Menila dejiny módy a nastavovala nové pravidlá.
Ženy začali chudnúť, aby sa zmestili do jej modelov.
Coco tvrdila, že ženy nemusia hladovať ani hodiny cvičiť.
Jej spôsob života nám môže byť príkladom dodnes. O svoju postavu sa príkladne starala.
Stačí zdravá strava v kombinácii s dostatočným množstvom pohybu.
- Ráno začínala tým, že zjedla dve lyžičky olivového oleja s chilli.
2. Zapila to dvomi pohármi teplej vody.
3. Následne išla na prechádzku, 10-12 km bolo úplným štandardom.
4. Až keď prišla, urobila si raňajky a dvojité espresso.
5. Potom vypila šálku zeleného čaju a venovala sa práci.
6. Každý večer znova absolvovala dlhú prechádzku.
7. Na večeru to bola len polievka. ( Práve toto bolo tajomstvo jej štíhlej postavy.)
Share:
Leave a reply