najmodernejších prístrojoch sa môžeme baviť o čiastočne limitovanej bolesti a minimálnej starostlivosti po zákroku. Bohužiaľ, ide o finančne veľmi náročnú procedúru, najmä preto, že v tomto prípade sa málokto zbaví nežiadúcich chĺpkov na prvýkrát a ošetrenie je nutné opakovať aspoň 5 krát. Navyše, nie vždy sa dosahuje trvalý efekt a výsledok môže mať v určitých prípadoch charakter iba dlhodobej redukcie ochlpenia. Osoby tmavej pleti môžu mať nižšiu efektivitu a zvýšený výskyt nežiadúcich sprievodných príznakov v zmysle vzniku pigmentácií či popálenia kože.
Pre koho nie je vhodný laser: Pre epileptikov ani ľudí s nádorovými ochoreniami pokožky alebo ochoreniami kože. Prekážkou je aj kardiostimulátor, ktorého činnosť by mohla byť narušená, a nemali by ste v čase zákroku užívať antibiotiká. Taktiež pre veľmi svetlé alebo šedivé chĺpky, pretože lúč sa zameriava na pigment.
Čo robiť, keď chĺpky dorastajú?
Po epilácii, najmä voskom alebo epilátorom, je dôležité dbať na správnu starostlivosť o pokožku. Pravidelný píling raz týždenne je užitočný nielen na odstránenie odumretých kožných buniek, ale aj na prevenciu zarastania chĺpkov. Potom môžete použiť hydratačný krém, aby pokožka zostala jemná a hebká a chĺpky si ľahšie našli cestu k povrchu, namiesto toho, aby sa podtáčali a zarastali.
Po epilácii by ste sa nemali slniť ideálne dva týždne alebo pokožku chrániť vysokým UV faktorom. Koža môže byť zľahka začervenaná a tiež páliť. Zmierniť tieto prejavy sa dajú chladením a pantenolom.
Záver
Výber správnej metódy depilácie rúk závisí od vašich individuálnych preferencií, typu pokožky a hrúbky chĺpkov. Dôležité je dodržiavať správne postupy a dbať na následnú starostlivosť o pokožku, aby ste dosiahli optimálne výsledky a predišli nepríjemným komplikáciám.