Ako často sa holiť muž: Komplexný sprievodca holením a starostlivosťou o pokožku

Rovnako ako aj ženy, tak aj muži si potrebujú občas dopriať starostlivosť v podobe odstraňovania ochlpenia. Už dávno však neplatí len to, že muži by si mali holiť a upravovať len bradu alebo fúzy. Nielen ženy, ale už aj muži sa čím ďalej tým viac začínajú zbavovať chĺpkov po celom tele. Holenie u žien a mužov má niekoľko estetických ale i zdravotných výhod. Oholenie do hladka zabezpečí nie len zdravú a hladkú pokožku, ale aj menej potenia a zbaví nepríjemného „pichania“ chĺpkov.

Holenie tváre: Ako často a prečo?

Pre mužov po celom svete je holenie prirodzené. Už ste niekedy uvažovali nad tým, či to robíte dobre? Neexistuje lepší spôsob ako sa oholiť? Viete techniku svojho holenia tváre vylepšiť? Hladko oholená pleť Vám nezabezpečí len mladistvý vzhľad a upravenosť, ale aj zvýši vašu dôveryhodnosť. Diskusia o frekvencii holenia tváre je veľmi individuálna a závisí od mnohých faktorov.

Často sa stretávame s rôznymi názormi na to, ako často by sa mal muž holiť. Napríklad, jedna skúsenosť hovorí: "Píšem za kamaráta. Akurát si našiel novú frajerku a tá ho požiadala aby sa holil na tvári radšej 3x do týždňa. Už roky sa holí raz do týždňa vždy v nedeľu večer. Spomínala, že jej to koncom týždňa príde neupravené a jej sa páči, keď je na tvári hladko oholený. Že ona sa tiež holí viackrát do týždňa a že na tvári by mohol aj on. Ja som mu spomínala, že to je hlúposť. Že po 5-7 dňoch bez žiletky mi to nepríde neupravené ale skôr sexi a mužné."

Iní sa pýtajú: "Keď sa chlap oholí na žiletkou na tvári raz za týždeň, pôsobí to podľa vás neupravene? Ako 3 dňové strnisko je fajn ale holiť sa raz za týždeň no neviem-neviem. Keď som to naznačila, že tak aspoň raz za 4 dni by bolo fajn, už som dostala argumenty, že prečo nie."

Existujú rôzne prístupy k frekvencii holenia. Niektorí to vnímajú ako čisto osobnú záležitosť: "Tak casto ako to on uzna za vhodne. Ale vážne: ako mu to vyhovuje. Môj sa holí podľa toho, či mu strnisko vadí alebo nie. Takže často sa holí 1x za dva týždne. Nestarám sa do neho. Je to jeho telo, nie moje." A taktiež: "Napr sused sa musí každé 3dni. To je individuálne. Darmo riešiť."

Rýchlosť rastu strniska a osobná preferencia sú kľúčové: "Vsak ale to je otazka ako rychlo zarasta a ci preferuje byt oholeny, so strniskom.ci bradou." Ak chce byť muž "reprezentatívny", čiže hladko oholený, niekedy musí holenie podstupovať "každy druhy den, maximalne treti den", pretože "na druhy den uz ma strnisko".

Niektorí partneri preferujú určitý vzhľad: "Mne sa pači keď ma strnisko aj keď je zarastený ako drevorubač... keď sa oholí na kožu tak pozerám to kto je. Môj muž sa holi tak 3-4 x do roka." Naopak, iní sú striktnejší: "Už chápem, prečo je toľko mužov "zanedbaných". Aspoň na mňa pôsobí muž s neupravenou bradou, či strniskom, so zarasteným krkom zanedbane. Ak je k tomu zle oblečený a holiča nevidel rovnako dlho, ako brada žiletku, nelíši sa od bezďaka. Môj sa holí každý deň, aj cez víkend. Lebo strnisko za holí zle, je to bolestivé. Za 24 hod narastie málo a holenie je pohodové. Okrem toho, nepačí sa mi s bradou. Strihám ho doma."

Zároveň je potrebné brať do úvahy citlivosť pokožky: "Tvár ma jemnu pokožku, niektorých mužov po oholení páli tvár, majú vyrážky, cítia napätie..." Niekedy je pravidelné holenie dokonca zdravotným problémom: "Ked sa musel pravidelne holit kvoli praci, tak to bolo zle pre jeho pokozku. Mal z toho vyrazky, ked sa oholil, tak krvacal. Radsej nech ma bradu."

Holenie je osobná voľba podmienená spoločnosťou a súčasnými trendami a požiadavkami. Je dôležité, aby bol muž v prvom rade spokojný so svojim vzhľadom a aby mu holenie nespôsobovalo nepríjemnosti.

Správna technika holenia tváre a výber pomôcok

Je dôležité upozorniť na fakt, že holenie je značným zdrojom stresu pre pokožku. Napriek tomu, že muži majú v porovnaní so ženami tvrdšiu a odolnejšiu kožu vďaka vyššej hladine testosterónu. Pokiaľ teda nepoužívate vhodný holiaci strojček a prípravok, holenie môže zhoršiť kožnú bariéru a spôsobiť problémy na povrchových kožných bunkách. Základom správneho holenia tváre je nielen mať kvalitný krém, penu či gél na holenie, ale príprava pokožky.

Príprava pokožky pred holením

• Pokožku tváre pripravte na holenie navlhčením tváre a krku teplou vodou a osušte jemne uterákom.
• Jemnými pohybmi naneste dobre vytvorenú penu na tvár.
• Penu nechajte na tvári aspoň 1-2 minúty.

Technika holenia

Bez toho, aby ste použili veľký tlak, s citom a sebavedome oholíte tvárové ochlpenie. Špeciálne jemne pristupujte k oblasti fúzov a časti tváre okolo úst a brady. Aký je správny smer holenia tváre? V tomto smere sa dodnes vedú diskusie či holiť tvár v smere rastu chĺpkov či šikmo. Holenie proti srsti preferuje veľa mužov na doholenie niektorých častí. Najprv ohoľte tvár, potom krk a nakoniec fúzy a bradu. Tento postup holenia tváre závisí i od veľkosti a hustoty fúzov a brady. Základné pravidlo znie nikdy neprechádzaj tú istú časť strniska žiletkou 2x. Vždy musí na tvári aplikovaná pena na holenie. Odporúčané je tiež zachovať sklon 30 stupňov. Moderné žiletky majú väčšinou flexibilné hlavice, takže nemusíte na to dávať až taký pozor.

Starostlivosť po holení

Po holení je žiadúce pleť ošetriť krémom po holení alebo Nivea Men balzamom po holení Protect&Care. Ideálne je, ak voda po holení neobsahuje alkohol. Ak zvolíte dobrý balzam po holení bez alkoholu jemne hydratuje a napomáha regenerácii pokožky.

Výber holiacich pomôcok

Zvyknete si pred holením brady a fúzov v duchu povedať do hladka!? Tak by ste jednoznačne mali siahnuť po kvalitnej pene na holenie a vybrať si ten správny holiaci strojček. Na trhu sa nachádzajú s rôznym počtom čepieľok, treba však mať na pamäti, že čím je čepieľkov viac, tým je väčšia istota, že sa neporežete. Aktuálne medzi vychytaných a cenovo dostupných holiacich pomocníkov patria žiletky rady Gilette C King, ktoré sú dostupné v rôznych prevedeniach, pričom základom je až 5 čepieľok, ktoré nedráždia a tak sa postarajú o hladkú a zdravú pokožku. Ďalším „must have“ pri holení u pánov sú jednoznačne pena alebo gél na holenie. Či už jedno alebo druhé sa postará o hladký proces holenia bez zbytočných rán alebo vynechaného ochlpenia. Na trhu sa nachádza množstvo druhov, jednoznačne si každý príde na svoje.

Na súčasnom trhu je viacero možností výberu a povedať, ktorý holiaci strojček je najlepší je diskutabilné. Sú muži, ktorý uprednostňujú holenie klasickým holiacim strojčekom so žiletkou. Naopak iný zase preferujú holiace strojčeky s náhradnými hlavicami najčastejšie od Gillette, ktoré sú preferované vďaka rýchlosti holenia, ktorá je v dnešnom uponáhľanom svete vítaná. Taktiež je skupina ľudí, ktorá investuje do elektrických holiacich strojčekov. Obľúbenými nástrojmi pre tvarovanie a zastrihávanie brady sú elektrické strojčeky s rôznymi nástavcami. Na trhu sa nachádza množstvo druhov, ktoré ponúkajú suché aj mokré zastrihávanie či holenie do hladka. Pre tých, ktorí si chcú vychutnať klasiku a umenie holenia je holenie britvou, tou správnou voľbou. Holenie britvou si avšak vyžaduje trpezlivosť a harmóniu pohybov.

Holenie intímnych partií a tela: Výhody, nevýhody a tipy

Ako sa však starať o ochlpenie na jednotlivých častiach tela? Holenie intímnych partií je čoraz populárnejšie. Často je súčasťou holenia aj nepríjemné pálenie, svrbenie a červené hrčky, tvoriace sa na jemnej pokožke v okolí penisu a semenníkov. Ak sa chcete holiť bez zbytočnej bolesti a zranení, je dôležité poznať výhody a nevýhody a dodržiavať správnu techniku.

Ak ide o intímne holenie, bavíme sa o otázke osobných preferencií v zmysle módy a vkusu. Veľa ľudí si myslí, že holenie je hlavne hygienická záležitosť, no opak je pravdou. Čistotu je možné udržiavať zároveň s existenciou chĺpkov v oblasti genitálií a análneho otvora, no pre väčšinu ľudí je to omnoho jednoduchšie bez nich. Holenie je osobná voľba podmienená spoločnosťou a súčasnými trendami a požiadavkami v prostredí sexuálneho života. Aj napriek nerovnováhe medzi výhodami a nevýhodami, sa stále viac a viac ľudí rozhodne oholiť.

Motívy pre holenie a neholenie intímnych partií

Holenie na rôznych miestach si vyžaduje rôznu filozofickú vstupnú platformu. Ochlpenie bolo vždy znakom mužskej sily a vodcovstva. Dôkazom je aj štatistická významovosť faktu, že ľudia s väčším ochlpením sú subjektívne hodnotení ako silnejší, viacej hodní nasledovania a pevnejší vo svojich rozhodnutiach. Ak chcete takto pôsobiť na svoje okolie, odporúčame si neholiť viditeľné ochlpenie, ako napríklad to pod pazuchami alebo na hrudi, či tvári. Naopak, ak chcete pôsobiť mladším dojmom, ohoľte sa.

Výhody holenia intímnych partií:

• Pri nedostatočnej hygiene sa môže stať, že sa na ochlpení odparuje pot, ktorý necháva zápach. Pozitívom holenia sa preto môže byť väčšia voľnosť v sprchovaní, kedy sa nemusíte tak často venovať hygiene.
• Oholené intímne partie vyjadrujú určitý symbol starostlivosti, ktorý do seba vkladáte.
• Vizuálne zväčšenie penisu. Ak si odstránite ochlpenie, váš penis bude vyzerať opticky väčší, pretože už nebude čiastočne schovaný.
• Pri orálnom sexe je príjemnejšie menšie alebo nijaké ochlpenie, pretože sa v procese môže zaseknúť medzi perami alebo zubami a spôsobiť bolestivé ťahanie.

Nevýhody holenia intímnych partií:

• Keďže chlpy sú prirodzenou súčasťou každého z nás, našli sme viacero negatív, ktoré sa s holením spájajú. Jedným z nich môže byť fakt, že chlpy zabezpečujú reguláciu teploty, preto ich odstránením telu berieme túto schopnosť samoregulácie.
• Chlpy sú bariérou pred baktériami, ktoré sa pri sexe vymieňajú. Práve intímne partie sú veľmi náchylné svojou jemnou pokožkou na zápaly.
• Rovnako aj trenie pokožky sa znižuje vďaka chlpom. Chlpy sú teda akási medzivrstva pri sexuálnom styku. Okrem baktérií chránia chlpy aj pred infekciou a vírusmi.
• S chlpmi je symbolicky spojená sexuálna zrelosť a mužnosť. Tak isto vedci veria, že chlpy podporujú zachytávanie feromónov, ktoré hrajú veľkú úlohu v sexuálnej príťažlivosti.
• Oholenie môže spôsobiť rôzne vyrážky, trhliny, škrabance a zarastené chĺpky. Partner alebo partnerka sa pri sexe môže sťažovať na nepríjemné škriabanie pri trení genitálnych partií. Holenie tak nie je príliš fyzicky príjemné a prirodzenejšie je voľné ochlpenie.
• Mimo chlpov holenie odstraňuje aj vrchnú časť kože a povlak na nej a tak intímne partie vystavuje nebezpečnému prostrediu bez prirodzenej ochrany.
• Nevýhod holenia je omnoho viac. Od podráždenej pokožky a červených hrčiek, cez rezné rany a svrbenie, až po množstva času stráveného pod sprchou v zvláštnych polohách.
• Posledným pozitívom, ktoré nachádzame na neholení sa je ušetrenie si času aj peňažných prostriedkov. Holenie niečo stojí a to nie len finančné prostriedky, ale aj vyžaduje istú investíciu času, ktorá v podstate nie je potrebná pokiaľ sa holenie nekoná.

Návod na intímne holenie bez problémov

Ak patríte medzi tých, ktorí sa rozhodli oholiť intímne partie a chcete to robiť správne, pripravili sme pre vás krátky a stručný návod, ktorého úlohou je zabezpečiť čo najkomfortnejšie a najlepšie oholenie bez bolesti a zdravotných problémov.

1. Príprava prostredia a pokožky: Je dôležité, aby miestnosť a voda boli dostatočne teplé. V opačnom prípade by sa vám mohla vytvoriť husia koža, ktorá je potom priamou cestou k porezaniu. Dôkladne si umyte genitálie, aby vám pri holení cez malé ranky nevnikali do tela choroboplodné zárodky.
2. Skrátenie chĺpkov: Je dobré skrátiť chlpy na dĺžku vhodnú pre žiletku. Dlhé chlpy sa zvyknú zachytávať a rovnako ako by ste si neholili dvadsať centimetrovú bradu rovno žiletkou, ani intímne ochlpenie by ste nemali. Niektorý z vás možno budú chcieť pri tomto bode aj ostať. Neoholíte sa úplne, ale necháte si menšiu časť chĺpkov na genitáliách. Pokiaľ ste sa rozhodli pre túto variantu, je dobré použiť radšej zastrihávač, ktorý ich skracuje rovnomerne.
• Zastrihávanie pomocou zastrihávača - napnete pokožku, a potom zastrihávač použijete v uhle 45 stupňov, úplne pritlačený k pokožke.
• Zastrihávanie pomocou nožníc - učešte si chlpy tak, aby boli rozmotané. Priložte hrebeň k pokožke a strihajte tesne nad ním.
3. Opláchnutie: Medzi krokom 2. a 3. by ste sa mali osprchovať a odstrániť tak odstrihnuté ochlpenie.
4. Aplikácia gélu a holenie: Vymedzte si dostatok času, naneste si gél na holenie na semenníky a oblasť tesne nad penisom. Vytiahnite pokožku, aby bola pekná a napnutá, a potom začnite chlpy odstraňovať dlhými a hladkými ťahmi v smere rastu. Za každým ťahom žiletku opláchnite čistou vodou. Ťahajte jemne a netlačte príliš, pretože by to mohlo spôsobiť podráždenie a zápal.
5. Po holení: Po oholení všetkých viditeľných chlpov si intímne partie opláchnite čistou vodou. Nie je vylúčené, že aj keď všetko spravíte úplne dokonale a dodržíte každý jeden krok, neprivodíte si na koži malé ranky a výstupky. Je to daň, ktorú musíme platiť za túžbu zapadnutia do súčasnej modernej spoločnosti. Ak sa tieto príznaky objavia, je najlepšie prestať sa holiť, kým nezmiznú. Červené hrčky - použite upokojujúce krém a čakajte kým chlpy dorastú.

Alternatívne metódy odstraňovania chĺpkov

Sortiment na trhu je rôzny. My odporúčame holenie žiletkou, ktoré je cenovo dostupné ale aj zdravotne takmer nezávadné. Avšak, môžete použiť aj iné metódy:

tags: #ako #casto #sa #holit #muz